19 голосов
Старожил
Зачем с такими трицепсами еще пить?
на флейте)))000))00)0
Качок не пьет воду. То, что вы называете водой, которую пьют 95% - грязь, разбавленная водой, в которой плавает черт знает что. Качок же сказал, что он не пьет. Вообще.
Зато не моется!
три дня за глупейший троллизм
Сообщение изменено: Фельдфебель (26 августа 2016 - 11:14)
Злостный ПРОВОКАТОР!
Качок, поделись секретом сушки до соревновательных кондиций в натурашку?
Минимум 5 разовое(лучше 6-7) культуристическое питание в день годами.
Тренировки высокой интенсивности годами.
Быстрый обмен годами и постоянная поддержка его на этом уровне.
Плавный набор только сухого мяса, никаких нажеров..
И главное никаких безуглеводных диет и длительной аэробики.
Естественно форма максимально, по возможности, стабильная по качеству на постоянной основе и естественно годами.
Никаких сушек в общепринятом смысле я никогда не делал и пока не планирую. Регулировка тренировками и минимальной коррекцией питания.
То есть выступал за редким исключением всегда в плюс-минус, но повседневной форме+выведение воды.
Бывалый
А зачем его пить? Яды тоже понемногу употреблять не вредно. Только есть ли смысл? Я смысла в этом не вижу.
Это так не объяснишь.. надо пробовать ))
Вроде, как-то читал, что какая-то там президент кардиологического общества США кричала, что мол бред это все про умеренные дозы вина, типо объективных научных данных про его пользу нет. Типо эта польза меркнет на фоне вреда от этих доз.
У моего знакомого (ему 60) отец нередко выпивает 2л водки в день.. а 1л так стабильно. Все индивидуально, но стакан вина в неделю не навредит вообще никак. Это просто смешно.
Бывалый
Важно: я не агитирую. Кроме того, я считаю, что алкоголь должен быть приправой к развлечениям, событиям и т.д., а не главным блюдом, главной темой. Ну и пить надо умеренно. Я могу выпить 0.5л а больше - мне будет тяжело.
Так вот, Например такую дозу я употребил 1 раз в 2015 и 1 раз в 2016.
обычно 50-100г. Реже 150.
(82 кг, 34 года)
В большинстве посещений кафе, ресторанов обхожусь чаем или кофе без кофеина.
---------------------------
Сообщение изменено: Tolik_DOES (27 августа 2016 - 02:12)
Злостный ПРОВОКАТОР!
Нет её тут. Ни у кого, собсна..
Да у меня собственно вообще ничего нет в масштабах мирового бодибилдинга. Я уже давно это осознал... Лет как 17 тому назад.
Саш, вот я не поверю, что ты не генетик...
Ну какой же я генетик? Сказали же однозначно... УНИКУМ! 
У меня нет места над кадыком. Замер показал 41,5смДаже глядя на твою шею. Сантиметра 43 над кадыком?
Сейчас нет конечно... я и так в рубашки не влажу в основном по шее, потом по рукам.Не качаешь ведь специально?
Это так не объяснишь.. надо пробовать ))
Я пробовал... Смысла не увидел.
Важно: я не агитирую. Кроме того, я считаю, что алкоголь должен быть приправой к развлечениям, событиям и т.д., а не главным блюдом, главной темой. Ну и пить надо умеренно. Я могу выпить 0.5л а больше - мне будет тяжело.
Я не агитирую, но я против. 
Аксакал
Да у меня собственно вообще ничего нет в масштабах мирового бодибилдинга.
Нет в масштабах дельторук, а не бодибилдинга. Явно и ощутимо остают грудь, трапы, спина в целом. Ну на фото глянь, какой бицепс, дельта и грудь ,узкая грудная клетка. Это ж не высер, а наблюдение)
Злостный ПРОВОКАТОР!
А замер по кадыку или под?
По кадыку, он у меня не торчит, а находится как раз в зоне перехода от шеи к подбородку..
Ну на фото глянь, какой бицепс, дельта и грудь ,узкая грудная клетка.
Ну узкую грудную клетку врядли получится как-то кардинально изменить(учитывая сколько всего было сделано и какой был выхлоп)...
А в остальном боремся... 
Интересующийся
У моего знакомого (ему 60) отец нередко выпивает 2л водки в день.. а 1л так стабильно.
А у моего знакомого отец каждый день бьётся головой о стену. И всё нормуль, жив-здоров.
Если у кого-то хватает здоровья совершать глупости, то им можно только позавидовать, а не следовать их примеру.
Турист
Злостный ПРОВОКАТОР!
Саня, что бы не случилось и что бы не происходило вокруг, всегда помни, что в спортивные шорты ни футболки, ни майки, ни что либо другое не заправляются!!! )))))
Чтобы не случилось и не происходило вокруг, всегда помни... У меня не спортивные шорты и мне абсолютно фиолетово какими предрассудками и глупостями люди забивают себе голову, но хожу, ходил и буду ходить, так как мне удобно и в чем мне удобно.
Невыступающий неспортсмен
У меня нет места над кадыком. Замер показал 41,5см
И говоришь, что не генетик. Вона у Олдбоя шея 36 см и он её качает, что иметь хоть столько.
Злостный ПРОВОКАТОР!
Я тебя вроде про жену не спрашивал
Это ответ на аргументацию, что я генетик, по сантиметрам твоих данных на шее у другого человека.
По этой логике жена, естественно не качавшая никогда шею, генетик, да и просто уникум.
Ведь у нее шея без тренировок почти как у Олдбоя с тренировками.
Сообщение изменено: Kaчок (28 августа 2016 - 10:53)
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых
Вход
Регистрация
Наверх
