349875 ответов в этой теме

[Dimik]

так я не понял - объемно надо качаться или наоборот, сокращенно?)

Миллиардами ворочаешь а тренера по качу себе нанять не можешь?
Вон например Пониеж тренирует людей хорошо.
Саша Качок.
Рябухин в конце концов.
Вариантов тьма

[Честер]

Я тебя не хочу конечно расстраивать,но на тех дозировках их и не будет) Все химики нормального уровня, которых я лично знал и с которыми общался, ставили не мало фармы) Там дозировки в районе грамма теста, плюс минус, к нему еще болд, надролоны или трен, многие еще ГР ставили. Причем ребята с нормальной генетикой, я скажу тебе)   Почитай амеровские форумы и посмотри на форму ребят. Ты ахуеешь от дозировок, которые они в себя вливают) Заодно перестанешь верить в сказки. Даже менсфизики нормального уровня ставят дохуя всего, поверь)   На немецких форумах, картина примерно такая же)

 

мышцы все равно быстро не растут, даже на химии (сократиловка)

на больших дозировках они наполняются водой, саркоплазматическая гипертрофия бешеная + отеки, так можно и 15 литров жидкости в себя впитать и временно с ней походить 

я смысла в этом не вижу - на маленьких дозировочках лучше побуду

[Честер]

Миллиардами ворочаешь а тренера по качу себе нанять не можешь? Вон например Пониеж тренирует людей хорошо. Саша Качок. Рябухин в конце концов. Вариантов тьма

 

да не верю я всяким пиздаболам

[Честер]

Зачем ваще качаца? Фу! Я серьёзно если что)

 

имеет смысл, только если получаешь от этого удовольствие

[Честер]

Не знаю как вот так
Каким же нужно лохом быть
Чтп на лекарствах же себя
Не накач а только расжиреть
Ну как такое может быть
Уму не постяжимо же ну веть
И столтко кач себя же веть
И так себя не накачать
А толтко разжиреть
Зато тут умичают все
Ссоветуют как шт себя кач
И сколтко шпилить и чо
И прочитали всё при всё

 

ты разжирел на сосисках чтоли?)

[Dimik]

Чего мелочиться. Он может Мишина нанять, да так, чтоб тот ему еще и лично готовил и контролировал, чтобы Честер всё съел))) У Мишина вон даже на интернет-тренинге люди внатураху за два месяца тренировок с нуля выходили на соревы выигрывать))) Но это слишком просто, а значит неинтересно)))

Да внатураху то ненужно, Честер все равно на фарме.
А на ферме как известно любой тренер может накачать за годик.

[Dimik]

да не верю я всяким пиздаболам

Шредера найми в конце концов!

[Честер]

Да внатураху то ненужно, Честер все равно на фарме. А на ферме как известно любой тренер может накачать за годик.

 

Дим, пора тебе тоже тест колоть

заебал уже натуралить!

[Честер]

Шредера найми в конце концов!

 

зачем? можно просто читать Фейза

за год перепробуешь все возможные методики и найдешь свою )

[ViktorMsk]

мышцы все равно быстро не растут, даже на химии (сократиловка) на больших дозировках они наполняются водой, саркоплазматическая гипертрофия бешеная + отеки, так можно и 15 литров жидкости в себя впитать и временно с ней походить я смысла в этом не вижу - на маленьких дозировочках лучше побуду

 

Так я и не советую тебе большие дозировки ставить) Здоровье то одно) Нах менять здоровье на мышцы)

 

Я сам если курсану, то много ставить не буду в это раз. Наверное 125 мг теста раз в 4 дня и 200 мг трена энантата и всё. В былые времена я ставил 200 теста и 700 мг трена (100 мг ацетата) каждый день. Были времна я экспериментировал и ставил по 150 мг трена в день) Это пиздец, разницы в плане роста мяса, либо силы - никакой, зато побочки жесть) Я по ночам спать не мог, тупо не мог заснуть. Сидел на снотворных)

[Jurik-11]

rihad, Я жал 80кг при весе в 79, как раз в период той фотки. Если быть точным, то я делал 5 подходов по одному повтору с запасом Чистый аки слеза , а по Уилксу почти то же самое

Привет, Брага! Когда уже снимешь видео своего химического жима лежа?

 

Судя по жиму стоя - твой жим лежа натуральный был явно не тот, который ты указывал ранее.

[Jurik-11]

Безусловно! Давай оценим.

Отношение тулова к руке у Браги получилось 2.72/1.66. А у тебя 3.28/1.39.

мастер и лошадь.jpg

Бицепс Браги - химический, поэтому от площади его сечения следует вычесть 55%. После этого - сравнивать.

[Мануэль]

Ну руки 50+ сделал на ацкой обьемке. А на "любых прогах" было 46 что ли примерно

 

Может быть, если честно, не следил особо. Он кстати ноги тогда вроде не тренировал, может поэтому еще еда в руки размазалась.

[Мануэль]

Шредера найми в конце концов!

 

Во-во, прям с языка снял. Ему лишняя денюжка не помешает, он до сих пор на работу на метро ездит. Пусть научит, как засушиться и одновременно мясо прибавить, хоть и на фарме.

[Dimik]

Дим, пора тебе тоже тест колоть
заебал уже натуралить!

Да ну, влом.
У меня кстати по анализам чето и без гормональных вмешательств гематокрит гемоглобин и эритроциты по верхней границе, надо будет по разбираться чо и почему.
Хотя это с детства, скока помню всегда было повышенные значения

Сообщение изменено: Dimik (21 января 2019 - 07:27)

[OldBoy]

  Просьба к Олдбою - предложи Рихаду выложить его и Брагино фото (если Брага позволит) на какой-нибудь иностранный ресурс, где его не знают, и спросить о разнице в видухе. Заодно, пожалуйста, передай ему мой вопрос - aid: Может кто-то прямо спросить у Рихада - существует ли кто-нибудь, кроме Рихада, у которого результат - заслуга работы над собой?

А смысл? На иностранном ресурсе такая же брОтва и 95%ники.

 

может не в этом дело, а в грамотном регулярном тренинге годами?

Да, а может - в их крутой генетике, которую они из-за наплевательского отношения к еде и режиму полностью не реализовали.

[Dimik]

А вы заметили, что когда Мастер был сухим, все были сухими?! Честер, Брага, я, Рябухин, Игорёк... А как мастер обрюзг, так и вся паства стала терять форму. Чудеса преднакопа!

Я наоборот впервые в жизни в зиму не разожрался выше 93кг, хотя до этого стабильно было 96-100

[rihad]

Сброс веса неинтересен, это пройденный этап. Интересен рекомпоз чистым мясом, как было задумано и заявлено несколько лет назад. Но что-то все никак, суровый реал и чертова скоропортящаяся еда.

 

В данном случае это был внезапный неожиданный профицит. Я действительно хотел поднять с 60 до 61кг, но не до почти 63. Можно откорректировать. Или подождать когда ростом мяса вес сам упадет из-за возросшей базалки.

[rihad]

Подумать только, аж почти 4 года ты уже не бывал в своей наилучшей форме.
Может пора уже опять её получить, только теперь на 120гр белка животного (я имею в виду подсохнуть до формы идентичной как на аватарке) а не через десятки лет рекомпоза, которого ещё может и не случиться до такой формы.
Разблокировать тест опять же.

Лучше сначала попробую 100гр курогруди. Вполне может быть что острая необходимость сбрасывать говновес не понадобится, тем более что появилась новая микроцель посостязаться по видушному восприятию с Брагой.

[Фельдфебель]

Jurik-11, ты на чем сидишь? Кокс?)

[ɳტ廾մﻉ氺]

Тут парадокс такой вот я
Ну выявил же кст веть
Все педики себя же накач
А натуралы жырные
Почти веть же все

[ɳტ廾մﻉ氺]

Честер а скажи
Ну ск можно же Кач веть же
Когла ты накач же себя
Чтп в туловище хорошем
Веть же жить

[rihad]

Саркопения же. Может, из-за возраста рост уменьшился. Усыхание межпозвоночных дисков и тому подобное.

Оно позже вроде начинается. Наверное меня измеряли в обуви в поликлинике для паспорта, давно это было.

 

[ɳტ廾մﻉ氺]

Ещо вот десять лет мечтать
Ну пробовать и испытать
Методы чуш какие то
Ты чт совсем же чтль того