Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

АРХИВ: ЧАТ-БАР "МАЭСТРО РИХАД" (ЦИТАДЕЛЬ ПРЕДНАКОПА)

* * * * - 41 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
349875 ответов в этой теме

#329101
BleedingMind

BleedingMind

    Теневой советник

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 589 сообщений
  • Имя: Их 9 или больше
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва

Это даже не ересь, это языческое многореаление, отрекись от ложных реалов и прими Истину.

Истины нет, есть много правд.
Не поджигай им, рассердятся.

#329102
BleedingMind

BleedingMind

    Теневой советник

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 589 сообщений
  • Имя: Их 9 или больше
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва

Иди тёщин огород вскопай, а то скандал устроят и борща не дадут.


Жжешь))))

#329103
gasch12

gasch12

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 43 490 сообщений
  • Имя: Степан
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

Для начала ответь на вопросы:

насколько накачаться ты хочешь?

насколько просушиться ты хочешь?

какая история телостроения у тебя до сегодняшнего дня?

сколько времени, сил и денег готов вкладывать?

Накачаться хочу до уровня менсфизик, ну что бы мышцы можно было показать, что бы кубики на прессе были а пуза не было, просушиться хочу до уровня 10-14 %, история телостроения пока никакая, в прошлом году пробовал просушиться но не получилось, в этом году разработал новую технологию сушки, пока сидел в теме про питание, надеюсь что сработает, времени около часа в день, сил тоже на часовую тренировку, денег ну в пределах 1000 руб в месяц.



#329104
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

Дурачок! Это не оскорбление, а констатация (так частенько называют людей делающих заявления, обладая нулевой информацией по теме).

Вот и съебни в тень и не отсвечивай.

#329105
Фельдфебель

Фельдфебель

    Старожил

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 27 030 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: fjdndxjckk

Тема Мпэстро- в клубе по интересам.

Названа неудачно и дискурс завалился не туда чуток.

тема так названа специально

он и тут пытался раньше уже развить свою хрень про гитлера и нацизм

 

88 у него тоже неслучайно в нике ))



#329106
gasch12

gasch12

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 43 490 сообщений
  • Имя: Степан
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

Истины нет, есть много правд.
Не поджигай им, рассердятся.

Ты немного не догоняешь) когда говорят что есть много правд и типа любое мнение имеет ценность, это просто стеб, ну это как врачь психиарт опрашивает психов об их фантазиях и ему действительно важно что тот или иной псих нафантазировал, что бы прописать лечение, кому электрошок, кому инсулиновую кому, кому аминазин, но решение врачь принимает на основе циркуляра минздрава, который и выступает в данном дискурсе в качестве Истины.



#329107
BleedingMind

BleedingMind

    Теневой советник

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 589 сообщений
  • Имя: Их 9 или больше
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва

Накачаться хочу до уровня менсфизик, ну что бы мышцы можно было показать, что бы кубики на прессе были а пуза не было, просушиться хочу до уровня 10-14 %, история телостроения пока никакая, в прошлом году пробовал просушиться но не получилось, в этом году разработал новую технологию сушки, пока сидел в теме про питание, надеюсь что сработает, времени около часа в день, сил тоже на часовую тренировку, денег ну в пределах 1000 руб в месяц.

Гаш..там дел ни о чем. 1000 рублей в месяц на форму это даже не смешно.
В личку напиши, разберем.

#329108
BleedingMind

BleedingMind

    Теневой советник

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 589 сообщений
  • Имя: Их 9 или больше
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва

Ты немного не догоняешь) когда говорят что есть много правд и типа любое мнение имеет ценность, это просто стеб, ну это как врачь психиарт опрашивает психов об их фантазиях и ему действительно важно что тот или иной псих нафантазировал, что бы прописать лечение, кому электрошок, кому инсулиновую кому, кому аминазин, но решение врачь принимает на основе циркуляра минздрава, который и выступает в данном дискурсе в качестве Истины.

Вот именно. Ты сам только что сказал, что то что ты называешь Истиной- всего лишь средняя норма придуманная людьми и принятая в социуме.
Или..обьясни, что такое Истина?

#329109
Фельдфебель

Фельдфебель

    Старожил

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 27 030 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: fjdndxjckk

ну это как врачь психиарт опрашивает психов об их фантазиях и ему действительно важно что тот или иной псих нафантазировал, что бы прописать лечение, кому электрошок, кому инсулиновую кому, кому аминазин, но решение врачь принимает на основе циркуляра минздрава,

 

странные познания, я боюсс 



#329110
BleedingMind

BleedingMind

    Теневой советник

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 589 сообщений
  • Имя: Их 9 или больше
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва

тема так названа специально
он и тут пытался раньше уже развить свою хрень про гитлера и нацизм
 
88 у него тоже неслучайно в нике ))

Это я понимаю. Просто тема специфична и не для этого места.
Маэстро хороший собеседник и очень много думает, но это лишнее подтверждение того что много мыслей и отсутствие действий не есть хорошо.
Классический представитель оторванной от реальности "науки". Я пытаюсь ему сказать.
Но сильно хочет обсуждать.
Не учитывая социальеый и человеческий факторы.

#329111
Фельдфебель

Фельдфебель

    Старожил

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 27 030 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: fjdndxjckk

Это я понимаю. Просто тема специфична и не для этого места.
Маэстро хороший собеседник и очень много думает, но это лишнее подтверждение того что много мыслей и отсутствие действий не есть хорошо.
Классический представитель оторванной от реальности "науки". Я пытаюсь ему сказать.
Но сильно хочет обсуждать.
Не учитывая социальеый и человеческий факторы.

 

да да, онижедети 

 

таким людям нельзя давать трибуну, там голову лечить нужно



#329112
BleedingMind

BleedingMind

    Теневой советник

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 589 сообщений
  • Имя: Их 9 или больше
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва
Фельдфебель,да он закрылся и ушел.
У меня тоже хрупкая психика и многое в мире не могла принять.
Но надо понять что можно все выбирать:и людей и работу, и то на что обращать внимание. Если пахать дофига по всем ыронтам, выхлоп будет.
Некоторая шизоидность присутствует. Попробую вытащить, но не факт, там тяжело.

#329113
gasch12

gasch12

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 43 490 сообщений
  • Имя: Степан
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск


При чем здесь заводи. Я о реальной жизни)
Эмраер, думаю, тоже.
 

Реальная жизнь слишком скучная штука, зачем это все обсуждать?



#329114
BleedingMind

BleedingMind

    Теневой советник

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 589 сообщений
  • Имя: Их 9 или больше
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва
gasch12,у вас скучная, у меня интересная.
Каждому свое..

#329115
sk123

sk123

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 719 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Н.Тагил

Вот и съебни в тень и не отсвечивай.

Только ты сам не съебывай, продолжай меня смешить, дурачок.



#329116
gasch12

gasch12

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 43 490 сообщений
  • Имя: Степан
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

Гаш..там дел ни о чем. 1000 рублей в месяц на форму это даже не смешно.
В личку напиши, разведем.



#329117
BleedingMind

BleedingMind

    Теневой советник

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 589 сообщений
  • Имя: Их 9 или больше
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва
gasch12,окей. Не вопрос. Предложение закрыто. Как и общение с тобой.
Люди видят только то что есть в них самих. Бай бай.

#329118
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

Накачаться хочу до уровня менсфизик, ну что бы мышцы можно было показать, что бы кубики на прессе были а пуза не было, просушиться хочу до уровня 10-14 %

Тебе понадобится тратить около 3 часов в день 4 дня в неделю. Каждую тренировку ты будешь тренировать все группы мышц, а вечером делать прогулку 10 км.

В понедельник, вторник и среду будешь тренировать все группы мышц. Упражнения выполняются в режиме 4 по 15. Пока отдыхаешь от подхода на одну мышцу, делаешь подход на другую. Если сильно утомился, делаешь паузу

Приседания или жим ногами / сгибание ног лёжа

Подтягивания широким хватом/ жим на наклонной

Разведение гантелей стоя / разведение гантелей лёжа

Подъём штанги перед собой / задние дельты с троссом

Штанга на бицепс / тросс на трицепс

Подъём ног в висе до касания турника носками

 

В четверг и субботу те же упражнения, но с увеличенными весами, так чтобы сделать не 4 по 15, а 3 по 5.

 

Питание строго рассчитать. Будет 200 грамм белка, 70 грамм жира, 200 грамм углеводов. Всё взвешивай и считай, чтоб ни грамма лишнего. Потом возможны корректировки, пока так.



#329119
Фельдфебель

Фельдфебель

    Старожил

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 27 030 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: fjdndxjckk

гашику сразу бан прописали, даже без варна (((

что за гестапо?!  :shok:



#329120
Hosen44

Hosen44

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 9 864 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Тебе понадобится тратить около 3 часов в день 4 дня в неделю. Каждую тренировку ты будешь тренировать все группы мышц, а вечером делать прогулку 10 км.

В понедельник, вторник и среду будешь тренировать все группы мышц. Упражнения выполняются в режиме 4 по 15. Пока отдыхаешь от подхода на одну мышцу, делаешь подход на другую. Если сильно утомился, делаешь паузу

Приседания или жим ногами / сгибание ног лёжа

Подтягивания широким хватом/ жим на наклонной

Разведение гантелей стоя / разведение гантелей лёжа

Подъём штанги перед собой / задние дельты с троссом

Штанга на бицепс / тросс на трицепс

Подъём ног в висе до касания турника носками

 

В четверг и субботу те же упражнения, но с увеличенными весами, так чтобы сделать не 4 по 15, а 3 по 5.

 

Питание строго рассчитать. Будет 200 грамм белка, 70 грамм жира, 200 грамм углеводов. Всё взвешивай и считай, чтоб ни грамма лишнего. Потом возможны корректировки, пока так.


Рябухинка? )



#329121
Hosen44

Hosen44

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 9 864 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

У меня было 10
При чем здесь заводи. Я о реальной жизни)
Эмраер, думаю, тоже.
Тема Мпэстро- в клубе по интересам.
Названа неудачно и дискурс завалился не туда чуток.


И гламурА не хватает )



#329122
Фельдфебель

Фельдфебель

    Старожил

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 27 030 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: fjdndxjckk

Рябухинка? )

Рыцарка. Для тех кто не работает.

Тебе понадобится тратить около 3 часов в день 4 дня в неделю. Каждую тренировку ты будешь тренировать все группы мышц, а вечером делать прогулку 10 км.



#329123
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость


Ты немного не догоняешь) когда говорят что есть много правд и типа любое мнение имеет ценность, это просто стеб, ну это как врачь психиарт опрашивает психов об их фантазиях и ему действительно важно что тот или иной псих нафантазировал, что бы прописать лечение, кому электрошок, кому инсулиновую кому, кому аминазин, но решение врачь принимает на основе циркуляра минздрава, который и выступает в данном дискурсе в качестве Истины.

Юношеский максимализм. Попробуй поизучать историю. Только не по школьному курсу, где всё очень упрощено и формализировано.



#329124
BleedingMind

BleedingMind

    Теневой советник

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 589 сообщений
  • Имя: Их 9 или больше
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва

гашику сразу бан прописали, даже без варна (((
что за гестапо?!  :shok:

Неприятно стало. Вот уж точно, кто по уши в грязи- тот только ее видит в других.
В тему Маэстро не пойду вообще больше.
Короче, нафиг . Пока удалюсь, успокоюсь и работать надо. Потом почитаю.
Всем хорошего дня, целую кто адекватный.

#329125
Фельдфебель

Фельдфебель

    Старожил

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 27 030 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: fjdndxjckk

Юношеский максимализм. Попробуй поизучать историю. Только не по школьному курсу, где всё очень упрощено и формализировано.

все верно! изучать нужно по носовскому и фоменко! вот где кладезь-то 



#329126
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость


Рыцарка. Для тех кто не работает.

Я не знаю, как можно работать и тренить. Либо одно, либо другое. Если я Работаю, то с 11 до 11 я за столом, с 11 до 9 сплю, с 9 до 11 завтракаю и больше мне ни до чего. В перерывах с вами пишусь.



#329127
Фельдфебель

Фельдфебель

    Старожил

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 27 030 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: fjdndxjckk

Неприятно стало. Вот уж точно, кто по уши в грязи- тот только ее видит в других.

Ваще-то там был юмор, стеб, жаль, что ты поняла гашика по другому))  привыкнешь) 

 

и эта, переделать мир, ну бесполезно же, проще нужно относится :)



#329128
Мануэль

Мануэль

    Metallic monk

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 400 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Анапа

Как стеб становится реалом. Отрывок из рассказа Пелевина:

 

«Вот как выглядели заголовки о деле Крушина в общемедийном контексте той недели, когда информация о деле генерала еще могла считаться «новостью» и «событием» (для полноты картины читатель может сам домыслить выскакивающие из-под строчек поп-апы, призывающие купить «Мерседес» S-класса или ознакомиться со «скандальной фотосессией первой красавицы»):

16 мая

— Медсестры заклеивали брошенным младенцам рты

— Застрелившийся милиционер сжигал коллег в печурке

— Тайна кладбища секс-рабынь: главный сутенер убил и закопал в лесу собственную дочь

17 мая

— Девочка, икавшая 38 дней, успокоилась с приходом весны

— Мышь из штата Мэн похитила вставную челюсть

— Гомосексуалистов из ГАИ ждало огненное погребение

18 мая

— Женщин привлекает запах огурцов

— «Лежачие полицейские» сделаны из человеческого праха

— Генерал-самоубийца любил желтоволосых парней

19 мая

— Геев и лесбиянок поженят под водой

— В суд передано дело педофила-олигофрена, орудовавшего на территории Кремля

— Пепел ГАИ стучит в твои шины

20 мая

— Четырнадцатилетние школьницы рожали в туалете

— Король проституток Гамбурга повесился в подвале пивной

— Милицейский генерал занимался некромантией в служебном кабинете

21 мая

— Ганноверские полицейские три часа гнались за беременной коровой

— 180 геев из ГАИ пропало без вести в Сочи

— Козлы спасли непальский «Боинг» от гнева божества

Мы видим, что даже два поставленных рядом заголовка, посвященных делу Крушина, совершенно тушуются на этом ярком и жизнеутверждающем фоне».

 

И реальный безнадежно больной желтухой рамблер:

 

a3efeca4225b.jpg



#329129
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость


все верно! изучать нужно по носовскому и фоменко! вот где кладезь-то

Что за дерьмо-то у тебя в голове...



#329130
Фельдфебель

Фельдфебель

    Старожил

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 27 030 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: fjdndxjckk

Я не знаю, как можно работать и тренить.

Спроси у Игорька) с его тренями по 30-40 минут 3-4 раза в неделю, работой, либидными телочками и котом! 




8 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 8 гостей, 0 скрытых