7547 ответов в этой теме

[Weber]

суть не в разминке, я тоже всегда дергаю "конечностями". дело в том что раньше я хорошо чувствовал 3 ложки джека... а разминка тут не причем.

при нормальной разминке можно и с одного черпака почувствовать. В ней тоже суть. Ну собственно дело твое. "не при чем",так не при чем.

дергать конечностями написал образно. Есть понятие интенсивная разминка,которая помогает разогнать кровь и дать как следует включиться аргинину в работу. Можно,конечно сделать вид разминки.

В-общем результат наблюдений таков: 1. транспортник требует разминки.2.через 2 недели идет привыкание и надо менять на другой.

[mike72]

энергетики энергетиками но не нужно забывать о нормальном питании протеины угливоды , особенно за два часа до трени, тогда и краша от прэворкаут не будет

[mike72]

пацаны хочу посоветовать Hemavol - iForce на мой взгляд ,в плане пампа опережает большенство обсуждаемое тут

[arsen23]

Есть понятие интенсивная разминка,которая помогает разогнать кровь и дать как следует включиться аргинину в работу. Можно,конечно сделать вид разминки.

+1

[Phen3d]

на тренировке чуть не уснул....это ппц.. незнаю почему так, но ни энергии, ни пампа ни силы небыло вообще, все было так лень

Похоже на сверхвысокую дозу стимуляторов. Такое бывает. У меня утром было, когда я ложку редлайна жидкого выпил. Надо было половинку. В итоге свалился и чуть не заснул вместо бодрости.

[Трин]

Phen3d
возможно ты прав. после отдыха начну с минимальных доз.

[smirn9ga]

P.s. я свой пробник анимал рейдж обнаружил в банке Анимал Пак 44 пак.

спасибо за подсказку)
Решил проверить неть ли у меня тоже че-нить на дне, удивился когда все высыпал и на дне пробник Энимал Рейджа
Это будет мой первый предтренник
Хороший сюрприз

скажите, до этого я ни разу не ел предтренники, можно сразу всю порцию или лучше половинку?
порой давление может шалить

Сообщение изменено: smirn9ga (27 октября 2011 - 07:11)

[Морт]

Попробовал Muscletech Neurocore - очень понравился эффект.

[Трин]

smirn9ga
пей сразу весь, нечего там делить...

[Александр 77]

При всем многообразии предтренировочников, я тоже поддался моде и протестил на себе за последние 6 месяцев практически все известные, которые сам купил или купили мои товарищи)) Выделю - Jack(куда без него), SP 250 (первый раз так штырил, что мама не горюй), NO -Explode 2.0(good), Асульт от MP(класс). Хочу сказать, что я крайне чувствителен к подобным явствам, поэтому почувствовал все препы очень хорошо, результат был в небольшом росте обьемов и нормальном росте силовых, но главное это настрой, который и выделяет эти добавки среди остальных. Настрой и мотивация конечно сверх меры, лупишь в зале так, что порой не хочется уходить(занимаюсь 60-70 минут) и приходиться останавливать себя всеми силами своего закачанного мозга)) После тренировки еще хочется что-нибудь порвать, покромсать, пожать, потрендеть, погнать, поумничать примерно 30 -45 минут, потом наступает мироуспокоение и покой с полным безразличие к внешним факторам бытия)))), это считаю огрромным минусом данных препаратов, овощеводство не мое))). На данный момент использую следующую смесь перед тренировкой - БСАА порошковые 6 гр. + Аргинин в капсулах 2 гр. + Креатин моногидрад 5гр. + товарищ Джек в ЗД 1скуп - данную смесь считаю крайне эффективной для моего растерзанного долгим употреблением спортивного питания тела. Спасибо за внимание.

[Dem]

Попробовал Muscletech Neurocore - очень понравился эффект.

А чуть-чуть поподробнее можно? Что пробовал до этого? Что именно понравилось в Muscletech Neurocore?

[81eg]

Что именно понравилось в Muscletech Neurocore?

Geranium Extract)

[Teac]

Кто нить пьет SuperPump max от Гаспари Нутришн, пришел пробник на 2 дозы, тут написано что содержит кофеин, вот думаю пить его или отдать кому нить ? Как вообще он рабочая вещь ?

[Phen3d]

Кто нить пьет SuperPump max от Гаспари Нутришн, пришел пробник на 2 дозы, тут написано что содержит кофеин, вот думаю пить его или отдать кому нить ? Как вообще он рабочая вещь ?

Две порции в первый раз сразу - это дохрена. Меня с одного совка забирает хорошо. Смотри не дознись.

[Teac]

Phen3d
Во-во я вот это и хотел услышать.

[Трин]

Наколотил я сегодня опять компот, хотя собирался отдохнуть месяцок от предтреников, думаю со следующей недели начну отдыхать так вот, вытрусил я последние крошки из банки с джеком, получилось почти 2 черпака, добавил 1н пакетик анимал рейдж ну и как всегда 3 капс кон-крета и 8 гр аргинина. выпил все это дома, примерно за 30 мин до тренировки и отправился в зал, пока ждал трамвая на остоновке, начал чувствовать бешеный приход, очень сильно начало чесаться тело, а больше всего брови, я их так чесал что думал до крови роздеру(люди на остоновке наверное думали что нарик какой-то) после этого через пару минут меня начало очень сильно труханить, участилось сердце биение, казалось что в голову ударил адреналин, было такое чувство что я иду на драку, состояние было очень не спокойное. вот приехал трамвай, оказались свободные места, я сел. через какоето время я понял что не хочу сидеть, а хочу постоять и пройтись, но всеже досидел до конца, до зала мне ехать мин 10. приехал я взал(прошло мин 20 после приема компота) сел передиваться и заметил что делаю это очень быстро, несколько раз не мог завязать шнурки на кросовках. тренировка началась с разминки мин 5-10 ростяжка. потом пошла тренировка, после каждого подхода я продолжал розтягиваться, потому что не мог просто стоять на месте или ходить по залу, все время болтал руками. что больше всего обрадывало, так это то что в жиме прибавил по 1му повторению в робочих подходах. памп был хороший, но и тренировка была грудь-биц. на этой тренировке у меня памп будет хороший и от жареных шкурок от курицы! настрой такой продлился всю треню(60-70 мин) треня прошла на ура. после трени пошел в душ, постоял под душем мин 10, после чего вышел в роздевалку и почувстовал сильную усталость, упадок сил, был выжат как лимон. сейчас пришел домой, сижу на диване, и так впадло вставать что ппц, хотя пора идти жрать, а самое главное жрать хочется. вобщем такой компот мне больше понравился чем 3 ложки джека. надеюсь что инфа была послезная!

[AndreyStrip]

считаю, что мутить на фоне адаптации к компонентам предтренов такие дикие солянки это уже лишне и перебор. надо чаще организму давать отдыхать от таких вещей. организм не вечный, надо его беречь.

Сообщение изменено: AndreyStrip (28 октября 2011 - 07:17)

[Telegrafist]

организм не вечный, надо его беречь.

Да! Когда ты так молод, то кажется что "вечный". Сами такие были.
Ну как же, нам УЖЕ 18, а мы жмем всего 120. )

...После первой травмы обычно максимализм выветривался напрочь. У кого не выветривался, то после второй травмы выветривался точняком.

А сейчас еще хуже стало - мешают, пьют, печенка - не вечная )))

Поаккуратнее как-то надо, Трин, поскромнее, что ли, побереги себя, дружище. )))

[Морт]

А чуть-чуть поподробнее можно

Geranium Extract

Про Neurocore от Muscletech.
Я не знаю, герань или может цитруллин так действует, но такое ощущение, не знаю как описать, типа горячих мурашек, особенно по рукам и спине. хороший прилив энергии, видное даже на глаз расширение сосудов. До этого в основном пользовался вапором, даже сравнивать не хочется, хотя и вапор давал свой эффект. К сожалению других предтреников не пробовал или пробовал очень давно, больше сравнить не с чем. В заказе едет NO explode, сравню когда приедет.
Эффект почувствовал с двух ложек (очень маленьких) полная порция считается три. Наверное к нему стоит дополнительно пить бцаа и аргинин.

Вкус так себе ( хотя это и не главное, конечно.

[slepoi kot]

Интересно, будет ли штырить?
описание:
Тренировочный бустер Plasmaburn сочетает в себе ингредиенты нового поколения L-аргинин альфа-кетоглутарат (AAKG), L-аргинин гидрохлорид этилового эфира (AEE HCL), L-орнитин гидрохлорид, цитруллин, кофеин и никотиновую кислоту, Plasmaburn не только обеспечивает оптимальную циркуляцию крови и улучшенное обеспечение мышц питательными веществами, но и ураганное увеличение физической силы и выносливости.

Формула аргинина AKG Plasma Burn увеличивает производство NO в разы по сравнению с обычным аргинином. Биологические соединения L-аргинин альфа-кетоглутарат (AAKG) и L-аргинин этил эфир HCl (AEE HCL) имеют уникальную способность оптимизации процесса превращения аргинина в оксид азота (NO). L-цитруллин и L-орнитин способен обеспечить устойчиво непрерывный процесс питания мышц и дать набор массы.

Plasma Burn аргинин AKG Формула 4800 мг:
- L-аргинин альфа-кетоглутарат (Новое поколение),
- L-аргинин гидрохлорид этилового эфира (Новое поколение),
- L-орнитин гидрохлорид (Новое поколение),
- L-цитруллин
Ниацин: 135 мг (843%) *
Кофеин: 300 мг

[Telegrafist]

Интересно, будет ли штырить?

Кофеин: 300 мг

Если около 3 чашечек кофе за раз пизд нуть, как думаешь, будет штырить? ))) Вот и я также думаю! А вместе с аргининосожержащими так в обще должно тебя разорвать в клочья от пампа. )

P.S. У меня один знакомый есть, так он нашел для себя рецепт, дешевого предтреника, так сказать - выпивает чашечку сваренного кофе (кофеварка у него есть) перед тренькой минут за 20 и все! Говорит, что его штырит не хуже, чем с NO-Xplode (старого). )

Думаю, что врет, конечно. )

Сообщение изменено: Telegrafist (29 октября 2011 - 02:35)

[h1gh]

Две порции в первый раз сразу - это дохрена. Меня с одного совка забирает хорошо. Смотри не дознись.

все люди разные я согласен, что в первый раз и совка хватит, но потом хз как может быть
меня вот даже с 2 черпаков джека и 1 суперпампа не цепляло, с 3+2 цепануло, но не сильно, больше перло после тренировки, чем во время):

[Phen3d]

труханить

Подскажите, труханить - это что обозначает?

передиваться

роздеру

остоновке

обрадывало

роздевалку

Возможно, я получу кучу минусов за сообщение, но не заметить, что орфография является полным пиздецом для тебя, невозможно. Я бы посоветовал посты сначала в ворде проверять, ну чтобы ошибок не было. Я это пишу потому, что я создаю образ умного и образованного качка, и всецело его поддерживаю.

с NO-Xplode (старого). )

Думаю, что врет, конечно. )

Не врет, но-хплоуд говнище.

[sysman]

попробывал пол совка вчера no-xplode 2.0 голова резко заболела,уши заложило и тремор...тренироваться немогу...просто капец

[Трин]

Phen3d
клоун, если бы у нас тут был форум по орфографии, я бы пытался писать правильно, а так как у нас тут немного другой форум, то считаю что нужно написать так, чтобы было достаточно понято, что написано в тексте. а показывать какой ты у нас умный - некому не нужно. ты лучше покажи какой ты большой и сильный, тут форум именно об этом.

[arct1c]

Не врет, но-хплоуд говнище.

Зачем же так категорично.

Сообщение изменено: arct1c (29 октября 2011 - 01:43)

[Трин]

Phen3d
как можно утверждать что но-экплоуд говнище, если каждая добавка на всех работает по разному?! уверен что многим но-эксплоуд понравится.

[Phen3d]

клоун, если бы у нас тут был форум по орфографии, я бы пытался писать правильно, а так как у нас тут немного другой форум, то считаю что нужно написать так, чтобы было достаточно понято, что написано в тексте. а показывать какой ты у нас умный - некому не нужно. ты лучше покажи какой ты большой и сильный, тут форум именно об этом.

Надо было тебя минусануть конечно, но когда плюсовал, ты меня клоуном не называл еще. Держи себя в руках. Работай над недостатками.

А сам я ни хера не большой и не сильный, я толстый, слабый, только кикбоксинг люблю, на этом и живу еще в своем районе. Хвастаться нечем.

И да, но-хплоуд часто не работает. Намного чаще не работает, чем другие предтренировочные препараты. Именно это и служит основанием моей краткой, но ёмкой фразы, которую я позволю себе процитировать еще один раз: "Но-хплоуд - говнище".

[Telegrafist]

ты лучше покажи какой ты большой и сильный, тут форум именно об этом.

Трин
прошу прощения, немного влез, но думаю, если ты будешь плюсом к тому что написал выше грамотно писАть посты, поверь - уважухи тебе только добавится. Ты просто пока по молодости не понимаешь важности и скажу так, "приятности" чтения грамотно орфографически написанного поста. Это придет конечно, с возрастом.

Phen3d
лично я не понял, за что тебя минусовать, нормальное замечание Трину. При чем образ "сильного и умного качка" поддерживаю, правда качком не выгляжу, ну пусть физкультурником, или спортивным парнем, не обижусь. )

И видишь как оно все, от опыта чтения зависит, прочитав твой пост, что "NO-Xplode - гавнище" лично так и понял, что ДЛЯ ТЕБЯ ОН ГОВНИЩЕ! А люди не поняли, что это ты между строк имел ввиду.

Как-то тоже поаккуратнее надо с постами - один понял так, другой так.

Пишем четко все и не будет не поняток, имхо.

Успехов!

[Трин]

Phen3d
можешь минус поставить, возмущаться не буду. в следующий раз делай мне замечания по тренингу, питанию, отдыху, а с остальным я сам разберусь.
Telegrafist
претензий не имею.