847 ответов в этой теме

[ivan drago]

Запарили вы уже всё во всех темах логикой мерить и измерять...нех этому выступать...денег у культуристов нет...ходят с котомками на перевес, накуй не кому не нужные...всё плохо, всему пиндец...мож хватит? Ну не нравится вам бодибилдинг, ну и что дальше? Пойдите на форум альпинистов, и их пожурите за то что они рискуя жизнью, за просто так, без бабла, вершины горные штурмуют...а большинство из них в это дело только вкладывают деньги, ничего взамен не получая, кроме травм, обморожений, и риска для жизни собственно...подите, скажите им что они идиоты бородатые, шмоток модных не имеют, не делают шоу, которое вам всем почему-то нужно, из восхождений своих...накуя они туда лезут, чё им там нужно...это ж одни расходы, никой прибыли, и опасно для жизни...вот и не поймёте вы их никогда...логичные вы мои...

Сообщение изменено: ivan drago (08 ноября 2008 - 11:36)

[FEBA]

ivan drago

Quote

Запарили вы уже всё во всех темах логикой мерить и измерять...нех этому выступать...денег у культуристов нет...ходят с котомками на перевес, накуй не кому не нужные...всё плохо, всему пиндец...мож хватит? Ну не нравится вам бодибилдинг, ну и что дальше? Пойдите на форум альпинистов, и их пожурите за то что они рискуя жизнью, за просто так, без бабла, вершины горные штурмуют...а большинство из них в это дело только вкладывают деньги, ничего взамен не получая, кроме травм, обморожений, и риска для жизни собственно...подите, скажите им что они идиоты бородатые, шмоток модных не имеют, не делают шоу, которое вам всем почему-то нужно, их восхождений своих...накуя они туда лезут, чё им там нужно...это ж одни расходы, никой прибыли, и опасно для жизни...вот и не поймёте вы их никогда...логичные вы мои...

Присоединяюсь к высказыванию!

[Rusya_]

2 Тупой_Кочёг
Сэнкс за Дрыща!!!! Хоть кто-то так назвал)))

[ivan drago]

Жора Фунтиков:

Quote

мне вдруг вспомнилось, как однажды, мы, сборники Москвы, занимались в подвале Мускул-Спорта (у Завьялова).. от нашего пота в пространстве висел кандовой запах.. стоял можно сказать..
мы пыхтели.. подходили к весу.. и отползали.. до кровоподтеков бинтовали себе коленки.. разюинтовывали.. опять бинтовали.. кто-то слегка придушенный майкой для жима сидел в углу и тупо на все взирал..
каждый думал о чем-то своём.. так шел час за часом.. А...н сделал очередной подход.. кажется с гантельками возле зеркала..
вдруг как-то все замолчали.. он положил гантели, выпрямился.. а мы все почему-то на него смотрим и тишина.. и вдруг, он глядя на себя в зеркало говорит:
"Бл#дь, каким мы уроды.."

нас прорвало. мы ржали до слез и очень долго..

я это к чему вспомнил ?

да вы посмотрите как нас по большей части в обществе воспринимают ? по меньшей мере как странных и недалеких.
почему так ? вы не обидно ?
ведь мы уходим за такие горизонты, которые им и не снились в самых кошмарных их снах.
но они нас не уважают.. это по меньшей мере.
они не понимают и не видят, чем мы на самом деле занимаемся.
почему так ?
а наверное отчасти потому, что нашей почти сектанской среде (свои кумиры, своя странная и иногда придурковатая одежда. свои "боги".. и т.д.) свойственен падонковский юмор..
мало уважения к товарищам по цеху (Львович, респект !!!).. мало уважения к самому себе.

а все почему ? потому что нет ФИЛОСОФИИ !
у лифтера должна быть быть своя философия ! отсюда и достоинство внутреннее рождается и уважением к самому себе.. и окружающие, как ни странно, начинают уважать.

[спортсмен 20]

Здрасте вопрос можно задать?

Привет Ян. Занимаюсь по твоей программе уже год, и за первую половину года мои рабочие веса выросли на 30 40кг, присед160-7раз, становая185-4раза, жим110-2, мне 20 лет, нормально? Подскажи пожалуйста, прогрессии весов (т.е. от 10 до 4 пов. и.т.д.) подвергать все упражнения такие как(жим гантелей на наклонной, подьем штанги в перед, разгибания для П.бедра, гиперэкстензии) или только главные базовые упр. а в последующих оставаться в высоком кол-во пов.,про разводки я знаю и чувствую что лучше 20 пов.? зарание благодарен.

[FEBA]

Миниатюры

• 
• 
• 

[спортсмен 20]

[спортсмен 20]

привет ! спасибо за ответ !
(в основе это для баз-движений где задача увеличение веса, чем больше усилий тем труднеу во вторых упр.) - это понятно что усилие и вес в первом упр. лимитирует силу во втором упр., но ведь можно взять меньший вес и сделать больше повторенний,но мне интересно сколько надо делать повторенний к примеру в гиперэкстензии после становой на 12пов. или можно дойти до 4-6 и продолжать увеличивать вес в силовой цикл повышения интенсивности(весов). и надо ли в ЭТОТ ПЕРИОД увеличивать вес в изоляции со свободными весами тоже до 4 пов.
Заранее благодарен!

[ivan drago]

спортсмен 20
Ты сам с собой разговариваешь?

[DolphinEcco]

ivan drago
ему скорее в личку шлют

[ivan drago]

dolphinecco:

ему скорее в личку шлют

Тогда почему ему в личку, а он тут?

[спортсмен 20]

куда пропал ян?

[Jeremy]

FEBA, как у Яна со здоровьем? Как грыжа? Тренировки до сих пор все в стиле Heavy Duty?

[FEBA]

Jeremy
Извиняюсь, упустила вопрос.
У Яна дела идут на поправку. Весит 124-125кг. Грудь подтягивается, но еще отстает. Рабочие веса подрастают, но еще не такие, как раньше.
Получил карту на этот год и приглашение на соревнования. Планирует выступать с августа по сентябрь. О тренировках спрошу поподробнее и отпишу чуть позже.

[FEBA]

У нас есть видео-ролик, как Ян проводит тренировку в качестве тренера, но я не знаю, как его можно перекинуть сюда. Если подскажете, то сделаю.

[Jeremy]

http://www.youtube.com/ можно сюда, если видео <10мин., но нужно зарегистрироваться.

[FEBA]

Сейчас попробую.

[FEBA]

Пытаюсь загрузить сюда http://www.youtube.com/, но происходит какой то сбой, мне пишут, что по неизвестной ошибке.
Время ролика 27 минут, размер 398 МБ

[{ADMIN}]

FEBA, скину настройки FTP в личку

[FEBA]

{ADMIN}
Спасибо, попробую разобраться.

[FEBA]

С видео придется повременить. Не получается у меня. Может позже удастся при помощи Яна.
Я спросила его про тренировки, он сказал, что придерживается своей старой программы, с небольшими коррективами на травму.
http://www.nl-club.ru/catalog/47/

[Baykal]

Давно не слышали про Яна, раньше общались с ним на спорт форумах, почему он сам перестал появлятся?

[FEBA]

Пробую через контакт. Жду ссылку после регистрации. Видео 27 минут, в контакте загрузится?

[FEBA]

Baykal

У него нет времени, да и негатива было много в его сторону ( если ты следил, то должен знать), устал он от этого, предпочитает отстраниться от всяких интернетных баталий.
Он сконцентрирован на своих целях. Хотя в одноклассниках общается в свободное время и на вопросы людей отвечает.

[FEBA]

Грузится. Ждем.

[FEBA]

http://vkontakte.ru/...893692_92401413

[{ADMIN}]

FEBA
чтобы просмотреть видео в контакте надо регистрироваться. У меня например регистрации нет. Равно как и у многих других людей.