40311 ответов в этой теме

[Железякин]

Domus, да вы и в харахорках тоже профессор погляжу )))))). Ну ладно, так тому и быть....

Попробовал пожать стоя, 50 смог... 70 смог)))) дальше не полез, посмотрю что завтра плечо скажет... вроде не против оно было)

[Domus]

То, что мышцы кора включаются прилично я заметил, особенно поясница, так как штанга норовит поставить на мост из позиции стоя)))
За верхом спины не замечал или ты имеешь ввиду когда лопатки включаешь?

Они как бы всегда "включены" )

Domus, да вы и в харахорках тоже профессор погляжу )))))). Ну ладно, так тому и быть....

Попробовал пожать стоя, 50 смог... 70 смог)))) дальше не полез, посмотрю что завтра плечо скажет... вроде не против оно было)

Серьезно? 70 смог?! ))) одной рукой чтоли жал?

[zeroq]

Они как бы всегда "включены" )

Серьезно? 70 смог?! ))) одной рукой чтоли жал?

Я не так выразился))) в верхней точки когда фиксируешь штангу 

[Domus]

Не только. Они создают определенную
"подушку" при опускании и ассистируют в нижней точке при срыве штанги с верха груди

[Железякин]

Domus, а чего двумя тоже можно?????? А чего ты молчал то?)))))

[Domus]

Domus, а чего двумя тоже можно?????? А чего ты молчал то?)))))

Ты и не спрашивал

[zeroq]

Не только. Они создают определенную
"подушку" при опускании и ассистируют в нижней точке при срыве штанги с верха груди

хм, спасибо, буду знать

[Silovichok]

даже Мишаня попал в кадр  

 

[Oblako]

Наш именинник сегодня

Миниатюры

• 

[Железякин]

не хуже спайдермена Старичок,

он  много уважаемый качек,

рады мы ему всегда,

потому... что вот... УРА !!!!

 

 

 

( я поэт, зовут Незнайка,

от меня вам балалайка )

[Oblako]

Железякин,я тебе тут великий отмаз нашла на все времена

Миниатюры

• 

[Пуня]

Наш именинник сегодня

А что-то у именинника ног не хватает...)))

[Железякин]

Железякин,я тебе тут великий отмаз нашла на все времена

ты ДОмуса  то не пали )))

А что-то у именинника ног не хватает...)))

так праздник, суета,. одна нога тут ,  другая там ...    к вечеру соберется ...

[Oblako]

ты ДОмуса то не пали )))

 

Миниатюры

• 

[Борзый]

Железякин,я тебе тут великий отмаз нашла на все времена

[Старичок]

Спасибо ребята и девчата! 

Щас пойду жену тренировать, а то уже сидит на изготовке. 

[Железякин]

ну если изготовка не мнется, то пусть и дальше ее так использует )))

[Domus]

Железякин,я тебе тут великий отмаз нашла на все времена

это разве отмаз?! так - неубедительная отговорка

[Железякин]

это разве отмаз?! так - неубедительная отговорка

и это я после этого Бурчалкин ????    да ты ни чуть не хуже ))))) 

[Domus]

с кем поведешься....

[Железякин]

с чем тебя и поздравляю ... )))

[Silovichok]

[Железякин]

Какие то грустные котики.....

[Silovichok]

Открытый Чемпионат Москвы по жиму лежа "КРЕМЛЕВСКИЙ ЖИМ 2014"

 

http://moscow-wpc.ru/calendar/47/

 

регистрация открыта .

[Silovichok]

Какие то грустные котики.....

 

Да пожалуйста веселого ))))))

Миниатюры

• 

[Борзый]

Да пожалуйста веселого ))))))

Леха ты давай завязывай с ягуаром)))

[Железякин]

Я даже что это такое то не знаю )))))

[Борзый]

Я даже что это такое то не знаю )))))

отсталый ты человек это ж претреник №1

[Железякин]

Нееее банки я видел.... пустые у подъездов и полные в магазинах....
А тренируются на них мастадонты массы и рельефа я так понимаю....

[Silovichok]

Нееее банки я видел.... пустые у подъездов и полные в магазинах....
 

смех смехом а у нас парнишка со спортзала умер ..20 с копейками лет ..10 банок Ягуара всадил и сердце остановилось ...