Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Тренировки скуфа

* * * - - 14 голосов
Автор темы: gasch12 , апр 14 2020 04:39

  • Please log in to reply
42661 ответов в этой теме

#3241
BleedingMind
Отправлено 04 июля 2022 - 10:28

BleedingMind

    Теневой советник

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 529 сообщений
  • Имя: Их 9 или больше
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва
Прорыв

#3242
oscid
Отправлено 04 июля 2022 - 10:29

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 840 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Мы его теряем. Нужно добавить калорийности


#3243
Very Fat Boy
Отправлено 04 июля 2022 - 10:31

Very Fat Boy

    Ментально толстый физкультурник

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 8 699 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Мемель

Мы его теряем. Нужно добавить калорийности


Ведро овощей перорально! Трижды в день!)


#3244
oscid
Отправлено 04 июля 2022 - 10:46

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 840 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург


Ведро овощей перорально! Трижды в день!)


можно блендером захуярить. так проще потреблять.


#3245
Grillmaster
Отправлено 04 июля 2022 - 10:51

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 168 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~

#3246
oscid
Отправлено 04 июля 2022 - 10:52

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 840 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

r8X9sP.jpg


#3247
Семён
Отправлено 04 июля 2022 - 10:57

Семён

    Чемпион Мира IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 16 934 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Вильнюс

Семен, а что у тебя будет на завтрак?

Гаш, вот и завтрак..
Через 2 часа второй, овсянка или гречка с молоком

Миниатюры

  • 20220704_095243.jpg

#3248
gasch12
Отправлено 04 июля 2022 - 11:08

gasch12

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 315 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Прорыв

Не такой уж и прорыв) 


#3249
gasch12
Отправлено 04 июля 2022 - 11:10

gasch12

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 315 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Гаш, вот и завтрак..
Через 2 часа второй, овсянка или гречка с молоком

Понятно, наверно зря я желтки выбрасываю.


#3250
oscid
Отправлено 04 июля 2022 - 11:11

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 840 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Гаш, вот и завтрак..
Через 2 часа второй, овсянка или гречка с молоком


овощ вижу я )


#3251
Семён
Отправлено 04 июля 2022 - 11:15

Семён

    Чемпион Мира IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 16 934 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Вильнюс


овощ вижу я )

я щас на диете, это вместо хлеба)

#3252
Семён
Отправлено 04 июля 2022 - 11:26

Семён

    Чемпион Мира IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 16 934 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Вильнюс

Понятно, наверно зря я желтки выбрасываю.

ну 3 желтка это ни о чём, нет смысла выбрасывать. Когда я готовился, то на завтрак было 10 яиц, из которых 4 выбрасывал..

#3253
gasch12
Отправлено 04 июля 2022 - 11:28

gasch12

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 315 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

ну 3 желтка это ни о чём, нет смысла выбрасывать. Когда я готовился, то на завтрак было 10 яиц, из которых 4 выбрасывал..

Действительно жалко, продукты переводить, а лишний жир можно вписать в БЖУ.


#3254
Stas R
Отправлено 04 июля 2022 - 11:30

Stas R

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 26 351 сообщений
  • Имя: Стас
  • Пол: Мужчина
  • Город: Бегемотов

Шикарно конечно, если это все съесть, то точно присядешь на тренировке 300 кг.

Однозначно, и вставать не обязательно .

#3255
merQ
Отправлено 04 июля 2022 - 11:36

merQ

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 29 659 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург

Понятно, наверно зря я желтки выбрасываю.

Чтобы стать похожим на бодибилдера, ты выбрасывал желтки из яиц?


Сообщение изменено: merQ (04 июля 2022 - 11:37)

#3256
Grillmaster
Отправлено 04 июля 2022 - 11:40

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 168 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~


Действительно жалко, продукты переводить, а лишний жир можно вписать в БЖУ.


Из желтков можно гоголь-моголь сделать :good:

#3257
Stas R
Отправлено 04 июля 2022 - 11:44

Stas R

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 26 351 сообщений
  • Имя: Стас
  • Пол: Мужчина
  • Город: Бегемотов

Чтобы стать похожим на бодибилдера, ты выбрасывал желтки из яиц?

за трико найк с кроссовками отдавать 30 тыр. считаете другая причина существует?

#3258
Stas R
Отправлено 04 июля 2022 - 11:45

Stas R

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 26 351 сообщений
  • Имя: Стас
  • Пол: Мужчина
  • Город: Бегемотов

Из желтков можно гоголь-моголь сделать

разве не из белков делают?

#3259
Grillmaster
Отправлено 04 июля 2022 - 11:46

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 168 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~


разве не из белков делают?


Вроде из желтков, емнип.

#3260
BleedingMind
Отправлено 04 июля 2022 - 11:48

BleedingMind

    Теневой советник

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 529 сообщений
  • Имя: Их 9 или больше
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва

Из желтков можно гоголь-моголь сделать :good:


Маску для волос.

#3261
Grillmaster
Отправлено 04 июля 2022 - 11:49

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 168 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~
Блин, повар фигов. Дажк желтки от белков отделять не умеет :D


#3262
oscid
Отправлено 04 июля 2022 - 11:49

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 840 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Маску для волос.


на лице


#3263
Grillmaster
Отправлено 04 июля 2022 - 11:50

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 168 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~


Маску для волос.


Жир вообще очень полезен! :good:

#3264
BleedingMind
Отправлено 04 июля 2022 - 12:01

BleedingMind

    Теневой советник

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 529 сообщений
  • Имя: Их 9 или больше
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва


на лице


На лице будет жирная кожа. Андрюха будет как начинённый ботинок сиять. Летом точно не надо так.

#3265
oscid
Отправлено 04 июля 2022 - 12:11

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 840 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

На лице будет жирная кожа. Андрюха будет как начинённый ботинок сиять. Летом точно не надо так.


Ну если начать это рекламировать по телику, то станет трендом. И матоволицых будут унижать блестящемордые. А также бежать к косметологам, чтобы те сделали больше жира на лице


#3266
BleedingMind
Отправлено 04 июля 2022 - 12:19

BleedingMind

    Теневой советник

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 529 сообщений
  • Имя: Их 9 или больше
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва


Ну если начать это рекламировать по телику, то станет трендом. И матоволицых будут унижать блестящемордые. А также бежать к косметологам, чтобы те сделали больше жира на лице


Фу, гадость. Ненавижу жир.

#3267
gasch12
Отправлено 04 июля 2022 - 12:21

gasch12

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 315 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Чтобы стать похожим на бодибилдера, ты выбрасывал желтки из яиц?

Что бы снизить процент жира в еде, я выбрасывал желтки из яиц.


#3268
oscid
Отправлено 04 июля 2022 - 12:21

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 840 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Фу, гадость. Ненавижу жир.


Прочитал как "ненавижу мир"


#3269
gasch12
Отправлено 04 июля 2022 - 12:22

gasch12

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 315 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Из желтков можно гоголь-моголь сделать :good:

Да никто, отдельно желтки есть не будет.


#3270
Grillmaster
Отправлено 04 июля 2022 - 12:23

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 168 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~


Да никто, отдельно желтки есть не будет.


По фагерли с утра. С сахзамом.
Вернуться в ЮМОР

0 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых

  1. ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР
  2. → РАЗНОЕ
  3. → ЮМОР