6148 ответов в этой теме

[mvi]

Rassel
как минимум, нужно зерна от плевел отделять ...

[sansanich]

к такому качеству бы еще мяска поднакинуть, было бы вообще четко!

[Святомир]

Их и скрещивать не надо, Юра еще "проявит" себя я уверен

ТовариСЧь ничего просто так не делает и на ЖФ без задней мысли не появляется.
Собственно, его дело, если это не супротив правил форума. Тренируется, выступает - всё чин-чинарём.
Критиковать форму нет смысла, хвалить не хочется.
Однако ж имеют место несколько хитрых привычек и явно прослеживаются некоторые аналогии с Папой БОБом.
Годы идут, шкодные утверждения продолжают искать наивные уши. Хотя... территория большая, авось кто поведётся.

[pinochet]

то Граб13:битва титанов клоунады?

С одной стороны- безграмотный эзотерик саксаул,с другой-говорящий о себе в третьем лице узник Заксенхаузена.Мортал комбат.

[Grab№13]

то Граб13:битва титанов клоунады?

Им стоило бы даже задуматься о создании новой федерации ББ могу предложить название "WTF".

[mvi]

pinochet
ты забыл оценить эротизм его сочинений ...)))))

кстати, как тебе, на видео с последнего чемпионата, показ Юрием ягодиц судьям?

[KOHAH]

Странно както...
Дмитрий Сергеевич при росте(185) почти как у Юрика(186) с довольно таки сухих 110 помоему усушился в 90.При этом человек открыто говорит что потратил трешку евро на подготовку(питание витамины).А Юрик со 112 жирных в 86 сухих на одной воде и аминках.А вы говорите генетики нет...да он мега генетичен!

[occasionale]

Потому что я прав, жЫвотнае

жЫвотнае я для избранных, малыш.

[Юрий Спасокукоцкий]

По поводу" гино" - спасибо, со мной все отлично! Никакой приобретенной гинекомастии нету, в 15 лет я был у маммолога, он сказал что у меня есть совсем незначительные уплотнения в области сосков(размером с фасоль) (связано с половым созреванием, скачками тестостерона в крови), они не будут прогрессировать и ничего предпринимать для борьбы с данными уплотнениями не нужно.
Когда в организме более 5 % жира, их просто не видно, сейчас чуть заметно, но меня абсолютно не беспокоит, так как нет ничего общего с гинекомастией из за приема тестостерона, ароматизации итд, которая может прогрессировать.

На моих фото нету никакой рекламы, есть адрес сайта (авторское право), но мой сайт и так все тут знают. В подписи его можно писать, а на фотках нельзя? Нелогично. Я не подписывал фотографии специально для размешения в данной теме, просто они грузятся с моего сайта, и облом было переделывать фотографии и загружать без подписей.
По поводу получения денег от пиара в данной теме это смешно - кто тут из местных заплатит мне деньги? Да тут скорее антиреклама, все рассказывают какой я плохой спортсмен и какая у меня уродливая форма, на чем тут пропиаришься? Народ тут тусуется молодой, горячий, но достаточно скромный, пока что во всяком случае исторически ни 1 клиент за последние 5 лет через ЖФ ко мне не обращался, мне просто прикольно почитать столь противоречивые замечания людей в свой адрес , пообщаться с теми у кого присутствует интеллект и есть понятие о том как вести разговор в духе взаимоуважения.
Оставлю за собой право не отвечать тем, кто не особо дружелюбен в своих словах, думаю это нормально.
Благодарю защитников за поддержку, но все таки попрошу так рьяно за меня не заступаться, потому как будет накал страстей, закрытие темы итд. Лучшая борьба со злыми словами в твой адрес на форумах - игнорирование, я уже точно в этом убедился.
Я не нуждаюсь в защите, еще раз спасибо, пусть люди гнобят как им хочется, не переживайте за меня, со мной все ок!

Сообщение изменено: Юрий Спасокукоцкий (17 июня 2011 - 09:09)

[Kach]

Я уже слышал про сушку на аминках. И даже видел результаты. Насчет трех месяцев - конечно жесть. Но и сала там было ого-го. Про отсутствие химии Юрий не писал. Тут его подлавливать ни к чему.
Короче не ясно из-за чего весь гон. Мало мяса? Так он и выступает по классике, или в бодифитнесе.
Юрий, мне показалось или ноги сильно разнятся по объему?
Спины сильно не хватает. А так - вполне пропорционально и весьма сухо. Респект. Труды вложены немалые. Удачи на ВАББА!

[Ve_Cni_K]

Лучшая борьба со злыми словами в твой адрес на форумах - игнорирование

Злые слова и критика - это одно и тоже.

у кого присутствует интеллект

Вот интеллект - ответьте пожалуйста на не злой вопрос - вас консультирует "о гуру" Юрий Бомбела - а результата нет. Генетика виновата? Или система дала сбой? Посмотрев ваше видео - становится понятно почему у вас нету ног, рук. Но куда нам натуралам до лучших атлетов Украины. Надеюсь через 2-3 года увидимся с вами и я вам скажу - здраствуйте я Тоха, а вы мне скажете - Здраствуйте я Юрий Спасокукоцкий

Народ тут тусуется молодой, горячий, но достаточно скромный, пока что во всяком случае исторически ни 1 клиент за последние 5 лет через ЖФ ко мне не обращался

На жф люди с интеллектом просто

пообщаться

Приятно общаться с честными людьми

[Николай Жуков]

в организме более 5 % жира

Юрий видимо победил в плане сушки одного очень известного (умершего) "короля сушки"
))))

помнится на старой "Шахте" с появлением Юрия было весело и оживленно, поржали тогда от души

Сообщение изменено: Николай Жуков (17 июня 2011 - 09:33)

[Дмитрий Беляев]

Какая фармподдержка была?

Это сообщение поддержали:
prokway, pogreb, Romk, Ebio

[Юрий Спасокукоцкий]

Так как идет речь о вранье, гоне, недоверии, честности - хочу внести 1 уточнение. речь идет не о 5 неделях непрерывного голода, -1 раз в неделю, примерно за сутки до соревнований убирается полностью вода, и начинается прием некоторого количества углеводов и куриного филе. Я за эти 5 недель участвовал в 5 турнирах, посему 5 дней можно как бы вычеркивать.
О 3 месяцах голодания я нигде не упоминал. Вначале сушился как все нормальные люди, 5 раз в день ел по чуть чуть куриной грудки или рыбки, или омлетик из яичных белочков, отведывал огурчик-помидорчик. Подъедал и нежирный творожок (он у меня не держит особо водичку). Но порции становились все меньше, а жир сгорал все медленее, так что вопрос голодания стал актуальным, а потом еще и вопрос "голодных кардиотренировок", чтобы еще больше усилить катаболические процессы в организме максимально при этом заморозив мышечный катаболизм. варварская система, и никому ее не рекомендую, сильные муки во всех фибрах организма, снижение сексуального либидо (с нормальной потребности 3 раза в день до 3 раз в неделю) , иногда головокружения, бессонница.
Могу рассказать что принимал из спортивной (разрешенной) фармакологии и спортивного питания:
Для борьбы с мышечным катаболизмом: БЦАА - 15/20 гр в сутки. таблетированные.
Для общего восстановления: Стимол (цитрулина малаат) 2-3 пакетика в сутки
Жидкие аминки производства голландия, очень вкусные, кисленькие - 2 столовые ложки в день.
Для улучшения имуннитета:
Подкожно 1 раз в неделю колол гомеопатичский препарат (из травок) "Эхинацея композитум"
Пил сок эхинацеи пурпурной (иммунал)
Витамин С ел вначале, в таблетках по 500 мг (название "стирол") потом голодный желудок начал от него болеть и я его был вынужден 2 недели назад убрать.
Для поддержания деятельности мозга: Пирацетам в таблетках (якобы помогает мозговому кровеобращению, так как я стал очень "тормозить").
Для стимуляции нервной системы утром, повышения работоспособности:
Солстик (Франция) - напиток с гуараной и кофеином. 2-3 пакетика в сутки по 12 ккалорий в каждом.
Для успокоения нервной системы вечером: настойка пустырника, настойка велерианы , корвалол - нервы стали никуда, и от голода не мог уснуть.

[Юрий Спасокукоцкий]

По поводу ноги (1 нога мощнее другой), недавно (1 год) перенес тяжелую травму колена - отрыв квадрицепса от надколенника и разрыв капсулы колена. Упал с лестницы, несчастный случай. 1нога стала как спичка после операции, я ходил в зал на костылях в гипсе. Поэтому то как мне удалось приоритетно накачать пострадавшую ногу,это уще можно сказать - не самый худший возможный исход, после такой тяжелой травмы.

Сообщение изменено: Юрий Спасокукоцкий (17 июня 2011 - 10:03)

[Юрий Спасокукоцкий]

2 Господин Жуков:
Насколько мне известно, у Андреаса Мюнцера рельеф был сильнее и процент жира меньше, и умер он вроде не от сушки, а от диуретиков.

Сообщение изменено: Юрий Спасокукоцкий (17 июня 2011 - 10:05)

[Страшилка]

На жф люди с интеллектом просто

ох я бы не обобщааалааа

Юрий Спасокукоцкий
Ты сейчас повторяешь ошибку "бывалых" - начинаешь перед самыми соревнованиями вылазить на форум, слушать всякое Гэ, отбиваться от них, объячснять, тратить нервы и т.д.
Оно тебе надо? Перед самыми соревнованиями-то?
Лети, участвуй, напишешь о результатах. Удачи тебе пожелали много. Борись.
Смысл перемывать буквы? Верят - не верят. Ромашка.
Убедить кого-то, что ль, хочешь? Тю .

[Есаул]

pinochet
Алексей, не нравится твоя версия Валериного статуса, ибо его звучание мое никнейм напоминает
давай ужо как-то иначе его идентифицируй

[Николай Жуков]

по легенде,у Мюнцера на подиуме было 4%,
физиология говорит что это нереально,и 4% скорее ошибка.
заявлено - "...в организме более 5 % жира..." - предпологаю что удавалось достигать меньших показателей, то есть - превосходить Мюнцера ))))


Мюнцер и его "легендарные" 4%



что касается того ,что он умер не от сушки...
так ведь и при наличии СПИДа умирают не от него...

Сообщение изменено: Николай Жуков (17 июня 2011 - 10:16)

[Страшилка]

Есаул
Я, кстати, сперва подумала, что про тебя речь
Потом поняла, что к чему.

[Есаул]

если сам себе ВИП не ставимшь - автоматом "аксакал" вылазит
Валерон без фантазий, положился на тупую жестянку

Пиночет, а нет ли на сайте Мурзика до кучи?

[pinochet]

Пока не наблюдался.Но чем черт не шутит,вдруг и этот старичок с педофильскими наклонностями здесь затусует...и актеришку второсортного также ждем...

А то дожили,Спасркукоцкий интеллект обсуждает...

[Есаул]

не, он старше тебя на год-два всего
просто выглядит хуево

мурзек-то

[Wrock]

такое ощущение что кругом завистники. парень работает над собой еще и деньги видимо на этом зарабатывает. че вы на него напрыгнули все разом. тут есть куда более в худшем состоянии тела люди. успехов ему.

[MikeKazakov]

Wrock

че вы на него напрыгнули все разом

Так он же "белая ворона", всё делает не так, как все, стадное чувство срабатывает.

[Есаул]

падаждите
мне интересно, в Тренинге представлены авторские методики: Гончарова, Казакова, другие... даже у Валеры кой-какие эксклюзивчики есть, пусть и ебанутые
есть что -либо подобное у Спасокукоцкого?
или хальная компиляция?

[MikeKazakov]

Есаул

есть что -либо подобное у Спасокукоцкого?

Есть, поэтому и весь сыр-бор.
Только не здесь, на форуме, отсюда и непонятки для тех, кто не в теме.

Сообщение изменено: MikeKazakov (18 июня 2011 - 12:05)

[Есаул]

ок, вытащим их сюда и оценим
чем по персоналиям прохаживаться, логично?

[Wrock]

MikeKazakov я думаю вы со мной согласитесь что не все методики срабатывают одинаково на каждом человеке. именно по этому и надо под рукой иметь грамотного тренера и вести учет всех своих тренировок. может быть методики этого самого Спасского работают на нем. конечно если он говорит что так надо делать всем это бред и так говорить неправильно. у кого то растет по одной методике у другого по некой другой. я видел его ролики на ютубе и тоже не со всеми упражнениями согласен НО если это работает на нем то это хорошо (опять же для него) .

[DeniZ]

ок, вытащим их сюда и оценим
чем по персоналиям прохаживаться, логично?

На ютьюбе роликов сабжа наверное больше чем у Валерия.