41 голосов
Мужской подход
Почему,Мартин без рекомпоза и "видухерства" имеет такой низкий процент жира,поддерживаемый "натурально".
Он видухер еще тот. Был когда весил 90кг. Сейчас золотоэрник-лайт +10-15-ник, весьма качественный.
Ведь масса у него больше,чем у вас,а выглядит он в сотни раз суше.
И ты, Брут? Чувствуется зависть. Сейчас Pfanzy придет и скажет как есть - лучше (сечнявей), но далеко не в сотни и даже не десятки раз, чем на аве.
Новичок
А... Это я читал уже миллион раз. Благо,читаю ваш блог очень давно.
Но,я спрашивал о другом.
И я к слову,как раз не хочу быть крупным,потому что всю жизнь был жирным,но с ручками-ветками. Я всегда хотел иметь примерно ваш идеал рост-99. Но,вряд-ли я мог бы похвастать внушительной массой при 75 кг,без низкого количества жира.
И вот вопрос. Будут ли 75 кг с ростом 176 и 10 процентами жира выглядеть лучше,чем 185 см и 95 кг веса при 15 процентах жира? Лично я думаю,что второй будет выглядеть лучше.
Но,вы забываете о таких важных понятиях,как пропорции и соотношение мышечных групп между собой.
У вас есть идеал,к которому вы стремитесь? Человек,видуха которого вам нравится и на кого вы равняетесь или хотите быть похожим.
Как оцените видухи Фила Хита,Гусева и Берхана? Можно ли их сравнить в вашей системе координат?
Молотобоец
По ним можно оценить разных людей,с разным весом и ростом. Почему? Потому что если у вас пропорции идеальные и генетически одаренные мышечные группы,с блестящей прорисовкой,то вы могли бы выиграть у Аида именно в видухе.
Аид в Баку. Пляж. Кубы в 3Д....
10ки кружат как чайки.
Рихад в Москве. Пляж. Рикардооптикс. Пуховик.
-15. Видухинг и халява.Рихад снова победил.
Новичок
Я про Берхана писал,что он суше вас.) Но,расстраиваться не стоит,он суше всего форума вместе взятых. Я не о вас. Ваш прогресс-это отличная работа над собой. Вы-молодец. Но,я просто думаю,что не стоит сравнивать несравнимое.
Поэтому и прошу сравнить трёх людей,чьи видухи по вашему мнению можно сравнить,если вы сравниваете себя и Аида,например.
Интересующийся
мерил обхваты на 101 кг веса(никогда в жизни не был таким жирным),бедро было например 74 см.
мечта всей моей жизни подогнать талию хоть немного под плечи. Ибо,она например,при бедре в 74 см была 111 см.
А сейчас вес сколько?
А что не посмотреть на талию при весе 76 кг?
Завсегдатай
lowlife-77 У меня была и есть внушительная жопа после отставки. Когда плавал,она еще была не так заметна,а сейчас смотрится огромной,особенно когда я свинья на массе. Дорастает до 114-116 см. Поэтому,ей приходится уделять повышенное внимание.
После эти слов Пандора сделала стойку. ))) Как гончая на охоте. И наверняка у неё прокручивается пара интересных тем для беседы 
Что мне нужно сделать по Рихаду? Сбросить свои 90 кг до 56? Как построить видуху,если генетически у тебя нет потенциала Рихада??
Ничего страшного. Рихад тоже жаловался, что у него чересчур крупные ноги. Но упорство победило лишние и ненужные для долгожительства сантиметры. Есть вариант, что свои прирожденные задатки ты так и не сумеешь изжить из себя голоданием (как не сумел избавиться Архимед от своей борцовской шеи), но если желаешь сразиться с Рихадом его оружием - кубиками Галина Бланка пресса - то начинай есть не более 2 раз в день и только до 4 дня и чтобы из углеводов было только два банана и полнатса, а белков поступало в организм в пределах 80 г. А чтобы ты не завыл от тоски по стремительно надвигающемуся долгожительству, создай дневник, где ты расскажешь о своих вавах на пути к видухе. Ведь тренировки даже при таком рационе бросать нельзя.
Новичок
Самый низкий вес был 73 кг. Тогда талия была 98 см. Отвратительные параметры. Похоже на:
http://i-swimmer.ru/...orpe/torp-9.jpg
Сейчас,вес не меряю. Боюсь! Видно,что похудел. Где-то 90-92,думаю. В зале никто не верит,что я жму 60 кг. Думают,шучу.
То есть,я не выгляжу маленьким и толстым,но все говорят,что я неплох,а я не хочу даже фотки сюда выкладывать,чтобы не позориться.
Поэтому,предпочитаю живое общение,чтобы не судить по фотографиям.
Ладно,пойду жать свои 60 килограмм. Спасибо за беседу.
Интересующийся
Мужской подход
Смотрю щас интернов, действие надо полагать разворачивается в Москве. Говорит, значит, Фил Глебу: "познакомился вчера в клубе с девушкой, привожу ее домой, а наутро она мне говорит ...". Это интерны, т.е. бабла ваще нет, значит бесплатно скорее всего. У вас че, так легко второсортно снять бабу?
Мужской подход
У вас есть идеал,к которому вы стремитесь? Человек,видуха которого вам нравится и на кого вы равняетесь или хотите быть похожим.
Ну ваще-то это я сам )) А так, например А.Тс, на видосе. В расчет беру только пожизненных натуральщиков.
Мужской подход
Аксакал
У вас че, так легко второсортно снять бабу?
охренеть ) ну конечно )
я когда холостой был, постоянно ходил в клуб за телками ) около дома было большое заведение, там было много девушек и примерно в половине случаев приводил домой новую подружку )
Мужской подход
охренеть ) ну конечно )
я когда холостой был, постоянно ходил в клуб за телками ) около дома было большое заведение, там было много девушек и примерно в половине случаев приводил домой новую подружку )
Бесплатно? Офигеть )
Молотобоец
ну как бесплатно.... выпивкой девушек угощаешь, потом на такси домой едешь
второсортненько все очень, завидовать то и нечему
Нормально.
Зато после пойопки на такси не дал.
Поехала за свои.
Альфово же.
Сообщение изменено: Don VOVCHIK (27 декабря 2018 - 03:18)
Завсегдатай
Налегай на ширы и плечи полгодика. будет нормалек
Думаешь за 13 лет тренировок не пробовал?
вообще прикольно выглядишь, очень типажно! можешь в американских фильмах сниматься ) маньяков играть )
Не знаю хорошо это или плохо.
Ты на пьедестале выглядишь, как чемпион олимпиады. Только не спортивной ,а по математике. У тебя крайне неспортивная внешность, в отличие от тех, кто тебе проиграл. ))) И по плечам ты проигрываешь иностранцу справа. Вот кому надо было в ПЛ идти. ))))
Ну так и норм что несмотря на хреновые данные соревнуюсь с одаренными. Кстати здорового чела я накрыл уже первой попыткой.
Тоже футболист? Хороший выбор! А в численных выражениях? Особенно,если не брать размер гипертрофированных дельт. Именно по костям.По их ширине.Может,до начала занятий мерил.
Плечи сейчас 52см если правильно измерил. Запястье кстати тоже 16см.
lowlife-77 У меня была и есть внушительная жопа после отставки. Когда плавал,она еще была не так заметна,а сейчас смотрится огромной,особенно когда я свинья на массе. Дорастает до 114-116 см. Поэтому,ей приходится уделять повышенное внимание.
Жестко. У меня в самой аццкой свиноформе, при весе 117 жопа была 107-108, пузо метр, бедро 80+.
Ну и еще немного фото. Первое - до занятий, вес 70кг, рост как сейчас, костяк полагаю, тоже не сильно отличается.
Второе - после 7 месяцев, вес чуть больше 80кг. Третье - как раз максимальная жирность.
Мужской подход
ну как бесплатно.... выпивкой девушек угощаешь, потом на такси домой едешь
второсортненько все очень, завидовать то и нечему
Вы ж сказали рядом с домом? Такси простительно, наверное, если сами все равно так ездите и если за доп. пассажира цена не вырастает. А вот выпивка... без выпивки пробовали?
0 пользователей, 15 гостей, 0 скрытых
Вход
Регистрация
Тема закрыта
Наверх
