720 ответов в этой теме

[Quake]

Тема лимонов еще не раскрыта?

Я щетаю, пора применять это секретное оружие лучших Гуру

[Kachok34]

сочувствующих

Серега, хорош, не надо корректировать очень толстую самоиронию! Это было лишним.

Тема лимонов еще не раскрыта?

Знаешь что мне желудок скажет за это?

мне конечно же наплевать на свое здоровье, но мучаться от изжоги я не хочу.

Сообщение изменено: Kachok34 (28 февраля 2016 - 10:43)

[Апостол]

Час двадцать отстаивал спортсменскую честь.

окуеть красава!  и это на диете человек! на нормальном питании, по любому бы час двадцать пять было, мужык!

[Дмитрий Popoff]

Тема лимонов еще не раскрыта?
Я щетаю, пора применять это секретное оружие лучших Гуру

Темнота..в данное время актуальны маргарин и надкусанные лепешки,в качестве кардио -дрыганье ножкой))лимоны прошлый век))) кто в теме,тьфу в баре,тот поймет..

Сообщение изменено: Дмитрий Popoff (28 февраля 2016 - 12:31)

[Дмитрий Р]

Так фрау же появилась. Это как у тебя Виталик, только у меня человек противоположного пола. И вот что ты мне предлагаешь? Быть без энергии вообще и оставить леди недовольной? Зачем?

Ты лепишь отмазы.

[Оxотник]

Но многим интересно следить

И мне тоже про очевидный регресс.  Голову высоко не поднимай. 

Но и молчать тупо, курс ААС не правильный,  тренинг 95% тоже, жиротоп тоже. Нет понятия тренинг-отдых-питание. Это основа!!!! Не будь высокомерен, спроси как сделать лучше, форум добрый если САМОМУ НЕ ДЕРЗИТЬ, научат, подскажут...

Будь проще если хочешь реально грамотного совета. Просто не понимаешь здесь советы бесценны и бесплатны!

[Zoomik]

спроси как сделать лучше

автор еще не готов к этому

[Оxотник]

автор еще не готов к этому Нравится Генетик-недожорщик, также известен

хе, спорим на 4 куриного белка? )))

[Zoomik]

Давай лучше на что-нибудь экзотичное - на перепелиный белок или на рыбий белок. Если что, я не очень люблю черный рыбий белок, поэтому лучше красный.

[Бронкс]

Мде.

Если человек подходит серьёзно к сушке, тренировкам и прочему, то он всю жизнь меняет кардинально, начиная с питания и заканчивая общением с барышнями.

В конце концов баб можно ебсти и без колбасы с водярой.

А тут просто какой-то спектакль, автор кривляется постоянно, пытается оригинально хохмить, но получается как-то уныло.

Имхо, не выстрелит, не тот настрой и характер.

[Честер]

бодибилдинг - это длинный проект, на котором чел должен проявить выдержку, терпение, силу воли...

с наскока ничего не получится....тем более абсолютно все делается через жопу, я такого не видел даже в те времена, когда инфы по бодибилдингу фактически не было

[Igor61]

Потерпим до 20 марта, а там видно будет. А что, а вдруг?

[SerjVK]

А где кстати фотки весов за последнии 2 дня? Выходные прошли на ура что ли? ))

[Kachok34]

А где кстати фотки весов за последнии 2 дня?

А это я тебя кстати послушал, решил не голодать, раз уж просят. Добавил 250 грамм вареного мяса и вуаля.

так что нахрен эту идею Серж.

Будь проще если хочешь реально грамотного совета.

Да не хочу я никаких советов. Кому бы вперлось смотреть как очередной ТОП живет в спорт зале, на сантиметр от лотков с едой не отходит и делает из качественных 95кг - 115 качественных кг? Да никому. Итак понятно что с нормальной социальной активностью не ебанутого человека, который не живет и не работает в спорт зале такого достигнуть почти невозможно. 

А вот амбициозный жиробас который делает все так как ему хочется и имеет смелость выставить это на всеобщее обозрение намного интереснее..Некоторые вон как пуканятся. Хотя зачем непонятно, в тему то насильно никто не тянет.

Сообщение изменено: Kachok34 (29 февраля 2016 - 04:31)

[SerjVK]

А это я тебя кстати послушал, решил не голодать, раз уж просят. Добавил 250 грамм вареного мяса и вуаля.
IMG_20160229_161744.jpg
так что нахрен эту идею Серж.

Идею по сохранению мяса?
Хозяин барин.

[Честер]

А вот амбициозный жиробас который делает все так как ему хочется и имеет смелость выставить это на всеобщее обозрение намного интереснее..

согласен на 100 %.... нам интересно )

но блять исход боя мы уже знаем ))

[Kachok34]

но блять исход боя мы уже знаем ))

Отвечу форумной классикой.. "А вот хуй" (с)

Сказал сделаю, значит сделаю. 

[Честер]

Отвечу форумной классикой.. "А вот хуй" (с) Сказал сделаю, значит сделаю.

зуб даешь?)) передний?)

[Мозголомная Брага]

Хуй дает, видимо. Согласно форумной классике )

[SerjVK]

.... Спустя 20 дней

 

 

 

[Igor61]

Это же на каком дефиците?

[SerjVK]

Это же на каком дефиците?

4 куриных белка в день, 20 грамм арахиса и полтора литра воды. 

[Честер]

ну хге атлет с весами?)

[Абырвалг]

Просмотр профиля: Kachok34
День рождения: Март 20

походу скоро жесткий чит мил))



 

[Честер]

Абырвалг, так он к 20 марту уже высушится до кубов

[Фельдфебель]

Да не хочу я никаких советов.

Это понятно
Как и то, что сведя резко рацион практически к нулю по калориям -то похудеешь не за счёт жира, а за счёт слива воды и мяса. Жир так просто не сдаётся - это депо, резерв природы

Но тебе пофиг) главное циферки на весах))

[Kachok34]

ну хге атлет с весами?)

 

Но тебе пофиг) главное циферки на весах))

Нет мне не пофиг. Метан и ежедневные тренировки по 2 раза в день на мой взгляд сильно слить в мясе не дадут. 

Сообщение изменено: Kachok34 (02 марта 2016 - 07:24)

[SerjVK]

Метан и ежедневные тренировки по 2 раза в день на мой взгляд сильно слить в мясе не дадут. 

Да ладно? Метан соло творит чудеса, а выступающие спортсмены не слыхали наверно, сидят на таком компоте, едят по 400г белка, и сливают, надо их срочно садить на 4 куриных бедна и метан...    

[Честер]

Метан и ежедневные тренировки по 2 раза в день на мой взгляд сильно слить в мясе не дадут.

 

надеюсь тренировки отказные?))

[Quake]

надеюсь тренировки отказные?))

Это какое то гротескное отражение Эмраера)