32816 ответов в этой теме

[Andy_Two]

Не-не. Двести достаточно. Даже много. После сотки у меня приход "первой рюмки", а то, что сверху - просто переводить добро на гавно и портить здоровье. Т. к. при дальнейшем употреблении эффект "первой рюмки" уже отсутствует, и вообще отсутствует какой-либо эффект (не пьянею). Ну или что-бы слегка опьянеть, нужно уже выжрать минимум 0,7. Крепкого Алкоголя разумеется. До меня это дошло, как только бросил пить, поэтому oгpаничиваюсь соткой

 

 

Я тоже последнее время макс. 250, отсилы 350, больше не вижу смысла.

 

Тут правда пару недель назад замачивали кренделю зем.участок с типа дачей, котор.он купил (ну строиться, как принято говорить, будет), так я выпил водки где-то 500 и не помню как на такси домой приехал) Ну я правда почти не закусывал, как обычно, хотя и рёбра барбекю наивкуснейшие были и т.п., но вот так вот(( Хотя пофик...

Сообщение изменено: Andy_Two (24 октября 2022 - 02:53)

[Мастадонт]

Снова алкаши окупировали чат

Земля кругаля

[Andy_Two]

Снова алкаши окупировали чат

Земля кругаля

 

Сказали, что время уже пошло взад. Значит, скоро чат опять забурлит как прежде, вернутся Сержкомиссар и Знаток, Мастер начнет молодеть, а Мастадонт опять наберет 95кг... так устроена вселенная... качели)

[Grillmaster]

Снова алкаши окупировали чат
Земля кругаля

Форум оживает

[Grillmaster]

Мастадонт опять наберет 95кг...

А Гриль просохнет 8)

[Andy_Two]

А Гриль просохнет 8)

 

 

На кето))

[Grillmaster]

я не против зарабатывать меньше. Главное, чтобы хватало

Отмазка нищеброда. Хватает только людям как минимум уровня била гейца.

[Grillmaster]

На кето))

Точняк! Как раз зима на носу! Самое время для кето. Шашлык на морозе, холодец, сало с луком, рулька и т. д.

[Andy_Two]

Точняк! Как раз зима на носу! Самое время для кето. Шашлык на морозе, холодец, сало с луком, рулька и т. д.

 

 

А ещё форумчане на кетозные полоски начнуть сцать в массовом порядке. И Арик в том числе тоже))

[Grillmaster]

А ещё форумчане на кетозные полоски начнуть сцать в массовом порядке. И Арик в том числе тоже))

Не. Сперва сушка на гречке и сухой грудке. Потом УД, потом Кето, потом качки поумнеют, и начнут сушиться на тортиках

[Andy_Two]

Grillmaster, Сань, и может быть Мастадонт наконец вернет ящик водки, который он зажилил три года назад.

[Grillmaster]

Grillmaster, Сань, и может быть Мастадонт наконец вернет ящик водки, который он зажилил три года назад.

Я вообще удивляюсь, как его после этого Земля носит!

[Andy_Two]

Я вообще удивляюсь, как его после этого Земля носит!

 

Да вообще... и даже в клочья его от стыда не разорвало. Ну что за человек то такой!

[Grillmaster]

Пересматриваю уже в который раз свой любимый сериал, и всё не надоедает

[Grillmaster]

в гидрокостюме? отчего же забыл, помню.

В ночнушке ещё с оголённой жопой

[Grillmaster]

Базилио ржачный чувак

http://youtube.com/c...t74LtRbFm6rBtMH

[Grillmaster]

От нехер делать слушаю его стримы. Базилио топит за дробное питание, и, возможно, он таки не неправ, хоть и учОные говорят, что это всё хуйня, мол главное суточная калорийность и т. д. Просто вспомнил свой первый массонабор и последующую за ним сушку На массе я жрал 6-8 раз в день мелкими порциями. После этого, разумеется, начал сушиться. Так мне на 1800 калорий так башню рвало, что пиздец, плюс я был 24/7 голодный, как стая волков. Сейчас-же я могу спокойненько сидеть например на 1200к и вообще не париться. Об чём это говорит? А говорит это о том, что на дробном питании обменка реально раскручивается. За первым массанабором, был второй массанабор, и тоже на дробном питании, затем закономерная сушка уже на 2200к, на которых мне рвало башню ещё сильней. А потом я открыл для себя ПГ (находка для обжоры) и с тех пор чую, что обменка хорошо так замедлилась. Думаю с середины следующей недели перейти на дробное питание. Пошли они нахуй эти исследования вместе с исследователями про мифозность влияния дробного питания на разгон метаболизма.

Сообщение изменено: Grillmaster (28 октября 2022 - 01:53)

[Andy_Two]

исследования вместе с исследователями про мифозность влияния дробного питания на разгон метаболизма.

 

Вроде когда-то считалось, что большие перерывы в еде снижают анаболический статус. Но потом вроде выяснилось, что это миф, как и всё в большинстве случаев.

Сообщение изменено: Andy_Two (28 октября 2022 - 01:57)

[Семён]

оворит это о том, что на дробном питании обменка реально раскручивается.

конечно. Без всякого сомнения

[Grillmaster]

Вроде когда-то считалось, что большие перерывы в еде снижают анаболический статус. Но потом вроде выяснилось, что это миф, как и всё в большинстве случаев.

Это заговор, блять. Не иначе.
Кстати, если покопаться в памяти, то Гаш хорошо высох именно на дробном питании 8) Ну тогда в первый раз. А все над ним смеялись, мол не майся дурью, и ешь 2 или 3 раза в день.

[Grillmaster]

конечно. Без всякого сомнения

Да и то, что источник калорий не имеет значения, тоже считаю ерунда.

[Andy_Two]

А все над ним смеялись, мол не майся дурью, и ешь 2 или 3 раза в день.

 

Ты просто забыл, что диета должна быть комфортна. Что подходит одному, не подходит другому.

Это, кстати, не только диет касается, но и программ тренировок и тп.

[Grillmaster]

Ты просто забыл, что диета должна быть комфортна. Что подходит одному, не подходит другому.
Это, кстати, не только диет касается, но и программ тренировок и тп.

Ну вот я и докомфортился, что на ПГ угробил обменку.

[Горец67]

Ну вот я и докомфортился, что на ПГ угробил обменку.

Саня, тут ещё и возраст надо учитывать, хочешь не хочешь)

[Честер]

А говорит это о том, что на дробном питании обменка реально раскручивается.

 

то есть если ты часто ешь, то расходы энергии на процессы клеточного метаболизма, кровообращения, дыхания, выделения, поддержание температуры тела, функционирование жизненно важных нервных центров мозга, секрецию желез и т.д. увеличиваются?

[Andy_Two]

Ну вот я и докомфортился, что на ПГ угробил обменку.

 

Один крендель знакомый месяца два ходил к врачу с какой-то гипертонией. Ну она ему...а давайте вот эти пилюли попробуем, через неделю он опять приходит...мол не работают пилюли, ну она говорит...тогла давайте вот эти колёса попробуем... и так несколько раз. В результете его это дело заипало и он забил на эту гипертонию))

[Grillmaster]

Саня, тут ещё и возраст надо учитывать, хочешь не хочешь)

Сань, да херня это - возраст) Я в 47 сох на 2500к при минимальной активности и 10% жира. Внатурашку Когда как иные 30-тилетние на 1800 похудеть не могут)

[Grillmaster]

то есть если ты часто ешь, то расходы энергии на процессы клеточного метаболизма, кровообращения, дыхания, выделения, поддержание температуры тела, функционирование жизненно важных нервных центров мозга, секрецию желез и т.д. увеличиваются?

Мне это не известно, т. к. я не учОный, а обычный практик. А моя практика показывает, что при дробном питании обменка шустрее.

[sachados]

хоть и учОные говорят, что это всё хуйня, мол главное суточная калорийность и т. д.

Вроде ж ещё со времён батлов с Серёжечкой, выяснили, что и дробное питание и состав углей влияют, но если брать в целом, то сушка идти будет всё равно, и простой обыватель существенной разницы не заметит, а профи типа Семёна, очень даже заметит.

[Grillmaster]

Один крендель знакомый месяца два ходил к врачу с какой-то гипертонией. Ну она ему...а давайте вот эти пилюли попробуем, через неделю он опять приходит...мол не работают пилюли, ну она говорит...тогла давайте вот эти колёса попробуем... и так несколько раз. В результете его это дело заипало и он забил на эту гипертонию))