349875 ответов в этой теме

[OldBoy]

Как Вы боретесь с   мозолями  на ладонях? Пожалуйста дайте советы те кто в теме!  Лично испробованные то есть!

Все делаю в лямках, поэтому мозоли только в основании пальцев, правда толстые. Когда сильно нарастают - срезаю их щипцами.

[jacktorsee]

Мне надо их смягчить либо частично снивелировать. 

Так для этого спец. процедуры всякие есть, у косметологов, наверное)

 

Тамара, если решите в перчатках тренироваться, попробуйте на места, где обычно образовываются мозоли, наклеивать пластырь например или более плотное что. Так, чтобы и хвату не мешало, у вас же силовой тренинг, а не видухинг))

[Pandora]

Перчатки не использую, да и сейчас они ( мозоли) уже есть.  Мне надо их смягчить либо частично снивелировать. 

сами сойдут, если начать перчатки использовать. Я в свое время пемзой их оттерла-стало намного лучше. Теперь в зал без перчаток ни ногой.

[ViktorMsk]

Мутанты были и тогда. Вот, например, мужичку ещё в 40-х годах намеряли руки 47 см при собственном весе 84 кг (рост в районе 173 см). А доходило типо и 49 см...

 

После таких фото, что ты запостил, я уже перестаю верить в то что в 40 ых годах не использовали хотя бы тесто соло)) Ну не верю я руку в 49 см в натураху)) Смайл Ли Хейни с выпучеными глазами))

 

По факту, тесто в виде пропионата уже существовал в 40 ых годах, это даже задокументирровано. Зинид и ЗнатокНе выкладывали ссылки на документы, что тесто уже использовался в врачебной практике. Тот же болденон появился в 1949 году на рынке, а болд это считай дериват тестостерона, тоесть преп сделаный на базе самого тестостерона.

 

Тот же метилтестостерон уже присутствовал и использовался с 30 ых годов в врачебной практике)

 

Давай остановимся на таких натуралах, окей?)) Всем известный натурал Гаккеншмидт, уж в его то времена точно все были чисты) Было еще куча атлетов и не хуже чем он по форме, лень просто щас всех их искать)

 

 

[tamara]

сами сойдут, если начать перчатки использовать. Я в свое время пемзой их оттерла-стало намного лучше. Теперь в зал без перчаток ни ногой.

  Мне на надо чтоб сходили! Мне надо чтоб стали помягче или частично убрались)

[rihad]

rihad,  Рихад, здравствуйте! Как Ваша жизнь молодая? 

   Опрос пока  не готов. Времени в обрез сейчас! 

 Но у меня к Вам срочный вопрос. Как Вы боретесь с   мозолями  на ладонях? Пожалуйста дайте советы те кто в теме!  Лично испробованные то есть!

Те что прямо под пальцами? Никак не борюсь. Они всегда со мной и не мешают.

[rihad]

Все делаю в лямках, поэтому мозоли только в основании пальцев, правда толстые. Когда сильно нарастают - срезаю их щипцами.

Не знал что мозоли могут быть еще где-то на ладонях. У меня только в основании. Сами авторегулируются, никогда не срезал, видимо они отсыхают и отваливаются периодически. Не слежу за этим.

[tamara]

Все делаю в лямках, поэтому мозоли только в основании пальцев, правда толстые. Когда сильно нарастают - срезаю их щипцами.

 У  Я хват тренирую. ничем не пользуюсь кроме салфеток в промежутках)) Ну и пока проблем не было, то есть наоборот от них сцепление лучше. А сейчас вот приперло.

[Dimik]

После таких фото, что ты запостил, я уже перестаю верить в то что в 40 ых годах не использовали хотя бы тесто соло)) Ну не верю я руку в 49 см в натураху)) Смайл Ли Хейни с выпучеными глазами))
 
По факту, тесто в виде пропионата уже существовал в 40 ых годах, это даже задокументирровано. Зинид и ЗнатокНе выкладывали ссылки на документы, что тесто уже использовался в врачебной практике. Тот же болденон появился в 1949 году на рынке, а болд это считай дериват тестостерона, тоесть преп сделаный на базе самого тестостерона.
 
Тот же метилтестостерон уже присутствовал и использовался с 30 ых годов в врачебной практике)
 
Давай остановимся на таких натуралах, окей?)) Всем известный натурал Гаккеншмидт, уж в его то времена точно все были чисты) Было еще куча атлетов и не хуже чем он по форме, лень просто щас всех их искать)
 
georg-gakkendshhidt.jpg
 
Georg_Hackenschmidt.jpg

На вид Блуд примерно как Гакк и есть.
И по параметрам рост/вес тоже

[OldBoy]

Не знал что мозоли могут быть еще где-то на ладонях. У меня только в основании. Сами авторегулируются, никогда не срезал, видимо они отсыхают и отваливаются периодически. Не слежу за этим.

Когда тянул разнохватом на грифе со "злой" насечкой - мозоли были по всей руке ) Хз как люди постоянно без лямок тянут, у меня руки в кашу превращаются моментально.

 

У  Я хват тренирую. ничем не пользуюсь кроме салфеток в промежутках))

Магнезией пользуетесь?

[Олег К]

После таких фото, что ты запостил, я уже перестаю верить в то что в 40 ых годах не использовали хотя бы тесто соло)) Ну не верю я руку в 49 см в натураху)) Смайл Ли Хейни с выпучеными глазами))

Так у этого Маквильмса всё остальное-то обычное....Т.е. тот самый случай одного на миллион. С другой стороны, сомневаюсь, что замеры были абсолютно честными. Возможно и припизднули ради красного словца пару-тройку сантиметров...

Всем известный натурал Гаккеншмидт, уж в его то времена точно все были чисты

По данным Михаила Аптекаря руки у него до 47 см в размерах доходили, а у Поддубного так и вообще полтос...

По факту, тесто в виде пропионата уже существовал в 40 ых годах, это даже задокументирровано. Зинид и ЗнатокНе выкладывали ссылки на документы, что тесто уже использовался в врачебной практике. Тот же болденон появился в 1949 году на рынке, а болд это считай дериват тестостерона, тоесть преп сделаный на базе самого тестостерона.   Тот же метилтестостерон уже присутствовал и использовался с 30 ых годов в врачебной практике)

Вопрос, знали ли эти врачи о тех дозировках, которые могут стимулировать мышечную гипертрофию. 

[tamara]

Так для этого спец. процедуры всякие есть, у косметологов, наверное)

 

Тамара, если решите в перчатках тренироваться, попробуйте на места, где обычно образовываются мозоли, наклеивать пластырь например или более плотное что. Так, чтобы и хвату не мешало, у вас же силовой тренинг, а не видухинг))

     Cпасибо) Я тру качок) Перчатки не использую. Пластырь может тканый попробовать. ОБычный как-то был у меня не на мозоли  правда , но с пальца моментом слетел на тяге

.А видухинг это что такое? 

[Pandora]

  Мне на надо чтоб сходили! Мне надо чтоб стали помягче или частично убрались)

девочка же) перчатки надо) чтоб красивые руки мужчин будоражили, а не навевали мысли о мозолистом сантехнике Коляне

[rihad]

tamara, для хвата можете попробовать толстые грифы, если есть. Или тупо обмотайте перекладину полотенцем и повисите. Чем толще, тем тяжелее.

[Олег К]

На вид Блуд примерно как Гакк и есть. И по параметрам рост/вес тоже

Не. Блуд по костяку скорее к Бобби Пандуру ближе, ни как не к Гаккеншмидту. 

Миниатюры

• 

[jacktorsee]

     Cпасибо) Я тру качок) Перчатки не использую. Пластырь может тканый попробовать. ОБычный как-то был у меня не на мозоли  правда , но с пальца моментом слетел на тяге .А видухинг это что такое? 

Я честно говоря не знаю, что лучше именно для вас будет, бинтование как у ударников или пластырь тканый или просто перчатки) но думаю, что в любом случае это не должно создавать излишнюю нагрузка на хват. Я раньше зимой на улице делал подтягиваний много в перчатках толстенных, в паре, хват стал жёстче, но целевое упражнение будет страдать и даваться труднее. Возможно всё таки попробовать пластырь и сверху бинтовать спортивными бинтами, любой удобной тканью) 

Сообщение изменено: jacktorsee (29 января 2019 - 07:20)

[tamara]

Когда тянул разнохватом на грифе со "злой" насечкой - мозоли были по всей руке ) Хз как люди постоянно без лямок тянут, у меня руки в кашу превращаются моментально.

 

 

Магнезией пользуетесь?

      Вот у меня сейчас и из-за веса и из-за грифа. Я вообще люблю старый относительно тонкий гриф и там уже всю резьбу сточили мозолями до меня)) Но сейчас толстому отдаю предпочтение,одна из причин  как раз  сделать хват мощнее. А на нем резьба глубокая.гриф прокручивается и мозоль отрываться начинает. 

[Dimik]

Не. Блуд по костяку скорее к Бобби Пандуру ближе, ни как не к Гаккеншмидту. 

В чем именно?
Пандур же мелкий, на 20кг почти легче Гакка с Блудом

[OldBoy]

Вот у меня сейчас и из-за веса и из-за грифа. Я вообще люблю старый относительно тонкий гриф и там уже всю резьбу сточили мозолями до меня)) Но сейчас толстому отдаю предпочтение,одна из причин  как раз  сделать хват мощнее. А на нем резьба глубокая.гриф прокручивается и мозоль отрываться начинает. 

Так вы тянете разнохватом с магнезией?

[jacktorsee]

Но сейчас толстому отдаю предпочтение,одна из причин  как раз  сделать хват мощнее.

Может тогда стоит отдельно его тренировать расширителем грифа, например?

[aid]

у Домуса надо

у него самый здравый подход

Ну так как я и писал - все же у Домуса билдерские цели.

[aid]

а целиком где фото? по кусочку пресса сложно судить о форме

актуален же только пресс в видухинге.

Сообщение изменено: aid (29 января 2019 - 07:35)

[tamara]

Они как правило на запястье и тыльную сторону смотрят, а некоторые эстеты на грацию движений ) А вообще я ставку на ноги сделала. Тягу тренирую, буду будоражить ногами)

А в нашей паре одни великолепные руки уже есть.У Рихада.

[ViktorMsk]

По данным Михаила Аптекаря руки у него до 47 см в размерах доходили, а у Поддубного так и вообще полтос...

 

Ну ты же понимаешь, что это не так?) Даже по фоткам видать что там максы 43-44 см. Может на горячую замерили или просто припизднули пару см))

 

На вид Блуд примерно как Гакк и есть. И по параметрам рост/вес тоже

 

Тоже заметил, что реально очень похожи по видухе) Вот только есть маленькая проблема, Гакк качался в начале 20 - ого века, там фармы в виде АС или ААС, не было даже в проекте у ученых) А Блуд качается сейчас в 21 веке, когда абсолютно любой может купить фарму и использовать её, особенно тот, кому это выгодно делать, а Блуд именно из таких, так как он варится во всей это фитнес движухе и зарабатывает на ней! В таком случае какова вероятность что Блуд, чистый как ясное небо, и какова вероятность, что нет?) Вот главный вопрос)) Ну для меня ответ очевиден))

 

[aid]

Где тот красавчик с прессом, которого Мастер называл идеалом сложения?!

 

Ты Честера перепутал с Атсом.

[tamara]

Так вы тянете разнохватом с магнезией?

  Магнезию у нас в зале не приветствуют. Кто пользуется, тот чуть ли не в туалете это делает.

У меня пока прям острой необходимости в магнезии не возникало.Веса еще не доросли.Разнохватом стараюсь не тянуть если могу обычным.

Когда беру новый вес, то делаю разнохватом, но на каждой тренировке пытаюсь хоть раз, да прямым тянуть. Потом уже тяну прямым, либо последние 1-2 повторения разнохватом.

[Олег К]

Ну ты же понимаешь, что это не так?) Даже по фоткам видать что там максы 43-44 см. Может на горячую замерили или просто припизднули пару см))

Ну, может быть у молодого рельефного (самые известные фотки) 44 см и было, а потом ещё пару см набрал. А может где-то и припизднули пару см...

В чем именно?

По размерам скелета

Пандур же мелкий, на 20кг почти легче Гакка с Блудом

Вот таким бы и мог быть Блуд, если в натураху. А роста они с Пандуром примерно одинакового.