Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Можно ли сжигать жир и набирать мышечную массу одновременно?

* * * - - 2 голосов

  • Please log in to reply
380 ответов в этой теме

#301
Kaчок

Kaчок

    Злостный ПРОВОКАТОР!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 21887 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ровно

Да есть у нас на форуме натуралы более 10-ти лет. Даже выступающие.

Валера лифтер,

Хорошая шутка! :crazy: :good:

#302
Kaчок

Kaчок

    Злостный ПРОВОКАТОР!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 21887 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ровно

Более 10 лет в натураху?! Да вы что, где таких взять-то?! Качка не предлагать

Согласен!

У меня через полгодика будет сумма в три по 10 лет стажа. :sleep_1: :ninja:

Да и не выступаю я уже очен давно... последние соревнования были в 2009 году.


Сообщение изменено: Kaчок (02 August 2021 - 10:41)


#303
merQ

merQ

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30885 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург

Даже у меня уже стаж 14 лет занятий. Тут на форуме много таких, а в жизни встречаются не так уж и часто.

Мы - элита!



#304
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42540 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Даже у меня уже стаж 14 лет занятий.

Молодец! И на прошлых фото твои пекторальные норм!

 Тут на форуме много таких, а в жизни встречаются не так уж и часто.

Ты недооцениваешь жизнь. Пляжи Болгарии забиты качками-болгарами, хотя мы чего-то отстаем.

Догоним и перегоним!

Мы - элита!

Не элита, а массовка.

Как там у греков про невежду: "он не умеет читать и плавать".

Добавить бы ещё "не умеет жать лежа".


Сообщение изменено: Виктор С (04 August 2021 - 09:20)


#305
merQ

merQ

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30885 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург

Ты недооцениваешь жизнь. Пляжи Болгарии забиты качками-болгарами, хотя мы чего-то отстаем. Догоним и перегоним!

Пляжи Болгарии - не  самое среднестатистическое место, где можно оценить жизнь россиянина!
У нас в захудалом зале с большим стажем разве что пара тренеров, да и то не натуральным стажем. 
Ну хотя мужичок сейчас крепенький занимается, у него, наверное, большой стаж.

Как там у греков про невежду: "он не умеет читать и плавать".

Помню, на Родосе во время автобусной экскурсии гид говорил, что многие греки не умеют плавать. Вроде как на острове, два моря, а вот и такое бывает) 
Невежды!



#306
ROM256

ROM256

    Бывалый

  • Модератор
  • PipPipPip
  • 9909 сообщений
  • Имя: ROM
  • Пол: Мужчина
  • Город: село Красноярка Омской

Пляжи Болгарии - не  самое среднестатистическое место, где можно оценить жизнь россиянина!

Пляжи Анапы в этом плане выигрышнее)



#307
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42540 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Пляжи Болгарии - не  самое среднестатистическое место, где можно оценить жизнь россиянина!
У нас в захудалом зале с большим стажем разве что пара тренеров, да и то не натуральным стажем. 
Ну хотя мужичок сейчас крепенький занимается, у него, наверное, большой стаж.

В моем зале стажных участников (10+ лет) 6-8 человек.

А выступающих ровесников аж трое. Может сговорились?)

Помню, на Родосе во время автобусной экскурсии гид говорил, что многие греки не умеют плавать. Вроде как на острове, два моря, а вот и такое бывает) 

Невежды!

Нифига себе!

Какие-то неправильные греки. Милон в гробу перевернулся.



#308
merQ

merQ

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30885 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург

В моем зале стажных участников (10+ лет) 6-8 человек. А выступающих ровесников аж трое. Может сговорились?)

6-8 человекк в одном зале - это уже подозрительно. Я, когда занимаюсь, обычно в зале еще один-два человека, а всего клиентская база, наверное, человек 20.
Как живет зал - хз. Владелец говорит, что еще ни одного мечсяца зал в плюс не вышел, 


Даже думали, что место проклятое. Тут была одна тренерша восточных кровей. Поговаривали, что она ведьма. Когда она увольнялась, она наложил то ли порчу, то ли сглаз, и с тех пор в зал перестали ходить люди. Даже батюшку вызывали, он зал освящал.


Сообщение изменено: merQ (04 August 2021 - 11:15)


#309
swistl

swistl

    Бодипозитивен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22451 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: Мск

Даже думали, что место проклятое. Тут была одна тренерша восточных кровей. Поговаривали, что она ведьма. Когда она увольнялась, она наложил то ли порчу, то ли сглаз, и с тех пор в зал перестали ходить люди. Даже батюшку вызывали, он зал освящал.

 

ужас((



#310
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42540 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

. Я, когда занимаюсь, обычно в зале еще один-два человека, 

Cчастливчик. Очередей нет, разъяснять неадекватам ничего не нужно.

Или ты владелец?



#311
gasch12

gasch12

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 43907 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

6-8 человекк в одном зале - это уже подозрительно. Я, когда занимаюсь, обычно в зале еще один-два человека, а всего клиентская база, наверное, человек 20.
Как живет зал - хз. Владелец говорит, что еще ни одного мечсяца зал в плюс не вышел, 


Даже думали, что место проклятое. Тут была одна тренерша восточных кровей. Поговаривали, что она ведьма. Когда она увольнялась, она наложил то ли порчу, то ли сглаз, и с тех пор в зал перестали ходить люди. Даже батюшку вызывали, он зал освящал.

у нас тоже на групповые занятия ходят намного болше народа чем в качалку, хотя по вечерам даже в качалке постоянно больше десятка человек, только совсем рано утром по трое четверо



#312
merQ

merQ

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30885 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург

Cчастливчик. Очередей нет, разъяснять неадекватам ничего не нужно.

Или ты владелец?

Нет, я видухер. Но есть личная ячейка в гардеробе, где я оставляю вещи. Помню, когда зал закрывался в связи со сменой собственника, еле забрал их оттуда


Сообщение изменено: merQ (04 August 2021 - 11:47)


#313
gasch12

gasch12

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 43907 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Cчастливчик. Очередей нет, разъяснять неадекватам ничего не нужно.

Или ты владелец?

ты неадекватам ничего не разъяснишь, это как несколько школьников засядут на одном тренажёре и по очереди тренируются по куче подходов, там на час считай занято



#314
puffi88

puffi88

    HIGH RISK INMATE

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 81599 сообщений
  • Имя: Настоящее имя
  • Пол: Не определился
  • Город: Ogre

ты неадекватам ничего не разъяснишь, это как несколько школьников засядут на одном тренажёре и по очереди тренируются по куче подходов, там на час считай занято

В зал имеет смысл ходить только школьникам) Не надо им мешать. 



#315
gasch12

gasch12

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 43907 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Нет, я видухер. Но есть личная ячейка в гардеробе, где я оставляю вещи. Помню, когда зал закрывался в связи со сменой собственника, еле забрал их оттуда

в России пока что фитнес не считается нормальным занятием, поэтому народа нет, это как картошка при Петре, заокеанская непонятная хренотень



#316
gasch12

gasch12

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 43907 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

В зал имеет смысл ходить только школьникам) Не надо им мешать. 

да эти налётами, у нас только один школьник постоянно ходит, сын самого здорового качка



#317
puffi88

puffi88

    HIGH RISK INMATE

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 81599 сообщений
  • Имя: Настоящее имя
  • Пол: Не определился
  • Город: Ogre

да эти налётами, у нас только один школьник постоянно ходит, сын самого здорового качка

Ты записывай то, что он делает. 



#318
merQ

merQ

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30885 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург

в России пока что фитнес не считается нормальным занятием, поэтому народа нет, это как картошка при Петре, заокеанская непонятная хренотень

Да нет, дохрена народу ходит в фитнесы, раньше такого не было, а сейчас фитнес-центров как грибов после дождя. Просто наш зал расположен рядом с сетевым Брайтфитом, у которого площадей больше, гламурнее и по акции даже дешевле абонементы.

На народу там много, мне не нравится.



#319
gasch12

gasch12

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 43907 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Ты записывай то, что он делает. 

ладно)



#320
gasch12

gasch12

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 43907 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Да нет, дохрена народу ходит в фитнесы, раньше такого не было, а сейчас фитнес-центров как грибов после дождя. Просто наш зал расположен рядом с сетевым Брайтфитом, у которого площадей больше, гламурнее и по акции даже дешевле абонементы.

На народу там много, мне не нравится.

значит у вас уже не Россия



#321
puffi88

puffi88

    HIGH RISK INMATE

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 81599 сообщений
  • Имя: Настоящее имя
  • Пол: Не определился
  • Город: Ogre

ладно)

А может и не записывай. У тебя же нет цели красиво накачаться. )



#322
gasch12

gasch12

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 43907 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

А может и не записывай. У тебя же нет цели красиво накачаться. )

он обычно велотренажёр крутит, потому что жирный



#323
puffi88

puffi88

    HIGH RISK INMATE

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 81599 сообщений
  • Имя: Настоящее имя
  • Пол: Не определился
  • Город: Ogre

он обычно велотренажёр крутит, потому что жирный

Жирные любят сидячий спорт. 



#324
gasch12

gasch12

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 43907 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Жирные любят сидячий спорт. 

вообще спортсмен ББ который тренит с большими паузами между подходами, тоже сидит на лавке когда отдыхает, и он вообще не жирный, но у него веса небольшие и он повторы делает очень медленно, у нас там есть полно качков, вот они жирные, хотя и накаченные, между подходами стоят или ходят и тренят быстро с большим весом



#325
medvedm61

medvedm61

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7840 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Как там у греков про невежду: "он не умеет читать и плавать".
Добавить бы ещё "не умеет жать лежа".

Люди уже несколько тысяч лет плавают и читают , а жать лёжа видимо не самое востребованное умение по жизни .

#326
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42540 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Люди уже несколько тысяч лет плавают и читают , а жать лёжа видимо не самое востребованное умение по жизни .

Точно.

Мне флудануть захотелось. и тема вроде бы располагает.

Миша, какое самое востребованное умение в жизни?))



#327
puffi88

puffi88

    HIGH RISK INMATE

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 81599 сообщений
  • Имя: Настоящее имя
  • Пол: Не определился
  • Город: Ogre

Миша, какое самое востребованное умение в жизни?))

Понимать, что перед тобой поехавший кукухой зомби. )



#328
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42540 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Понимать, что перед тобой поехавший кукухой зомби. )

Кстати, да.

Чувство самосохранения - это не врожденное, а тренируемое умение.

Дети и психи ничего не боятся.

Объективно неадекватность грозит и пенсам, но им уже простительно. В отличии от охуевших от безнаказанности молодых ебланов.



#329
puffi88

puffi88

    HIGH RISK INMATE

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 81599 сообщений
  • Имя: Настоящее имя
  • Пол: Не определился
  • Город: Ogre

Кстати, да.

Чувство самосохранения - это не врожденное, а тренируемое умение.

Дети и психи ничего не боятся.

Объективно неадекватность грозит и пенсам, но им уже простительно. В отличии от охуевших от безнаказанности молодых ебланов.

Так глубоко не надо копать. Представь, что в зале к тебе подошел нормально одетый молодой человек, причесанный, с хорошей мобилой, машиной и все такое. Вы разговорились, но ты не раскусил, что это Гаш, который ест шесть раз в день сосиски и грибы с макаронами по системе Вейдера на сушку, поехал кукухой на религии и воображаемой подруге-тренере. Проблема в поехавших людях в том, что это не всегда старухи орущие посреди улицы. 



#330
medvedm61

medvedm61

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7840 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Мне флудануть захотелось. и тема вроде бы располагает.
Миша, какое самое востребованное умение в жизни?))

Умение извлечь максимальную пользу из любой жизненной ситуации :)


2 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых