так как тут народу много сидит решил написать сюда
соевый изолят
принимаю
пару раз в день
мешаю с молоком или водой
понос светлого цвета
четко от него
куча статей про его неусвоение
некоторые утверждают наоборот - что усваивается норм
пишут в статье так - что содержатся там ингибиторы некоего трипсина желудочного который расщепляет белок
и этот ингибитор блокирует эти трипсины и не то что соя но и другие белки не усваиваются
но на деле - мышцы то подрастают
понос всегда - так и кажется это дело и выходит выпитое почти в неизменном виде
опытные, что скажете стоит ли его принимать или нет ?
понос и у меня и у брата , все четко от него , цвет почти как сам белок , неужели пролетает со свистом до анала
Сообщение изменено: shniko2 (14 сентября 2013 - 01:20)