Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Размышления бывалых новичков :-)

* * * * * 14 голосов

  • Please log in to reply
32399 ответов в этой теме

#32191
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург
.

#32192
Ikar

Ikar

    Весенний алкоджаз[мэн]

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4 123 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: 69 параллель, Заполярье край суровый

Abibossy:

+ жирок появился на пузе)

С рождения Бобби
Пай-мальчиком был,
(Молодец...)
Имел Бобби хобби -
Качком быть любил,
(Хороший
мальчик...)
Любил и мутил.
(Что было
дальше?)

Все дети как дети -
Живут без забот,
(Счастливое
детство...)
А Боб на диете -
Не ест и не пьет,
(Бедненький
мальчик...)
В кочалку бредет :80:

Седытяги, жимы тяги
Позабыв покой и лень.
Делай базу, делай БАЗУ,
А остальное все дребедень,
Делай базу, ДЕЛАЙ БАЗУ :spiteful:
А остальное все дребедебень. :D





Abibossy:

+ жирок появился на пузе)

С рождения Бобби
Пай-мальчиком был,
(Молодец...)
Имел Бобби хобби -
Качком быть любил,
(Хороший
мальчик...)
Любил и мутил.
(Что было
дальше?)

Все дети как дети -
Живут без забот,
(Счастливое
детство...)
А Боб на диете -
Не ест и не пьет,
(Бедненький
мальчик...)
В кочалку бредет :80:

Седытяги, жимы тяги
Позабыв покой и лень.
Делай базу, делай БАЗУ,
А остальное все дребедень,
Делай базу, ДЕЛАЙ БАЗУ :spiteful:
А остальное все дребедебень. :D





#32193
Железякин

Железякин

    Синий Кот

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье
не знаю какой и чей мир спасут хомяки, но наш они точно сожрут и пиднаткусивают.

чую этот триллер трагифарс взорвет инет, получит оскара и будет признан экстремиским в ряде стран. а потом пойдут пародии и подделки. Дима срочно записывайся в продюсеры за 99% будущей прибыли. остаток средств на рекламу , жалование оператору и актеру на бублик.

Abibossy,проездной в ж/общагу уже получил? кормилицу бицепса приручил? а то не вырастет ни чего.

#32194
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург

'Железякин' писал 02 Окт 2012 - 18:16:

не знаю какой и чей мир спасут хомяки, но наш они точно сожрут и пиднаткусивают.

Ваш, кошачий? Это да :)

#32195
Старичок

Старичок

    Старичок-паучок

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 8 583 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Рядом я.

'Domus' писал 02 Окт 2012 - 18:39:

Ваш, кошачий? Это да :)

Опять Дима .....

Миниатюры

  • 516900410.jpg


#32196
Oblako

Oblako

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 8 759 сообщений
  • Имя: Наталия
  • Пол: Женщина
  • Город: Город

Старичок:

Опять Дима .....


точно ужастики...на ночь самое то :crazy:

#32197
Апостол

Апостол

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 18 762 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: -
лосьё м'ясо... разве не прелесть?!...



#32198
Старичок

Старичок

    Старичок-паучок

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 8 583 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Рядом я.
Так Железякин, тоже боец ещё тот .....

Миниатюры

  • otrabotal-podachu_1346427190.jpg


#32199
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург

'Старичок' писал 02 Окт 2012 - 18:43:

Опять Дима .....

У меня более интеллигентное выражение лица

Но сам концепт мне нравится

Надо еще пару дублей отснять, а то хвост Железякина как то нефотогеничен

#32200
Железякин

Железякин

    Синий Кот

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье

'Domus' писал 02 Окт 2012 - 18:39:

Ваш, кошачий? Это да :)

начнешь с малого и доберешся до соседних

'Domus' писал 02 Окт 2012 - 18:50:

У меня более интеллигентное выражение лица

Но сам концепт мне нравится

Надо еще пару дублей отснять, а то хвост Железякина как то нефотогеничен

про лицо тебе кажется.
не отъел я фотогеничного ))))

#32201
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург

'Железякин' писал 02 Окт 2012 - 18:53:

начнешь с малого и доберешся до соседних

про лицо тебе кажется.
не отъел я фотогеничного ))))

Нам чужого не надо. Только восстановить справедливость.

Переел ты уже давно. Вот и избавим тебя от лишка

'Старичок' писал 02 Окт 2012 - 18:49:

Так Железякин, тоже садюга ещё тот .....

Будем называть вещи своими именами ;)

#32202
Ikar

Ikar

    Весенний алкоджаз[мэн]

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4 123 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: 69 параллель, Заполярье край суровый

Апостол:

лосьё м'ясо... разве не прелесть?!

Иногда олешки дают здачи



#32203
Железякин

Железякин

    Синий Кот

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье

'Domus' писал 02 Окт 2012 - 19:07:

Нам чужого не надо. Только восстановить справедливость.

Переел ты уже давно. Вот и избавим тебя от лишка


Будем называть вещи своими именами ;)

что то ты сегодня все переименовываешь? небось и тортик нарек рыбой и майонез протеином и сало бцаашками обозвал.

про твое " чужого не надо" и соседские огороды мы уже наслышаны.

#32204
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург

'Железякин' писал 02 Окт 2012 - 19:15:

про твое " чужого не надо" и соседские огороды мы уже наслышаны.

То дегустация была. Все легально.
А вообще только и наговариваешь на меня. Поклеп за поклепом

#32205
Апостол

Апостол

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 18 762 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: -
Железякин,Domus, кагдаж вы налюбитесь?))

#32206
Ikar

Ikar

    Весенний алкоджаз[мэн]

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4 123 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: 69 параллель, Заполярье край суровый
Когда набрано как в молодости - 400гр белков, 100гр жиров и 500 гр углей в сутки - чужово после до следущего дня действительно не нада. :hi:
пока опять не проголодаешсо - брюхо то вчерашнего добра не помнит

#32207
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург

'Апостол' писал 02 Окт 2012 - 19:18:

Железякин,Domus, кагдаж вы налюбитесь?))

Завидуешь?)))
Пока он не раскается и не посыпет голову пеплом

Правда шож тогда делать то? :(

#32208
Oblako

Oblako

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 8 759 сообщений
  • Имя: Наталия
  • Пол: Женщина
  • Город: Город

Апостол:

Железякин,Domus, кагдаж вы налюбитесь?))


единство и борьба противоположностей)

#32209
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург

'Ikar' писал 02 Окт 2012 - 19:19:

Когда набрано как в молодости - 400гр белков, 100гр жиров и 500 гр углей в сутки - чужово после до следущего дня действительно не нада. :hi:
пока опять не проголодаешсо - брюхо то вчерашнего добра не помнит

Я сейчас подбираюсь тока к 350-ти граммам белка и 300 углеводов.

'Oblako' писал 02 Окт 2012 - 19:23:

единство и борьба противоположностей)

Классовая непримиримость


#32210
Oblako

Oblako

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 8 759 сообщений
  • Имя: Наталия
  • Пол: Женщина
  • Город: Город

Domus:

Классовая непримиримость


точно не массовая?или жимовая,или приседовая?))

Сообщение изменено: Oblako (02 октября 2012 - 10:31)


#32211
Ikar

Ikar

    Весенний алкоджаз[мэн]

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4 123 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: 69 параллель, Заполярье край суровый

Domus:

Я сейчас подбираюсь тока к 350-ти граммам белка и 300 углеводов.

Конспект на суточные хавчики длё верихардгенеров или как их там - 99% занимающихся из молодежы себя к ним причисляют в общем - но и ветеранам можно поднапрячься, особенно в пиковой части цыкола :lazy:
1 Мясо с гречей тушеное в горшочке в равных долях
2 Плов с бараниной
3 Курица + рис
4 Мясная вырезка + тушеные овощи
5 Морепродукты + салат
6 Суп с фрикаделькоми
7 Запеченная рыба с картофаном
8 Яичницо с салом
Порции чтоб у родаков глаза на лоб лезли - чем больше тем лучше
+протеин 3-4 раза.


Eat as hard as you train и сё такое.

Сообщение изменено: Ikar (02 октября 2012 - 10:36)


#32212
Oblako

Oblako

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 8 759 сообщений
  • Имя: Наталия
  • Пол: Женщина
  • Город: Город
Ikar,ты же лопнешь,деточка :spiteful:

#32213
Апостол

Апостол

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 18 762 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Ikar:

1 Мясо с гречей тушеное в горшочке в равных долях 2 Плов с бараниной 3 Курица + рис 4 Мясная вырезка + тушеные овощи 5 Морепродукты + салат 6 Суп с фрикаделькоми 7 Запеченная рыба с картофаном 8 Яичницо с салом Порции чтоб у родаков глаза на лоб лезли - чем больше тем лучше +протеин 3-4 раза.

всё моё любимоё!... кроме супа... шоб мне так исть!

#32214
Ikar

Ikar

    Весенний алкоджаз[мэн]

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4 123 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: 69 параллель, Заполярье край суровый

Oblako:

ты же лопнешь,деточка

Метаболизм подзамедлился, так что жру всего 4-5 раз в день белка грамм 200-300 всего, но и щас на выхадных заточить в одну харю в прикуску с чаем пару тортов по 0,8-1кг каждый не вапрос. :D

#32215
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург

'Oblako' писал 02 Окт 2012 - 19:31:

точно не массовая?или жимовая,или приседовая?))

Точно точно психоаналитик ты наш )

#32216
Oblako

Oblako

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 8 759 сообщений
  • Имя: Наталия
  • Пол: Женщина
  • Город: Город

Ikar:

Метаболизм подзамедлился, так что жру всего 4-5 раз в день белка грамм 200-300 всего, но и щас на выхадных заточить в одну харю в прикуску с чаем пару тортов по 0,8-1кг каждый не вапрос.


меня бы от такого количества разорвало на сотню маленьких облачков :D

Domus:

Точно точно психоаналитик ты наш )


да ну вас...вообще молчать буду 8)

#32217
Ikar

Ikar

    Весенний алкоджаз[мэн]

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4 123 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: 69 параллель, Заполярье край суровый
Психоанализ? Да это же шарлатанство в 99% случаев



#32218
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург
Опять мелкий неприкрытый шантаж


#32219
Oblako

Oblako

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 8 759 сообщений
  • Имя: Наталия
  • Пол: Женщина
  • Город: Город

Domus:

Опять мелкий неприкрытый шантаж


шантаж - это вымогательство...и чего я такого вымагиваю?

#32220
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург

'Oblako' писал 02 Окт 2012 - 19:55:

шантаж - это вымогательство...и чего я такого вымагиваю?

Уступок и компромисса ;)


2 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых