62345 ответов в этой теме

[Михалы4]

Зачем придумывать Пете то, что он никогда не поднимал и всего скорее не поднимет? )))

 

)))

 

Да, он такой и есть, этот новичковый прогресс. В первый год, если не ебланить в зале, результат растёт очень намного.

 

)))))))

 

Иди пожуй лучше.

[Олег К]

Иди пожуй лучше.

Михалыч, ты бы реально того... попробовал что ли штангу поподнимать, чтобы экспертное мнение своё начать хотя бы в тему вставлять. )))

Для того, чтобы пройти путь к жиму 80 кгх1, ста лет не надо. И +30 кг тут новичковы прогресс- самая обычная вещь.

Я когда начал заниматься, 50 кгх1 пожал, наверно через месяц. Потом как-то подзастрял на отметке 55 кгх1, и наконец пожал 60 кгх1 где-то в районе 3-6 месяцев от начала тренировок. А через год уже жал 85 кгх1, при с.в. 62-63 кг (сейчас уже точно не помню). Т.к. образом за этого год мой прогресс составил более чем 35 кг в жиме.  Это что-то необычное рассказываю? Нихера. Когда я пожал 85 кг, мой друг пожал 100 кг, сам весил не больше 70. Начали мы заниматься вместе. Сотку тогда жал тоже ещё один пацан из нашего класса, и ещё, наверно, 2-3 жали в районе 80 кг+.  Вполне себе выборка получается, среди школьников даже, а не взрослых мужиков. 

[Михалы4]

Вполне себе выборка получается

 

Выборка смешных фантазий.

[MrCherdak]

Жизнеутверждающе!

тренажер для сведения рук без ребер жесткости. чуть побольше груз и ручки отвалятся

[Олег К]

Выборка смешных фантазий.

Михалыч, ты бы реально того... попробовал что ли штангу поподнимать, чтобы экспертное мнение своё начать хотя бы в тему вставлять.

[Михалы4]

Олег К,
 

)))))))  
 
Иди пожуй лучше.

 

Не пытайся выдать свои смешные фантазии за сколько-нибудь серьёзный повод к обсуждению.

Сообщение изменено: Михалы4 (09 мая 2021 - 08:14)

[Олег К]

Олег К,

 

Не пытайся выдать свои смешные фантазии за сколько-нибудь серьёзный повод к обсуждению.

Беда с тобой, Михалыч... Своего опыта нет, а чужой не признаёшь. Мир розовых слонов )))

[T.S.ILAKOV]

тренажер для сведения рук без ребер жесткости. чуть побольше груз и ручки отвалятся

А если там просверлено отверстие и вставлена арматура?
Или уголок сверху прикрутил, закрыл шпаклёвкой по дереву?
Судя по оборудованию там хитрюга рукодельная может быть)))))

[Михалы4]

Мир розовых слонов )))

 

Печалько, когда не получилось выдать свои фантазии реальность? )))

 

А как дысал, как дысал...

Сообщение изменено: Михалы4 (09 мая 2021 - 09:27)

[MrCherdak]

А если там просверлено отверстие и вставлена арматура? Или уголок сверху прикрутил, закрыл шпаклёвкой по дереву? Судя по оборудованию там хитрюга рукодельная может быть)))))

возможно, но по видео не заметно

[Олег К]

Печалько, когда не получилось выдать свои фантазии реальность? )))

 

А как дысал, как дысал...

Пинг-понг? )))

[Михалы4]

Пинг-понг? )))

 

Хочешь бан за флуд?

[Олег К]

Хочешь бан за флуд?

Ты уже 2ю страницу тут флудишь. 

[Олег К]

Давайте дружно попросим Михалыча рассказать про свой прогресс в жиме лёжа. По годам... 

[aid]

Давайте дружно попросим Михалыча рассказать про свой прогресс в жиме лёжа. По годам... 

Ответ известный: "а зачем вам, за своим прогрессом следите!"

[Олег К]

Ответ известный: "а зачем вам, за своим прогрессом следите!"

 

Печалько, когда не получилось выдать свои фантазии реальность? )))

 

А как дысал, как дысал...

   

[Михалы4]

Давайте дружно попросим Михалыча рассказать про свой прогресс в жиме лёжа. По годам...

 

Я начал поднимать железо в 16 лет – сделал себе самодельную штангу из металлолома (арматура плюс шестерни от каких-то механизмов). Но общего веса было только на 55 кг, поэтому проходку в жиме лёжа на раз не делал. Жим стоя был 50 кг при с/в килограмма 62.

 

Через некоторое время я ещё разжился железом (на той же металлобазе) – довёл вес штанги до 120 кг. Первый жим лёжа (17 лет) – 65 кг при собственном весе килограммов 65.

 

Через ещё год тренировок, перед армией – жим 72.5 при весе 70 кг.

Сообщение изменено: Михалы4 (11 мая 2021 - 10:19)

[sandwolf77]

Я начал поднимать железо в 16 лет – сделал себе самодельную штангу из металлолома (арматура плюс шестерни от каких-то механизмов). Но общего веса было только на 55 кг, поэтому проходку в жиме лёжа на раз не делал. Жим стоя был 50 кг при с/в килограмма 62.   Через некоторое время я ещё разжился железом (на той же металлобазе) – довёл вес штанги до 120 кг. Первый жим лёжа (17 лет) – 65 кг при собственном весе килограммов 65.   Через ещё год тренировок, перед армией – жим 72.5 при весе 70 кг.

среднестатистическое начало. не хуже многих, не хардгейнер. 

и дальше что по годам,что лучшее?

[AnatolyR]

А дальше прогресс расписанный на 20 лет

[Михалы4]

Среднестатистическое начало.

 
Речь о прибавке в первый год. По мнению Олега, среднестатистической является прибавка килограмм 25-30 к жиму в первый год тренировок.
 
А кто прибавил меньше – тот тупой еблан и лентяй.

 

Михалыч, ты бы реально того... попробовал что ли штангу поподнимать, чтобы экспертное мнение своё начать хотя бы в тему вставлять. )))
Для того, чтобы пройти путь к жиму 80 кгх1, ста лет не надо. И +30 кг тут новичковы прогресс- самая обычная вещь.
Я когда начал заниматься, 50 кгх1 пожал, наверно через месяц. Потом как-то подзастрял на отметке 55 кгх1, и наконец пожал 60 кгх1 где-то в районе 3-6 месяцев от начала тренировок. А через год уже жал 85 кгх1, при с.в. 62-63 кг (сейчас уже точно не помню). Т.к. образом за этого год мой прогресс составил более чем 35 кг в жиме.  Это что-то необычное рассказываю? Нихера. Когда я пожал 85 кг, мой друг пожал 100 кг, сам весил не больше 70. Начали мы заниматься вместе. Сотку тогда жал тоже ещё один пацан из нашего класса, и ещё, наверно, 2-3 жали в районе 80 кг+.  Вполне себе выборка получается, среди школьников даже, а не взрослых мужиков. 

Сообщение изменено: Михалы4 (11 мая 2021 - 10:42)

[oscid]

Речь о прибавке в первый год. По мнению Олега, среднестатистической является прибавка килограмм 25-30 к жиму в первый год тренировок.

 

А кто прибавил меньше – тот тупой еблан и лентяй.

Ну а че, 30 ->  60 реально вполне

[sandwolf77]

Речь о прибавке в первый год. По мнению Олега, среднестатистической является прибавка килограмм 25-30 к жиму в первый год тренировок.   А кто прибавил меньше – тот тупой еблан и лентяй.

не видел фразы у Олега, что это среднестатистическая цифра для любого, кто пришел в зал. Как раз речь о том, что если новичок правильно тренируется, то нормально прибавить 30 кг. Ничего не мешает тренироваться этот год по дурацки и не хрена не прибавить. Железо- это не магия, оно своим наличием в руках прибавку не включает автоматически.

мы же понимаем, что одно дело - что человек способен при правильном тренинге, и совсем другое- когда херню делает. Может - не значит обязан.

так что в итоге то? чего удалось поднять/накачать при среднестатистическом начале, если не секрет?

Сообщение изменено: sandwolf77 (11 мая 2021 - 10:54)

[Anatolii]

А кто прибавил меньше – тот тупой еблан и лентяй.

Ссылку на пост дайте, пжста

[Анаболий Метанович]

среднестатистическое начало. не хуже многих, не хардгейнер. 

и дальше что по годам,что лучшее?

Ну, я так вообще дрищара со своими 45х6х3 в жиме лёжа на первой тренировке при собственном весе 72 кг 

https://forum.steelf...entry1059082381

Хардгейнер, мля.....

Сообщение изменено: Анаболий Метанович (11 мая 2021 - 10:58)

[Михалы4]

Ну а че, 30 ->  60 реально вполне

 

Ну, если для вас "жим 30" – это РЕАЛЬНО – то говорить не о чем. А почему не 1 кг?

 

Таких жимов не бывает. (Речь о мужчине 16 лет и старше).

[Михалы4]

Ссылку на пост дайте, пжста

 

Первый пост на ЭТОЙ странице.

 

 

А зачем мне сглаживать твою неловкость, Михалыч?  Да, он такой и есть, этот новичковый прогресс. В первый год, если не ебланить в зале, результат растёт очень намного.

[sandwolf77]

Ну, я так вообще дрищара со своими 45х6х3 в жиме лёжа на первой тренировке

https://forum.steelf...entry1059082381

Хардгейнер, мля.....

имхо, опять же среднее начало.

у меня были подопечные, которые в 28 и весом в 70 кг на первой трене в отказ пожал пустой гриф на 8 раз. Через несколько лет в натураху осилил около 115-120, весу правда набрал до 90 примерно.

другой в 44года на первой трене осилил 45 на раз. к 52 смог 150 на 4, насухо. Но там не средняя генетика все же. Сын у него с 14 до 19 лет вышел на 150 в зале с весом 73-75кг к 2009, начав с 50кг примерно в 2006. 

А я в 15 лет, после года тренировок с  домашней штангой, смог на первой трене в зале пожать 45 на раз. При собственном 59кг. 
Так что зря прибедняетесь, Анатолий. Не хардгейнер вы, коллега. 

Сообщение изменено: sandwolf77 (11 мая 2021 - 11:09)

[oscid]

Ну, если для вас "жим 30" – это РЕАЛЬНО – то говорить не о чем. А почему не 1 кг?

 

Таких жимов не бывает. (Речь о мужчине 16 лет и старше).

На разы. и 50х0. Сам недавно такое видел.

[aid]

Все-таки, у разных людей разная предрасположенность к тренингу с отягощением. Михалыч прибавил за год 5 кг и делает вывод, что невозможно прибавить 25-30. Но если даже сейчас сравнить Михалыча с тем же Олегом, то есть большая разница в мышцах и силовых результатах в жиме. И теперешний результат Олега в жиме уже никак не объявить фантазиями.

[oscid]

Все-таки, у разных людей разная предрасположенность к тренингу с отягощением. Михалыч прибавил за год 5 кг и делает вывод, что невозможно прибавить 25-30. Но если даже сейчас сравнить Михалыча с тем же Олегом, то есть большая разница в мышцах и силовых результатах в жиме. И теперешний результат Олега в жиме уже никак не объявить фантазиями.

Зато можно объявить фантазиями стартовые результаты ))