Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Всех с наступившим! Поделитесь мужики, как от боли в мышцах/связках/суставах справляетесь? Что то толи надорвалось всё, толи хрен ещё знает что. Плечи вообще ничего делать не дают.. О жиме лёжа можно только мечтать... Предплечья, особенно в ближе к локтям болят постоянно... Вроде и разминаешься, а один фиг. Тот же трицепс - и то делать больно, кисти ноют. Витамины б особо не помогают (комбилипен). Постоянно на диклофенаке/артрозане не будешь сидеть. В общем такое... Болит всё долго уже... Дека реально помогает интересно?
Нашел интересную методику: тибетская у- син диагностика https://vashezdorovie.com.ua/, можно составить карту 5 первоэлементов человека и получить зоны риска и органы по здоровью организма, психологические особенности личности, способности и таланты к определенному виду деятельности - быстро и довольно точно
Нашел интересную методику: тибетская у- син диагностика https://vashezdorovie.com.ua/, можно составить карту 5 первоэлементов человека и получить зоны риска и органы по здоровью организма, психологические особенности личности, способности и таланты к определенному виду деятельности - быстро и довольно точно
Расскажу более подробно, но за 249 рублей против 315-ти от тибетских гуру. Даже дня рождения знать не надо. Вопросы в личку. Яндекс-кошелек там же обозначу.
Моя методика на удивление точнее (с)
А прибор по биорезонансной диагностике организма могу вообще на дом выслать. По предоплате.
Сообщение изменено: LesNik333 (05 января 2021 - 09:14)
Привет! Долго отвечаю, не увидел цитату). Подагры точно нет. Креатинин сдавал давно правда нужно пересдать. Но всё было ок. Последний оак и анализ мочи тоже в норме - то есть проблем с почками по тому что сдано нет. Заметил, что на непогоду есть влияние - как только начинает портится, руки сильнее начинают ныть. В общем нужно к неврологу или ревматологу сгонять. С-реактивный белок так же взглянуть. Пока не могу диференциррвать миалгия чистая, или ещё суставы вовлечены...
Может и неврологическое, после алкоголя парестезии добавляются - потом проходят..
Сообщение изменено: Razboinik (08 января 2021 - 04:08)
Привет! Долго отвечаю, не увидел цитату). Подагры точно нет. Креатинин сдавал давно правда нужно пересдать. Но всё было ок. Последний оак и анализ мочи тоже в норме - то есть проблем с почками по тому что сдано нет. Заметил, что на непогоду есть влияние - как только начинает портится, руки сильнее начинают ныть. В общем нужно к неврологу или ревматологу сгонять. С-реактивный белок так же взглянуть. Пока не могу диференциррвать миалгия чистая, или ещё суставы вовлечены...
Может и неврологическое, после алкоголя парестезии добавляются - потом проходят..
Всем здравия!
Обследуй позвоночник,там может быть проблема.
У меня было похожее, в грудном отделе позвоночника не много смещается диск и ущемляет нерв, из-за этого постоянно болелели предплечья и латеральная головка трицепса, как я не лечил предплечья ничего не помогало. Пока мне не посоветовали обратиться к массажисту, после первого сеанса, почти полностью руки прошли и с каждым разом всё лучше ставало.
Всем здравия!
Обследуй позвоночник,там может быть проблема.
У меня было похожее, в грудном отделе позвоночника не много смещается диск и ущемляет нерв, из-за этого постоянно болелели предплечья и латеральная головка трицепса, как я не лечил предплечья ничего не помогало. Пока мне не посоветовали обратиться к массажисту, после первого сеанса, почти полностью руки прошли и с каждым разом всё лучше ставало.
Есть подверженый остеохондроз грудного отдела (защемление) и правой челюсти. Рентген в 2 проекциях. Минимум - остеохондроз меня не миновал.. Никогда б не подумал в молодости... (.
Есть подверженый остеохондроз грудного отдела (защемление) и правой челюсти. Рентген в 2 проекциях. Минимум - остеохондроз меня не миновал.. Никогда б не подумал в молодости... (.
По пробуй сходить к нормальному массажисту, может и тебе поможет, как мне.
В основном хуету он несет...особенно в конце про влияние ас на характер, поведение и т. д...
Про глицин ем уже лет 5 по грамму в день, избавился от кризов и давление выше 140 не уходит, ранее было до 170...и качество сна на нем не сравнить... А если ещё пикомилона добавить 3 таблетки, вообще красота...
Так что - не все врачи одинаково полезны
Юрий Глазков подробно и доступно рассказывает о влиянии занятий с железом на плечевые и коленные суставы. Юрий Константинович - травмотолог-ортопед, кандидат медицинских наук, владелец клиники. Очень плотно работает с профессиональными спортсменами уровня национальных команд.
1. Bart W Koes. Evidence-based management of acute low back pain // Lancet, Vol 370, Issue 9599, P1595-1596, Nov 10, 2007
2. Benchmarks for training in traditional / complementary and alternative medicine: benchmarks for training in osteopathy. World Health Organization. (2010). ISBN:9789241599665
3. Evidence to support osteopathic treatment of low back pain – a summary table of osteopathic and osteopathic-relevant evidence (May, 2016).
4. Gardner M. Fads & Fallacies in the Name of Science. Dover Publications, New York City, 1957, pp199-200.
5. Guillard A et al., Reliability of diagnosis and clinical efficacy of cranial osteopathy: AВ systematicВ review // Plos One, Dec 9, 2016.
6. Hancock MJ Maher CG Latimer J et al. Assessment of diclofenac or spinal manipulative therapy, or both, in addition to recommended first-line treatment for acute low back pain: a randomised controlled trial // Lancet. 2007; 370: 1638-1643
7. Paige NM, Miake-Lye IM, Booth MS, et al. Association of Spinal Manipulative Therapy With Clinical Benefit and Harm for Acute Low Back Pain: Systematic Review and Meta-analysis // JAMA. 2017;317(14):1451–1460. doi:10.1001/jama.2017.3086
8. Still AT. Autobiography—with a history of the discovery and development of the science of osteopathy. 1897, pages 112, 181, and 360
9. Доказательства результативности остеопатического лечения у взрослых (зарубежные рандомизированные исследования).
10. Мохов Д.Е., Марьянович А.Т. Остеопатия как доказательная медицина.
11. Остеопатия России. Официальный портал российских остеопатов.
здравствуйте, почему после сладкой еды зеваю и мне хочется спать? Суммарно выходит 80-100 гр быстрых углей, отказаться не могу, нужно много калорий, есть пол кило вареного риса за раз не могу, сахар натощак 4.8
здравствуйте, почему после сладкой еды зеваю и мне хочется спать? Суммарно выходит 80-100 гр быстрых углей, отказаться не могу, нужно много калорий, есть пол кило вареного риса за раз не могу, сахар натощак 4.8
А зачем столько риса за раз есть? Это какой-то рекорд Гинесса?
здравствуйте, почему после сладкой еды зеваю и мне хочется спать? Суммарно выходит 80-100 гр быстрых углей, отказаться не могу, нужно много калорий, есть пол кило вареного риса за раз не могу, сахар натощак 4.8
От сладкого в головном мозге вырабатываются эндорфины (гормоны радости) , они оказывают успокаивающий эффект на организм, отсюда и сонливость.
От сладкого в головном мозге вырабатываются эндорфины (гормоны радости) , они оказывают успокаивающий эффект на организм, отсюда и сонливость.
не много не так.
В крови человека смесь аминокислот, при употреблении быстрых углеводов идет выброс инсулина, вслед за которым в мышцы уходят те аминокислоты, которые необходимы для "строительства" мышц. В обычном состоянии эти аминокислоты не дают усваиваться аминокислоте триптофану. Но тут "дорога открывается" и триптофан-гидрокситриптофан попадают в мозг, где образуется серотонин-тормозящий нейромедиатор. Грубо так...
Если человек хочет спать после еды, то обычно потому, что мало и редко ест. Организм пытается вырубить всё и основные силы бросает на переваривание пищи. Но если питание регулярное, то может общее переутомление сказывается.
Если человек хочет спать после еды, то обычно потому, что мало и редко ест. Организм пытается вырубить всё и основные силы бросает на переваривание пищи. Но если питание регулярное, то может общее переутомление сказывается.
Плюс мы не знаем, как чел тренится, может он уже давно в перетрене, да и другие факторы, как готовится ко сну, сколько времени выделяет для сна, есть ли восстановительные процедуры после тренировок и тд и тп.
Плюс мы не знаем, как чел тренится, может он уже давно в перетрене, да и другие факторы, как готовится ко сну, сколько времени выделяет для сна, есть ли восстановительные процедуры после тренировок и тд и тп.
В основном только с питанием проблемы в таких случая. Редко ест или основной прием пищи большой, а остальные минимальные. Перетрен трудно поймать и человек его сразу опознает.
В основном только с питанием проблемы в таких случая. Редко ест или основной прием пищи большой, а остальные минимальные. Перетрен трудно поймать и человек его сразу опознает.
по питанию - да, возможно, нюансы всякие.
а перетрену крайне не согласен, очень многие занимающиеся в зале ( из тех кто пашут) почти всегда одной ногой в перетрене.
Сообщение изменено: Enjoy The Silence (31 января 2021 - 09:01)
а перетрену крайне не согласен, очень многие занимающиеся в зале ( из тех кто пашут) почти всегда одной ногой в перетрене.
Получить перетрен начинающему трудно. Нужно иметь закаленную психику и психопатию, чтобы идти дальше естественного рубежа организма. У посетителей - это просто прокрастинация, лень, отсутствие мотивации побеждает.
Вход
Регистрация
Наверх
