349875 ответов в этой теме

[Олег К]

нравится что прошлые наблюдения и догадки о преднакопе подверждаются

А что нам скажет товарищ с Крита?

 

Миниатюры

• 

[Архимед]

Брэд Пилон на отдыхе, он говорил что поддерживает 10-12%, вот так наверное они выглядят реальными, без дегидратации, без фотошопы, без выгодного освещения.



зы: Пилон слева.

 

Да, на 12% похоже. Это Сеньор сейчас примерно...

[Архимед]

велотренажера нет чтобы ее пожечь. 

 

Скакалка же. Или просто ходьба от 2 часов...

[Архимед]

эх молодость.....

Не говори... Пересматриваю старые фото под вином - такая ностальгия... Сеньор - повелитель зверей.

Сообщение изменено: Senor (29 января 2015 - 04:40)

[rihad]

Скакалка же. Или просто ходьба от 2 часов...

Ходьба и остается, сегодня 3-4км. планируется, все отлично когда бывает куда идти, а ходить просто так не люблю. В идеале мне кажется велотренажер как прямолинейный и незамысловатый способ траты. С калориметром. Или ходьба по наклонной вверх, или по ступенькам. Скакалка или просто аналогичные прыжки на месте мне кажется не самый лучший способ тратить энергию... там большой возврат энергии вроде как и ненужным мне образом нагружаются связки.

Сообщение изменено: rihad (29 января 2015 - 08:03)

[Dimik]

Ходьба и остается, сегодня 3-4км. планируется, все отлично когда бывает куда идти, а ходить просто так не люблю.

Заведи собаку! Бушь выгуливать.

[Александр71]

идеале мне кажется велотренажер

как показывает практика,велотренажер дома,со временем превратится в вешалку для одежды.Купи лучше велосипед,у вас там и климат подходящий и гоняй на воздухе.

[sereje4ka]

пожале собаку, бабу лучше найди

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

велотренажер дома,со временем

ха ха ха )))) сколько я видел и вело тренажёров и беговых дорожек в пыли и каких то массажёров хитромудрых...качателей пресса....ещё какой то неведомой хрени .....и все кто это купил не понимают на хера они это сделали....вот она индустрия продажи херни...пользуется припадками похудения ...припадок прошёл а херня осталась...))))

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

...и в основном бабы сверлят мозг мужикам " - купи велотренажёр !" - блин ну на хера тебе велотеражёр ?? чтоб как дура потеть дома  если можно купить велик и покататься по свежему воздуху ?? - нет ! это как раз на велике я как дура буду выглдядеть тем более когда у нас и машины то нету !!! хочешь чтоб с нас смеялись ??? так купишь ?? или мне взять кредит и самой купить ?? "

" как хорошо что я всё таки настояла и мы купили велотренажёр ! теперь есть хоть куда бельё сушиться вешать  !!! кстати подвинь его поближе к батарее !"

[Dimik]

пожале собаку, бабу лучше найди

Собака полюбит Рихада как есть, без красивого лица и кубиков.

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

Собака полюбит Рихада

докатились...

[rihad]

как показывает практика,велотренажер дома,со временем превратится в вешалку для одежды.

Если целей поддерживать видуху больше нет, что для меня в ближайшем будущем маловероятно. Но взять не могу...

Купи лучше велосипед,у вас там и климат подходящий и гоняй на воздухе.

Здесь у нас дорожный и строительный хаос, опасно. Мест для пешеходов часто не предусмотрено, что говорить о великах. Использовать велосипед полезно для здоровья, а как средство передвижения у нас - для него же опасно. Велотрен простенький небольшой в 150 евроидов обошелся бы, но как говорил хранить дома негде ни то ни другое, а то взял бы. Потенциальное место для велика занимает пылесос

Собака полюбит Рихада как есть, без красивого лица и кубиков.

Не нужна мне собака, цитирую чтобы еще раз настоятельно напомнить не цитировать говно!

[Ikar]

да и выгуливаемую на поводке и в строгом наморднике бабу люди будут странно косится   Рихад бери тренажор

Сообщение изменено: Ikar (29 января 2015 - 01:37)

[Александр71]

цитирую чтобы еще раз настоятельно напомнить не цитировать говно!

ты тогда вместо подписи,напиши полный список кого не цитировать,а то у тебя уже пол форума в игноре,и мне кажется,что твой дневник накрывается,так хоть Аид и Мерк с Олегом,комментировали твои "тренировки",а сейчас никому не интересно,что ты там поднял и сколько раз.

[rihad]

Александр71, быдлопосты не нужно цитировать, думаю несложно понять что они из себя представляют.

[rihad]

так хоть Аид и Мерк с Олегом,комментировали твои "тренировки",а сейчас никому не интересно,что ты там поднял и сколько раз.

А вы чего переживаете о том, как я занимаюсь? Я например ни разу не спросил тренируетесь ли вообще

[Мозголомная Брага]

Так у некоторых и спрашивать не надо, по фоткам видно, а у некоторых только по ответу на заданный вопрос и поймешь, ходят ли они в спортзал)

[Пуня]

У некоторых даже по ответу на заданный вопрос ни хера не понятно 

[rihad]

Мозголомная Брага, не знаю как по моей, по аве Александр71 видно что переесть он не прочь

[Михалы4]

Вот мужичок вроде неплохо рекомпозировался.

---------------
Велотренажёр громоздкий и шумный. Лучше, наверное, степпер. Дёшево и сердито. Мышечный массив задействуется достаточно большой, калории сжигаться будут хорошо. В руки гантельки небольшие можно взять для подключки торса.

Сообщение изменено: Михалы4 (29 января 2015 - 02:29)

[rihad]

Михалы4, тоже идея, но можно просто ходить по дому... Вело все-таки с разными нагрузками, в пределах аэробной зоны можно крутить, или даже высокоинтенсивное + аэробное, как Лайл описывает в the stubborn fat solution.

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

Рихад бери бабу-тренажор

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

...представляю как чел такой ходит 2 часа по ступеням в подьезде а на спине надпись : " ну это ж дешевле чем степпер покупать !""

[Михалы4]

Последствия неправильного рекомпоза. Фублянах!

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

Фублянах!

венозность создаёт впечатление какого то варикоза...болезненности какой то ...

[Пуня]

Процесс ради процесса. Прям дзен какой-то 

[merQ]

Если у Рихада ничего не получится, то он провозгласит отсутствие результата своей главной целью!

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

...а вообще прикольно когда рвётся шаблон ...вот все почти 40 - летние и с семьёй забили на внешний вид...а чё ....жена даёт ...конкуренции нет ...искать ничего не надо ...ты ей нравишься как источник денег ...с твоим пузом она смирилась ...и вот такая тусовка 40-летних жирдяев они создают такую себе секту " нам по фиг что мы жирные ...не мы жирные жизнь такая !" и тут приходит чел тоже 40 лет ...снял майку ...там всё в поряде пуза нет ...масса есть ...видно что следит за собой ...и такой слышишь как лопаются и трещат по швам шаблоны ..."бах!" " тресь !" " бум !" ....и жирдяи ополчаются против тебя..." выпей пивка с нами !" давай ! ещё майонезику ??" " чёрный закончился ешь батон !" ........

[Пуня]

БАБЫ И ПАПИРОСЫ, это ты про себя так скромно?))