Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

АРХИВ: ЧАТ-БАР "МАЭСТРО РИХАД" (ЦИТАДЕЛЬ ПРЕДНАКОПА)

* * * * - 41 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
349875 ответов в этой теме

#323671
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

...как хорошо что я не в курсе...

Я бы тоже не знал, но его на этом ГКНН вроде и спалили 



#323672
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

до февраля курицы не водятся в Баку?

Улетают зимовать на север  :rofl:



#323673
OldBoy

OldBoy

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 630 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

это в рамках той самой бабьей объемки 7х10 тяги и потом 4х10 приседа?

Да.

 

Кстати, хотите знать что такое поймать альфовый обдолбанный взгляд периферийным зрением - смотрите на 2:06

Отличная песня, но в клипе чересчур много читинга пуделем.



#323674
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 276 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Да.

Это какой по счету сет из 7? И сколько отдыха?


Сообщение изменено: rihad (19 января 2019 - 09:10)


#323675
OldBoy

OldBoy

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 630 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Это какой по счету сет из 7? И сколько отдыха?

Это первый сет, далее было 185х6х10. Отдых долгий, минут 5-7.

РПЕ подхода где-то 8-8,5.


Сообщение изменено: OldBoy (19 января 2019 - 09:18)


#323676
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 276 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Еще мне она напомнила среднего из братьев Hanson, популярной в конце 90-х команды из США. Тогда они выглядели и пели так, ниче для поп-рока.

 



#323677
Znatok Ne

Znatok Ne

    познать отрицание

  • Супервайзер
  • PipPipPipPip
  • 18 522 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow

Читал как-то на упаковке какого-то гомеопат. средства содержание действующего вещества. Кажется, было меньше то ли массы протона, то ли даже электрона на упаковку. :D Молекулами и не пахнет

Из инструкции к анаферону, эргоферону, и прочей продукции холдинга материамедика

...
ФАРМАКОКИНЕТИКА
Чувствительность современных физико-химических методов анализа (газожидкостная хроматография, высокоэффективная жидкостная хроматография, хромато-масс-спектрометрия) не позволяет оценивать содержание активных компонентов препарата Анаферон в биологических жидкостях, органах и тканях, что делает технически невозможным изучение фармакокинетики...

www.rlsnet.ru/tn_index_id_28818.htm



#323678
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону

68, отвечал уже.

Я понял, почему такими здоровыми смотрятся. Они у Серёги и по середине и над коленом тоже 68  :D

как 68?

у меня тож 68((

скок тогда талия у Сержа?

чувствую себя жирным хуже Честера(((( при этом фото Сержа 



#323679
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

как 68?

у меня тож 68((

скок тогда талия у Сержа?

чувствую себя жирным хуже Честера(((( при этом фото Сержа 

Талия тоже 68 )))

Почувствуйте себя гавном... (с)  :cray:



#323680
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Раз пошла такая пьянка, подкину и свою дрищетягу  :crazy:

С.в. на видео, как у Сергея примерно -98-99 кг



#323681
OldBoy

OldBoy

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 630 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

как 68? у меня тож 68(( скок тогда талия у Сержа?

В состоянии как на фото (напряженный, но не втянутый живот) - 83.

 

Раз пошла такая пьянка, подкину и свою дрищетягу

Техника у тебя намного лучше стала.



#323682
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Техника у тебя намного лучше стала.

Стараюсь, но тут тоже немного загибает. (((

Всё-таки ты был прав раньше. Надо часто тренировать и техника становится лучше.



#323683
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону

Техника у тебя намного лучше стала.

Олег, не слушай Сержа.

Техника твоя муде(((( 

хоть и тянешь больше моего))) я цель себе такую не ставил

1 подрыва ногами штанги воооообще нет.

2 ипаш технику с пустым грифом у стены 5см до носа и колен (стена должна быть). в сети найдешь. 



#323684
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Олег, не слушай Сержа.

Техника твоя муде(((( 

хоть и тянешь больше моего))) я цель себе такую не ставил

1 подрыва ногами штанги воооообще нет.

2 ипаш технику с пустым грифом у стены 5см до носа и колен (стена должна быть). в сети найдешь. 

Глупости ты сейчас говоришь, Вовчик. Даже комментировать не хочу )))



#323685
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 934 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

подкину и свою дрищетягу

не пернул?

#323686
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону

Глупости ты сейчас говоришь, Вовчик. Даже комментировать не хочу )))

дА ладно)))

Один хер форма твоя гофно)))



#323687
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 934 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

Спасибо за комплименты, но это чит освещением просто ) В реале / на видео все не так радужно ))

прикол. сначала подумал, баба тянет 200 на разы. думаю ну нихуясибе! а это олдбой!

#323688
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

не пернул?

За парниковый эффект волнуешься? )))



#323689
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 934 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

За парниковый эффект волнуешься? )))

волновался бы ,если бы ты 300 тянул.

#323690
lowlife-77

lowlife-77

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 411 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Орша

Да в их группе, судя по фото, и ебать-то особо некого)

Это только в первый раз не получится. Второй, третий и последующие разы девушки будут казаться куда симпатичнее. Привлекательность партнеров определяется кругом общения. Тебя, наверно, избаловали на светских балах. А кто-то из деревни приехал, из колонии освободился, для них эти девушки - подарок судьбы.


Сообщение изменено: lowlife-77 (19 января 2019 - 10:24)


#323691
Мозголомная Брага

Мозголомная Брага

    лошать с галавой в дереве

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 20 564 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

О, я смотрю, тут соревнования по жирным видухам)

тогда я тоже поучаствую, я как раз жирный щас)

IMG_1067.JPG IMG_1068.JPG IMG_1064.JPG IMG_1066.JPG



#323692
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

Тебя, наверно, избаловали на светских балах.

Неа, там стрёмные бабы и я туда давно перестал ходить.

Привлекательность партнеров определяется кругом общения.

Это бывает, но не всегда. И нередко исчезает, когда доходит до дела. Бывает позовёшь знакомую сходить куда или в гости к себе, думаешь "сегодня пожалуй выебу", а смотришь на неё и желание ебать отпадает.



#323693
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 162 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Не, эта масса будет размалываться курогрудью в феврале. Плюс подключил приседы для еще более равномерного размазывания еды. Профит скоро станет поддержкой после роста веса и мяса, а потом и дефицитом когда мяса станет еще больше.

Назовем этот этап "Последняя надежда Рихада после Горохового Фиаско".



#323694
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость


О, я смотрю, тут соревнования по жирным видухам) тогда я тоже поучаствую, я как раз жирный щас) IMG_1067.JPG IMG_1068.JPG IMG_1064.JPG IMG_1066.JPG Поддержали: OldBoy и Олег К

Жировики лайкнули) Я бы тоже лайкнул, но я внутренний Мюнцер!



#323695
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

думаешь "сегодня пожалуй выебу", а смотришь на неё и желание ебать отпадает.

Не волнуйся, для а.сексуалов это нормально  :crazy:



#323696
mvald

mvald

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 288 сообщений
  • Имя: Владислав
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Раз пошла такая пьянка, подкину и свою дрищетягу  :crazy:

С.в. на видео, как у Сергея примерно -98-99 кг

у вас шо, в зале собянин плитку уложил?)



#323697
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 162 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Я не потолстел, а обстронговался!

 

А так можно было?

 

 

Спасибо за комплименты, но это чит освещением просто ) В реале / на видео все не так радужно ))

 

 

Ну так как уже не раз говорилось - упры - не для демонстрации видухи. При тяге даже у  Константинова ноги смотрелись тонкими.



#323698
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

mvald,

Это не плитка, это помост. Черные квадратики- твёрдая резина, зелёная хуйня вокруг- что-то типа промышленного линолеума.



#323699
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 162 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Снова, видимо, придуманное для себя правило, объявленное реалом.

И не важно, что это не согласуется с тем, что жирная видуха - это отвратительно, от нее надо бежать...


Сообщение изменено: aid (19 января 2019 - 11:31)


#323700
mvald

mvald

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 288 сообщений
  • Имя: Владислав
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Черные квадратики- твёрдая резина,

а звук, как от собянинской плитки)


16 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 15 гостей, 0 скрытых


    Google (1)