Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Тренировки скуфа

* * * - - 14 голосов

  • Please log in to reply
42661 ответов в этой теме

#3211
swistl

swistl

    Бодипозитивен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 053 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: Мск

Я кадато был в мишленовском ресторане, там в меню даже бжук не был указан. За что дают эти звезды прям даже не знаю.


И овощей не было?

#3212
Very Fat Boy

Very Fat Boy

    Ментально толстый физкультурник

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 8 699 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Мемель

Овощами можно)

Там много жира... Ну, если ведро овощей на закусь употребить...



#3213
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 097 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~


Там много жира...


:rofl:

#3214
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 998 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

И овощей не было?

 

Там ваще какая то молекулярная кухня было... нипойми что)))



#3215
swistl

swistl

    Бодипозитивен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 053 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: Мск

Там ваще какая то молекулярная кухня было... нипойми что)))


Ужас..

#3216
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 830 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Там много жира... Ну, если ведро овощей на закусь употребить...


Ведро гречки примерно. Вареной.

#3217
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 830 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Там много жира... Ну, если ведро овощей на закусь употребить...


Ведро гречки примерно. Вареной.

#3218
gasch12

gasch12

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 282 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва


Вангую изменение наклона кривой веса, в связи с появления в появлении в рационе сосисок с водкой


Вообще то, я наверно поторопился с водкой, все таки у меня заявлена тема спортивная, а водка способна улучшить результаты, поэтому может считаться допингом.

Сообщение изменено: gasch12 (03 июля 2022 - 09:09)


#3219
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 830 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Вообще то, я наверно поторопился с водкой, все таки у меня заявлена тема спортивная, а водка способна улучшить результаты, поэтому может считаться допингом.

Не стоит алкоголь употреблять. Он портит результаты диеты. Проверено уже и тобой тоже.

6 недель не потребляю. Полёт нормальный

Сообщение изменено: oscid (03 июля 2022 - 09:11)


#3220
gasch12

gasch12

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 282 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва


Вот если когда буду в ресторане, то закажу шампанское, а дома шампунь под сосиски глушить это не то)




#3221
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 998 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

6 недель не потребляю. Полёт нормальный

 

Ну со стороны не выглядит, что нормальный ваще))



#3222
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 830 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Ну со стороны не выглядит, что нормальный ваще))


Это у тебя от мяса ))

#3223
gasch12

gasch12

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 282 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Насчет полетов у Макаревича есть песенка "Он был старше ее"

Он взлетел как взлетала она, только не вверх, а вниз.



#3224
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 998 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

Это у тебя от мяса ))

 

Я щас мало ем мяса)



#3225
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 830 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Я щас мало ем мяса)


Значит не от мяса!

#3226
Семён

Семён

    Чемпион Мира IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 16 933 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Вильнюс
Лёша тут хвалил

Миниатюры

  • Screenshot_20220703-212842_Telegram.jpg


#3227
swistl

swistl

    Бодипозитивен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 053 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: Мск

Не стоит алкоголь употреблять. Он портит результаты диеты. Проверено уже и тобой тоже.

6 недель не потребляю. Полёт нормальный


Мастодонтовщина какая-то((

#3228
swistl

swistl

    Бодипозитивен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 053 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: Мск


Я щас мало ем мяса)


Ну как же ты так. Надо себя заставлять!

Сообщение изменено: swistl (03 июля 2022 - 10:38)


#3229
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 998 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

swistl, литераторы питаюццо музами)))



#3230
gasch12

gasch12

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 282 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Лёша тут хвалил


Это теперь российский ресторан, Вкусно и точка) дома будут жрать свежие булки, а тут пусть жрут, что дают.

#3231
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 830 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Не знаю можно ли, но рискну. Вроде про еду можно

Прикрепленные файлы

  • Прикрепленный файл  sosiski.mp4    10,21Мб


#3232
gasch12

gasch12

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 282 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Не знаю можно ли, но рискну. Вроде про еду можно

Шикарно конечно, если это все съесть, то точно присядешь на тренировке 300 кг.


Сообщение изменено: gasch12 (04 июля 2022 - 09:48)


#3233
Семён

Семён

    Чемпион Мира IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 16 933 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Вильнюс
Аж затошнило от такой кучи говна, хотя я ещё не завтракал

#3234
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 830 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Аж затошнило от такой кучи говна, хотя я ещё не завтракал


голь на выдумку хитра!



#3235
gasch12

gasch12

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 282 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Аж затошнило от такой кучи говна, хотя я ещё не завтракал

Семен, а что у тебя будет на завтрак?



#3236
Семён

Семён

    Чемпион Мира IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 16 933 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Вильнюс

Семен, а что у тебя будет на завтрак?

то же, что и крайние 30 лет

#3237
gasch12

gasch12

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 282 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

то же, что и крайние 30 лет

Я тут посчитал на калькуляторе, и пришел к выводу, что ты мне правильно посоветовал, есть три раза в день)

 

Вот смотри, я ел 3000ккал за 5 приемов пищи, делим 3000 на 5 получаем 600ккал за прием пищи, потом умножаем 600 на 3 и получаем искомые 1800 ккал, а я сейчас худею именно на такой калорийности.



#3238
AnatolyR

AnatolyR

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 208 сообщений
Перельман: забавная математика для 2 класса

#3239
gasch12

gasch12

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 282 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

На самом деле, я мог бы похудеть и на 3000кккал, если бы не был таким тупым как сейчас, и ел бы в мак даке, трахался каждую ночь в жопу, работал на 3 работах и далее по списку, что наверное предполагалось изначально, по умолчанию, как дополнение к тренировкам в фитнес клубе.



#3240
BleedingMind

BleedingMind

    Теневой советник

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 529 сообщений
  • Имя: Их 9 или больше
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва
Ой


0 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых