1967 ответов в этой теме

[Fortnite]

Сейчас как раз приоритеты поменяли в сторону ББ тренинга , но с силовым уклоном , не хочется уж совсем ничего не поднимать

Сообщение изменено: Fortnite (28 апреля 2021 - 07:28)

[yarema]

Да , талия узкая , но есть один минус , который перекашивает все - моя супруга , которая категорически против выступления на сцене по ББ ))

хуялия

У тебя огромные руки. удачное строение ног - галифе торчит (боковая латеральная бедра)

Круглые торчащие плечи

Нахуй тебе лифтинг если у тебя генетика хорошего класик физик?

У меня бомбит что ты даже попробовать не хочешь. Ведь тут сама природа сказала "да"

Плюс ты еще и не жирынй от природы.. просушится будет легко

Сообщение изменено: yarema (28 апреля 2021 - 09:00)

[Fortnite]

хуялия
У тебя огромные руки. удачное строение ног - галифе торчит (боковая латеральная бедра)
Круглые торчащие плечи
Нахуй тебе лифтинг если у тебя генетика хорошего класик физик?
У меня бомбит что ты даже попробовать не хочешь. Ведь тут сама природа сказала "да"
Плюс ты еще и не жирынй от природы.. просушится будет легко

вот сейчас как раз и пробую ))

[yarema]

вот сейчас как раз и пробую ))

ну тебе правда нужно набрать

Не думал что то замутить типа 

Тест+анаполон + профицит и потом сушка трен+проп например. Сможешь и набрать дохера и срекомпозить на сушке. Будешь 100 кг сухим.

[yarema]

Откудова  я это знаю? Общался с Iain Valierre IFBB PRO в инстаграме. Он говорил один из самых популярных курсов для тех кто хочет выступить в USA

 

А вот собственно этот парень

 

Сообщение изменено: yarema (28 апреля 2021 - 09:10)

[Олег К]

yarema, ты не пробовал коучем каким-нибудь поработать. Ну, как, например, продать 2 баночки амвея и третью в подарок? )))

Всё-то ты знаешь и для всех у тебя найдётся совет.

[yarema]

yarema, ты не пробовал коучем каким-нибудь поработать. Ну, как, например, продать 2 баночки амвея и третью в подарок? )))

Всё-то ты знаешь и для всех у тебя найдётся совет.

Это не мои слова. Я часто общаюсь с профиками ББ и примерно знаю что у них и как.

[Fortnite]

Утреннее кардио натощак 30 мин , вес уже вторую неделю держится у 93 , плюс минус 300 грамм . Клуб круглосуточный и в 6 утра уже человек 10 тренируется , к 7 ещё человек 20 подходит , где-то в 9 утра основная масса расходится , утром достаточно желающих потренироваться

[yarema]

Сделай видео с позингом

[Fortnite]

Сделай видео с позингом

Рано еще , сначала надо форму сделать 

[Fortnite]

Мне вот без разницы МС в IPF, НАП или какие еще есть организации, где меньше норматив там и выбирать.

Не стыдно такое писать то ?

[helping34]

Мне вот без разницы МС в IPF, НАП или какие еще есть организации, где меньше норматив там и выбирать.

ясно.

[Валерочка]

Не стыдно такое писать то ?

Зачем же стыдиться быть умнее? Что за стереотипы о тупых качках?)

[RTR150]

Не стыдно такое писать то ?

Нет.

Как можно не отличать химические 197 и натуральные 150?

[Fortnite]

Нет.
Как можно не отличать химические 197 и натуральные 150?

причём здесь кто и как жмёт ? Ты ищешь где ниже нормативы , ещё и ветеранские нормативы ищешь , это ж писец ...

[RTR150]

причём здесь кто и как жмёт ? Ты ищешь где ниже нормативы , ещё и ветеранские нормативы ищешь , это ж писец ...

А с какой стати, тренируясь натурально, любитель должен обязательно выбирать нормативы химиков?

[Fortnite]

А с какой стати, тренируясь натурально, любитель должен обязательно выбирать нормативы химиков?

Ты с темы то не соскакивай , нормативы любителей есть в любой федерации , так приди и выполни в любой в опен не выбирая где ради денег нормативы делают меньше

[RTR150]

Ты с темы то не соскакивай , нормативы любителей есть в любой федерации , так приди и выполни в любой в опен не выбирая где ради денег нормативы делают меньше

Мое дело где мне прийти и выполнить, я тебя спрашивать не собираюсь. Я простой качек-любитель, у меня подходов в подтягивании столько же сколько и жима, мне не нужна эта ваша ПЛ специализация ради корочек, так по ходу дела, пока это не мешает нормальным тренировкам.

Ты, кстати, сам МС выполнил где нибудь?

Сообщение изменено: RTR150 (04 мая 2021 - 08:39)

[Fortnite]

Мое дело где мне прийти и выполнить, я тебя спрашивать не собираюсь. Я простой качек-любитель, у меня подходов в подтягивании столько же сколько и жима, мне не нужна эта ваша ПЛ специализация ради корочек, так по ходу дела, пока это не мешает нормальным тренировкам.
Ты, кстати, сам МС выполнил где нибудь?

Где нибудь то выполнил , только молчу о этом в тряпочку , для меня ценнее КМС по пауэрлифтингу в ИПФ

Сообщение изменено: Fortnite (04 мая 2021 - 08:42)

[RTR150]

Где нибудь то выполнил , только молчу о этом в тряпочку , для меня ценнее КМС по пауэрлифтингу в ИПФ

Мне вообще пофиг на IPF, там все на фарме, плюс я не отличаю все эти организации какие там есть в ПЛ и считаю, что спортсмены должны выступать в тех федерациях где условия лучше.

Сообщение изменено: RTR150 (04 мая 2021 - 08:56)

[RTR150]

Где нибудь то выполнил , только молчу о этом в тряпочку..

А кинь ссылку, если не трудно, по типу этой

http://www.powerlift...ru/section/117/

[Fortnite]

Зачем ? )) Есть мои результаты на all powerlifting если тебе так интересно

[RTR150]

Зачем ? )) Есть мои результаты на all powerlifting если тебе так интересно

Ну то есть корочек нет.

[RTR150]

Ты, кстати, сам МС выполнил где нибудь?

Где нибудь то выполнил , только молчу о этом в тряпочку...

Корочки ? У меня нет..

КМС это хорошо, просто не говори больше, что выполнил МС, не красиво.

[swistl]

Корочки ? У меня нет , я же четко написал что мне это не надо , тем более в одном движении . Зато у меня есть вот такое , а у тебя есть хоть что то ? 1C7131C4-8674-42AC-A601-32D50A9C0C75.jpeg

Почему не заполнен профиль, как полагается?

[Fortnite]

КМС это хорошо, просто не говори больше, что выполнил МС, не красиво.

МС я выполнил по становой тяге в 2012 году в ассоциации Витязь , потянув 280
и сдав ДК . Смотри протоколы и нормативы , мне врать не к чему

[RTR150]

Почему не заполнен профиль, как полагается?

Моя недоработка.

[Валера лифтер]

Мастер спорта - это не "корочка", а спортсмен, чьи достижения в спорте соответствуют этому званию. Вы тут как то разберитесь кто здесь мастер а кто "с корочкой" ))

[Олег К]

КМС это хорошо, просто не говори больше, что выполнил МС, не красиво.

Как минимум, если брать нормативы по движениям, Алексей МСа в приседе поднимал, да и в тяге что-то где-то рядом. Ты уже просто не знаешь , как доебаццо.

Сообщение изменено: Олег К (04 мая 2021 - 09:56)

[RTR150]

МС я выполнил по становой тяге в 2012 году в ассоциации Витязь , потянув 280 и сдав ДК . Смотри протоколы и нормативы , мне врать не к чему

Я думаю во всех федерациях на сайтах есть список МС как в НАП, но тебя нигде нет, как я понял, и корочек у тебя нет, так что извини, ты не МС.