53269 ответов в этой теме

[Валера лифтер]

% от ПМ - это в лифте. Здесь только на глаз )).

60 кг на 10 повт во фротральных пока хватает. Когда было 90 - нифига не происходило.

[пионер вечный]

% от ПМ - это в лифте. Здесь только на глаз )).
60 кг на 10 повт во фротральных пока хватает. Когда было 90 - нифига не происходило.

зачем мышцам расти, если они не напрягаются толком, зачем им адаптироваться к этой незначительной нагрузке? Я реально не понимаю, зачем им меняться.

[Валера лифтер]

Я думаю у Юрика в плане мяса ниче не происходит по той же причине. Как бы он не называл свою методику - славянской или немецкой, задирание весов результата не дает.

[AnatolyR]

задирание весов

А как это определяется?

[Валера лифтер]

зачем мышцам расти, если они не напрягаются толком, зачем им адаптироваться к этой незначительной нагрузке? Я реально не понимаю, зачем им меняться.

А я откуда знаю? У НИХ по этому поводу свое мнение.

 

А как это определяется?

Методом научного тыка. Другого пока не придумали.

[пионер вечный]

Я думаю у Юрика в плане мяса ниче не происходит по той же причине. Как бы он не называл свою методику - славянской или немецкой, задирание весов результата не дает.

Теперь все понятно. Нужно меньше кг поднимать. Тут то мышцы и вырастут.

[Валера лифтер]

Пускай попробует. Только это вряд ли. Там мухи в голове большие и жирные.

[AnatolyR]

Методом научного тыка

Сказав что Юрик завышает веса вы воспользовались методом научного тыка?

[пионер вечный]

Пускай попробует. Только это вряд ли. Там мухи в голове большие и жирные.

Следовательно, мухи в голове, большие и жирные, мешают прогрессу в каче.
Средство от мух + меньше кг поднимать = успех в каче!

[пионер вечный]

.

Сообщение изменено: пионер вечный (30 сентября 2017 - 10:24)

[phaze]

Что-то мы без Юрца сегодня какую-то херню развели.

[Валера лифтер]

Только ему можно, да? Исключительное право.

[Бород Бородатович]

Как херню ? все предельно понятно, методом научного тыка и средства от мух не задираем веса т.к. от этого не растут мышцы.

Сообщение изменено: Бород Бородатович (30 сентября 2017 - 10:28)

[пионер вечный]

Что-то мы без Юрца сегодня какую-то херню развели.

Дядю Юру, удручает, что вы развели какую- то херню((((

[phaze]

Дядю Юру, удручает, что вы развели какую- то херню((((

Он что, рядом сидит?)

Сообщение изменено: phaze (30 сентября 2017 - 10:45)

[phaze]

Только ему можно, да? Исключительное право.

Если претендуешь на лавры Юрца - будь добр, продемонстрируй видео жима 102,5 кг на разы!

Сообщение изменено: phaze (30 сентября 2017 - 10:45)

[Олег К]

Так ведь в одном городе живем. Как иначе?

И одной пыльцой дышите? )))

[Anatolii]

Он что, рядом сидит?)

Он не то чтобы рядом, он походу в некоторых головах просто поселился)

[OldBoy]

Ноги -- это 200 на 15 и больше.

 

227.5x12

 

[Grillmaster]

Нафига физкультурники таскают майку с абревиатурой своей страны? ))) Стадо овечек, блин ))))

[Олег К]

Нафига физкультурники таскают майку с абревиатурой своей страны? ))) Стадо овечек, блин ))))

Давай хотя бы здесь без около-политического говна?

[Anatolii]

Нафига физкультурники таскают майку с абревиатурой своей страны? ))) Стадо овечек, блин ))))

Это нормально вообще-то для спортсменов.

[Grillmaster]

Давай хотя бы здесь без около-политического говна?

Олег, мне вообще политика по барабану. Просто в глаза бросилась очередная пиндосовская лапша о величии самой демократической и великой державе всея планеты))))

[Grillmaster]

Давай хотя бы здесь без около-политического говна?

Олег, мне вообще политика по барабану. Просто в глаза бросилась очередная пиндосовская лапша о величии самой демократической и великой державе всея планеты))))

[terminalX]

% от ПМ - это в лифте. Здесь только на глаз )).
60 кг на 10 повт во фротральных пока хватает. Когда было 90 - нифига не происходило.

Хорошее упро, я как влюбился в него в этом году, так больше ничего на ноги не делаю. 10 подходов фронтального, потом голени, и ухожу.

[Grillmaster]

Это нормально вообще-то для спортсменов.

Надо мне тогда тоже приобрести футболку с абревиатурой ЕС для своих похождений в фитнесцентр)))

[Олег К]

Олег, мне вообще политика по барабану. Просто в глаза бросилась очередная пиндосовская лапша о величии самой демократической и великой державе всея планеты))))

В таком случае не пользуйся лапшой из пиндосовской "гибкой диеты", бодибилдинга, а жри редьку с квасом и ходи в веригах.

Тогда точно не зажиреешь. ))) 

[Anatolii]

Надо мне тогда тоже приобрести футболку с абревиатурой ЕС для своих похождений в фитнесцентр)))

Не, так каждый может) У спортсменов всегда куча маек выпускаемых к турнирам или командных. В числе наградных часто дают. Что ж их не носить? У меня и с Россией есть, и с Молдовой, и с Украиной. Майки, футболки вообще не покупаю. Я о величии какой нации вещаю?)

[Grillmaster]

В таком случае не пользуйся лапшой из пиндосовской "гибкой диеты", бодибилдинга, а жри редьку с квасом и ходи в веригах.
Тогда точно не зажиреешь. )))

Гибкая диета не изобретение пиндосов))) Более того - не нужно мешать спорт и политику. Квас не люблю, а вериги натирают яйца.