Вход
Регистрация
Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Vofffka
2 голосов
Автор темы:
Vofffka
, ноя 29 2006 09:52
Наверх
#303
Отправлено 26 июня 2007 - 11:33
RamboV
-
- Участник форума
-
- 829 сообщений
Маньяк-фотограф ;)
Quote
Фобии главные наши враги... Хотя дело хозяйское...исключила и рыбу тоже - т.к. и в ней дерьма навалом ( то бишь паразитов)
Quote
А еще есть пиллинг массаж с медом и солью, тож офигенно))))тебе делали хоть раз мёдовый масаж??
Vofffka
Молодец, такую штангу даже от стоек оторвать не легко
Добавлено
Vofffka
Правильно, больше фоток выкладывай.
#326
Отправлено 18 июля 2007 - 11:23
tonix
-
- Участник форума
-
- 861 сообщений
powerbuilder
А объемы руки, груди?
Просто интересно, чего можно достичь только с помощью статики и такого малого употребления белка =)
До каких пор собираешься делать статику, а не динамику, или тебя не интересует результаты в паурлифтинге?
И когда есть мёд перед тренировкой? или во время тренировки? Мед же такой потогонный, поэтому ты только в трусах? =)
Просто интересно, чего можно достичь только с помощью статики и такого малого употребления белка =)
До каких пор собираешься делать статику, а не динамику, или тебя не интересует результаты в паурлифтинге?
И когда есть мёд перед тренировкой? или во время тренировки? Мед же такой потогонный, поэтому ты только в трусах? =)
#327
Отправлено 18 июля 2007 - 11:32
Vofffka
-
- Участник форума
-
- 800 сообщений
Новичок
tonix
Руки где то 39. Ноги 62-63. Без разогрева. Я же не одну статику выполняю. Основой являются приседы и становая. Приседы в свою очередь разделяются на взрывные легкие, средние, тяжелые и статические. Верхнюю часть в основном тренирую гирями. Рывки и толчки. Также практикую рывки штанги одной рукой. Развиваю не объем. Тренирую все вектора силы - динамическую, статическую, взрывную. Статику буду делать всегда, ибо именно она делает из тела железный и прочный каркас. Закреплюсь статикой и далее можно посерьезней занятся лифтингом. Мед ем всегда))) Сейчас по жаре его много не съешь. Это не мед такой потогонный - это жара стоит сумашедшая в спортзале.
Руки где то 39. Ноги 62-63. Без разогрева. Я же не одну статику выполняю. Основой являются приседы и становая. Приседы в свою очередь разделяются на взрывные легкие, средние, тяжелые и статические. Верхнюю часть в основном тренирую гирями. Рывки и толчки. Также практикую рывки штанги одной рукой. Развиваю не объем. Тренирую все вектора силы - динамическую, статическую, взрывную. Статику буду делать всегда, ибо именно она делает из тела железный и прочный каркас. Закреплюсь статикой и далее можно посерьезней занятся лифтингом. Мед ем всегда))) Сейчас по жаре его много не съешь. Это не мед такой потогонный - это жара стоит сумашедшая в спортзале.
1 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых
