а зачем мне дроч на перекладине? Мне видуха нужна вот я и ебашу со штангой))
А вы попробуйте метабольную мужскую объемку, потом расскажете проще она быдлоповтора со штангой или нет. В теории все просто.
ты разжирел еще в мае того года) сколько месяцев прошло?
Быдлинг! В мае как раз 60кг. А сейчас будут еще мяснее и быдлее.
Все лишнее можно было максимум за месяц согнать, даже если очень лениться.
Тут снимаю шляпу, со мной говорит сама госпожа анорексучка )
Только вот вы просушились до Бухенвальда, а я стал больше став меньше! Мясной качкообразной сушкой на никаком белке. Имею ввиду когда был на 54-56кг.
На кой черт ты ходишь столько времени бочонком мне не понятно. Жир можно перегнать в мышцы, если ты новичок или был большой перерыв в тренировках. Но и в этом случае отрекомпозить можно ток пару килограмм. Метода твоя не рабочая. Худей до 54 и лезь под штангу.
Еще как рабочая! Надо просто набраться терпения и на 60кг сидеть - но сейчас уже с белком и естественной диетой разобрался - все будет пучком!
Задолбало уже ждать когда на тебя десяточки вешаться начнут. Пинка тебе надо для мотивации.
Смайл общественного туалета.
Сообщение изменено: rihad (17 февраля 2019 - 03:29)