32816 ответов в этой теме

[Andy_Two]

Мне это не известно, т. к. я не учОный, а обычный практик. А моя практика показывает, что при дробном питании обменка шустрее.

 

При дробном питании больше шансов не схуднуть, а разожраться.не? Может проще пить кофий вместо еды, он тоже обменку подстёгивает

[Честер]

Мне это не известно, т. к. я не учОный, а обычный практик. А моя практика показывает, что при дробном питании обменка шустрее.

 

сейчас миллиард людей в бедных странах недоедают

получается что мировая проблема голода может быть решена, если перевести их на однократный прием пищи, запретив дробное питание 

обмен веществ снизится, еды нужно будет в  2 раза меньше, все будут сыты, довольны и счастливы!

[Grillmaster]

Вроде ж ещё со времён батлов с Серёжечкой, выяснили, что и дробное питание и состав углей влияют, но если брать в целом, то сушка идти будет всё равно, и простой обыватель существенной разницы не заметит, а профи типа Семёна, очень даже заметит.

Сушка будет идти да, только один будет худеть на 1500к, а другой на 2500к. Думаю, что второй вариант для нормального функционирования тушки более поедпочтителен.

[sachados]

только

Не, там речь же именно об одинаковой калорийности шла.

[Честер]

Сушка будет идти да, только один будет худеть на 1500к, а другой на 2500к. Думаю, что второй вариант для нормального функционирования тушки более поедпочтителен.

 

а алкоголем можно разгонять обмен веществ? ну типа есть только 1 раз в день и еще пару раз в день выпивать по 100-200 грамм крепкого алко?

[Grillmaster]

При дробном питании больше шансов не схуднуть, а разожраться.не?

Разожрёшься хотб на дробном, хоть на недробном, если будешь пережирать. Разница в том, где будет эта граница пережора)

[Grillmaster]

сейчас миллиард людей в бедных странах недоедают
получается что мировая проблема голода может быть решена, если перевести их на однократный прием пищи, запретив дробное питание
обмен веществ снизится, еды нужно будет в 2 раза меньше, все будут сыты, довольны и счастливы!

У низ и так минимум еды, и соответственно и обменка под этот минимум заточена.

[Grillmaster]

Не, там речь же именно об одинаковой калорийности шла.

Т. е. форумчанин N сушился один раз на дробном питании, потом замедлил одноразовым питанием обменку, и в следующий ращ на той-же калортйности, как и в первый раз, просох с той-же скоростью? Или этот N просто кидался ссылками на исследования?)

[Andy_Two]

Разожрёшься хотб на дробном, хоть на недробном, если будешь пережирать. Разница в том, где будет эта граница пережора)

 

Тут необходимо уточнение, какими продуктами будет производиться дробное питание. Вероятно овощами?)

 

Калорийность овощей стримится к нулю. Плюс бутылка водки. И вуаля -> разогнанный метаболизм на суточной ккал всего 1000к.

[Grillmaster]

а алкоголем можно разгонять обмен веществ? ну типа есть только 1 раз в день и еще пару раз в день выпивать по 100-200 грамм крепкого алко?

Я всегда бухал. И на дробном и на недробном)

[Grillmaster]

Тут необходимо уточнение, какими продуктами будет производиться дробное питание. Вероятно овощами?)

Калорийность овощей стримится к нулю. Плюс бутылка водки. И вуаля -> разогнанный метаболизм на суточной ккал всего 1000к.

С овощами к известному бодибилдеру, не ко мне)
ЗЫ На сушке бухать не надо, т. к. тормозится жиротоп)

Сообщение изменено: Grillmaster (28 октября 2022 - 02:30)

[Andy_Two]

На сушке бухать не надо, т. к. тормозится жиротоп)

 

Когда ты был на кето, ты говорил ровно противоположное)))

Сообщение изменено: Andy_Two (28 октября 2022 - 02:31)

[Grillmaster]

Когда ты был на кето, ты говорил ровно противоположное)))

Я ж угорал) Кетоалкофитнес
А вообщем, может кто и помнит, я всегда настаивал на том, что бухать на сушке не стОит. По-крайней мере не каждую пятницу)

[Grillmaster]

Такой вот у нас конец октября) И так будет минимум до середины след. недели, если не врут)

[Семён]

Офигенно, хожу в футболке

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: Семён (28 октября 2022 - 03:04)

[Grillmaster]

В воскресенье с утречка махнём в наш любимый город)

[sachados]

Т. е. форумчанин N сушился один раз на дробном питании, потом замедлил одноразовым питанием обменку, и в следующий ращ на той-же калортйности, как и в первый раз, просох с той-же скоростью? Или этот N просто кидался ссылками на исследования?)

саня, ну понятно же, он имел ввиду, что при дефиците ккал, сушиться будешь в любом случае, а вот лучшую для себя форму делать, тогда да, нужно каждую мелочь учитывать.

[Мастадонт]

то при дефиците ккал, сушиться будешь в любом случае,

Не сушиться, а худеть!

[Grillmaster]

Не сушиться, а худеть!

Правильно! Это гавно плавает, а корaбли ходят! 8)

[Семён]

Не сушиться, а худеть!

не худеть, а делать форму!

[Честер]

В воскресенье с утречка махнём в наш любимый город)

 

в прагу?

[Grillmaster]

в прагу?

Ага)

[Горец67]

Сань, да херня это - возраст) Я в 47 сох на 2500к при минимальной активности и 10% жира. Внатурашку Когда как иные 30-тилетние на 1800 похудеть не могут)

в 55 попробуй))
И ты знаешь, почему то большая разница(

[Grillmaster]

в 55 попробуй))
И ты знаешь, почему то большая разница(

Будет плохо - ширяться начну, делов-то Ео подощреваю на 330%, что всё будет пучком) Кетодиета творит чудеса

[Grillmaster]

До зожа осталось пять дней.

[Горец67]

Будет плохо - ширяться начну, делов-то Ео подощреваю на 330%, что всё будет пучком) Кетодиета творит чудеса

тем более))

[Grillmaster]

[Grillmaster]

Немножко осталось))))

[Grillmaster]

[Мастадонт]

Шо там гриль опять пытаеться схуднуть на кето? Лул.