53269 ответов в этой теме

[Олег К]

У него и сейчас в межсезонье талия 85 см,пр гуди в 130-135см и бедре 72-74.

И по прежнему натурал?

Если готовится к соревам,то экстрим становится нормой.Кому я это рассказываю?Для нас это было проверкой силовых раз-два в год.Повторяю меня интересовала мышечная масса и обычный диапазон 60-80%ПМ и 6-12 повторов

Если чел про между делом приседает типа 200 5х5, что мешает ему также промежду делом выйти на соревнования и присесть хотя бы 230?

ради легитимности результата, так сказать. Самому Шварцнеггеру было не в падлу выступать на чемпионатах по ПЛ.

[lowlife-77]

Он призер мира по ББ среди юниоров.Я не стал портить его талию выступлениями в ПЛ.Это не было самоцелью. Хотя может еще надумает.Какие его годы)

не вполне понял. Юниор-натурал приседает со штангой 260 кг при с/весе 83 кг? Воистину, богатырь. Шреддеру с его личным рекордом в 260 кг при весе тела за сотню и не снилась подобная генетика. Виктор Галагуз в категории до 90 кг на соревнованиях показал результат в 290 кг (став чемпионом мира в сумме). И это - не юниоры. И, возможно, что не без химподдержки.

[RONIN]

И по прежнему натурал?

 

Если чел про между делом приседает типа 200 5х5, что мешает ему также промежду делом выйти на соревнования и присесть хотя бы 230?

ради легитимности результата, так сказать. Самому Шварцнеггеру было не в падлу выступать на чемпионатах по ПЛ.

Сейчас да.Но в ББ увы ничего не выиграть в натураху,спросите у Качка.Он пробовал,пробовали и мы.

Это было мое решение.Так что можете бросать в меня камни.Но я о нем не жалею.

[RONIN]

не вполне понял. Юниор-натурал приседает со штангой 260 кг при с/весе 83 кг? Воистину, богатырь. Шреддеру с его личным рекордом в 260 кг при весе тела за сотню и не снилась подобная генетика. Виктор Галагуз в категории до 90 кг на соревнованиях показал результат в 290 кг (став чемпионом мира в сумме). И это - не юниоры. И, возможно, что не без химподдержки.

Я не отрицаю его генетику.Но учтите он занимался у меня с 12-ти лет)

[Dimik]

Все кто остался лучшие.

Так все или один лучший, про которого вы рассказываете?

[RONIN]

не вполне понял. Юниор-натурал приседает со штангой 260 кг при с/весе 83 кг? Воистину, богатырь. Шреддеру с его личным рекордом в 260 кг при весе тела за сотню и не снилась подобная генетика. Виктор Галагуз в категории до 90 кг на соревнованиях показал результат в 290 кг (став чемпионом мира в сумме). И это - не юниоры. И, возможно, что не без химподдержки.

Пардон,я написал 260?Нет описка,это.Прошу прощения.200.290 было с применением фармподдержки.И при весе 92.

[RONIN]

Так все или один лучший, про которого вы рассказываете?

Сейчас готовлю мастера из перворазрядника.Хочешь сведу с ним и морочь ему голову.В сети все профессора.Мы с ним он тебе подтвердит повысили результат в приседе за месяц на 30 кг.со 175 до 205 при его весе 100 кг.Кстати схема есть тут на форуме.Ее пробовали еще в 2005-м трое форумчан.

[RONIN]

И я назвал имя жимовика украинского.Посмотри в сети.Евгений Живора.

[Честер]

Мы с ним он тебе подтвердит повысили результат в приседе за месяц на 30 кг.со 175 до 205 при его весе 100 кг.Кстати схема есть тут на форуме.Ее пробовали еще в 2005-м трое форумчан.

 

блин, все таки есть волшебные методики

[Олег К]

Пардон,я написал 260?Нет описка,это.Прошу прощения.200.

200- это уже просто хорошо, но не феноменально.

270- слишком большая тяга под такой  присед.

[RONIN]

блин, все таки есть волшебные методики

Можешь веселиться сколько хочешь.Посмотри Электро,был такой форумчанин. Он отчитывался на форуме .

Сообщение изменено: RONIN (13 сентября 2017 - 03:33)

[Dimik]

Сейчас готовлю мастера из перворазрядника.Хочешь сведу с ним и морочь ему голову.В сети все профессора.Мы с ним он тебе подтвердит повысили результат в приседе за месяц на 30 кг.со 175 до 205 при его весе 100 кг.Кстати схема есть тут на форуме.Ее пробовали еще в 2005-м трое форумчан.

Я спрашиваю с прицелом - всем ли такие проги подходят или идет естественный отбор лучших в процессе

[Anatolii]

200- это уже просто хорошо, но не феноменально.

270- слишком большая тяга под такой  присед.

Олег, это бывает. Вот парня знаю лично. 190 - 262,5  http://allpowerlifti...andrei-51170/ 

[RONIN]

Да вы правы.Что то я разухарился.Забыл где я.Пора на лежанку.

[Олег К]

Олег, это бывает. Вот парня знаю лично. 190 - 262,5 http://allpowerlifti...ndrei-51170/�

У меня у самого разница в 50 кг была. Просто такое нечасто встретишь. Обычно б/э тяга кило на 20-30 больше всего или даже равна приседу.

[Честер]

Да вы правы.Что то я разухарился.Забыл где я.Пора на лежанку.

 

зря, это было как глоток свежего воздуха на форуме )

[RONIN]

Походу вам тут всего хватает.Честь имею.

[Dimik]

Издеваешься над старым уважаемым человеком, скотина!

Да хватит чтоли!
Ронин попросил дать методику определения худшего, после чего он ответит.
Я дал, а он не стал по ней отвечать((
Сказал просто что учеников тысячи и худшие - те кто слились почти сразу с хорошей методики(

[Anatolii]

У меня у самого разница в 50 кг была. Просто такое нечасто встретишь. Обычно б/э тяга кило на 20-30 больше всего или даже равна приседу.

Ну, не часто, конечно.  У Волама тоже разница запредельная.

[Dimik]

Что ж ты такой непонятливый-то.
Все, кто остался -- лучшие. Один остался. Он лучший. Остальные -- ЛЖП

Эмраер, ну что ты за человек, как только ты пришел - Ронин перестал общаться с нами(

[Nikonor]

Походу вам тут всего хватает

Серого вещества...

[Олег К]

Серого вещества...

Да тут и коричневого тоже хватает

вещества ))))

[phaze]

Он был бодибилдером ,причем 17-ти летним.Я кроме силового тренинга не знаю более быстрого набора массы натуралу.

Сейчас он в 33 жмет 190кг  и 100 на 50...Всему свое время.А жим как по мне возрастное движение.

Понятно)) Он вам п*здил, а сам химичел.

Знаем таких.

Не расстраивайтесь)

[FTAGN]

3228 ст ни о чем, не был тут долго, а тема еще живет)

[Dimik]

ни о чем

Юрик уже 110х8 жмёт!

[Горец67]

3228 ст ни о чем, не был тут долго, а тема еще живет)

привет.. ты где пропадал?/

[FTAGN]

Юрик уже 110х8 жмёт!

Молоток он, значит занимается норм.