349875 ответов в этой теме

[aid]

aid, это не имеет значения, прогресс если есть, то все пучком. Если за подбородок буду прогрессировать каждый цикл, то чего еще нужно.

Просто показываю, что твои утверждения о RPE 8.5 не соответствуют действительности для подтягиваний. Ты согласен?

[Dimik]

Лично мне легче подтягиваться в весе 77+10кг, чем при своем весе 87 + 0кг.

Стабилизация просто лучше, меньше раскачка. Если плавно подтягиваться, то разницы не очучается имхо.

[rihad]

aid, цель 2.5х5, которые сделал, важен прогресс по вес/повт, остальное сейчас неважно.

[sereje4ka]

aid, цель 2.5х5, которые сделал, важен прогресс по вес/повт, остальное сейчас неважно.

 

какой это прогресс вес/повт  если ты сделал меньше повторов с меньшим весом?

[Dimik]

Мне ради пяти подтягиваний без веса даже лень до перекладины будет идти.

Сообщение изменено: Dimik (06 февраля 2015 - 01:20)

[Gjkmpjdfntkm]

Объемщики такие ленивые)))

[Dimik]

Объемщики такие ленивые)))

Не ну правда, по сравнению с остальными весами, мегамахами да даже с жимами стоя и на наклонке, подтянуться 5раз без веса или с мелким диском в кармане (интересно, а Рихад 2,5кг на пояс с цепью вешает? ) это както несерьезно ваще.
Хотяб раз 20делал, или с +30кг раз 10, как на брусьях.
И еще имеет наглость спину на аву ставить

Сообщение изменено: Dimik (06 февраля 2015 - 01:29)

[Игорек!]

Это протечка слюнных желез из-за недостатка соли.
http://voda.biz-at-h...zme-cheloveka-3

 

 

Я правильно понимаю, что двойной подбородок у Рикардо - это из-за протечки слюнных желез из-за недостатка соли?

 

Странная куйня.

 

Рикардо сушится ради видухи, в том числе, что бы лицо похудело и стало читерским.

 

При этом имеет двойной подбородок из-за недостатка соли.

 

Может быть просто соли пожрать?  И все. подбородок исчезнет, видуха исправится.

 

Только вопрос, почему торчит пузо и куда его девать?

[sereje4ka]

Бля и где рихад такую херь выискивает. воистину король отмазок

[merQ]

Солевые ванны

[Честер]

Может быть просто соли пожрать?

забыл несколько раз посолить гороховые пирожки и от этого щеки выросли и подбородок )))

[Dimik]

Бля и где рихад такую херь выискивает.

Ради этого иногда приходится всего 2 часа в сутки спать.
Сука, вот бы хронологию его поисковых запросов в гугл увидеть)) чо он там рыщет)

[Честер]

Сука, вот бы хронологию его поисковых запросов в гугл увидеть)) чо он там рыщет)

"Окей Гугл, что такое преднакоп?"

[Alan]

ту Игорек:
Жрать соль чтобы убрать второй подбородок это читинг.

[Dimik]

Почему перестали цитировать заигноренных?
Боитесь маленького тирана?)

[sereje4ka]

Устройство с преднакопителем- Это устройство предполагает ожидание обслуживания заявки, если кран занят другой грузовой операцией

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

не слюнные - сальные....всё дело в синтаксисе....

[Znatok Ne]

ту Игорек: Жрать соль чтобы убрать второй подбородок это читинг.

а указывать на это в теме автора - наверное попахивает быдлингом (хотя я пока не разобрался какие критерии для этого понятия)

[Call me a beast]

Делаешь с преднакопом 1 сет на 15 повторов, повышаешь вес и на 10 и еще повышаешь и на 5.

Всё, что больше 1 сета - для быдла. Ибо:

Тренировочный эффект как минимум двух сетов делая всего один.

Т.е. как нас в школе учили складывать столбиком: "один пирожок скушал, а один в уме!"

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

...я когда служил ...был пацанчик сам такой невысокий и впринципе не жирный ....а рыло было такое как у хомяка...ну как то утром выхожу вижу по стадиону он бегает ...и взял шарф ,под шарф намотал на шею и на подбородок целлофановый кулёк ...и шапку зимнюю одел....я ему говорю : " шо ты делаешь ?" он мне : "хочу в районе лица похудеть"... 

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

у нас в армии вообще много странных личностей было ...один ( Руслан) по утрам зимой голым во круг казармы бегал...то есть вообще голым...пока ему старшина пи*ды не навалял...

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

он у него спрашивает : " а чё ты полностью разделся то ?? " Руслан ему : " ну шоб бельё часто не стирать "

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

а я про себя думаю " ёханый монгол ! это ж ему в караул боевое оружие ещё и выдают !"

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

...в итоге лунной ночью зимней Руслан на УРАЛе с кунгом пьяный вдрабадан сьезжает в кювет....но не расстраивается ,а идёт в соседнее село за самогоном...

[Call me a beast]

Бляяя..... чего только не было в этой теме.....

[Пуня]

А Папироса всё равно в игноре - рихад не видит 

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

чего только не было в этой теме.....

ни одной рабочей проги например .....

...для темы о ББ и спорте я считаю это показатель ....

[Пуня]

ни одной рабочей проги например .....

...для темы о ББ и спорте я считаю это показатель ....

Для спортивного форума это нормально )))

...Спорт - в спортзале, а здесь - потрепаться ))

[Игорек!]

Интересно, в этой теме. кроме Приста и Рихада, кто-то еще верит, что Рихад хоть когда-нибудь сможет накачаться?

 

П.С. Вот думаю, такие многолетние страдания, 1000 и одно отжимание, хождение на корточках по комнате, полнатса после тренировки на рефиде, годы просиживания перед компом в поисках ссылок, миллион постов на форумах.... И ради чего?  На выходе ноль... Бесцельно прожитые годы...  Как то жалко, даже, Рихадку стало 

Сообщение изменено: Игорек! (06 февраля 2015 - 03:04)

[Пуня]

, а думаешь, Прист верит? ))))