60048 ответов в этой теме

[oscid]

Точно. Тоже замечал такое. Как и при похудении: вес стоит, колеблется потом - раз и вниз.

 

Где-то в 53-55 один раз в жизни случайно поймал волну: вес рос, силовые росли, а талия не изменялась. ММ однозначно. Но это было недолго и тогда тренировался в идеальных условиях - был безработным.

Конечно и ничего нового в этом нет. ЦНС - всему голова.

Хоть усрись, хоть три проходки за 10 дней, но 110х1 было не дано. Несмотря на чумовую мотивацию и железную дисциплину.

Я о другом. Можно сколь угодно причинять себе микротравмы, натягивать механорецепторы и создавать метаболический стресс, но если Моск жадный и команду не даст, больше чем для восполнения утраченного при тренировке ты не получишь. Как жадный хозяин премии никогда не выпишет работнику. Ну да за переработку заплатит и все. Никаких 13 зарплат

[medvedm61]

А если эту субстанцию согнать, то останется восьмидесятикилограммовый пшЫк

А сейчас как ? И сколько ?

[crossfitmen]

в этом возрасте не ставят бредовых целей роста ММ без фармы

Ногти и волосы растут всю жизнь, даже после смерти. Значит и миофибриллы вполне могут расти

[Grillmaster]

А сейчас как ? И сколько ?

Сейчас 90. Ещё десятку надо скидывать)

[Виктор С]

Вы хочите дискурса? Их есть у меня.

Я о другом. Можно сколь угодно причинять себе микротравмы, натягивать механорецепторы и создавать метаболический стресс, но если Моск жадный и команду не даст, больше чем для восполнения утраченного при тренировке ты не получишь. Как жадный хозяин премии никогда не выпишет работнику. Ну да за переработку заплатит и все. Никаких 13 зарплат

И я об этом же - об мозге.

Но выводы более позитивные: если не знаем, не умеем повлиять на ЦНС, то забить на неё, а там как получится.)

Сообщение изменено: Виктор С (08 июля 2021 - 11:35)

[oscid]

Вы хочите дискурса? Их есть у меня.

И я об этом же - об мозге.

Но выводы более позитивные: если не знаем, не умеем повлиять на ЦНС, то забить на неё, а там как получиться.)

А может наоборот. На это Пуфик постоянно намекает. Росту мышц и избытку жира мешает душевное состояние. Если не растет масса может пора к психотерапевту? ))

[AnatolyR]

Если не растет масса может пора к психотерапевту? ))

Вам пора к психотерапевту если все ваши мысли о том что у вас не растет масса

[Виктор С]

Ногти и волосы растут всю жизнь, даже после смерти. Значит и миофибриллы вполне могут расти

Спасибо за позитив.) С ногтями порядок.)

 

Росту мышц и избытку жира мешает душевное состояние.

Конечно.

 

 Если не растет масса может пора к психотерапевту? ))

Логично, но лучше деньги поберечь и поменять: работу, квартиру, мебель, прическу, зубы и т.п.

[Виктор С]

Вам пора к психотерапевту если все ваши мысли о том что у вас не растет масса

Смотря сколько тот психотерапевт жмет лежа и какие у него банки.

[medvedm61]

Сейчас 90. Ещё десятку надо скидывать)

Надо , или будешь скидывать ?

[Grillmaster]

Надо , или будешь скидывать ?

Я уже в процессе. После НГ весил 102. Немного скинул до 95, потом на тройку месяцев сделал перерыв, разожрался до 97, с начала мая продолжил и до сих пор продолжаю. Но 90 это безгликогеновый вес (я на безуглеводке) С гликогеном и водой было 2 недели назал 93.

[crossfitmen]

Сейчас 90. Ещё десятку надо скидывать)

У меня вот 70 и ещё десятку надо набирать))

[Grillmaster]

У меня вот 70 и ещё десятку надо набирать))

Ах, набрать разве проблема?)

[crossfitmen]

Ах, набрать разве проблема?)

Если ММ, то да, но небольшая. Нужен контороль жировой прослойки и своевременная коррекция, а это слегка тормозит набор

Сообщение изменено: crossfitmen (08 июля 2021 - 12:37)

[Grillmaster]

Если ММ, то да, но небольшая. Нужен контороль жировой прослойки и своевременная коррекция, а это слегка тормозит набор

Набирать веселее, чем сушиться) Разумеется если сушиться на гибкой диете

Извините. Не удержался

Сообщение изменено: Grillmaster (08 июля 2021 - 12:45)

[Олег К]

Хоть усрись, хоть три проходки за 10 дней, но 110х1 было не дано. Несмотря на чумовую мотивацию и железную дисциплину.

Некуй было консенсусы на форуме устраивать )))

[ROM256]

Ах, набрать разве проблема?)

Каждому - своё!

[Виктор С]

Некуй было консенсусы на форуме устраивать )))

Так только на консенсусах еле выживаю. Но выживаю.))

Сообщение изменено: Виктор С (08 июля 2021 - 12:50)

[sachados]

Ах, набрать разве проблема?)

После сушки посмотрим, как ты набрал...)))

[Олег К]

Так только на консенсусах еле выживаю. Но выживаю.))

Потому и не пожал тогда 110. Некуй на возраст, что-то там ещё валить. Все проблемы - в черепной коробке. Тут я полностью согласен с Пуффом.

[Grillmaster]

Каждому - своё!

Ну а что.. Больше ешь, меньше двигайся, и главное углеводов побольше!

[Grillmaster]

После сушки посмотрим, как ты набрал...)))

А что там смотреть? Вон фото на предыдущей странице восьмидесятикилограммовое

В тот раз будет не лучше

Сообщение изменено: Grillmaster (08 июля 2021 - 12:56)

[sachados]

А что там смотреть? Вон фото на предыдущей странице восьмидесятикилограммовое

Видел. Имею ввиду прогресс по массе. 

[Grillmaster]

Видел. Имею ввиду прогресс по массе.

Про прогресс по ММ я тоже писал на той странице) А по массе.. Стодва килограмма был в начале года 8)

[Виктор С]

Потому и не пожал тогда 110.  Все проблемы - в черепной коробке. 

Конечно. Всегда это знал. Не накачал ЦНС.

. Некуй на возраст, что-то там ещё валить. 

Нигде и никогда не указывал возраст как скидку для тренинга.

Для питания и БАДов указывал, но не как скидку, а как дефект.

Возраст - это не повод для гордости и отмазки.

Если не лезть туда, где опоздал, то будет консенсус с самим собой в любом возрасте. Сейчас почти где-то рядом с этим.

[ROM256]

Ну а что.. Больше ешь, меньше двигайся, и главное углеводов побольше!

Это мы уже проходили.

Больше половины жира и мышц чуток)

[Grillmaster]

Это мы уже проходили.
Больше половины жира и мышц чуток)

Масса!!! 8)

[sachados]

Про прогресс по ММ я тоже писал на той странице)

Насчёт после пятидесяти? Не знаю. Но опыт Анатолия даёт повод думать, что после 45и уж точно всё ещё возможно))

[Grillmaster]

Насчёт после пятидесяти? Не знаю. Но опыт Анатолия даёт повод думать, что после 45и уж точно всё ещё возможно))

Субстанций нагнать в тело? Так я с жтим не спорю



Слева март 2013, справа ноябрь 2013. Потом идёт фото 80 кг с прошлой страницы) #Субстанции

Сообщение изменено: Grillmaster (08 июля 2021 - 01:42)

[Виктор С]

Насчёт после пятидесяти? Не знаю. Но опыт Анатолия даёт повод думать, что после 45и уж точно всё ещё возможно))

Анатолий не пример - он из-за прошлой травмы плотно сидит на фарме.

Вот если найдешь натурального натурала, который в 50+ с массой и без кредитов, то я тебе денег на телефон.

Или подождем пока Олбдой, Олег и Димик постареют.