349875 ответов в этой теме

[rihad]

Какая разница?) Тренировка становится тяжёлой только в конце, ничего сверх тяжёлого имхо.

Боюсь вы неверно трактуете ее смысл. Это десятисетовка (или больше). Она не может быть простой. Если вам просто 5 повторов в 10 сетах (к примеру) - делайте 6х10! И т.д.

 

Возможно тогда стоит ещё снизить пм? Ну чтобы совсем не как у всех) Протоптанная дорожка британскими учёными это же так  белосолдатиково!))

Это обычный реал. Подтягивания, брусья. Это уже заявка против мнения, что для масштабирования видухи нужны быдловеса. Пусть не нова. А так...ходьба после деконда в постели - или у космонавтов после месяца в невесомости - тоже тренировка с гипертрофией, точнее с быстрым восстановлением прежнего. Но здесь восстановление на спящих ядрах или нет не играет большой роли, важно то, что происходит адаптация к новой нагрузке. Увеличение объема, увеличение плотности даже если вес рабочий не меняется - тоже увеличенная нагрузка. Не только натяг.

[rihad]

Это ты уёбок и ладошка твоя 

Сам ты уёбок.

[rihad]

Ты, рихад, в конец обыдлился. Ты, конечно, о детях никогда ничего не узнаешь, но попробуй представить - это как мама с папой, только по другую сторону от тебя. Тут родителей твоих оскорбляют? Кто-то прибегает к такому низменному способу осадить собеседника? Нет.Наоборот, уверен, что все им искренне сочувствуют. Эх(( Опарыш ты навозный. Даже и не жаль тебя, убогого.

Хватит быдлить, и не буду я в ответ. Есть куча других тем кроме быдлинга, диета, тренинг, пробовали?

[aid]

А может, в случае нарушения неписанных правил - не касаться близких - можно и в немодерируемой зоне применить исключительную меру социальной защиты?

Сообщение изменено: aid (17 февраля 2019 - 08:32)

[Dimik]

То есть на форуме вас всего двое - ты и Честер ?

Не, я побыдливаю временами, у меня игноров куча, а тема завалена быдлокартинками моего авторства.
Честер - да, высший интеллигент)
Ну ещё БыдлингМилф, Терминал, Аид приходят на ум первыми кто на мастера даже в ответ не наезжал

[swistl]

Не, я побыдливаю временами, у меня игноров куча, а тема завалена быдлокартинками моего авторства.
Честер - да, высший интеллигент)
Ну ещё БыдлингМилф, Терминал, Аид приходят на ум первыми кто на мастера даже в ответ не наезжал

 

Пандорочка еще

[Олег К]

Сам ты уёбок.

Ты просто закомплексованное мамкино чмо.

А теперь жми на жалобу. Я же оскорбил тебя, опарыш. 

[rihad]

Олег К, сам мамкино чмо, сам опарыш.

[Олег К]

Олег К, сам мамкино чмо, сам опарыш.

Зверушка повторяет чужие слова?

Вау! Как забавно!

[aid]

Зверушка повторяет чужие слова?

Вау! Как забавно!

Говорят, попугаи так умеют.

[Pandora]

А может, в случае нарушения неписанных правил - не касаться близких - можно и в немодерируемой зоне применить исключительную меру социальной защиты?

я кстати об этом думала минут 10 назад. Обсужу со Знатоком как появится в сети. Выдвину на обсуждение наказание за оскорбление родителей, детей, жен. Тут я полностью ЗА!

[Dimik]

Зверушка повторяет чужие слова?
Вау! Как забавно!

Олег, а что бы твои дети и жена сказали, случайно прочитав тексты которые ты пишешь Рихаду из-за плеча? (судя по тому что ты опасаешься картинок - за тобой ведётся контроль из-за спины постоянно)

[Dimik]

БыдлингМилф это Надежда ?

Точнее BleedingMind т.к. Надежд тут может быть несколько

Сообщение изменено: Dimik (17 февраля 2019 - 08:44)

[terminalX]

я кстати об этом думала минут 10 назад. Обсужу со Знатоком как появится в сети. Выдвину на обсуждение наказание за оскорбление родителей, детей, жен. Тут я полностью ЗА!

А я против.

[BleedingMind]

БыдлингМилф это Надежда ?

Я тут.
Можно было бы как сделать..
Рихад понял, что не прав и выдвинул политику реагирования. Что быдлит- лишь в ответ.
Можно, скажем так, сбросить все что было и попробовать начать заново.
Кажется, он хочет все исправить.
В последних постах видно понимание.
Решать- администрации.

[Олег К]

Олег, а что бы твои дети и жена сказали, случайно прочитав тексты которые ты пишешь Рихаду из-за плеча? (судя по тому что ты опасаешься картинок - за тобой ведётся контроль из-за спины постоянно)

Что-то у тебя с логикой не очень, у пиздюка учишься? )))

Для порнографии на форуме раздел есть. Постите там, если так хочется. 

[Anatolii]

я кстати об этом думала минут 10 назад. Обсужу со Знатоком как появится в сети. Выдвину на обсуждение наказание за оскорбление родителей, детей, жен. Тут я полностью ЗА!

Думаю, что какие-то рамки должны быть везде. Это, конечно, не так вопиюще как реклама. Но все же.

[Олег К]

я кстати об этом думала минут 10 назад. Обсужу со Знатоком как появится в сети. Выдвину на обсуждение наказание за оскорбление родителей, детей, жен. Тут я полностью ЗА!

Тут особо обсуждать нечего. Бар- это условно немодерируемый чат, когда текстово машутся друг с другом. Оскорбления родственников, разжигание ненависти и прочее- к немодерируемости не относится. 

[Dimik]

Что-то у тебя с логикой не очень, у пиздюка учишься? )))
Для порнографии на форуме раздел есть. Постите там, если так хочется. 

Так ты опасаешься порнографии впринципе, бдишь строгость заполнения бара контентом, или всеже опасаешься шпионского взгляда с тыла?
Пока такие варианты пришли впринципе, есть ещё?

[Anatolii]

Хватит быдлить, и не буду я в ответ. Есть куча других тем кроме быдлинга, диета, тренинг, пробовали?

Ты не быдлишь, ты испражняешься через непрофильное отверстие, да еще и в публичном месте. Хотя, пес разберет где у опарышей голова, где жопа) Сходи вон на рыбалку с мужиками что ли. Если самка заглотит, считай в бабе побывал - смерть красна)

[Олег К]

Так ты опасаешься порнографии впринципе, бдишь строгость заполнения бара контентом, или всеже опасаешься шпионского взгляда с тыла?
Пока такие варианты пришли впринципе, есть ещё?

Когда у тебя будут дети, узнаешь шпионы ли они. 

[BleedingMind]

А почему быдлинг то ? Ну милфа то ладно. Переводится то ник как кровоточащий разум

Ребята шуткуют.
Не быдлила.

[rihad]

Ты не быдлишь, ты испражняешься через непрофильное отверстие, да еще и в публичном месте. Хотя, пес разберет где у опарышей голова, где жопа) Сходи вон на рыбалку с мужиками что ли. Если самка заглотит, считай в бабе побывал - смерть красна)

Да сами вы опарыш. Может хватит? Не пишите ничего как привыкли в своем окружении общаться и никогда никакого быдлинга в ответ от меня не услышите, это же просто?

[Dimik]

Когда у тебя будут дети, узнаешь шпионы ли они.

Я итак знаю что шпионы, n=3 племянника
Поэтому при детях за спиной конечно ругаться в интернетах как-то не стал бы, чтоб не ронять свой авторитет и потом от них подобное не наблюдать.
Ну ты будь осторожен, прячь свою ругань под спойлер!

Сообщение изменено: Dimik (17 февраля 2019 - 09:01)

[Pandora]

Попытка сделать опрос

[rihad]

Зверушка повторяет чужие слова?

Вау! Как забавно!

Сам зверушка.

[Олег К]

Я итак знаю что шпионы, n=3 племянника
Поэтому при детях за спиной конечно ругаться в интернетах как-то не стал бы, чтоб не ронять свой авторитет и потом от них подобное не наблюдать.
Ну ты будь осторожен, прячь свою ругань под спойлер!

Когда понадобится твой совет, так уж и быть скажу тебе об этом