55 голосов
Новичок
Ты же говорил, что хочешь похудеть...
У тебя как дела со слизистой желудка?
К примеру, людям с гастритными нарушениями целостности слизистой желудка голодать вообще нельзя. Наличие конкретной физической боли - хреновый признак
Боль не в желудке, а само чувство голода настолько сильное что вырастает в что-то большее. Желудок более-менее в норме.
Как написал выше - дело твое
В конце концов каждый учится на своих ошибках
Если дохудею и не сдохну сообщу, спасибо за поддержку 
Made in Gym
Новичок
Это как? Во что оно вырастает?
Ну вот не поел, пару-три-четыре часа. Включается голод. Ведь есть градации голода - слабый средний сильный. Вот у меня сразу включается средний силы голод, через полчаса он уже максимальный. А жрать нельзя. Попробуйте не поесть с утра и до вечера, вот в это и вырастает. Я имел ввиду что сила голода очень высокая и включается эта сила очень быстро.
Просушиться достаточно легко
Гораздо труднее удержать набранные кондиции и при существующей композиции тела нарастить ММ.
Но это уже другая история
Если просушусь, то брошу ЖЖ. Буду юзать только сибутрамин и жрать. Жрать я могу сколько угодно :-) А сибутрамин отбивает желание есть именно гавно.
Это как? Во что оно вырастает?
И да, при этом самом голоде оранизм сука хочет именно быстрые углеводы! То есть джанк фуд и в больших количествах, то есть пока ими я не обожрусь голод не уйдет. Чтобы спокойно есть целый день медленные угли использую подавитель голода.
Сообщение изменено: ApploFag (14 марта 2014 - 04:31)
Адепт культа fullbody
У меня как-то по-другому все это происходит. Легкий голод->сильный голод->слабый голод->апатия с переключением сознания на что-то другое. Конечно, я не жил в блокадном Ленинграде, но все равно перетерпеть могу практический любой по силе голод.
Вывод: учись терпеть
Адепт культа fullbody
Вообще, попробуй абстрагироваться от всей этой дискуссии и посмотри на ситуацию со стороны. Ты столько всего нагородил, принимаешь целый комплекс условно опасных для здоровья препаратов, жиросжигатель, заработал значительно повышенный пульс... и все это... потому, что не можешь справиться с чувством голода. Умел бы терпеть - не было бы всего этого. Не было бы лишнего веса, не было препаратов, не было бы повышенного пульса.
Со стороны все это выглядит, честно говоря, не ахти 
Новичок
решение - сесть на лингейнс и научиться терпеть голод 
16 часов не ешь, потом объелся и в итоге похудел
ништяк же
1500 ккал очень мало
я бы так не опускался, я на ~2000 с весом 70 потихоньку сбрасывал
замедлять метаболизм, а потом пытаться разогнать его жиротопом
умышленно создать проблему, а потом искать способы её решения...
Завсегдатай
"Жру меньше - падает ОО - жру препараты для подъёма ОО - растёт пульс - ещё чо-нибудь жру - хочу всё время жрать - жру, чтоб не хотеть - жру препараты, чтоб жрать и худеть... Чо-та не худею, почему??"
Ипать - винегрет!
...Построить стол с преобладанием белкА (тут можно и калории поднять) + построить разумный, заточенный под цель тренинг (который и будет разгонять пресловутый ОО) + запастись элементарным терпением = ВСЁ.
...Или уйти в чат "химиков" и епать там всем мозги. Но, подозреваю, это будет ненадолго.
инопланетное котэ
Ответ - бывает насколько сильный, что терпеть нельзя. Ну можно один раз потерпеть, дождаться следующего приема пищи, второй и третий, но когда диетишься постоянно это измачаливает тебя. Ну и важно именно сила голода, иногда она у меня просто чудовищная. Возможно это специфика именно моего организма.
Эти проблемы в голове вообще-то,а не в желудке. Потому что люди голодают и по месяцу при соответствующем настрое. Может помочь психолог, специализирующийся на "похудологии". Имхо.
Сообщение изменено: леди икс (14 марта 2014 - 07:06)
Новичок
Вообще, попробуй абстрагироваться от всей этой дискуссии и посмотри на ситуацию со стороны. Ты столько всего нагородил, принимаешь целый комплекс условно опасных для здоровья препаратов, жиросжигатель, заработал значительно повышенный пульс... и все это... потому, что не можешь справиться с чувством голода. Умел бы терпеть - не было бы всего этого. Не было бы лишнего веса, не было препаратов, не было бы повышенного пульса.
Со стороны все это выглядит, честно говоря, не ахти
Извини, но это тоже самое что человеку без ног говорить "чувак если ты бы умел ходить у тебя было бы всё хорошо. просто научись ходить." ты не в моей шкуре и тебе этого не понять.
решение - сесть на лингейнс и научиться терпеть голод
16 часов не ешь, потом объелся и в итоге похудел
ништяк же
1500 ккал очень мало
я бы так не опускался, я на ~2000 с весом 70 потихоньку сбрасывал
замедлять метаболизм, а потом пытаться разогнать его жиротопом
умышленно создать проблему, а потом искать способы её решения...
читать умеешь? прочитай еще раз что я делал.
Эти проблемы в голове вообще-то,а не в желудке. Потому что люди голодают и по месяцу при соответствующем настрое. Может помочь психолог, специализирующийся на "похудологии". Имхо.
Опять же не согласен. "Проблемы в голове" можно сказать о любой проблеме. Ты не мисс олимпия - проблемы в голове. Ты не президентка РФ - проблемы в голове. У тебя нет детей - проблемы в голове. Ты не самый богатый человек на земле - проблемы в голове.
Вобщем не принимаю.
Сообщение изменено: ApploFag (14 марта 2014 - 07:09)
Синий Кот
Адепт культа fullbody
Эх... говорят тебе все в один голос, а ты не желаешь никого слушать. В таких случаях говорят: "Ну поступай, как знаешь." И на этом разговор заканчивается.
Неумение терпеть голод и неумение "переключаться" в такие моменты на что-то другое - проблема именно психологическая. Ты же нас в ультимативной форме заверил, что физической боли все-таки не испытываешь! Стало быть дискомфорт именно ментальный.
И второй момент. Тебе нужно разогнать обмен веществ. Восприми это как свою самую главную задачу. Снижение БЖУК не способствует решению этой задачи. Полторы тысячи калорий для этого не подходят. Так не разгонишься. Ну и так далее.
Если бы ты был готов воспринимать советы окружающих, то можно было бы рассуждать дальше. Но опыт дискуссий за последние несколько дней показывает, что советы не воспринимаются, даже глубоко аргументированные.
Новичок
Новичок
Да, я пытался его разогнать, загружаясь углями, тренингом силовым и кардио. В чем херня?
в том, что не надо было его замедлять
возьми скромный дефицит - ешь 1900 ккал, из них 150г белка
и худей с таким дефицитом, медленно но верно, и препараты не понадобятся
и адекватный тренинг к этому, с прогрессией нагрузки, и варьировать им периодически (силовые циклы, между ними короткие восстановительные), умеренное кардио, для галочки, без фанатизма
=
профит
Новичок
кстати, у него вес как у тебя - 79
и худеть он будет на 1700 в день отдыха и 2200 в день тренировки
а сейчас - 3 недельный пампинг-перерыв
в целях кубики, опять же не через 2 месяца, а может через 4
Адепт культа fullbody
Новичок
Тебе не понравился срок пара месяцев? Какой срок тебе кажется уместным, с какой скоростью (сколько кг/неделю) ты хотел бы худеть?
В идеале, если всё ок с организмом худеешь 1 кг в неделю.
кстати, у него вес как у тебя - 79
и худеть он будет на 1700 в день отдыха и 2200 в день тренировки
а сейчас - 3 недельный пампинг-перерыв
в целях кубики, опять же не через 2 месяца, а может через 4
я полтора года назад худел на 2200 - 1 кг в неделю, но сейчас уже организм по другому себя стал.
Завсегдатай
Да, я пытался его разогнать, загружаясь углями, тренингом силовым и кардио. В чем херня?
Да, наверно мне просто нужен спец по метопрололу)
по галоперидолу.
Адепт культа fullbody
В идеале, если всё ок с организмом худеешь 1 кг в неделю.
Чтобы добиться этой скорости похудения не нужны никакие дополнительные медикаментозные/химические средства. Ты вполне можешь добиться этого самостоятельно.
0 пользователей, 3 гостей, 0 скрытых
Вход
Регистрация
Наверх
