4970 ответов в этой теме

[леди икс]

я могу....

 и я могу! причем с удовольствием!

 А страницы не только в этой теме прибавились...очередной форумный глюк)

[Surf]

Страшные вы люди. Я себе все позволяю, но понемногу. Могу сосиску из рубленого мяса с капустой (швейцарский спешиалитет) съесть или рости - картошку со шкварками . Редко конечно. Могу хорошую пиццу в Италии (чаще бывает). Могу фондю в 400 г сыра навернуть (еще чаще). А бывает и кока-кола в ход идет. Если долго веду машину и особенно ночью. Если 5-6 ч за рулем - тогда покупаю кока-колу, чтобы не спать. Ну понятно такое тоже редко бывает.

[mvald]

Ну и жопень соответственно)))

[леди икс]

Могу сосиску из рубленого мяса

 Если бы у нас их делали из рубленого мяса, мы бы тоже наворачивали))) У нас сосиски - это соя с неведомым жиром, краской и ароматизаторами. Такое лучше не есть вообще, вне зависимости от веса. Кола у нас тоже вся синтетическая, и практически все напитки газированные с аспартамом. Соки - из концентратов. 

[HappyWoman]

Если 5-6 ч за рулем - тогда покупаю кока-колу, чтобы не спать.

если выбирать между гадостью и гадостью,то имхо лучше гуарановые энергетики.и вкуснее и отрофосфорную кислоту туда не добавляют.

какая на вкус кока кола?...уже не помню.честно.

Ну и жопень соответственно

жопень-наше всё. в ней сила женская и слабость мужская.  

[mvald]

жопень-наше всё. в ней сила женская и слабость мужская.

жопень ,жопени рознь))

[леди икс]

жопень-наше всё. в ней сила женская и слабость мужская.

 

жопень ,жопени рознь))

 свою лучше спрячь и в женской теме ею не хвастайся))))

[Кисёныш]

Могу хорошую пиццу в Италии (чаще бывает)

я даже в Сочи могу (в Италии бы чаще себе это позволяла)))), но раз в полгода

картошку со шкварками

лет 10 назад последний раз...

А бывает и кока-кола в ход идет

неа...

 Если бы у нас их делали из рубленого мяса, мы бы тоже наворачивали))) У нас сосиски - это соя с неведомым жиром, краской и ароматизаторами. Такое лучше не есть вообще, вне зависимости от веса. Кола у нас тоже вся синтетическая, и практически все напитки газированные с аспартамом. Соки - из концентратов. 

+мульён)))

[Surf]

если выбирать между гадостью и гадостью,то имхо лучше гуарановые энергетики.и вкуснее и отрофосфорную кислоту туда не добавляют.

тут ты права, но они в меня совсем не лезут. Слишком сладкие

Ну и кока колу я ж не литрами пью. Так, максимум бутылочку 0.5 раз в пол года.

 

 

свою лучше спрячь и в женской теме ею не хвастайся))))

 

 

картошку со шкварками лет 10 назад последний раз...

ну это у меня тоже раз в год. И то если "заслужила". Вот этой весной был большой переход на лыжах - больше 12 часов. И в конце - картошка и пиииииво! Ну так это вообще не откладывается при таких-то нагрузках.

Еще позволяла себе иногда на наборе массы ну тут уж без шкварок .

 

Господи, как мечтать-то о еде хорошо. Никогда не страдала от небольших ограничений. А сейчас на диете меня реально плющит - прям хочется вредного. Я уже и в магазин хожу пореже, чтобы не соблазнятся. Но , кстати, силы воли хватает  - никаких срывов. Только мечты. Я раньше осень не любила, а тут поймала себя на мысли, что мечтаю "вот придет осень и сяду я на мясонабор и есть буду МНОГО "

Сообщение изменено: Surf (05 июня 2013 - 06:53)

[Кисёныш]

Я раньше осень не любила, а тут поймала себя на мысли, что мечтаю "вот придет осень и сяду я на мясонабор и есть буду МНОГО "

а я когда задумываюсь на эту тему, меня всё чаще посещает мысль, что я всегда буду на сушке,- и зимой, и летом... буду ждать беременности, чтобы чуть-чуть себе позволить..иногда))))) эххх)))))))))

[mvald]

свою лучше спрячь и в женской теме ею не хвастайся))))

а то чё?)

[HappyWoman]

а то чё?

а то на сувениры растащим ,чтоб вечно помнить,как выглядит эталон идеальной жопы 

[mvald]

Шо за угрозы?!)

[HappyWoman]

угрозы?!

это был комплимент 

[весна]

anast007, у моего точь в точь как у твоего. Еще и на шоколадки подсел. Не ел вообще сладкого раньше, запрещали я и дома не было конфет. Наверстывает теперь. И все тайком. Да пусть ест! Если бы даже сейчас на ел бы, то будучи студентом все равно это ел бы

[mvald]

угрозы?!
это был комплимент

ааа..я то сразу и не понял...и где только успел засветить?)))

[HappyWoman]

где только успел засветить?

в твоих последних комментах эталон просвечивал в каждом слове.вот так она и визуализировалась,значица

[mvald]

в твоих последних комментах эталон просвечивал в каждом слове.вот так она и визуализировалась,значица

вот уж во истину чем любит женщина!)))))

[anast007]

Девушки, напишу сюда, так как эта тема у нас самая активная. Я таки решилась на маммопластику... Боюсь, конечно, но отступать уже поздно)))).

И врача нашла, и клинику, но сейчас не о том. После того как смогу начать тренироваться после операции ,как качать грудные? И надо ли вообще делать жимы на наклонной и разводки? Может кто делал такую операцию, напишите, плиз, можно в личку.... везде пишут общие фразы о том, что через 2 месяца можно вернуться к тренировкам, а вот что и как делать с грудными и нужно ли вообще их потом тренировать-и почитать негде(((. Почитала здесь тему про хирургическое вмешательство, но не нашла ответ, если пропустила-ткните, плиз...

[Surf]

anast007, Настя, посмотри вот тут

Фитнесс после маммопластики ...

Сообщение изменено: Surf (06 июня 2013 - 01:07)

[anast007]

Спасибо огоромадное! Вообще сайт оказался весьма и весьма информативен! Буду изучать, хотя и так уже столько поначиталась, могу диплом писать по маммопластике)))))

[Zoe]

Всем привет, вот и моя фото.

эх не видать мне бразильской попы(

 

 

 

я спокойно отношусь, если рядом кто то ест картошку с майонезом, скорее с жалостью. С поучениями не лезу.  Сама могу съесть и пицу и пирог, но на завтрак. Ребенка вообще не ограничиваю, успеет. Он слава богу в меня, тощий эктоморф.

Сообщение изменено: Zoe (07 июня 2013 - 02:04)

[Surf]

Кабы я пиццу и пирог на завтрак ела, так мне тоже картошка пофиг бы была. Эх завтра загрузочный день - обожрусь макарон и риса!!!!

Хотя что я заметила, тяжелее всего переносится 3й день без углей. 4-5й уже нормально. А на 6й у меня загруз. Так что мне схема УЧ 5 дней низкоуглеводки и загруз на 6-7 день отлично подходит.

[кошечка]

Zoe привет! Вот это я года 3 попу и ноги растила. Ха-ха.

Да, эктоморф это навсегда.

Кабы я пиццу и пирог на завтрак ела, так мне тоже картошка пофиг бы была. Эх завтра загрузочный день - обожрусь макарон и риса!!!!

Хотя что я заметила, тяжелее всего переносится 3й день без углей. 4-5й уже нормально. А на 6й у меня загруз. Так что мне схема УЧ 5 дней низкоуглеводки и загруз на 6-7 день отлично подходит.

 

А мне наоборот, если с утра начну жрать - весь день так и буду. 

Сообщение изменено: кошечка (07 июня 2013 - 08:29)

[леди икс]

Да, эктоморф это навсегда.

 Эх, девочки... я вот жироморф  , и это тоже навсегда.....

 Особенно от талии до колен...

[Surf]

кошечка, мне именно углей хочется. Остальнова то - мясо, рыба, сыр, творг - у меня навалом. На 1700 ккал примерно наедается. По продуктам это не мало. Если честно меньше бы я наверное не потянула. Точнее ничего делать бы не смогла. А так - вполне нормально. И тренировки и кардио и работа. Вот к 3 дню голова бывает болит. Так медленно и нудно. К 4-5 это проходит. В дни загруза углеводами получается примерно 2200 ккал. Все набираю углями. Белка мало. Жира - совсем по минимуму. Ну как в теории короче.

[Zoe]

Кошечка, все нудим и нудим да? )) на самом деле результат то присутствует.
Пиццу на завтрак конечно же редко. Если ребенок вечером не доест. Такие продукты я сама не покупаю. Это все папа балует.
У меня проблема жора по ночам сохраняется. Часов в 5 организм начинает требовать углеводов. Ни яблоко ни курица или сыр не спасают . Буду просыпаться каждый час. Поэтому ем кусок хлеба с молоком и спать...

[кошечка]

Surf я имею в виду что если мой день начнется с пиццы или картошки, то я буду голодная весь день ходить. А вот если с белка, то нет.

Zoe ага, результат есть и у тебя и у меня,но учитывая сколько лет я занимаюсь силовыми - я считаю результат смешным. В профиль еще как-то более-менее. В анфас не стала выставлять, дабы не пугать никого, просто узник бухенвальда какой-то. Ужас.

[кошечка]

леди икс кстати у эктоморфа тоже жир есть. Вообще странно смотрится. Худая и с жиром. skinny fat. У меня фланки и на талии и на спине и на животе жир есть. Но если я начну сушить, что с ногами и попой и плечами руками станет вообще страшно представить. 

[Zoe]

Кошечка в этом суть грамотной диеты, мое твердое убеждение .