Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Разговоры на околотренировочные темы

* * * * - 12 голосов
Автор темы: Juicer , авг 08 2011 05:32

  • Please log in to reply
64419 ответов в этой теме

#3301
SkillzTeam
Отправлено 13 октября 2011 - 10:51

SkillzTeam

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 044 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону
Ksy
Вах!
Спасибо

#3302
Дмитрий Р
Отправлено 13 октября 2011 - 10:53

Дмитрий Р

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 13 329 сообщений
  • Пол: Не определился

Инструкция,как "поймать" ФС,фсе записуют!!!

я в ОТ теме писал всё-мну валера выводил на фс!
я то собственно был подведён, благодаря чему накрыло ищо и раньше чем планировалось under_table.gif
принцип прост under_table.gif

#3303
Ksy
Отправлено 13 октября 2011 - 10:53

Ksy

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 612 сообщений
  • Имя: Ксю
  • Пол: Женщина
  • Город: Санкт-Петербург

Вах!

Это не Вах - это п censored.gif ...пока не восстановишься ....

#3304
Дмитрий Р
Отправлено 13 октября 2011 - 10:55

Дмитрий Р

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 13 329 сообщений
  • Пол: Не определился

Фигово Совсем

Мну больши этот вариант нравиццо under_table.gif

Это не Вах - это п ...пока не восстановишься ....

Зато потом как прёт!! shocking.gif
Как буд-то заново треницца начал-голодный!!! under_table.gif

#3305
Ksy
Отправлено 13 октября 2011 - 10:58

Ksy

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 612 сообщений
  • Имя: Ксю
  • Пол: Женщина
  • Город: Санкт-Петербург
..

Сообщение изменено: Ksy (13 октября 2011 - 11:01)

#3306
Дмитрий Р
Отправлено 13 октября 2011 - 11:02

Дмитрий Р

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 13 329 сообщений
  • Пол: Не определился

..

А чоу тут было??? confused_1.gif

#3307
Ksy
Отправлено 13 октября 2011 - 11:06

Ksy

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 612 сообщений
  • Имя: Ксю
  • Пол: Женщина
  • Город: Санкт-Петербург

А чоу тут было???

Ничего страшного....личные размышления на тему ФС .. holiday.gif

#3308
юрий анатольевич
Отправлено 14 октября 2011 - 08:08

юрий анатольевич

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 217 сообщений
  • Имя: юрец
  • Пол: Мужчина
  • Город: Слобожанщина

Зато потом как прёт!!
Как буд-то заново треницца начал-голодный!!!

еще бы!ФС -этож дефицит тока большой under_table.gif а после дефицита должно переть полюбасу (один из принципов СМТ ). Дмитрий ,вы что втихоря по СМТ занимаетесь? under_table.gif (шутка)

#3309
Disco
Отправлено 14 октября 2011 - 08:27

Disco

    ПериодизаторЪ

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 10 508 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ривендейл
юрий анатольевич
Нет...., думаю, что это Вы втихаря ОТ практикуете .... раз "дефицит" ФС называете! lol.gif

#3310
юрий анатольевич
Отправлено 14 октября 2011 - 09:47

юрий анатольевич

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 217 сообщений
  • Имя: юрец
  • Пол: Мужчина
  • Город: Слобожанщина
конечно-же практикую under_table.gif тока на работе under_table.gif потому как работа у меня объемная .так называемый Объемный Труд under_table.gif

#3311
Disco
Отправлено 14 октября 2011 - 09:48

Disco

    ПериодизаторЪ

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 10 508 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ривендейл
тоже мешки с цементом на 10 этаж таскаете!? holiday.gif

#3312
Demis
Отправлено 14 октября 2011 - 01:39

Demis

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 354 сообщений

тоже мешки с цементом на 10 этаж таскаете!?


Тут никаких доп. тренировок не надо будет thumbup.gif

#3313
Дмитрий Р
Отправлено 14 октября 2011 - 04:08

Дмитрий Р

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 13 329 сообщений
  • Пол: Не определился

еще бы!ФС -этож дефицит тока большой а после дефицита должно переть полюбасу (один из принципов СМТ )

А можно эту фигню расшифровать на нормальный язык???
хоть на олбанский!! under_table.gif

Дмитрий ,вы что втихоря по СМТ занимаетесь? (шутка)

Уж увольте-меня среди адептов ни система ни создатель ни адепты другие не вынесут! under_table.gif

#3314
Phaser
Отправлено 14 октября 2011 - 04:11

Phaser

    I wanna fly

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 044 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПб
Дмитрий Р

Уж увольте-меня среди адептов ни система ни создатель ни адепты другие не вынесут!

да, там только вопросов будет на полторы тысячи страниц under_table.gif

#3315
Дмитрий Р
Отправлено 14 октября 2011 - 04:18

Дмитрий Р

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 13 329 сообщений
  • Пол: Не определился

да, там только вопросов будет на полторы тысячи страниц

За какой срок?? under_table.gif

#3316
сукоцкий сын
Отправлено 14 октября 2011 - 04:25

сукоцкий сын

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 281 сообщений
юрий анатольевич, почему разговоры про СМТ у Вас вызывают дикий баттхёрт? Ах, да, и запомните одно - СМТ вас не очень удивит в плане результатов, если Вы их ждете)
По СМТ занимаются около 3000 тысяч человек (стока скачан файл СМТ-1), но пишут тока те, у кого есть резалт., а остальные тупо пробуют и бросают за неимением результатов. Да, и я тоже отзанимался по СМТ -1. Все показатели выросли на +0, с тех пор и закончил) Методики тренинга с пауpами не в 15 секунд дают куда больше : D
главное, чтобы не пришёл Дядя Миша и не осадил меня своим авторитетом.
Ну все ИМХО естественно.

Сообщение изменено: сукоцкий сын (14 октября 2011 - 04:35)

#3317
Phaser
Отправлено 14 октября 2011 - 04:27

Phaser

    I wanna fly

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 044 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПб
Дмитрий Р

За какой срок??

за ночь перед первой тренировкой rolleyes.gif

#3318
Дмитрий Р
Отправлено 14 октября 2011 - 04:39

Дмитрий Р

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 13 329 сообщений
  • Пол: Не определился

за ночь перед первой тренировкой

under_table.gif
А потом жы отчёт будеть!!! under_table.gif
сукоцкий сын
shocking.gif Боюсь будете названы дрищём under_table.gif Как и многие тут under_table.gif вливайтесь в коллектив rolleyes.gif

#3319
сукоцкий сын
Отправлено 14 октября 2011 - 04:44

сукоцкий сын

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 281 сообщений

Боюсь будете названы дрищём

Ну дяде Мише виднее)

вливайтесь в коллектив

rolleyes.gif Попрбуем)

#3320
SkillzTeam
Отправлено 14 октября 2011 - 05:06

SkillzTeam

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 044 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону
сукоцкий сын

но пишут тока те, у кого есть резалт

Просто эти люди разобрались в программе и у них есть результат,а если же не разобрались,то просят совета у форумчан
В залах много людей,которые и по стандартным схемам не улучшают свой результат,а все потому что делают не правильно! no.gif

Сообщение изменено: SkillzTeam (14 октября 2011 - 05:08)

#3321
Александр71
Отправлено 14 октября 2011 - 06:50

Александр71

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 650 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

По СМТ занимаются около 3000 тысяч человек (стока скачан файл СМТ-1), но пишут тока те, у кого есть резалт., а остальные тупо пробуют и бросают за неимением результатов.

С чего вы взяли?Если у вас нет результатат,то не надо обобщать .

#3322
Апостол
Отправлено 14 октября 2011 - 07:03

Апостол

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 18 762 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: -
сукоцкий сын что подразумеваете под результатами?)

#3323
SkillzTeam
Отправлено 14 октября 2011 - 07:53

SkillzTeam

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 044 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону
О!пацанчики подтянулись new_russian.gif

Ну че,кто тут безрезультатный bb.gif smoke.gif

under_table.gif

Сообщение изменено: SkillzTeam (14 октября 2011 - 07:57)

#3324
Quake
Отправлено 14 октября 2011 - 08:37

Quake

    V-Значит ватник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 326 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Челябинск

почему разговоры про СМТ у Вас вызывают дикий баттхёрт?

по моему батхертом страдают другие граждане

#3325
Phaser
Отправлено 14 октября 2011 - 08:42

Phaser

    I wanna fly

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 044 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПб
сукоцкий сын
попытался найти Ваш след в теме СМТ, ни одного свидетельства

Да, и я тоже отзанимался по СМТ -1. Все показатели выросли на +0

не нашел.

Да и просто не может быть такого, чтобы за 3+ месяца силовые, жировая и собственный вес абсолютно не изменились

#3326
tdk
Отправлено 14 октября 2011 - 08:50

tdk

    африканыч

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 857 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: KLD

Да и просто не может быть такого, чтобы за 3+ месяца силовые, жировая и собственный вес абсолютно не изменились

может biggrin.gif большинство посетителей спортзалов годами так занимаются, безо всякого прогресса.

#3327
Дмитрий Р
Отправлено 14 октября 2011 - 09:13

Дмитрий Р

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 13 329 сообщений
  • Пол: Не определился

Ну че,кто тут безрезультатный

Ну я!! under_table.gif памагите нах мну!! under_table.gif

#3328
Ksy
Отправлено 14 октября 2011 - 09:27

Ksy

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 612 сообщений
  • Имя: Ксю
  • Пол: Женщина
  • Город: Санкт-Петербург

Ну я!! памагите нах мну!!


Скока "подать",шоб не обидеть? biggrin.gif

#3329
Quaritch
Отправлено 14 октября 2011 - 09:31

Quaritch

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 432 сообщений
Дмитрий Р
Советую обратиться к Си Джею, этот фитнес-тренер совершил настоящую революцию в индустрии красоты

http://www.meddaily....oct2011/bodybil

#3330
MikeKazakov
Отправлено 14 октября 2011 - 10:10

MikeKazakov

    МС СССР

  • Официальное лицо
  • PipPipPipPipPip
  • 22 220 сообщений
  • Имя: Mike
  • Пол: Мужчина
  • Город: Jerusalem
Всё утопию пытаетесь построить?!! censored.gif Грааль ищите under_table.gif НЕТУ ЕГО console.gif
Вернуться в УПРАЖНЕНИЯ И МЕТОДИКА ТРЕНИРОВОК

5 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 3 гостей, 0 скрытых


    Bing (1), Google (1)
  1. ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР
  2. → БОДИБИЛДИНГ И ФИТНЕС
  3. → УПРАЖНЕНИЯ И МЕТОДИКА ТРЕНИРОВОК