Ну 200 на сухую поверю, что Сарычев мог легко пожать..
Про Сапожонкова тоже поверю...но это монстры...
Кстати, когда я начинал заниматься жим в 150 был очень хорош...это 20 лет назад было...А щас стал так, заурядный результат...вот с чем это может быть связано?
20 лет назад мы как тренировались? Бери больше, кидай дальше, пока летит отдыхай. И так каждую тренировку. Где-то что-то услышал от кого-то, в каком-то журнале что-то прочитал, на каком-то плакате что-то увидел и т д Т е никакого осознанного тренинга, я когда в первый раз познакомился с «циклом силовым», толи Муравьев, то ли как-то так - это космос какой-то был. А сейчас, ещё до Зала не дошёл - уже и программа в кармане, и интернет под рукой со всеми знаниями мира, а уж если ты «одарён», то тут сам бог велел. В общем ответ на твой вопрос - просвещение/знание и доступ к информации!