3473 ответов в этой теме

[RONIN]

Есть масса вариантов.Думаю просто стоит посмотреть подходящий в сети.

[Fromandos_First]

ХМ... какие то стойки для гантелей. с которых надо жать в наклоне+  или лежа, нечего голову ломать???????!!!!!!!.... если мне надо  = я иду к Машине Смитта, прихватив с собой универсальную скамью... или к Высоким стойкам, а так обычно просто беру гантели на колени , сажусь и опрокидываюсь на навзничь и работаю...

RONIN:

Есть масса вариантов.Думаю просто стоит посмотреть подходящий в сети.

полагаю, что это не гантельные ряды на подставках?

[RONIN]

Fromandos_First писал 20 Май 2018 - 16:55:

ХМ... какие то стойки для гантелей. с которых надо жать в наклоне+  или лежа, нечего голову ломать???????!!!!!!!.... если мне надо  = я иду к Машине Смитта, прихватив с собой универсальную скамью... или к Высоким стойкам, а так обычно просто беру гантели на колени , сажусь и опрокидываюсь на навзничь и работаю...

 

полагаю, что это не гантельные ряды на подставках?

нет конечно

[RONIN]

Проба работы с новыми профилями.

[RONIN]

из старенького новенького

Миниатюры

• 

[Sakhalinets]

6:04

 

 

 

Если кто-то где-то видел именно этот тренажер (или конструктивно максимально схожий) - киньте, пожалуйста, ссылочку на подробное фото или видео... 

Сообщение изменено: Sakhalinets (21 сентября 2018 - 08:36)

[sergei-777]

 Самодельные #Concept4.mp4    1,82Мб

[sergei-777]

Для предплечья/кисти из арма... сам юзаю такой вариант и доволен простотой и эффектом.

 

[Физкульт-привет]

sergei-777 писал 13 Дек 2018 - 08:10:

Самодельные #Concept4.mp4

У этих резиночек (да у любых собственно) есть одна особенность - они незаметно протираются и, как только появляется хоть малюсенькая трещинка, тут же рвутся. При этом обнаружить это очень непросто в силу их эластичности (трещины в нерастянутом состоянии затягиваются, потертости тоже не заметны). Так вот - как на верхнем углу куба (который у столба), об который трётся резина (она неизбежно будет сползать к этому углу), эспандер неизбежно протрётся (а это очень быстро произойдёт!) и можно будет заключать пари - у какого врача окажется тот "находчивый" спортик: у окулиста, у хирурга или у стоматолога.

Сообщение изменено: Физкульт-привет (13 декабря 2018 - 10:26)

[Физкульт-привет]

sergei-777 писал 13 Дек 2018 - 08:17:

Для предплечья/кисти из арма... сам юзаю такой вариант и доволен простотой и эффектом.

У дядьки, видать, с анатомией туго - ему невдомёк, что при свободно висящей руке и при тяге руки к груди он качает совсем не то, что задействуется в армрестлинге... Хотя, может ему и вдомёк, а это просто скрытая реклама резиновых эспандеров для нищебродов.

[sergei-777]

Складывается впечатление, что критиканство - твой фетиш, а тема для критики вторична...

Более развёрнуто на критику могу ответить, но позже (лень много писать сейчас ибо занят немного).

[Физкульт-привет]

sergei-777 писал 13 Дек 2018 - 19:37:

Складывается впечатление, что критиканство - твой фетиш, а тема для критики вторична...

Да, мой (но я всегда обоснованно критикую, а не пустыми эмоциями), но с другой стороны - неужели тебя больше устраивает, что на выложенные ролики вообще ни у кого никакой реакции? А насчет вторичности этой темы для критики - здесь речь об изделиях или приспособлениях, причем, самодельных, а у них могут быть серьезные недоработки, ну и какой смысл их молча созерцать?

Сообщение изменено: Физкульт-привет (13 декабря 2018 - 10:47)

[sergei-777]

Физкульт-привет:

я всегда обоснованно критикую

Повеселил... сам себя не похвалишь... ну, ты понял.

Физкульт-привет:

неужели тебя больше устраивает, что на выложенные ролики вообще ни у кого никакой реакции?

Ты что? Сижу и целый день горючими слезами плачу от такой несправедливости, ведь никто не лайкнул... )

[sergei-777]

Физкульт-привет:

это просто скрытая реклама резиновых эспандеров для нищебродов.

Активно юзающие резиновые петли армрестлеры по твоему мнению все поголовно нищеброды? 

[sergei-777]

Физкульт-привет:

У дядьки, видать, с анатомией туго - ему невдомёк, что при свободно висящей руке и при тяге руки к груди он качает совсем не то, что задействуется в армрестлинге...

Ты спец в арме? Если да - разверни эту тему. Если нет - то лучше не надо...

Физкульт-привет:

ему невдомёк

А тебе "вдомёк", что ролик выложен для демонстрации простой приспособы, а не упра?

А тебе "вдомёк", что с данной приспособой есть несколько вариантов исполнения, смещающих акценты нагрузки?

Физкульт-привет:

он качает совсем не то, что задействуется в армрестлинге...

Предлагаю развить мысль и просветить до конца...

[Физкульт-привет]

sergei-777 писал 13 Дек 2018 - 20:15:

Активно юзающие резиновые петли армрестлеры по твоему мнению все поголовно нищеброды? 

Откуда тебе известно, что они это активно юзают? Ты, случайно, не сотрудник Яндекса или Гугла?)))

sergei-777 писал 13 Дек 2018 - 20:22:

Ты спец в арме? Если да - разверни эту тему. Если нет - то лучше не надо... А тебе "вдомёк", что ролик выложен для демонстрации простой приспособы, а не упра?

Там отчетливо видно, что он тянет руку к круди, и основная нагрузка при такой тяге на заднюю дельту, а также на малую и большую круглые мышцы, особенно это будет заметно, когда он подустанет. Эти мышцы тоже работают в армрестлинге, но они там не ведущие, учитывая, что рука при арме имеет неподвижную точку опоры. Поэтому ради арма делать упро на такой херне - несерьезно. Если же это упро просто для физухи (без акцента на арм), то вопросов нет.

Сообщение изменено: Физкульт-привет (14 декабря 2018 - 02:20)

[malandr]

sergei-777 писал 13 Дек 2018 - 19:37:

Складывается впечатление, что критиканство - твой фетиш, а тема для критики вторична...

ты забываешь или не знаешь, что человек с приветом остёр на язык (это по самоопределению), поэтому ему надо его где-нибудь точить. это к примеру как крыса грызёт везде всё подряд чтобы зубы сточить, иначе она подохнет. ну и тут получается симбиоз крысы с приветом. так что отнесись к нему снисходительно.

[sergei-777]

Физкульт-привет:

Откуда тебе известно, что они это активно юзают? Ты, случайно, не сотрудник Яндекса или Гугла?)))

И даже не сотрудник ютуба, но, прикинь, могу позволить себе заходить в этот видеохостинг и смотреть тематические ролики. По вопросу использования петель в арме... таких роликов сотни (если не тысячи). По-твоему они все заняты скрытой рекламой петель? Абсурд.

Далее, по-поводу дяденьки из ролика выше... Дяденька не армрестлер, а обычный физкультурник. Ролик выложен был с целью демонстрации простой приспособы, заменяющей толстую армовскую ручку, а не с целью показа упра. На это я тоже обращал внимание выше, будь внимательнее. Но даже в дяденькином случае нагрузка на кисть идёт солидная в статике, ведь запястье согнуто, а резина пытается его разогнуть и, увеличивая натяжку резины отведением руки (можно просто отходить) нагрузка на кисть возрастает. Плюс, из-за формы ручки и её расположения в петле, присутствует раскручивающий момент через давление на пальцы. Тем не менее, вариантов использования данного девайса несколько. Я юзаю данный девайс и доволен эффектом. Вот похожее движение, но без ручки, с пояснениями от армрестлера:

https://youtu.be/Ry0z8ykl3AY?t=1069

[sergei-777]

Физкульт-привет:

У этих резиночек (да у любых собственно) есть одна особенность - они незаметно протираются и, как только появляется хоть малюсенькая трещинка, тут же рвутся.

- "Самое главное, что вы должны знать — это тот факт, что все, абсолютно все резиновые петли производятся в Китае. В России такую продукцию, к сожалению, не делают. При этом большинство производителей размещают свои заказы на одних и тех же заводах, поэтому никакой разницы между ними, кроме логотипа, нет и не может быть в принципе. С другой стороны сами заводы отличаются друг от друга, поэтому петли, произведенные на одном заводе будут отличаться от петель произведенных на другом заводе.

 

В случае разных заводов разница в качестве будет объясняться с одной стороны различиями в процессе производства резиновых петель, с другой стороны в уровне контроля качества на производстве (качество самой резины, соблюдение всех технологических особенностей, режима температур и т.д.). И если о том, был ли на производстве налажен контроль качества, мы никогда не узнаем наверняка, то технология производства видна невооруженным взглядом:

Не все резиновые петли одинаково полезны. На фотографии выше слева приведен вариант петель, которые НЕ рвутся, а справа, которые рвутся. Вариант слева изготавливается методом наложения полноценных слоев каучука друг на друга. На фотографии не особо видно, к сожалению, но там есть слои, и эти слои располагаются горизонтально по всей длине петли. Если бы мы могли увеличить фото, то увидели бы следующую картинку:

Это производство резиновых петель методом наслаивания.

Таким образом, при растяжении, нагрузка равномерно распределяется по всей длине резиновой петли, что и является надежной защитой от разрыва при стандартном использовании. Вариант справа предполагает другой способ изготовления петель, за счет склеивания вертикальных пластиночек друг с другом:

Это производство резиновых петель методом склеивания пластинок.

Резиновые петли, произведенные данным способом, намного больше подвержены разрывам, потому что при растяжении вертикальные пластиночки начинают отрываться друг от друга."

[Nesnakomez]

Раз уж тут про петли, может кто подскажет что-то конкретное, можно с алиэкспресса и с конкретным усилием растяжения для реабилитации и профилактики плечевых суставов(ротаторных манжет в частности.)

[sergei-777]

Nesnakomez писал 14 Дек 2018 - 20:47:

Раз уж тут про петли, может кто подскажет что-то конкретное, можно с алиэкспресса и с конкретным усилием растяжения для реабилитации и профилактики плечевых суставов(ротаторных манжет в частности.)

Вот здесь подробно об этом девайсе...

http://rubbertrainin...ezinovyx-petel/

[RONIN]

Спасибо.Думаю вернутся к резине.Когда то с нее начинал)

[sergei-777]

RONIN писал 12 Янв 2019 - 10:10:

Спасибо.Думаю вернутся к резине.Когда то с нее начинал)

Качественная резина для тренировок - это гуд! 

 

[RONIN]

Собираюсь приспособу сделать для работы с резиной.

[sergei-777]

[Физкульт-привет]

sergei-777 писал 01 Мар 2019 - 18:56:

www.youtube.com/watch?v=ZwwC6i10BLE

А это не в Кащенко, случаем, снимали? Помещение похоже на больничное (ну, типа зала для встреч пациентов с родственниками), изобретатель явно оттуда - поролон изолентой обмотал... Ему подсказать надо было, что в качестве груши там бишкин громобойчик хорошо подошёл бы - он мягкий, поролон не нужен, на штырь насадил и ебошь. Для развития точности удара - самое то!    

Сообщение изменено: Физкульт-привет (01 марта 2019 - 10:43)

[sergei-777]

Физкульт-привет писал 01 Мар 2019 - 19:39:

А это не в Кащенко, случаем, снимали? Помещение похоже на больничное (ну, типа зала для встреч пациентов с родственниками), изобретатель явно оттуда - поролон изолентой обмотал... Ему подсказать надо было, что в качестве груши там бишкин громобойчик хорошо подошёл бы - он мягкий, поролон не нужен, на штырь насадил и ебошь. Для развития точности удара - самое то!    

При случае, поинтересуйся у автора сам. Если бороду тебе не "рихтанёт", то возможно ты окажешься правым.)))

Слушай, Физкульт, а ты часом не мастер спорта по всем видам спорта (как Бадюк) и кандидат наук по всем видам наук? 

[Физкульт-привет]

sergei-777 писал 01 Мар 2019 - 19:54:

Слушай, Физкульт, а ты часом не мастер спорта по всем видам спорта (как Бадюк) и кандидат наук по всем видам наук? 

Да, я боец ММА ("Ночной стояк" ждёт встречи со мной в Измайловском парке, как та старуха у пирата из "Острова сокровищ", которая "ждёт его в условленном месте") и к.т.н. по всем техническим мозговыносам. Кстати, я недавно узнал, что на форуме аж к.ф-м.н. присутствует, причём, безвылазно! И ни за что не угадаешь кто это)))

Сообщение изменено: Физкульт-привет (01 марта 2019 - 11:04)

[sergei-777]

Физкульт-привет:

И ни за что не угадаешь кто это)))

Даже и не собираюсь ибо мне это не интересно...

[Gjkmpjdfntkm]

Физкульт-привет:

к.ф-м.н.

Кандидат физико-математических наук?