4559 ответов в этой теме

[НеЯ]

вот мы только что))

[весна]

Да, оно так, Нея, когда начинаешь заниматься "купи-продай", это еще больше занимает времени, чем когда сидишь ненормированый рабочий день в организации. в бизнесе нет отпусков, выходных и обеда.... у мужа кто занимается бизнесом, не бывают на отдыхе , в отпуске, по нашим понятиям по несколько лет. но там крупный бизнес, не мелкий.

некоторые вот говорят что если захотеть время можно найти на занятия, время то конечно можно найти, но выбирая между спортом и детьми, понимая как мало времени я с ними провожу, через ком в горле и жалея себя "некрасивую", бегу домой, чтоб хоть пару часиков до сна с ними быть...

под "некоторыми " обычно люди, у которых вообще нет детей, ну или одного родили и то в далекой юности. реально бывает, что времени нет вообще на себя. помню, кода работала с ребенком. с работы не уйти вовремя, в итоге никакогоо конечно маникюра-педикюра, зала. потому что после работы бежать домой надо к ребенку, заниматься домом. есть у меня знакомая одна, без детей в 35 лет, не работает к тому же. Говорит: а зачем тебе нянька, делай все сама полностью, раньше же рожали по 10 детей и все успевали женщины.

при том что она не имеет ни малейшего представления о детях. И не хочет их.И муж не хочет. По крайней мере мне было так сказано.

[Sarah Connor]

НеЯ
поздравляею с Годиком!!

конечно к такой лапушке мама мчится!!


поставите бизнес на рельса,потом будет время и на себя,я работал ya тоже два года,домой приходила в 9ть в десыатом,а младшая уже спит,очень ереживала за это,но у меня работа начиналась в ран-не 10 утра,поэтому в зал я ходила до работы,уставала ужасно,у меня еше работа на ногах 8 часов,но потом привыкла..

[Ms Smith]

выбирая между спортом и детьми, понимая как мало времени я с ними провожу, через ком в горле и жалея себя "некрасивую", бегу домой, чтоб хоть пару часиков до сна с ними быть

тоже думала о том, что после выхода на работу будет трудно "отбирать" у ребенка несколько часов в неделю общения с матерью при и без того загруженном рабочем графике...
но он опять напросился со мной в спортзал и отлично проводит там время (зал из нескольких помещений, в т.ч. борцовский, с татами, пустующий вечерами, есть мячи, скакалки и т.п.). так что пусть ходит, если хочет. + наглядный пример в действии ))
кстати, подтягивается до 8 раз с незначительной поддержкой, катает с колен гимнастический ролик и еще неск простых упражнений - регулярно

Сообщение изменено: Ms Smith (16 августа 2011 - 09:16)

[весна]

-IRINA-

ты такой классный сайт нашла, что в Дианиной теме. Блин, там такие платишки даже в Москве таких нет. Это же интернет-магазин в Бразилии?

[НеЯ]

Ms Smith
тебе повезло,что есть возможность с собой сынулю взять, да и он уже большой у тебя)
у меня дите не одно, их четверо) пусть две уже достаточно взрослые, а вот другие двое еще нуждаются во внимании.
а в зал их взять никак(( залы у нас оставляют желать лучшего, да и Ксюшка не даст заниматься если будет рядом.
-IRINA-
спасибо за поздравление!
я тоже начинаю в 10 работу, но утром мне некогда совсем: Ксюшка требует к себе повышенного внимания, она просыпаясь кушает маму, а потом уже идет кушать кашу))
весна
ты права: ни выходных, ни обеда, ни отпуска... уже три года как...

[весна]

НеЯ
да, и не факт, что это все закончится и наступит спокойствие. у мужа был бизнес, вспоминает это время с содроганием, ночами не спал, не мог мозк отключить.
у мужа друг строил бизнес больше 10 лет, только подымется, его раз, вниз и так много раз. поднялся к 40 годам. на море первый раз поехал , когда ему 50 лет было. есть деньги, да нет времени их тратить.

[НеЯ]

весна
ну я все же буду надеяться на лучшее)))

[BEPYHR]

НеЯ
хорошенькая девочка.

Mамочки которые кормят грудью. Я тут в мамском журнале вычитала про подкладки для груди, заказала, теперь не могу нарадоваться. Очень советую: www.simplylily.com

Сообщение изменено: BEPYHR (17 августа 2011 - 11:00)

[Буся-Буся]

девочки скажите ,а во время тренировок в питание можно включить орехи,в таблице калорий и углей я их не нашла.очень люблю кешью не жаренный

[BEPYHR]

Буся-Буся,
орехи не только можно, но и нужно, в них полезные жиры. Но вот из орехов лучше выбрать грецкие или миндаль. Кешью слишком жирные.

[весна]

Девочки, мне тут тренер в новом моем зале снова комментарий сделал. Спросил: ну что, научилась подтягиваться? я говорю: нет. Он : щас посмотрим.

я подтягиваюсь сечас широким хватом на перекладине раз 5-6 максимум. Опять видимо не выспалась, няня у меня уехала, уже не вдремнуть утром , как раньше. ну и подтянулась сама раза 3 в первом подходе. Он такой мне: ничего, скоро тренажеры всякие новые будут, плюс гравитон, для таких СЛАБАКОВ (подчеркнул) как ты.
я как дура, опять растерялась. Чуть не расплакалась, потому что эти подтягивания ну никак не продвигаются как мужики подтягиваются широким по 15-20 р в подходе. 3 подхода поподтягивалась, как могла, по несколько раз. он ушел, а я в слезах, расстройстве. Хорошо, что я одна в зале была.
я ему говорю между подходами: да я вообще не видела, чтобы после родов, когда дети еще маленькие очень, чтбы женщина сразу стала накачанной и прогрессировала здорово.
Он говорит: я знаю такую, она родила и сразу после родов буквально из роддолма погла в зал и сразу скинула 6 кг. и выглядела беззаботно.
короче, он мне дал понять, что я вообще "НЕ АЛЕ" выгляжу, представляете.

а ранее, пару месяцев назад, он же, мне другую историю рассказал, что знает женщину, которая после родов тоже сразу стала качаться и стала расти как на дрожжах, рука 40 см, формы обалдеть, задница, вообщем вся сразу стала из мяса и он уверен точно, что она не принимала вообще фарму. Мол у нее генетика такая. я тут же себя почувствовала "какашкой", что ж я то не такая после родов стала.....

я ничего не понимаю, что меня так ПОДСТЕГИВАЮТ вечно в залах мужчины-тренера?! Это напоминает школьные годы, как за косы дергать.

У меня сейчас присед 55 на 20 повторов 2 подхода, весной делала 70-75 на 8-10 повт 4 подхода. Жим ногами 200 на 8-10 повт, румынка 60-65 на 10 повт. все делаю кроме приседаний в 4 подходах. жим гантелей на грудные 18 на 8-10 повт, тяга гантели в наклоне 24-26 на 8 повт. если я слабак, то что говорить о других клиентах в зале, да и в других залах?!

Мол я не по качковски подтягиваюсь! недостаточно выгибаю грудь, больше бицепсами

Сообщение изменено: весна (25 августа 2011 - 10:52)

[BEPYHR]

весна,
и где ты таких идиотов находишь? Конечно НЕТ. У тебя прекрасная фигура и прекрасные результаты не только для недавно родившей мамы, но и для просто женщины!!! Может тебе надо научиться не теряться и за себя стоять тогда и наглеть не будут?

Я сегодня была на 6ти недельной проверке. Зажила красиво, можно начинать заниматься спортом и другими интересными делами.
У Арианки тоже была проверка у педиатра сегодня (всё хорошо), и она была со мной на моей проверке. Я сижу значит голая, жду акушерку. Слышу, Ариана усиленно какает. Потом начинает плакать, хочет кушать. Акушерка говорит: "Давай её покорми, я пока бумажками займусь, а потом вернусь и закончу осмотр." Я её подняла из машинного сидения, а она вся обделаная, и ноги, и спина, и сидение... Я ещё у неё такого не видела. Я сразу взялась это дело чистить. Заходит акушерка, я стою почти голая, и купаю Арианку в умывальнике. Акушерка говорит, что была такая картина, что она хотела нас сфоткать.

[Буся-Буся]

весна
мне мой муж всегда вас девочки в пример ставит," вот там столько приседает с таким то весом,а ты ,мол не можешь и жалуешься что тяжело" вот гад,я ведь до беременности совсем можно сказать не занималась.твой тренер наверно не умеет хвалить своего ученика,вот и говорит гадости тебе ,а фигура у тебя действитнльно супер,особенно пресс.я тоже качать его начала ,купила даже себе мяч,для большей эффективности.

[весна]

и где ты таких идиотов находишь?

да не говори, постоянно куда бы в клуб ни пришла, один, да найдется такой...

Буся-Буся
это не мой тренер, слава богу, это тренер просто в зале. мне тренер и не нужен. Детский сад какой-то. А откуда твой муж знает, сколько мы приседаем? сама рассказываешь или он читает?

[Страшилка]

весна
Оля, ты гонишь
Красивая тетка, молодая, все у тебя в порядке со здоровьем.
Зубы на месте, волосы не выпали, геморроя нет.
Куча сил на занятия, бодрость духа.
Шлепни его по роже, если поможет расслабиться

Ты ж сама знаешь, что ты огого

[Sarah Connor]

Буся-Буся
Бусь какие нафиг орехи,ты сейчас на режиме,подожди немного,4 недели самые сложны,будешь ты есть и орехи,если бы у тебя было лишних 3-5 кг,был бы другой разговор..
орехи жирные!! ну а если и выбирать то лучше всего есть арахис,не жаренный,или ложку ороехового масла,но не сейчас!!!!хочешь себя привести в порядок забудь!!

пресс.я тоже качать его начала ,купила даже себе мяч,для большей эффективности

ты не забудь что Оля питается правильно!!

[Sarah Connor]

Мол я не по качковски подтягиваюсь! недостаточно выгибаю грудь, больше бицепсами

комплес у мужиков,такие вещи говорить,

[Surf]

Весна, я не поняла, это твой персональный платный тренер такой себе позволяет????!!!! Или это просто зальный мужик. Если просто зальный, то я вообще таких игнорирую. В полемику не вступаю, просто спасибо мол за ваш бесценны совет, и все, наушники на голову и занимаюсь. Мало ли в зале таких? Полно, может ему жена не дала с утра вот он и злой.

На счет подтягиваний - у меня получается 14-15 раз, если все хорошо. Но я в самой последней точке не разгибаю до конца руки. Это не правильно по правилам подтягивания, но мне когда-то кто-то из тренеров в зале сказал не обращать внимание. Главное спина работает, а не бицепсы. Ну и ногами себе помогаю (извиваюсь слегка). Так постепенно увеличивала "неправильные" разы. Соответственно разы при "правильном" подтягивании тоже постепенно росли.

[Black mamba]

весна
Такие есть в каждом зале - их задача в день накакать в душу человеку, которого ЭТО ЗАДЕНЕТ и ОБИДИТ!!!! По хорошему таким нужно как-то задать урок, чтобы если и советует со стороны, то не забывает что он на работе а не на улице болтает, соблюдает грани общения с клиентом.
Так что не бери в голову, сама сталкивалась с подобным, обидно, потому что сама без атаки не нападаю на человека.
А так можешь даже не выполнять что он просит - мол ну-ка сколько ты подтягиваешься - покажи. Ответить мол, Вы в мою программу тренировок никак не входите с Вашими показательными выступлениями. Да и время деньги, на Ваше я не претендую!)

[superbody]

весна

что знает женщину, которая после родов тоже сразу стала качаться и стала расти как на дрожжах, рука 40 см, формы обалдеть, задница, вообщем вся сразу стала из мяса и он уверен точно, что она не принимала вообще фарму. Мол у нее генетика такая.

Он говорит: я знаю такую, она родила и сразу после родов буквально из роддолма погла в зал и сразу скинула 6 кг. и выглядела беззаботно.

Пи...дит

Есть такая категория "тренеров", которым кажется что нужно "опустить" человека, чтоб в нем "ярость благородная вскипела" и он рванул. Только они не понимают, что на мужчинах сей прием действует, а на женщин частенько имеет обратное действие.

[Буся-Буся]

весна
нет мой муж тут зарегистрирован,по другим темкам,он мне и показал этот форум.все время ставит вас всех в пример,особенно Иру(Кисеныша) но ведь у нее и муж спец тренир и она занималась до беременности и во время,форму она легко вернула

[Страшилка]

особенно Иру(Кисеныша)

она ГИ делает по 50 повторений, она не с нашей планеты

[весна]

Зубы на месте, волосы не выпали, геморроя нет

еще этого не хватало! муж на 20 лет старше и даже у него таких вещей нет.

Ты ж сама знаешь, что ты огого

Страшилка
видимо все-таки пошатнулась уверенность в себе после родов, раз стала уязвима на выпады окружающих совершенно сужих людей

Surf
да зальный обычный тренер, причем вроде бы достаточно давно тягает железо, но он вообще ненакачанный, хотя для всех тренерш-пилатерш он ого-го

Surf
я стараюсь чисто подтянуться, без извиваний и читинга. руки тоже слышала , что можно не разгибать до конца, но я стараюсь все-таки в негативе полностью растянуться

Black mamba верно написала.Он просто болтун

superbody
да, у меня сразу слезы на глазах, когда он вышел из зала, видимо недосыпы с маленькой сказываются. чуть кто-то что-то ляпнет, в слезы сразу
-IRINA-
а я ем немного грецких орехов периодически, но все-таки в основном льняное масло и авокадо

[Sarah Connor]

Буся-Буся
это не важно тренер ее муж или нет,Иришка шла к этому и стремилась не один год,и к этому всему она совершенно здорова!!нужно набраться терпения и работать в поте лица ,соблюдать режим..все время

а я ем немного грецких орехов периодически

Оль,тебе можно,чессс слово!

[Ника]

весна
у тебя шикарная фигура (я видела фото в теме Дианы) и отличные силовые. Ты правда очень-очень хорошо выглядишь!

почему тренер говорит такое? Может быть он чувствует, что ты в чем-то сомневаешься, и хочет уколоть? Есть такие люди-вампиры

а про подтягивания для женщин - многие (я в их числе) вообще не могут подтянуться. Даже на 3 раза.

да зальный обычный тренер, причем вроде бы достаточно давно тягает железо, но он вообще ненакачанный,

ну вот , тем более "на время заглушает свой комплекс неполноценности" (с)

[Страшилка]

а про подтягивания для женщин - многие (я в их числе) вообще не могут подтянуться. Даже на 3 раза.

даже да.
коллега!

И даже обратным хватом

весна
Вот!
Запиши и запомни все, каждое утро вспоминай.
Красивая тетка, што ты этих волосатых слушаешь.

Это у тебя гормональный всплеск, видать, что такая мнительная сейчас.

[superbody]

весна
Пусть он сделает подъем на бицепс одной рукой, Z-грифом (с весом 50кг), без читинга

[koshka]

У меня сейчас присед 55 на 20 повторов 2 подхода, весной делала 70-75 на 8-10 повт 4 подхода. Жим ногами 200 на 8-10 повт, румынка 60-65 на 10 повт. все делаю кроме приседаний в 4 подходах. жим гантелей на грудные 18 на 8-10 повт, тяга гантели в наклоне 24-26 на 8 повт. если я слабак, то что говорить о других клиентах в зале, да и в других залах?!

Мол я не по качковски подтягиваюсь! недостаточно выгибаю грудь, больше бицепсами

Ни хрена себе ! слабак! Мне кажется, это элементарное "дергание за косички"... как ты и сказала

[весна]

меня больше обидело, что меня слабаком обозвали, нежели ссылка на тех, кто сразу зашибись выглядит тут же после родов. кошмар. детский сад. И мужчине уже за 30!