467 ответов в этой теме

[Рыбка]

это ты его на греховные мысли наводишь вот и чертик злой))

Вот тогда уж...для греховных мыслей)))

[Горец67]

Вот тогда уж...для греховных мыслей)))

по моему для тебя время повернуло вспять..если бы не знал возраст дал бы не больше 25..серьезно..так держать..

[sergei-777]

Вот тогда уж...для греховных мыслей)))

Золотая рыбка!!! 

[Рыбка]

по моему для тебя время повернуло вспять..если бы не знал возраст дал бы не больше 25..серьезно..так держать..

Спасибо. 

Но на фото просто моложе. В живую полные 30 точно дашь)

[Горец67]

Спасибо. 

Но на фото просто моложе. В живую полные 30 точно дашь)

а зачем?)) в живую я тебе не увижу(( так что будем считать что тебе 25 и точка))) 

[Letxhik91]

Дети вашей маме снова 17,
Вы просто поверьте, а поймёте потом©

[esgard]

Спасибо! А почему чертик, да ещё и злой?

"Не твоя вот и бесишься" (с).

))

[Честер]

, Саня, зачотная у тебя спинища на аве!

Вы бы с Рыбкой отлично вместе смотрелись!

[Горец67]

, Саня, зачотная у тебя спинища на аве!

Вы бы с Рыбкой отлично вместе смотрелись!

насчет спины чит светом))) насчет Рыбки - я слишком стар для нее))) 

[Very Fat Boy]

, другими словами - суперстар! Все совсем неплохо

[Горец67]

, другими словами - суперстар! Все совсем неплохо

только сейчас внимательно прочитал свой пост)))почему то смысл такой двоякий вышел)))

[Dim_Berk]

Спасибо! А почему чертик, да ещё и злой?

От обратного...чур меня чур

[Рыбка]

Сейчас начала заниматься в тренажёрке. 2 раза в неделю. Пока упражнений совсем не много. делаю пресс+ обратные отжимания, 2 упражнения на спину, тяга горизонтального блока к поясу сидя + в хаммере. И 2 на ноги. Приседания сумо+ ещё какое-нибудь базовое. В другой день отжимания меня на подтягивани и на спину оставляю только тягу блока.Провожу эксперимент по тому, что и где крепатурит .

Потом на основании этого эксперимента составлю программу.

Нагрузку осознанно взяла небольшую. Т.к. сейчас 2 тренировки в неделю в ТЗ, 2 танцы и 2 репетиции для концерта. Пока нельзя работаь в ТЗ в полную силу, что бы не было боли, которая лишит необходимой пластики. После выступления уже начну заниматься в полную силу.

На данный момент, по своей форме хочу уменьшить жировую. Объёмы устраивают, больше не надо.ну..если попа вырастет, то против конечно не буду. 

после 4 месяцев пропуска ТЗ. талия и бёдра стали больше. таз. остался прежним. Из чего сделала вывод. мышцы с попы ушли, а жир пришёл(((

Талия сейчас 64. таз -94. бедро 54. Хочу: талия-62 (можно меньше) , таз 94, бедро 53. 

ну и немного иллюстрации, для тех, кто любит картинки)

[Рыбка]

вот ещё фоточка с текущей формой. Раз уж речь про объёмы шла.

[Тачёный]

Сударыня вы стриптиз танцуете ради денег или для удовольствия?

[esgard]

ради денег или для удовольствия?

А почему "или-или"? Просто "и" не может быть?

[Рыбка]

Сударыня вы стриптиз танцуете ради денег или для удовольствия?

Я вообще стриптиз не танцую. Стриптиз, значит снимать одежду. У нас спорт. просто такая форма для этого спорта. Каблучки)))

и конечно же танцы для удовольствия. 

Минимум одежды там для ого, что бы не упасть с пилона. Т.к. в одежде просто соскользнёшь.

Сообщение изменено: Рыбка (04 декабря 2018 - 04:13)

[esgard]

Минимум одежды там для ого, что бы не упасть с пилона. Т.к. в одежде просто соскользнёшь.

Как беременная вошь с мокрого хуя (с).

 

Извини Таша, не удержался от того, чтобы не процитировать одного классика)))

[Горец67]

Я вообще стриптиз не танцую. Стриптиз, значит снимать одежду. У нас спорт. просто такая форма для этого спорта. Каблучки)))

и конечно же танцы для удовольствия. 

Минимум одежды там для ого, что бы не упасть с пилона. Т.к. в одежде просто соскользнёшь.

[Gary]

Минимум одежды там для ого, что бы не упасть с пилона. Т.к. в одежде просто соскользнёшь.

 

А какие преимущества дают эти занятия? А то вот познакомился тут с девушкой, тоже этим увлекается. Смотрится красиво)

[Рыбка]

Как любой фитнес, нагрузка на тело, руки, спина сильнее становятся. Гибкость, растяжка, пресс сильный. Осанка. Грация. Хорошач аэробная нагрузка. В пол фит, очень много силовых элементов. Подтягивания, отжимания.Ну и просто красиво. Мне там нравится, потому, что вокруг девочки, красивые, пахнут вкусным парфюмом, музыка чувственная и совсем иной вид нагрузки при этом результат моментально виден. А в тренажерке- совсем другая обстановка. Брутально, железо, тяжёлая музыка и запах пота))).

[sergei-777]

Мне там нравится, потому, что вокруг девочки, красивые, пахнут вкусным парфюмом

Кому б такое не понравилось... ))

[Архимед]

Сударыня вы стриптиз танцуете ради денег или для удовольствия?

Сводить воздушную атлетику, частью которой является Полденс, к стриптизу - это очень сильное упрощение. Танец на шесте соединяет в себе и весьма серьёзный спорт, берущий начало ещё в древнеиндийском Маллакхамбе - способе подготовки воинов и борцов; и искусство, собственно, танца. Танцор на шесте может, конечно, выступить и в стриптизе, как почти любой спортсмен, но это не основное и даже не второстепенное направление данного культурного явления. Полденс требует очень хорошей координации, чувства баланса, гибкости, выносливости и недюжинной физической силы. 

 

Как любой фитнес, нагрузка на тело, руки, спина сильнее становятся. Гибкость, растяжка, пресс сильный. Осанка. Грация. Хорошач аэробная нагрузка. В пол фит, очень много силовых элементов. Подтягивания, отжимания.Ну и просто красиво. Мне там нравится, потому, что вокруг девочки, красивые, пахнут вкусным парфюмом, музыка чувственная и совсем иной вид нагрузки при этом результат моментально виден. А в тренажерке- совсем другая обстановка. Брутально, железо, тяжёлая музыка и запах пота))).

Больше скажу - задействуется мускулатура, которую никакими тренажёрами и штангой не достать. Помимо базовых мышечных массивов включаются мышцы-стабилизаторы; развивается общий функционал; вообще занятие не из лёгких. Я только начал осваивать шест; ну буквально несколько элементов выполняю (коряво); и уш почувствовал сложность этого - при том, что спортом и физкультурой занимаюсь, собственно, всю свою жизнь... Поподумываю заняться Полденсом с тренером - серьёзно. Где бы время ещё на всё найти и восстановительные ресурсы организма...

Сообщение изменено: Архимед (04 декабря 2018 - 09:58)

[esgard]

вокруг девочки, красивые, пахнут вкусным парфюмом, музыка чувственная и совсем иной вид нагрузки при этом результат моментально виден.

Ну вот, а парней туда не пускают. Друг перед другом только красуетесь(((

[Архимед]

Ну вот, а парней туда не пускают. Друг перед другом только красуетесь(((

Ну в клубе, куда я хожу, гендерных ограничений нет. Прост я настолько выматываюсь на ежедневных специализированных тренировках, что могу не потянуть ещё и Полденс (тем более - впереди борьба или ММА; пока не решил; а значит, придётся сокращать основную нагрузку; а значит - надобно форсировать её сейчас; время-то уходит; я не Бенджамин Баттон; не молодею). Но мне оч нравится шест; это совершенно особенная нагрузка. Как и скалодром, например...

[ɳტ廾մﻉ氺]

Как любой фитнес, нагрузка на тело, руки, спина сильнее становятся. Гибкость, растяжка, пресс сильный. Осанка. Грация. Хорошач аэробная нагрузка. В пол фит, очень много силовых элементов. Подтягивания, отжимания.Ну и просто красиво. Мне там нравится, потому, что вокруг девочки, красивые, пахнут вкусным парфюмом, музыка чувственная и совсем иной вид нагрузки при этом результат моментально виден.
А в тренажерке- совсем другая обстановка. Брутально, железо, тяжёлая музыка и запах пота ))).

Найти получший клуб себе
Без паурлифтеров
И быдлов веть воьще
Нет пота от парней
Парфюм там дорогущий от мужчин
Норм музыка и там
Сама поставиш там
Все перечисление вот там^
Ты в зале будеш получать
Ну если слушать тут не будеш кой кого
Как планку надо сдалать же
И присед со шт на плечах
И голень как мужчина
Ну себе качать

Сообщение изменено: ɳტ廾մﻉ氺 (04 декабря 2018 - 10:19)

[ɳტ廾մﻉ氺]

Кому б такое не понравилось... ))

Мне кажется как раз
От них и тама пот
Попробуй повиси
Там время вот на ето скок
Да и не сухие прям они
Теье вот нравится же прям
А мне вот знаеш ТОЧНО нет
За всех вот ты не говори
А в зале ходят все
А чт кач чтль кто
Ну так подрыгают чо
Мин вот пять и поболтать
Не кто и не вспотеет веть же так
Там у нее все мышцы веть да раз
А в тренажоре же одна

Сообщение изменено: ɳტ廾մﻉ氺 (04 декабря 2018 - 10:29)

[KachokBezmozgliachok]

это тоже спорт тогда....

Это обычный монтаж, с целью сделать очередной трешевый ролик, а не спорт.
Развивая подобную аналогию, можно сказать, что женский ББ - спорт only для "жриц любви", поскольку на каком-нибудь xHamsters тонны видео, где бодибилдерши всяким-разным занимаются.

Сообщение изменено: KachokBezmozgliachok (04 декабря 2018 - 10:33)

[Архимед]

Мне кажется как раз
От них и тама пот
Попробуй повиси
Там время вот на ето скок
Да и не сухие прям они
Теье вот нравится же прям
А мне вот знаеш ТОЧНО нет
За всех вот ты не говори

Магнезией веть жидкой та проблема

Уш решена... Явилась дивным сном,

Как в хокку романтичном - хризантема,

С росою утреннею, -  дева в танце том!

Сообщение изменено: Архимед (04 декабря 2018 - 10:34)

[Рыбка]

ɳტ廾մﻉ氺, в моём маленьком городе очень ограниченный выбор спортивных клубов. И большинство мужчин там такие же как и в моём.