Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Дневник Звоночка

* * * - - 2 голосов

  • Please log in to reply
884 ответов в этой теме

#301
Звоночек

Звоночек

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 335 сообщений
  • Пол: Женщина
  • Город: Пермь

Честер:

ну так ты выбрала не ГЗТ, а просто курс это же разные вещи

Честер, в этом вопросе такие разные данные в плане влияния на эстрадиол и тест, вплоть до противоположных. Ни где не могу достать например результатов анализов, буду сама отслеживать и смотреть как на мой организм она влияет, других путей не знаю (из доступных). Тестостероном вот так сразу очкую, честно, выбрала приму....ну как самую лёгкую))) 



#302
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Звоночек писал 05 Дек 2017 - 12:34:

Честер, в этом вопросе такие разные данные в плане влияния на эстрадиол и тест, вплоть до противоположных. Ни где не могу достать например результатов анализов, буду сама отслеживать и смотреть как на мой организм она влияет, других путей не знаю (из доступных). Тестостероном вот так сразу очкую, честно, выбрала приму....ну как самую лёгкую))) 

Тестостерон вообще не нужно. 



#303
Звоночек

Звоночек

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 335 сообщений
  • Пол: Женщина
  • Город: Пермь

Anatolii:

Тестостерон вообще не нужно. 

ну да, и все его производные я имею ввиду



#304
Звоночек

Звоночек

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 335 сообщений
  • Пол: Женщина
  • Город: Пермь

Получила анализы. Вот какая картина
Лютеиновая фаза, в скобках для неё лабораторные нормы
Эстрадиол 186 (21-312)
Тестостерон об. 20 (5-103)
Тестостерон св. расчётный 3,9 (0-4,1)
!!! ГСПГ 28,8 (34,3-147,7)

Биохимия вся в норме

Какие есть мнения на этот счёт???



#305
Pandora

Pandora

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 66 765 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Деревня Большие Жеребцы
Звоночек, с этим вопросом лучше к БОПу обратись) он тут спец по анализам)

#306
Звоночек

Звоночек

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 335 сообщений
  • Пол: Женщина
  • Город: Пермь

Pandora, да я знаю:)



#307
Звоночек

Звоночек

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 335 сообщений
  • Пол: Женщина
  • Город: Пермь

Думаю завтра ещё ГР сдать, любопытно посмотреть, есть ли привязка его к моему ГСПГ

Наверное гормоны щитовидки стоит за одним проверить???



#308
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 560 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Может побухала перед сдачей анализа?) алко сильно снижает ГСПГ

 

вообще мне нравится, когда он низкий - больше свободного тестостерона

 

ГР нафига сдавать?)) к гспг он никаким боком, в границах референта, или чуть выше или чуть ниже - никакого отношения к мышцам-жиру не имеет



#309
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 560 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

я бы сдавал всякие там холестерины-атерогенные профили, "печеночные" анализы и т.д.

т.е. то, что касается состояния печени-ссс-сосудов



#310
Звоночек

Звоночек

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 335 сообщений
  • Пол: Женщина
  • Город: Пермь

Честер:

Может побухала перед сдачей анализа?) алко сильно снижает ГСПГ

в хлам!!! и в лабораторию с утра на бровях приволоклась))))

Честер:

ГР нафига сдавать?)) к гспг он никаким боком, в границах референта, или чуть выше или чуть ниже - никакого отношения к мышцам-жиру не имеет

референтные значения имеют возрастные особенности, это и хочу посмотреть. ГР в связке с ГСПГ, думаю об этом мы не будем спорить?:)

и смотрю не с целью взвесить соотношение жир-мышца, а с целью понять как прима влияет на мой организм, изменяет показатели гормонального фона

Звоночек:

Биохимия вся в норме

сдала вместе с гормонами, в тч холестерин, до верхней границы приличный ещё запас



#311
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 560 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Звоночек:

ГР в связке с ГСПГ, думаю об этом мы не будем спорить?

 

ГСПГ и ГР вообще никак не связаны

гспг связывает именно половые гормоны, а гр - не половой гормон



#312
Звоночек

Звоночек

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 335 сообщений
  • Пол: Женщина
  • Город: Пермь

Честер:

ГСПГ и ГР вообще никак не связаны

ГР снижает ГСПГ

с возрастом уровень ГР снижается, а ГСПГ повышается



#313
Звоночек

Звоночек

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 335 сообщений
  • Пол: Женщина
  • Город: Пермь

сегодня тренировка прошла значительно дольше, 83 мин. Новые упражнения, долго вес подбираю

Но чудеса только начинаются видимо. Жим ногами сделала 150 кг на 10, могла бы и больше чувствую, но страшно стало, одна без страховки. Я 140кг только со страховкой делала. Видимо не доработала и после пошла делать выпады, там смело +10 кг накинула и отработала как надо )))))



#314
Larisa Grinevich

Larisa Grinevich

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 823 сообщений
  • Имя: Лариса
  • Пол: Женщина
  • Город: Житомир, Украина

Звоночек писал 06 Дек 2017 - 08:26:

в хлам!!! и в лабораторию с утра на бровях приволоклась))))

Что-то я про алкоголь ничего не нашла. Вот про сигареты да.

Quote

Глобулин, связывающий половые гормоны (ГСПГ), – это производимый печенью белок, который соединяется с тестостероном, дигидротестостероном (ДГТ) и эстрадиолом (эстрогеном) и транспортирует их в кровь в метаболически неактивной форме.

Как правильно подготовиться к исследованию?

  • Исключить физическое и эмоциональное перенапряжение за 30 минут до исследования.
  • Не курить в течение 30 минут до сдачи крови.

https://helix.ru/kb/item/08-023



#315
Larisa Grinevich

Larisa Grinevich

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 823 сообщений
  • Имя: Лариса
  • Пол: Женщина
  • Город: Житомир, Украина

Звоночек писал 06 Дек 2017 - 15:40:

Жим ногами сделала 150 кг на 10, могла бы и больше чувствую, но страшно стало, одна без страховки. Я 140кг только со страховкой делала. Видимо не доработала и после пошла делать выпады, там смело +10 кг накинула и отработала как надо )))))

Это что у вас за тренажер такой, где 150 пожать можно? Я больше 110 кг никогда в жизни не жала.

Сейчас вообще жим ногами 60 кг )))

Может, мне тоже того... Приму купить? )))


Сообщение изменено: Larisa Grinevich (06 декабря 2017 - 09:31)


#316
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Larisa Grinevich писал 06 Дек 2017 - 18:30:

Это что у вас за тренажер такой, где 150 пожать можно? Я больше 110 кг никогда в жизни не жала.

Сейчас вообще жим ногами 60 кг )))

Может, мне тоже того... Приму купить? )))

Лариса, 60 это как-то уж совсем мало, хотя, если вы вес платформы не считаете, а она до 40 кг может весить, то и норм. Опять же, на рельсовом веса будут меньше, чем на маятниковом.



#317
Larisa Grinevich

Larisa Grinevich

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 823 сообщений
  • Имя: Лариса
  • Пол: Женщина
  • Город: Житомир, Украина

Anatolii писал 06 Дек 2017 - 18:44:

Лариса, 60 это как-то уж совсем мало, хотя, если вы вес платформы не считаете, а она до 40 кг может весить, то и норм. Опять же, на рельсовом веса будут меньше, чем на маятниковом.

Зачем? У меня на лбу на сцене не будет написано сколько я жму. Это не пауэрлифитинг. Да и рост у меня 155 см с кепкой )))

Ну я планирую выйти на 100 кг где-то. После соревнований у меня пока нету больших весов.


Сообщение изменено: Larisa Grinevich (06 декабря 2017 - 10:15)


#318
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Larisa Grinevich писал 06 Дек 2017 - 19:08:

Зачем? У меня на лбу на сцене не будет написано сколько я жму. Это не пауэрлифитинг. Да и рост у меня 155 см с кепкой )))

Ну я планирую выйти на 100 кг где-то. После соревнований у меня пока нету больших весов.

Зачем что?) Я вас ни к чему не склоняю. Вы выразили недоумение весами - я попытался объяснить)) Понятно, что веса не цель) Лина разводки лежа 9 кг делает. Никто не верит. А на раз 137 жмет. Мож потому и жмет, что не распыляется) 



#319
Larisa Grinevich

Larisa Grinevich

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 823 сообщений
  • Имя: Лариса
  • Пол: Женщина
  • Город: Житомир, Украина

Anatolii писал 06 Дек 2017 - 19:24:

Зачем что?) Я вас ни к чему не склоняю. Вы выразили недоумение весами - я попытался объяснить)) Понятно, что веса не цель) Лина разводки лежа 9 кг делает. Никто не верит. А на раз 137 жмет. Мож потому и жмет, что не распыляется) 

Ок. Вы сказали, что 60 кг мало. Я хотела спросить зачем больше?

Мне большие веса мешают концентрироваться на технике, нагрузка смазывается на другие мышечные группы. Массы набирать много уже не хочу.

 

Большие веса - это нагрузка на суставы, связки и ССС. А на сушке ещё и риск получить травму.

Был у меня тренер, любитель больших весов. Я у него вместо дельт трапецию раскачала. У него самого разорвана грудная мышца, на ноге что-то там порвано. Девушка одна у него плечо травмировала. В общем, был у меня негативный опыт связанный с таким подходом.


Сообщение изменено: Larisa Grinevich (07 декабря 2017 - 06:22)


#320
Звоночек

Звоночек

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 335 сообщений
  • Пол: Женщина
  • Город: Пермь

Larisa Grinevich:

Это что у вас за тренажер такой, где 150 пожать можно? Я больше 110 кг никогда в жизни не жала.

Лариса, так я и без примы 140 кг жала, только на 3-6 и со страховкой

я люблю этот тренажёр и давно в нём работаю, да и вес всё таки индивидуально у всех. Прима даёт прогрессию от базового развития, а не конкретные цифры на штанге

Да и толку от моих цифр не много, мясо то не растёт, сила - да


Сообщение изменено: Звоночек (07 декабря 2017 - 06:44)


#321
Звоночек

Звоночек

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 335 сообщений
  • Пол: Женщина
  • Город: Пермь

Larisa Grinevich:

Что-то я про алкоголь ничего не нашла. Вот про сигареты да.

ты серьёзно? это же шутка была. Как ещё надо было ответить Честеру? )))))

я правильно сдавала анализы, как положено, не ела около 10 часов, даже чай не пила, только воду



#322
Larisa Grinevich

Larisa Grinevich

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 823 сообщений
  • Имя: Лариса
  • Пол: Женщина
  • Город: Житомир, Украина

Звоночек писал 07 Дек 2017 - 03:44:

Лариса, так я и без примы 140 кг жала, только на 3-6 и со страховкой

я люблю этот тренажёр и давно в нём работаю, да и вес всё таки индивидуально у всех. Прима даёт прогрессию от базового развития, а не конкретные цифры на штанге

Да и толку от моих цифр не много, мясо то не растёт, сила - да

))) Насчет примы я попыталась пошутить.

Да, у меня до фармы уже тоже мышечная масса была наработана, но сейчас это пытаться объяснять людям бесполезно.

 

А вообще, главное что бы вам нравилось и здоровью не особо вредило.



#323
Pandora

Pandora

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 66 765 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Деревня Большие Жеребцы
Ну дык Чес и не имел ввиду, что ты в одно лицо бутылку вискаря усандалила)

#324
Larisa Grinevich

Larisa Grinevich

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 823 сообщений
  • Имя: Лариса
  • Пол: Женщина
  • Город: Житомир, Украина

Звоночек писал 07 Дек 2017 - 03:51:

ты серьёзно? это же шутка была. Как ещё надо было ответить Честеру? )))))

я правильно сдавала анализы, как положено, не ела около 10 часов, даже чай не пила, только воду

Это не конкретно тебе было адресовано, просто интересно стало как алкоголь и сигареты, другие факторы могли повлиять на результаты анализов.



#325
Larisa Grinevich

Larisa Grinevich

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 823 сообщений
  • Имя: Лариса
  • Пол: Женщина
  • Город: Житомир, Украина

Pandora писал 07 Дек 2017 - 03:54:

Ну дык Чес и не имел ввиду, что ты в одно лицо бутылку вискаря усандалила)

Тем более, накануне сдачи анализов ты могла просто поругаться с кем-то и выкурить пол пачки сигарет на нервной почве )))



#326
Звоночек

Звоночек

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 335 сообщений
  • Пол: Женщина
  • Город: Пермь

Pandora,Larisa Grinevich, дамы, а вас что то смущает в ГСПГ? Это же норма, что на фарме он снижается

не было не нервной почвы, ни алкоголя, ни сигарет))))))



#327
Звоночек

Звоночек

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 335 сообщений
  • Пол: Женщина
  • Город: Пермь

Larisa Grinevich, кстати, а твои анализы на оксанке какой ГСПГ показывали?



#328
Larisa Grinevich

Larisa Grinevich

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 823 сообщений
  • Имя: Лариса
  • Пол: Женщина
  • Город: Житомир, Украина

Звоночек писал 07 Дек 2017 - 04:01:

Pandora,Larisa Grinevich, дамы, а вас что то смущает в ГСПГ? Это же норма, что на фарме он снижается

не было не нервной почвы, ни алкоголя, ни сигарет))))))

Не знаю, мои познания в этой области на уровне диванного эксперта )))



#329
Larisa Grinevich

Larisa Grinevich

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 823 сообщений
  • Имя: Лариса
  • Пол: Женщина
  • Город: Житомир, Украина

Звоночек писал 07 Дек 2017 - 04:04:

Larisa Grinevich, кстати, а твои анализы на оксанке какой ГСПГ показывали?

После трех месяцев курса на оксане (вермодже 100 летней давности, ЕПФ, и потом уже балкан был в конце). Дозировки от 10 до 30 мг в сутки. Плюс ГР от 2 до 5 ед (5 ед - это перебор и пустая трата денег).

Сам анализ делала через три недели после соревнований. Цикл не сбился, месячные не пропали ни до соревнований, ни после.

 

ГСПГ не сдавала. Тренер ничего не сказал об этом.

Миниатюры

  • Ungdsgdfgtitled.jpg

Сообщение изменено: Larisa Grinevich (07 декабря 2017 - 07:15)


#330
Pandora

Pandora

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 66 765 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Деревня Большие Жеребцы

Звоночек писал 07 Дек 2017 - 04:01:

Pandora,Larisa Grinevich, дамы, а вас что то смущает в ГСПГ? Это же норма, что на фарме он снижается
не было не нервной почвы, ни алкоголя, ни сигарет))))))

меня ничем) я ничего сильнее витаминое и гейнера никогда не юзала) просто праздно интересуюсь для общего развития)


1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых