Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

renepjd

* * * - - 7 голосов
Автор темы: renepjd , дек 08 2012 01:10

  • Please log in to reply
9260 ответов в этой теме

#3211
renepjd
Отправлено 27 марта 2024 - 02:19

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 294 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

renepjd,
значит не то делаешь)
или не так.
в апреле заеду покажу как надо)

покажешь вряд ли
Я ж в уличном тренажере их делаю а не в зале

#3212
Don VOVCHIK
Отправлено 27 марта 2024 - 02:22

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону

покажешь вряд ли
Я ж в уличном тренажере их делаю а не в зале

ну вот поэтому не растут, веса не те(((


#3213
Алексей Юрьевич
Отправлено 27 марта 2024 - 03:18

Алексей Юрьевич

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 189 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург

renepjd, руки имба)

Надо при таком свете с близкого ракурса снять


#3214
renepjd
Отправлено 27 марта 2024 - 03:48

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 294 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

renepjd, руки имба)
Надо при таком свете с близкого ракурса снять

там не с близкого расстояния
Метра под 2
Стандарт для фоток из курилки. На оригинале в полный рост
Прост лишнее обрезал а то опять начнется труселя не такие, ноги тоже

#3215
Very Fat Boy
Отправлено 27 марта 2024 - 04:11

Very Fat Boy

    Ментально толстый физкультурник

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 8 758 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Мемель

а то опять начнется труселя не такие

Ну, можно фоткаться без труселей...))


#3216
renepjd
Отправлено 27 марта 2024 - 07:37

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 294 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

Ну, можно фоткаться без труселей...))

ага
Что бы еще писали что и хер не такой :)

#3217
Grillmaster
Отправлено 27 марта 2024 - 07:42

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 008 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой

ага
Что бы еще писали что и хер не такой :)

Придётся покупать стринги, или фиговый листок, ну или розовые лосины на худой конец. Бодибилдинг - это вам не хухры-мухры. Извольте соответствовать B)

#3218
renepjd
Отправлено 27 марта 2024 - 07:44

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 294 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

на худой конец

ну вот началось
Еще даже не сфоткался без труселей, а конец уже худым называют :)

#3219
Grillmaster
Отправлено 27 марта 2024 - 07:47

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 008 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой

ну вот началось
Еще даже не сфоткался без труселей, а конец уже худым называют :)

Худой конец прячут под широкими труселями, худые ноги - под широкими штанами. Л- Логика!

#3220
renepjd
Отправлено 27 марта 2024 - 07:57

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 294 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

Худой конец прячут под широкими труселями

вроде как ща модно под носком

#3221
renepjd
Отправлено 28 марта 2024 - 01:42

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 294 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта
Присед ебашувкашу


#3222
renepjd
Отправлено 28 марта 2024 - 01:43

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 294 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта
Для наклонного жима стоя нашел удобное положение
Становлюсь по диагонали к ручке


#3223
renepjd
Отправлено 29 марта 2024 - 02:18

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 294 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта
Походу, с пуза все таки надо жирка согнать


#3224
renepjd
Отправлено 29 марта 2024 - 02:43

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 294 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

КАжись, опять повращал суставами

Дома без веса перед зеркалом нормально получается

 


#3225
renepjd
Отправлено 30 марта 2024 - 07:51

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 294 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта
Пока вы похмеляетесь, Я уже ебашу в кашу


Сообщение изменено: renepjd (30 марта 2024 - 07:53)

#3226
renepjd
Отправлено 30 марта 2024 - 07:51

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 294 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта
:)

Сообщение изменено: renepjd (30 марта 2024 - 07:52)

#3227
Олег К
Отправлено 30 марта 2024 - 08:10

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Пока вы похмеляетесь, Я уже ебашу ложкой кашу

attachicon.gif IMG_20240330_073943.jpg

Жека, я тоже люблю кашей завтракать. Полезно  :thumbup:


#3228
oscid
Отправлено 30 марта 2024 - 08:59

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 117 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Пока вы похмеляетесь, Я уже ебашу в кашу

IMG_20240330_073943.jpg


Смотрю ноги тонкие, Танька что ли … а нет, титек нет, Жека )))

#3229
Grillmaster
Отправлено 30 марта 2024 - 09:05

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 008 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой


Жека, я тоже люблю кашей завтракать. Полезно :thumbup:


Жека ей не завтракает. Он в неё ебашит :D

#3230
oscid
Отправлено 30 марта 2024 - 09:13

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 117 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург
Хорошо у них там лето. Заебал снег. Вчера -5 было

#3231
ROM256
Отправлено 30 марта 2024 - 09:49

ROM256

    Бывалый

  • Модератор
  • PipPipPip
  • 9 699 сообщений
  • Имя: ROM
  • Пол: Мужчина
  • Город: село Красноярка Омской

Смотрю ноги тонкие, Танька что ли … а нет, титек нет, Жека )))

Обижаешь Жеку. Многие девчули ему завидуют)


#3232
renepjd
Отправлено 30 марта 2024 - 11:18

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 294 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта
Приседаю с рпе 10
Не то что некоторые халявщики


#3233
ROM256
Отправлено 30 марта 2024 - 11:23

ROM256

    Бывалый

  • Модератор
  • PipPipPip
  • 9 699 сообщений
  • Имя: ROM
  • Пол: Мужчина
  • Город: село Красноярка Омской

Это не 10. Если бы не встал на 11-м, то да.


#3234
oscid
Отправлено 30 марта 2024 - 11:33

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 117 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Обижаешь Жеку. Многие девчули ему завидуют)


Откуда у него титьки? У него грудные мышцы! Сам титьки!

#3235
Горец67
Отправлено 30 марта 2024 - 12:01

Горец67

    жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 952 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сакартвело

Хорошо у них там лето. Заебал снег. Вчера -5 было

У нас сегодня +18


#3236
Семён
Отправлено 30 марта 2024 - 12:10

Семён

    Чемпион Мира IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 19 380 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Вильнюс
Холодрыга в Грузии. То ли дело в Баварии

Миниатюры

  • Screenshot_20240330_100837_Meteored.jpg

#3237
Горец67
Отправлено 30 марта 2024 - 12:25

Горец67

    жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 952 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сакартвело

Холодрыга в Грузии. То ли дело в Баварии

Да, жарковато))


#3238
Grillmaster
Отправлено 30 марта 2024 - 03:41

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 008 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой
А я сейчас траву косил в огороде. Второй раз уже в этом году B)

#3239
Grillmaster
Отправлено 30 марта 2024 - 03:42

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 008 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой
Тоже +18 сейчас, как в Грузии)

#3240
renepjd
Отправлено 30 марта 2024 - 06:43

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 294 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

А я сейчас траву косил в огороде. Второй раз уже в этом году B)

Че только не придумают, лишь бы не тренить :)

 

Отжимания Ганнибала и брусья в нижней амплитуде

Походу, надо еще подсократить амплитуду на брусьях. Чет триц, особенно после отжиманий, сильно напрягается

 

 


Вернуться в ФОТОБЛОГИ ФОРУМЧАН

1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых

  1. ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР
  2. → РАЗНОЕ
  3. → ФОТОБЛОГИ ФОРУМЧАН