796 ответов в этой теме

[dptm]

Не особо-то видно, и там наклон тот, котрый нужен ему, а не всем.

тогда потрите)

[Anatolii]

тогда потрите)

Зачем?) Вот у страхующего выраженный подворот таза. Можем об этом поговорить)) Кстати, страхующий сам застрахован, интересно. Его риск много выше на этом приседе

[Skobyelena]

нет, мне интересно. Тут мне кажется явно видно какой нужен наклон и таз вниз-назад и тп.

При случае может встречу, про свою кривую спрошу что не так))

Если спортсмен поднимает  большие веса, это ещё не означает, что у него анатомически правильная техника, потому-что часто бывают факторы влияющие на техническое исполнение данного спортсмена.

[Silovichok]

Если спортсмен поднимает большие веса, это ещё не означает, что у него анатомически правильная техника, потому-что часто бывают факторы влияющие на техническое исполнение данного спортсмена.

Как яркий пример Костя Морозов ... Что присед что тяга в отсутствии правильной техники.

Сообщение изменено: silovichok (07 февраля 2019 - 01:26)

[Anatolii]

 P.S. - зачем на тягу мотают кистевики ? 

Мне объясняли - я ржал) Если надавить на сухожилия чуть выше запястья (  в сторону локтя), расслабленные пальцы слегка согнуться, развив невероятное усилие в 50 гр. Вот так кистевик усиливает хват)))

Сообщение изменено: Anatolii (07 февраля 2019 - 01:36)

[Skobyelena]

Гена, но если человек уже поднимает большие веса, то значит он нашел уже свою технику , поэтому и комментировать там нечего   

К сожалению, это тоже не всегда соответствует действительности, человек всегда пытается идти по наименьшему сопротивлению и вот тут довольно часто его поджидают всякие казусы в процессе роста результатов.

[Skobyelena]

Идти к большим весам или когда уже работаешь с ними ? 360 кг я бы не сказал что он в процессе пути 

Я имел в виду, что в это время может формироваться анатомически не правильное движение и таких, кто уже поднимает, достаточно много.

[Фельдфебель]

Как сказал Белкин в интерьвью - перейдя к другому тренеру я стал сильно больше приседать и очень сильно добавил в тяге - поменяв технику (подбирали оптимальную). при этом и тяга и присед у него были у старого тренера за 300+  

[Олег К]

Как сказал Белкин в интерьвью - перейдя к другому тренеру я стал сильно больше приседать и очень сильно добавил в тяге - поменяв технику (подбирали оптимальную). при этом и тяга и присед у него были у старого тренера за 300+  

А ещё ушёл из-под ДК в IPF в безлимитку ПРО . )))

[Skobyelena]

Как сказал Белкин в интерьвью - перейдя к другому тренеру я стал сильно больше приседать и очень сильно добавил в тяге - поменяв технику (подбирали оптимальную). при этом и тяга и присед у него были у старого тренера за 300+  

Да, такое бывает и причин этому достаточно, начиная с недостаточной компетенции тренера и заканчивая пресловутой гонкой результата.

[Фельдфебель]

А ещё ушёл из-под ДК в IPF в безлимитку ПРО . )))

 

это еще в ипф было и он молодой совсем был

там в тяге говорит добавил за неск.месяцев кг.40 

[Silovichok]

Я бы не сказал что там отсутсвие правильной техники 

Ее просто нет.

[Silovichok]

Что есть правильная техника и где она описана ? В Правилах описано как вес в становой тяге считается зафиксированным, 400 кг на видео были зафиксированы, значит с точки зрения правил все выполнено правильно .

Правильная техника выполнения упражнений – это техника, позволяющая минимизировать вероятность получения травмы, максимизировать иннервацию мышц . Правила говорят про зафиксированный вес только и отношению к технике не имеют никакого отношения , хоть буквой Зю тяни и приседай, а вопрос о последствиях, а какие они у него знаю ) и поверь, совсем не стоят этих рекордов .

Сообщение изменено: silovichok (07 февраля 2019 - 05:53)

[Silovichok]

400 кг на видео были зафиксированы, значит с точки зрения  правил все выполнено правильно . 

С точки зрения правил да, но это не имеет отношения к технике.

[Silovichok]

Здесь все же надо исходить из анатомии, нет идеальной техники для всех  

Тогда этой фразой можно закрыть тему, ибо любой разбор чьего то видео ничего не значит. У всех своя анатомия, присел 100 кг , молодец ... Все рекомендации в топку .

[Silovichok]

Разобрать можно и дать общие рекомендации, но разве все они будут стандартны ? Даже положение грифа и ширина ног у всех по разному 

Какие тогда рекомендации если видео сильно искажает и анатомия спортсмена не видна в реале? Все рекомендации будут от лукавого. Не ясно лордоз или кифос, а может искривление .

Твоя фраза получилась в тему как точка в обсуждении.

[Skobyelena]

Ну даже не знаю как, но попробую изложить своё видение понятия термина (техника исполнения упражнения). Правилами не рассматривается техника исполнения на сегодняшний день, так как это пока и не требуется в силу регулярного роста спортивных результатов, но как только рост остановится и станет понятно, что рост выше уже не возможен, вот тогда и начнётся постепенное внедрение технических моментов. А на сегодняшний день, технику исполнения рассматривают как максимально возможное исключение травм у спортсмена и сохранения его здоровья опираясь на его анатомическое строение , это зачастую идёт в разрез с ростом результата спортсмена, но это того стоит. Главная задача тренера, это здоровье подопечного.

[Skobyelena]

я всегда был сторонником что технику в лифтинге можно ставить только в живую

Лёш, не можно, а нужно, но жизнь всегда делает свои поправки.

[Silovichok]

Поэтому и есть эта тема , где по видео дают советы , у кого то даже получается прогрессировать .

А смысл? Ведь главное показанный результат, а есть техника или нет - это второстепенное.

[dptm]

короче у всех все индивидуально, советы только мешают, ставить надо с тренером))