342 ответов в этой теме

[TOSHIBA]

140 на 6 раз.... сильно
а жал от затылка или макушки.... или в полное опускание.....?

[Павлуха]

ну и где видео? а то был тут силач в начале темы...благополучно потом пропал)))

[Turkman76]

Да, я б тоже глянул! И можете считать меня старомодным))))

[Ve_Cni_K]

ну и где видео? а то был тут силач в начале темы...благополучно потом пропал)))

Какое видео - 140 на 4? Если буду делать, то сниму. Я пока только из-за головы делаю. Сегодня начинаю перед собой жать(но не от глаз). На такой жим ссылка где-то на 14 странице.

а жал от затылка или макушки.... или в полное опускание.....?

Жал от глаз. Тут есть парень на форуме - он в жиме Смитта хочет 130-140 без учета веса грифа в Смитте жать как Рул. Я тоже, если Смитт найду также попробую - сколько получится. Он тоже натурал, но весит на 10 кг больше меня.

[TOSHIBA]

Жал от глаз.

немного не то конечно
от глаз и спереди совсем не то, что сзади даже от затылка, не говоря уже про полную амплитуду

[Ve_Cni_K]

немного не то конечно

Я думал ты про жим сидя. Из-за головы тоже 140 на 4 жал, но с помощью - щас хочу дойти до 150 на 6, и 170 на 2. Опускал наклоняя голову немного вперед - чуть ниже макушки, ложа прямо на голову.

[AnatolyR]

Из-за головы тоже 140 на 4 жал

из вашего профиля:
Жим лежа 122 2 по 2

жмёте лёжа меньше чем стоя/сидя?

[Ve_Cni_K]

жмёте лёжа меньше чем стоя/сидя?

Я жму просто слишком мудренно - 4 секунды вниз, пауза, потом вверх. Я узким даже побольше наверное пожму, но там техника немного другая, стартовать намного легче.

[BELEGOND]

фото есть хотя бы самого себя? и эти чумовые дельты увидеть))

[Ve_Cni_K]

фото есть хотя бы самого себя? и эти чумовые дельты увидеть))

Руки просто сильные в частности триц. 100 на 4 во французском щас пытаюсь сделать

[BELEGOND]

Руки просто сильные в частности триц. 100 на 4 во французском щас пытаюсь сделать dry.gif

я рад. а фото будет? ( о видео только мечтать)

[Ve_Cni_K]

Есть видео где я на тренировке до 76 доходил. Да фото сделаю и закину, если будет настроение.

[ProbolicSR]

Посмотрел видео жима !якобы! 111 на раз, х.з., вообще какая то хрень, ничерта не видно, че там за диски, 21-ый век на дворе, кругом камеры, телефоны уже обычные по 5 мегапикселей выдают, нет, то тут, то там всплывает какая-нибудь видюха, снятая на камеры времен второй мировой. Ну если жмешь, то молодец, впечатлений только 0 от этого.

[Ve_Cni_K]

Посмотрел видео жима !якобы! 111 на раз, х.з., вообще какая то хрень, ничерта не видно, че там за диски, 21-ый век на дворе, кругом камеры, телефоны уже обычные по 5 мегапикселей выдают, нет, то тут, то там всплывает какая-нибудь видюха, снятая на камеры времен второй мировой. Ну если жмешь, то молодец, впечатлений только 0 от этого.

Ну не все в таких залах как ты занимаются. Диски по 15 кг(ещё советские), свет плохой - да и телефон не мой был. Про 5 мегапикселей - для телефона выше 2,0 или 2,5 они ничего не дадут, так как это не цифровик - почитай литературу на этот счет, чтобы не выглядеть ......

!якобы! 111 на раз, х.з., вообще какая то хрень, ничерта не видно, че там за диски, 21-ый век на дворе

21 первый - но ничего лучше штанги и гантелей пока ещё ничего не придумали, разве что тренажеры Хаммер со сжатым воздухом. Мне оно как-то побоку веришь - не веришь. Я жму себе спокойно и к мнениям людей одношусь с пониманием. Вот как КЕК и Шевчук у тебя на аве - Шевчук постоянно гонит на КЕКа, а тот и в ус не дует - живет себе спокойно да здраствует. А Шевчука жизнь уже много раз наказало за "якобы идею" и выглядит он очень глупо

Сообщение изменено: Ve_Cni_K (13 июля 2010 - 07:03)

[TOSHIBA]

так а где это видео?

[Ve_Cni_K]

Какое?

[Вован Владимирский]

Ve_Cni_K
из всего вышесказанного, я понял что жал ты год назал 110 и 110, судя по видео ты не пожал, я правильно понял?

[TOSHIBA]

Посмотрел видео жима !якобы! 1

вот это

[Ve_Cni_K]

Вован Владимирский

Я 111 жал полгода назад, но это было на тренировке - последниий рабочий подход. 111 я просто жал, где-то месяцев 7-8 назад - это была проходка. К тому же почему-то никто внимание на технику не обратил - опускаю я гриф около 4-5 секунд, а это не маловажно. Год назад я жал 120, но не опуская медленно, как Лихман, если видел.

TOSHIBA

на 14 странице есть, вот ещё

http://vkontakte.ru/...29385_142309902

[TOSHIBA]

Ve_Cni_K
а гантелями делаешь?

[Ve_Cni_K]

Гантелей в зале нормальных нету. Года два назад делал - 21 на 12, но я тогда только начал заниматься после перерыва. С гирями иногда по 24 делаю - или жим или толчок.

[TOSHIBA]

Года два назад делал - 21 на 12

это когда 120 жал штангой ?

[Ve_Cni_K]

TOSHIBA


Нет. У меня был перерыв около 8-9 месяцев, я похудел до 77 кг, не занимался вообще - учебы много сил забирала, плюс работал ночью. Потом пришел в зал - там не было скамьи для жима сидя с опорой для спины - вот я и попробовал так жать с гантелями без опоры. Две недели позанимался и вернулся к себе в зал - там начал жим сидя с 50 кг или на 8 или 12 не помню уже, но было тяжело. А 120 я жал год назад(чуть меньше), но не в такой корректной технике. Проще говоря вот, как Лихман

Сообщение изменено: Ve_Cni_K (14 июля 2010 - 09:51)

[TOSHIBA]

Ve_Cni_K

. Проще говоря вот, как Лихман

тут грудь работает не хило!
этот человек на видео очень сильно переносит нагрузку на грудь.

[Ve_Cni_K]

Ну я об этом и писал, что это не совсем корректная техника. Вот я хочу его превзойти в ближайшие 1 - 2 года, но только в своей технике и хотя бы на 1 раз пока.

[Михалы4]

Вот некоторые силовые показатели, большинство из которых я ставил в 18-20 лет еще выступая по юниорам: жим гантелей сидя - 2 по 86кг на 7раз.

[TOSHIBA]

Михалы4
ссылку

[BELEGOND]

ссылку

нажми маленькую красную стрелочку над цитатой

[vikk]

жим гантелей сидя - 2 по 86кг на 7раз.

172 кг сидя на 7 раз..

[Кандид]

172 кг сидя на 7 раз

очень похоже на звиздежь. Это ели жать штангу стоя на раз - недалеко и до рекордов в ТА, когда жим был в программе.