3842 ответов в этой теме

[valba10]

Кто нибудь слышал о QNT 3000? Стоящая вещь?

В зале пару человек пьют, но не в диком восторге... ИМХО, своих денег не стоит.

[Руст]

Кто нибудь слышал о QNT 3000? Стоящая вещь?

Лично мне не понравился. Такое ощущение, что набили туда сахара, некачественный он какой-то. И усваивается долго. Мне больше нравится Метапьюр Масс, но он дороже.

Сообщение изменено: Руст (06 ноября 2012 - 11:56)

[Maxim22]

Напишу про ON pro Complex гейнер, сам когда-то выбирал какой пить, съел 2 мешка по 4,5кг примерно за 2,5 месяца сначала ел по половине совка(может чуть больше), тк в совке(порции) 55 белка, после первого пакета вес ну если прибавился, то +1кг максимум(был 71-72), со второго пакета начал есть по целому совку за раз, сутра/иногда днём - не трен.дни, сутра/днём(редко)/после треньки-трен.дни недавно взвесился 77+-полкило варьируется, но визуально жирка мало прибавилось(бока и живот соответственно), реально не много. Буду пить пока что дальше.

[Element22]

Хочу купить гейнер, бюджет не ограничен. Только не знаю какой взять лучше, почитал тема, каждый рекомендует свой.
Эх.

[Element22]

И как не напоротся на подделку?

[arct1c]

И как не напоротся на подделку?

закажи с 5lb.ru Сериус Масс и будет тебе счастье

[Maxim22]

если бюджет не ограничен, то лучше уж про комплекс

[Taro1]

если бюджет не ограничен, то лучше уж про комплекс

зависит не от бюджета, а от цели!

[Element22]

Вообщем по совету тренера я купил
optimum nitrituon serious mass 5.5 кг.
Вот только скажите пожалуйста, какими дозами его принимать? советуют 3 раза в день по 334 грамма. 1кг в день? мешок на 5 дней как то не очень (
И ктатит, для гейнера какой то режим приёма стоит устанавливать?
Например, я ем утром, потом на работе 1 раз, и потом после работы дома 3 раза.
У меня вопросы:
1. Лучше пить гейнер в то время дня, когда меньше всего ешь? как я понимаю, нет смысла его пить, если ты сыт, или ел только что?
2. Можно ли дома развести гейнер, и брать с собой. Или нужно выпивать сразу после растворения?

Сообщение изменено: Element22 (10 ноября 2012 - 03:01)

[vadimilian]

никогда не пробовал гейнер.
Все время изолят или многокомпонентный.

Кто мне объяснит разницу между приёмом гейнера и приёмом
многокомпонентного но на молоке 0,5-1,5% жирности?
По моему, лучше так, а в гейнере сахара многовато.
Масса будет некачественная (жир) особенно если человек склонен к набору жира.

[Taro1]

Вообщем по совету тренера я купил
optimum nitrituon serious mass 5.5 кг.
Вот только скажите пожалуйста, какими дозами его принимать? советуют 3 раза в день по 334 грамма. 1кг в день? мешок на 5 дней как то не очень (

если пить на воде, то 3 раза по 334 это почти 4 000 ккал. Это жестоко даже для профессионального бб весящего за 100кг чистых мышц
1) считаешь сколько ккал ты потребляешь с обычной пищей
2) считаешь сколько тебе надо набирать ккал всего
3) вычитаешь из 2 пункта 1 и получаешь необходимое кол-во ккал и количество гейнера, которое тебе надо
среднестатистическому человеку, у которого все нормально с питанием хватит 170г утром и 170г вечером

никогда не пробовал гейнер.
Все время изолят или многокомпонентный.

Кто мне объяснит разницу между приёмом гейнера и приёмом
многокомпонентного но на молоке 0,5-1,5% жирности?
По моему, лучше так, а в гейнере сахара многовато.
Масса будет некачественная (жир) особенно если человек склонен к набору жира.

гейнер нужен для тех, кому нужна общая масса (или вообще жировая) или для закрытия б\у окна после тренировки для эктоморфов. Для каждой цели можно подобрать свой гейнер.
Сахар это как раз таки хорошо, просто не для всех

[VLD_MAX]

Element22,
попробуй принимать гейнер только после треньки по пол порции для начала. посмотри недельку или две. если не будет результата попробуй после треньки по целой порции и тоже посмотри недельку или две.
если снова не будет результата - начни принимать по пол пориции в день + после треньки порцию.
ну и так далее. пока не увидишь раста весов в зале и на весах
сам пробовал этот гейнер после треньки - нормально идет восстанавливаешься быстрее и рабочие веса растут.

[amitin]

Gain fast 3100 гейнер советую, после тренировочки идет нормально, едешь домой с ощущением сытости))
И для дрища главное нормально питаться. Я с этими гейнерами ничего не набирал, пока завтракать не начал каждый день
В общем это все сильно переоценено, еда рулит

Сообщение изменено: amitin (18 ноября 2012 - 02:16)

[aleksandrsave]

Взял сейчас Ultimate Nutrition's Muscle Juice со вкусом банана, вот думаю по сколько его есть, думаю по 4 черпака за раз многовато будет, там ведь сразу 1000 калорий)), думаю для начала по два попробовать, да и сладкий жутко

[Wizborn]

По 4 много, по 2 черпака 2 раза в день самое то между приемами пищи и после трени.

[aleksandrsave]

Ну в принципе я так и думал, но для начала опробую только после трени 2 черпака, а то бока мои проблемные места))

[Megas250]

Кто пробовал serious mass сильно ли он приторный на вкус а то брал Маскл джус вообще пить не возможно

[Wizborn]

А какой Мускл Джус брал, что за вкус? Я брал печень-крем и банан, отличные вкусы.

Сериос Масс вкусный, не приторный шоколад.

[Megas250]

Брал шоколад и клубнику пить конешно можно но мне от него почему то становилось так хренова появлялась слабость и тошнота.

[Wizborn]

Это хреновый вкусы.

[pashtett]

Посоветуйте как лучше принимать гейнер MHP Up Your Mass

Рост 185, вес 70. Хочу поднять вес до 75

2 тренировки в неделю.

Сообщение изменено: pashtett (01 декабря 2012 - 08:37)

[Артак]

Посоветуйте как лучше принимать гейнер MHP Up Your Mass

Рост 185, вес 70. Хочу поднять вес до 75

2 тренировки в неделю.

В нетренировочный день :утром,между приемами пищи и на ночь,в тренировочный тоже самое плюс перед тренировкой и после

[pashtett]

В нетренировочный день :утром,между приемами пищи и на ночь,в тренировочный тоже самое плюс перед тренировкой и после

Спасибо за ответ! И на ночь нужно? где то читал что на ночь бесполезно пить гейнеры.

Порцию делаю 2 ковшика на 400мл. молока

[moff]

почитал последние 10 страниц и ничего не нашел про Weider Mega Mass 2000, может конечно, что-то пропустил.
почему вопрос, кто пробовал? какие отзывы, эффекты?

[icraic]

почитал последние 10 страниц и ничего не нашел про Weider Mega Mass 2000, может конечно, что-то пропустил.
почему вопрос, кто пробовал? какие отзывы, эффекты?

Это был мой первый гейнер, набрал с него сала, уж очень он сладкий :-)

[moff]

Это был мой первый гейнер, набрал с него сала, уж очень он сладкий :-)

а ЖКТ как, проблем не было?

[icraic]

а ЖКТ как, проблем не было?

Проблем с ЖКТ не было никаких, все прошло отлично!

[moff]

Проблем с ЖКТ не было никаких, все прошло отлично!

спасибо, попробую значит. надеюсь, результаты не разочаруют.

[Misha4x4]

спасибо, попробую значит. надеюсь, результаты не разочаруют.

Мега масс прошлый век,возьми лучше мускул джус.

[moff]

Мега масс прошлый век,возьми лучше мускул джус.

почему прошлый век? и почему именно мускул джус?