Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Что вы пьёте во время тренировки?

* * * * * 3 голосов
Автор темы: RAD , мая 03 2005 10:24

  • Please log in to reply
1126 ответов в этой теме

Опрос: Что вы пьёте во время тренеровки? (1494 пользователей проголосовало)

Что вы пьёте во время тренеровки?

  1. Голосовал(а) Воду (1126 голосов [74.77%])

    Соотношение ответов: 74.77%

  2. Голосовал(а) Углеводный напиток: гейнер или сок (95 голосов [6.31%])

    Соотношение ответов: 6.31%

  3. Чай (26 голосов [1.73%])

    Соотношение ответов: 1.73%

  4. Другую жидкость (119 голосов [7.90%])

    Соотношение ответов: 7.90%

  5. На тренеровке не пью и не ем :) (140 голосов [9.30%])

    Соотношение ответов: 9.30%

Голосовать Гости не могут принимать участие в опросах

#301
Ильяс
Отправлено 18 июля 2008 - 10:17

Ильяс

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 807 сообщений
Минералку славяновскую 1литр
Сегодня куплю 1.5 на присед )

#302
Sara
Отправлено 18 июля 2008 - 11:04

Sara

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 440 сообщений
QIQ

QIQ:

А я пью печеньки

это как?

#303
QIQ
Отправлено 18 июля 2008 - 11:10

QIQ

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 394 сообщений
это моё субъективное отношение к данной теме

#304
XDmitry
Отправлено 18 июля 2008 - 12:09

XDmitry

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 41 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Нижний Новгород
воду 0,5 чистую столовую Аква минерале. Как то врач сказал, что минералку можно пить не более стакана в день, а не литрами. Иначе почечки окаменеют. В остальном пить просто чистую воду.

#305
BacCM
Отправлено 18 июля 2008 - 12:40

BacCM

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 542 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Пушкино, МО
Воду из кулера

#306
Никэ
Отправлено 18 июля 2008 - 01:57

Никэ

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 1 386 сообщений
  • Пол: Не определился
я пью по желанию. бывает ни глотка за всю тренировку, бывает, пол-литра уходит. если очень плохое самочувствие - могу с Л-карнитином или энергетика какого лайтового тяпнуть.

#307
Antonio736
Отправлено 19 июля 2008 - 11:27

Antonio736

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 4 сообщений
вода кипяченая из чайника. Бест енерджайзер)))

#308
sandro
Отправлено 27 июля 2008 - 10:26

sandro

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 301 сообщений
ага хлорка рулит laugh.gif

#309
lion76
Отправлено 28 июля 2008 - 08:22

lion76

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 48 сообщений
Сейчас силовой курс пошел так что в середине треньки к воде добавляю BCAA.

#310
gormon
Отправлено 28 июля 2008 - 11:46

gormon

    Most muscular

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 909 сообщений
ja na trenirovki redbullom zalivajus,vredno ja znaju zato pret strasno silno newyear.gif

#311
Ksushka
Отправлено 29 июля 2008 - 11:02

Ksushka

    Новичок

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 612 сообщений
gormon
Сам же понимаешь, что вредно! Выбери, что важней - пруха на треньке или посаженное сердце и проблемы со здоровьем? Может все же пропираться мотивацией, а не РедБуллом?

#312
Нифертити
Отправлено 07 августа 2008 - 09:13

Нифертити

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 105 сообщений
водный раствор калия оротат 2 табл на 1литр воды. на треньке выпивая не больше 300мл иногда и все 500мл больше с собой не беру

#313
ROS87
Отправлено 10 августа 2008 - 12:43

ROS87

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 514 сообщений
  • Имя: Евгений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Астрахань
вода или изотонический в самый раз

#314
Timur09
Отправлено 11 августа 2008 - 03:39

Timur09

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 650 сообщений

QIQ:

А я пью печеньки

Типа Дэвид Блэйн? tongue.gif biggrin.gif

#315
Нифертити
Отправлено 13 августа 2008 - 07:54

Нифертити

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 105 сообщений
типа воды много,питание по силе. орорат калия в воде ращводи+свои добавки. тощая и сильная. гляди фоорумчане в одежде.

#316
Crezi-Lord
Отправлено 14 августа 2008 - 06:24

Crezi-Lord

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 666 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ковров
Пью воду или изотоник

#317
^Infiniti^
Отправлено 19 августа 2008 - 02:03

^Infiniti^

    20-(2,4-dimethyl-1H-pyrrole-3-carboxylate)

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 1 581 сообщений
  • Пол: Не определился
Пью Боржоми с витамином С .

#318
Константин Митрофанов
Отправлено 19 августа 2008 - 02:47

Константин Митрофанов

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 11 сообщений
жидкие амины
http://www.rusatlet....tems.php?id=915

#319
^Infiniti^
Отправлено 19 августа 2008 - 03:47

^Infiniti^

    20-(2,4-dimethyl-1H-pyrrole-3-carboxylate)

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 1 581 сообщений
  • Пол: Не определился
Зря , доказано что смысла пить белок во время тренеровки нет .

#320
1979
Отправлено 19 августа 2008 - 05:11

1979

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 68 сообщений
Глюкоза разведенная в воде.

#321
_Unheilig_
Отправлено 26 октября 2008 - 04:23

_Unheilig_
  • Гость
Пиво... как правило нулевку безалгогольную!

#322
Ильнур
Отправлено 26 октября 2008 - 06:06

Ильнур

    Наблюдатель

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 708 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Магадан

Unheilig:

Пиво... как правило нулевку безалгогольную!

Ты что совсем уже. Пиво падавляет горман не помню названия, но кто нить из мозговитых тебе точно скажет какой я не помню просто.

#323
_Unheilig_
Отправлено 26 октября 2008 - 07:09

_Unheilig_
  • Гость

Ильнур:

Ты что совсем уже. Пиво падавляет горман не помню названия, но кто нить из мозговитых тебе точно скажет какой я не помню просто.

Хрен знает, чего оно подавляет, но мне мягко говоря не вредит процессу ТОЧНО!
за 40 мин NO-Xplode в значительно увеличенной дозе и 10 пилюль непосредственно перед тренировкой Leukic Hardcore MuscleTech. Во время тренировки две по нольпять балтики нуль-как правило (реже туборг грин легенькое). Сразу после тренировки Anabolic Halo и через пол часика уже алкогольное пиво...

#324
Ильнур
Отправлено 26 октября 2008 - 08:01

Ильнур

    Наблюдатель

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 708 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Магадан

Unheilig:

Хрен знает, чего оно подавляет, но мне мягко говоря не вредит процессу ТОЧНО!
за 40 мин NO-Xplode в значительно увеличенной дозе и 10 пилюль непосредственно перед тренировкой Leukic Hardcore MuscleTech. Во время тренировки две по нольпять балтики нуль-как правило (реже туборг грин легенькое). Сразу после тренировки Anabolic Halo и через пол часика уже алкогольное пиво...

Это полный пи censored.gif пожалел бы свою печень. Спасибо она тебе за это точно не скажет.
В пиве содержится большое колличество веществ, препятствующих выработке тестостерона и стимулирующих выработку эстрогена. Чем это чревато, думаю, объяснять не нужно.
Так что моё мнение - алкоголь ни в каких колличествах пользы принести не может.
Кстати алкоголь относится к классу токсинов. Думать что это не яд в корне неверно.

Сообщение изменено: Ильнур (26 октября 2008 - 08:05)

#325
_Unheilig_
Отправлено 26 октября 2008 - 08:07

_Unheilig_
  • Гость

Ильнур:

Так что моё мнение - алкоголь ни в каких колличествах пользы принести не может.
Кстати алкоголь относится к классу токсинов. Думать что это не яд в корне неверно.

Кстати, я еще и курю по полторы-две пачки в день... )))

#326
^Infiniti^
Отправлено 26 октября 2008 - 08:08

^Infiniti^

    20-(2,4-dimethyl-1H-pyrrole-3-carboxylate)

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 1 581 сообщений
  • Пол: Не определился
Уже как месяц пью грейпфрутовый сок на тренеровке .
Горький вкус хорошо бодрит + углеводы , витамины , минералы . Выпиваю 0.5 л.

Сообщение изменено: ^Infiniti^ (26 октября 2008 - 08:13)

#327
Ильнур
Отправлено 26 октября 2008 - 08:12

Ильнур

    Наблюдатель

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 708 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Магадан

Unheilig:

Кстати, я еще и курю по полторы-две пачки в день... )))

Плохая дыхалка следовательно нет выносливости суженные сосуды = Инфаркт инсульт.

#328
_Unheilig_
Отправлено 26 октября 2008 - 08:12

_Unheilig_
  • Гость
вот мне чего до конца не понятно так это можно ли вообще пить любую жидкость во время физ. нагрузки?
Раньше когда я занимался в институте физкультуры иным спортом тренира запрещали категорически!!!

Ильнур:

Плохая дыхалка следовательно нет выносливости суженные сосуды = Инфаркт инсульт.

да знаю я, наметил бросить с 1 января 2009г. !!!

Сообщение изменено: Unheilig (26 октября 2008 - 08:15)

#329
Ильнур
Отправлено 26 октября 2008 - 08:15

Ильнур

    Наблюдатель

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 708 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Магадан

^Infiniti^:

Уже как месяц пью грейтфруктовый сок на тренеровке .
Горький вкус хорошо бодрит + углеводы , витамины , минералы . Выпиваю 0.5 л.

Читал статью про этот сок. Пишут если каждый день пить по стакану то способствует жиросжиганию.

#330
Ильнур
Отправлено 26 октября 2008 - 08:18

Ильнур

    Наблюдатель

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 708 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Магадан
...

Сообщение изменено: Ильнур (26 октября 2008 - 08:31)

Вернуться в СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ

0 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых

  1. ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР
  2. → БОДИБИЛДИНГ И ФИТНЕС
  3. → СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ