388 ответов в этой теме

[Ms Smith]

показала своей 50-летней тетке в надежде на бурные восторженные возгласы, а ей не понравилось при том, что сама последние лет 25 стесняется раздеваться на пляже странные люди...

[Бланка]

в этом возрасте я бы лично проше относилась к легкому допингу....

а легкий допинг это что?

[fancy]

а ей не понравилось

Ну, если девушкам, которые в зал приходят впервые, показывать фото соревнующихся, то многим тоже не понравится...))
Накачанное тело может не нравится, это понятно. Но тут уместно вспомнить, как в основном выглядят 70-80и-летние...и...сравнить. Ну и выносливость, тонус......Отношение к жизни...
Еще тут фокус в том, что эти леди начали тренироваться поздно, около и после 50 и результаты впечатляют. Все ли так могут или для этого нужна особая генетика, вот что интересно....Ведь все стареют по разному...

[Фемидочка]

Да это фантастика!! У них и кожа гладкая!

[Ms Smith]

тут уместно вспомнить, как в основном выглядят 70-80и-летние...и...сравнить.

о чем и речь )

[fancy]

У них и кожа гладкая!

угу)) добавлю еще фото...

"бабушке" здесь за 70...



а здесь 86...



мама (75 лет) с дочкой (46 лет)



все)) вижу цель)))))

[НеЯ]

потрясающе!

[Арабика]

супер! есть что взять на заметку на будущее : )))

[Minerva De Vi]

Я в шокееее!!! Какие молодцы!

[WinterBear]

Это потрясающе! Искренне восхищаюсь такими людьми Жаль мам с бабушками не мотивируешь уже..

[Святомир]

Хорошая такая темка...

Вот пара сегодняшних фоток моей мамы, которой через месяц исполнится 62.

Давно уговариваю её на фотосессию в купальнике, но отказывалась. Сегодня обещала подумать.
Стаж занятий с железом: с 1999-го, с перерывами. В детстве - шесть лет балета, год-два спортивной гимнастики и на том всё.
Тренировал её дома довольно долго, пока не сбежала в зал (я очень требовательный злой тренер, гы...).

Внешний вид, конечно же, связан не столько с железным тренингом, сколько с сознанием молодости, образом жизни и духовным направлением.
Молодеет помаленьку. Если всё таки сделаю фотосессию,- размещу здесь же.

Миниатюры

• 
• 

[Святомир]

В общем, мама моя на полноценную фотосессию не согласилась, хотя зря.
Ещё и закрытый купальник надела... Талия - более чем в порядке, ноги тоже. Ладно, это её дело. Вот пара фоток, чтобы слегка обозначить ситуацию.

Нужно сильно постараться, чтобы под моим руководством не набрать массу, но ей удалось. Следит за калориями, никогда не превышает, голодовки иногда устраивает.
Вот поэтому сейчас тренируется сама и делает что хочет и как хочет. Наконец-то учится подтягиваться и отжиматься на брусьях без всяких "гравитронов", а то толку было мало.

Особых спортивных целей нет. Выносливость и гибкость весьма на уровне. В зале даёт фору двадцатилетним. Физкультурничает на тренажёрах + чуть свободных весов.
Когда занималась со мной, дошла до жима лёжа 40кг*6, приседания 65кг*10, румынская тяга 75кг*10 и всё в таком духе.

Рост: 156см, вес: 50кг, возраст: почти 62 года (через месяц станет пенсионеркой).

Миниатюры

• 
• 

Сообщение изменено: Святомир (03 июля 2011 - 11:45)

[Netly]

Святомир, замечательная у вас мама!! Выглядит потрясающе! Передавайте ей привет!

[Святомир]

Netly
Спасибочки! Привет передал - взаимно!

Есть всякие "фокусы", чтобы остановить или даже повернуть биологические часы вспять.
Постепенно вернуться к возрасту 35-40 лет вполне доступно каждому осознающему индивиду.
Не самоцель, но сопутствие пресловутому "духовному развитию".
Как-то так...

[Арабика]

умничка ваша мама выглядит шикарно!

[Ника]

Святомир
Класс! Мама молодец

Очень хорошо выглядит, отличная форма!

Есть всякие "фокусы", чтобы остановить или даже повернуть биологические часы вспять.
Постепенно вернуться к возрасту 35-40 лет вполне доступно каждому осознающему индивиду.

что за фокусы, колись )

[Святомир]

Арабика
Ника
Благодарствую!

что за фокусы, колись

- Здоровое питание (отдельная большая тема).
- Физическая и энергетическая функциональность (от тренинга в зале до гимнастики "око возрождения", работы с чакрами и т.д.).
- Хронический настрой (намерение) на позитив, счастье, молодость и дальнейшее развитие.
- Обучение, излечение, совершенствование тел (включая физическое) в пятимерных Храмах Телоса, подготовка к Вознесению.
- Общение с Учителями из 5-го измерения и выше (по факту - ченнелинги онлайн, непосредственное живое общение).
- Наработки по развитию сознания, расширению сердца, светопропускной способности клеток, повышению воспринимаемых и излучаемых вибраций.
- Ноль религий, ноль сект, ноль мистики, ноль словоблудия. Практика и опыт, опыт и практика. Оказание помощи другим, включая целительство.
...и ещё много всего. Ничего супер-сложного, если стало интересно и осваивается постепенно. Каждому доступно: об этом ещё Иисус говорил.

Мама несколько лет назад заинтересовалась тем, чем живу и занимаюсь я (всему своё время) и стала быстро продвигаться.
Не буду рассказывать о том, что она знала и умела ещё до того, как... В общем, пути синхронизировались и всё путём.
Кроме путешествий в Телос (см. ссылки в подписи к постам) и телепатического общения с Учителями, она также свободно общается с Абрахамом (см. книги Эстер и Джерри Хикс).
Это так, весьма вкратце. Развёрнутый ответ здесь давать не могу, иначе снова кто-нибудь из супервайзеров перепугается и прикроет тему, обозвав написанное "эзотерикой", гы...
Если есть вопросы - отвечу в личке.

Жизнь должна приносить радость! Великолепного дня всем нам!

Сообщение изменено: Святомир (05 июля 2011 - 01:38)

[Ника]

Святомир
спасибо, понятно! Про Телос - почитаю

[Netly]

Тоже закинула в Избранное на компе. Почитаю. А вообще здорово когда у мамы и сына совпадают увлечения. И в физическом и в духовном.

[Святомир]

спасибо, понятно! Про Телос - почитаю

Обязательно! Рад поделиться!

Тоже закинула в Избранное на компе. Почитаю.

Приятного и полезного времяпровождения!

А вообще здорово когда у мамы и сына совпадают увлечения. И в физическом и в духовном.

Скорее не "совпадают", а отчасти идут параллельно + не всегда так было. Теперь - да!
Я верю в людей и их невероятный потенциал. Кто-то о нём не подозревает, кому-то нужно лишь чуть показать.
За словом "увлечения" кроется больше смысла и жизни, чем можно представить поначалу. Молчу-молчу...


P.S.
Тема всё же про бабушек (гы...) и железяки. Не хотелось бы отклоняться от заданного курса.
Личка открыта, если понадоблюсь.

Сообщение изменено: Святомир (05 июля 2011 - 10:36)

[Nonika]

Фотографии этих потрясающих женщин только еще раз доказывают пользу физических нагрузок. Нам есть на кого равняться
Тоже хочу так выглядеть в их возрасте

[Sarah Connor]

Святомир
отлично выглядит мама ,согласна на 1000% здесь важен настрой и душевное равновесие.........жизнь должна приносить радость это точно!

[TeT]

Святомир, а я завидую Вашей маме! Когда сын хочет видеть маму красивой. Помощь...поддержка...этого так не хватает от семьи. Но стараюсь держать себя в форме всю жизнь))))) хоть и поооолностью уже бабулька. Скоро полтинник))))))) Фото темы вдохновляют. Спасибо!!!!!!!!!

[Святомир]

Святомир, а я завидую Вашей маме! Когда сын хочет видеть маму красивой. Помощь...поддержка...этого так не хватает от семьи. Но стараюсь держать себя в форме всю жизнь))))) хоть и поооолностью уже бабулька. Скоро полтинник))))))) Фото темы вдохновляют. Спасибо!!!!!!!!!

Огромных успехов и замечательной жизни!
Между тем, моя мама не только вышла на пенсию, но и стала бабушкой по факту наличия внучки.
А с молодостью и внешним видом в целом... всё просто, если не усложнять. Приблизительно вот так (см. ниже, пункт 11):

Миниатюры

• 

[fancy]

Апнем темку

[zarazaomsk]

Келли Нейсон, 77 лет. Начала силовые тренировки в возрасте 53 года

Так я еще "молодуха" и у меня всё впереди!!!Мне всего будет 49 лет....Мне есть к чему стремиться!!!!

[zarazaomsk]

Хронический настрой (намерение) на позитив, счастье, молодость и дальнейшее развитие.

С этим полностью согласна!!!Вот моя история(копия из другой темы):
Мне 48 лет,занимаюсь ББ уже 3 года.Пришла в зал на дорожку с ревматоидным артритом и 90 кг весом.....За 10 месяцев кардио сбросила 20 кг жира....Кожа повисла,стала похожа на старуху,стало грустно.....Пошла к тренажерам, стала заниматься с тренером....Сейчас вес 75(набрала 5 кг мышечной),кожа подтянулась,выгляжу замечательно(со слов окружающих,ну и мне нравится! )Ходим в зал с мужем,поменяли полностью свой стиль питания,конечно каллории не счтаем,но едим правильные БЖУ в правильных кол-вах!!!
У меня наступил период менопаузы, принимаю гармонально-заместительную терапию, поэтому контролировать свой вес очень сложно.Но я справляюсь,главное,чтоб были серьезные нагрузки.Работаю то на силу,то на массу.4 тренировки в неделю.Самое сложное для меня выдержать темп тренировки,так как силы не уже на те!!!Спасаюсь гуараной, предтренировочным комплексом,ну и L-карнитинчик подстегивает.Протеин+ВССА до и после тренировки.
Самое главное,что мои подружки-одногодки уже расплылись и постоянно садяться на безумные диеты,голодовки.....,а меня не слышат!!!
С возрастом эстроген(жен.гармон) падает, и только физические нагрузки помогают справится с климаксом и его последствиями.Поэтому для себя решила,стареть буду в тренажерном зале
Так что, у меня всё впереди,есть к чему стремиться.Есть "Хронический настрой (намерение) на позитив, счастье, молодость и дальнейшее развитие."

[Марьяна]

Святомир Вот это мама! Я сначала не прочла возраст, подумала лет 40-45. Тока в следующих постах увидела! Вот умничка! Тк держать!

[Двуглавая]

Ой, честно говоря, ужасают меня такие картины. Просто не по-женски как-то превращаться в гору мяса и мышц. Тем более человеку преклонного возраста. Конечно, решать им самим, но я бы поостереглась - все-таки организм не молодеет, это может стать опасным.

[Марьяна]

Двуглавая, вы на каком форуме? Какая гора мяса? Этот мышечный каркас обеспечивает им физическую и визуальную молодость, мобильность . Я уже по вашим постам в других темах заметила крайнюю нелюбовь к набору мышечной массы, только это билдерский форум и ваши замечания крайне неуместны. Говоря по русски, какого х... вы даете такие оценки , а в других темах и советы, в которых судя по всему ни х... не понимаете? Может вам пойти на какой- нить Галя. Ру. И повосхищаться идиотками- анорексичками, вместе будете восхлавлять х...ню по просторам инета?


Я извиняюсь за свой французский, просто накипело. Не люблю , когда грубо высказываются о достойных людях всякие...