641 ответов в этой теме

[Dimik]

Народ, есть кто живой ?  По натуральному тренингу, есть сейчас темы актуальные на форуме ? Что-то я глянул бегло - ничего вроде не видно. Все на фарме что ли ? А то тренируюсь от скуки, а потрещать за тренинг не с кем.

Просто пиши здесь и народ подтянется обсуждать, в первый раз что ли?)

[Дмитрий Р]

Годный вброс и понеслась на три дня беседа)

[Иван56]

Да хз, чего тут обсуждать... Есть здесь кто-нибудь, кто раскачался внатурашку то ?

Я на ютубе канал от скуки замутил, тут что-либо обсуждать - завалят же спамом, а там хоть могу свою мысль изложить связно...

 

[Михалы4]

Есть здесь кто-нибудь, кто раскачался внатурашку-то?

 

А разве внатурашку вообще можно раскачаться?

 

Внатурашку - только фитнесс. "Видуха рекламщега трусов". (И это отличный результат!) (Но я бы не рискнул назвать это "раскачался", в химических реалиях сегодняшних дней...)

[Иван56]

А разве внатурашку вообще можно раскачаться?

Ну это с какой стороны смотреть, если я делаю больше Леврона, то я именно "раскачался", а он "раздулся".

[sandwolf77]

Ну это с какой стороны смотреть, если я делаю больше Леврона, то я именно "раскачался", а он "раздулся".

А в чем ты больше Леврона делаешь? Звучит круто!

[Иван56]

А в чем ты больше Леврона делаешь? Звучит круто!

Выше ж видео, попеременный на бицепс с гантелями 45кг , он делает 4 повтора, я - 8. У него вес 125кг, у меня 94кг. Он на курсе, я - никогда.

Я и больше Маркуса Рула жал, гантели. Он 57х7, я 60х10. Но печаль - я видео не записал, тогда я к этому относился проще... ну жму и жму, чего такого, а сейчас поезд ушёл.

Сообщение изменено: Иван56 (27 августа 2018 - 11:56)

[OldBoy]

Выше ж видео, попеременный на бицепс с гантелями 45кг , он делает 4 повтора, я - 8. У него вес 125кг, у меня 94кг. Он на курсе, я - никогда.

Он делает подъем на бицепс, а ты - взятие гантелей на грудь.

[sandwolf77]

Он делает подъем на бицепс, а ты - взятие гантелей на грудь.

ничего не понимаешь. это эффект раздутости работает у леврона. а иван делает по настоящему накаченными мышцами.

[merQ]

Ну это с какой стороны смотреть, если я делаю больше Леврона, то я именно "раскачался", а он "раздулся".

на видео обычный пивной мужик, сорри

 

Раскачался - это, например, Рихад или Юрик

Сообщение изменено: merQ (27 августа 2018 - 12:49)

[Иван56]

Ну я помнил, что здесь помойка ) Всем удачи )

[Олег К]

Ну я помнил, что здесь помойка ) Всем удачи )

Вот именно здесь (эта тема)- точно помойка.

[sandwolf77]

Что же за люди то тут. Человек старался, так наловчился под гантель залазить, а никто даже не оценил((
Вы звери , господа...

[Hosen44]

Я напишу один раз, вам всем. Идите на хуй.

 

 

Ну я помнил, что здесь помойка ) Всем удачи )

За пар лет неплохой прогресс по ВИТу...

[rugyi]

И как не стыдно выкладывать такую дичь на показ людям, которые в" теме " . На что надеялся))

[Dimik]

За пар лет неплохой прогресс по ВИТу...

Бицопс не оторвал - уже прогресс

[DimaSem]

Ну взял бы 35 кг и сделал красиво, чисто бицепсом.
Сила есть беспорно.многие и в такой технике 45 не поднимут.

[Grillmaster]

[merQ]

Ну взял бы 35 кг и сделал красиво

Да конечно.

20-25 макс (если мы говорим о чистом исполнении), да и то, если в этой сальной руке есть хоть немного хотя бы монтажной пены, не говоря уже о высокоэффективных волокнах НСК

[Arik]

уделал Леврона, которому мясо надо , а не вес на палке
в соревновательном подъеме на бицепс, уже б после первого такого "подхода" нахуй послали

[sandwolf77]

уделал Леврона, которому мясо надо , а не вес на палке в соревновательном подъеме на бицепс, уже б после первого такого "подхода" нахуй послали

в соревновательном спиной прижимаются и жопой. Иван не дурак,чтобы по контрольным правилам поднимать, танец лимбо с гантелями куда интереснее будет.

 

Сообщение изменено: sandwolf77 (28 августа 2018 - 11:07)

[Иван56]

В каком соревновательном ? Вы ебанулись ? Я без фармы подъёмы делал. Если кто-то из вас сделает, хоть одно повторение , с гантелями 45, то это будет сильнейшее удивление в моей жизни. Языками поднимаете вы хорошо, я смотрю. Форум в помойку превратили окончательно. Мы не можем - вот ваш девиз.

[sandwolf77]

В соревновательном это примерно так
https://vk.com/wall146768905_438
И фарма или отсутствие не влияют на возможность продемонстрировать силу в корректной форме

[Kaчок]

Есть здесь кто-нибудь, кто раскачался внатурашку то ?

Ну взял бы 35 кг и сделал красиво, чисто бицепсом.

Не сделал бы... техники выполнения нет. А вот техника забрасывания есть.

[OldBoy]

Вон Витя поднимает на бицепс 72кг )))

 

[Михалы4]

Вы ебанулись?

 

Да не. Форумчане как раз демонстрируют вполне предсказуемую реакцию на попытку ДОКАЗЫВАНИЯ им чего-то.

 

А нафиг оно тебе это надо, Иван? Кому-то что-то ДОКАЗЫВАТЬ?

 

Как я понял, ты вернулся в тренинг и полон адреналина и тестостерона. Это хорошо. И если ты решил рассказать людям и показать как ты тренируешься - то это тоже неплохо, возможно кому-то это понравится и у тебя появятся последователи.

 

Вот только ДОКАЗЫВАТЬ никому ничего не нужно.

 

И тогда не придётся никому говорить: "Вы ебанулись?"

[Arik]

В каком соревновательном ? Вы ебанулись ? Я без фармы подъёмы делал. Если кто-то из вас сделает, хоть одно повторение , с гантелями 45, то это будет сильнейшее удивление в моей жизни. Языками поднимаете вы хорошо, я смотрю. Форум в помойку превратили окончательно. Мы не можем - вот ваш девиз.

ебанулись мы , а оторвано все на свете у тебя забавно получается
ебош до следующей травмы , силач хуев

[Честер]

Есть здесь кто-нибудь, кто раскачался внатурашку то ?

 

45 кг гантели на бицепс! охереть просто!!!

не представляю вообще, как это возможно

[Dimik]

45 кг гантели на бицепс! охереть просто!!!
не представляю вообще, как это возможно

Я когда жимы на наклонной гантелей делал как раз такие (47 вроде) закидывал/скидывал ну там в два этапа - с пола сидя до колен, а потом с колен уже на плечи, ничего такого прям тяжёлого, главное -сноровка)

[aid]

Я и больше Маркуса Рула жал, гантели. Он 57х7, я 60х10.

Так это сидя что ли?