4120 ответов в этой теме

[commandos]

Пару дней в неделю всё равно постараюсь отыскать.

[ROM256]

В смысле занимает?
Скажи ему, что будешь с ним по очереди делать

В 80-90-е в подвальных качалках народу было уйма.

Делали по три человека, например, жим лежа и ничего.

Всё успевали и все были довольны!

[Skier]

В 80-90-е в подвальных качалках народу было уйма.

Делали по три человека, например, жим лежа и ничего.

Всё успевали и все были довольны!

А сейчас хипстеры испытывают психологический дискофорт, если в зале есть кто-то кроме них) Поэтому занимают все тренажеры одновременно, чтобы остальные свалили из зала.

 

У меня знакомый открыл сеть фитнес-клубов только для женщин. Бизнес-идея в том, что толстухи стесняются, что на них смотрят мужики, поэтому такой формат стал пользоваться популярностью.

[sandwolf77]

А сейчас хипстеры испытывают психологический дискофорт, если в зале есть кто-то кроме них) Поэтому занимают все тренажеры одновременно, чтобы остальные свалили из зала.

У меня знакомый открыл сеть фитнес-клубов только для женщин. Бизнес-идея в том, что толстухи стесняются, что на них смотрят мужики, поэтому такой формат стал пользоваться популярностью.

получается что тренировки в таком зале очень эффективны, то толстухи перестанут стеснятся и уйдут в залы с мужиками за новой мотивацией. А если неэффективны вообще, то бросят чтобы деньги не тратить зря и время.
Однако, нужен баланс получается.

[commandos]

получается что тренировки в таком зале очень эффективны, то толстухи перестанут стеснятся и уйдут в залы с мужиками за новой мотивацией. А если неэффективны вообще, то бросят чтобы деньги не тратить зря и время.
Однако, нужен баланс получается.

у нас , к счастью, толстух нету, а занимаются только ученики дюсш-борцы, пловцы, футболисты.

[commandos]

На 4:16 наш директор тянет https://youtu.be/Lbi...vbQQePa09xeeyX3

[Alex6]

Психов и контуженных нынче много. Не пропустишь к станку вне очереди ,пырнет ножом в два счета.

[commandos]

Психов и контуженных нынче много. Не пропустишь к станку вне очереди ,пырнет ножом в два счета.

ну ножом это перебор конечно. Но то, что люди творят дичь , это да.

[commandos]

вот с такими результатами он выступил.

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: commandos (15 декабря 2024 - 12:06)

[Skobyelena]

IMG_1270.png IMG_1269.pngвот с такими результатами он выступил.

для этой весовой категории, так себе посредственность

[commandos]

 6749217364892439716.mp4    17,62Мб

30*8

[Семён]

вот с такими результатами он выступил

нормально директор поднимает

[commandos]

 -334746381767491720.mp4    17,87Мб

[aid]

6749217364892439716.mp4
30*8

Вроде в таком василоском тренажере гриф потяжелей, чем 20 кг.

[commandos]

Вроде в таком василоском тренажере гриф потяжелей, чем 20 кг.

ощущается да, тяжелее, чем просто олимпийский, я ещё помню по тем временам , когда просто приседал со штангой, но где то я читал, что вроде тоже весит 20 в смите. Приседать реально тяжелее.

[aid]

ощущается да, тяжелее, чем просто олимпийский, я ещё помню по тем временам , когда просто приседал со штангой, но где то я читал, что вроде тоже весит 20 в смите. Приседать реально тяжелее.

У нас в зале василовские тренажеры. Там вроде 29 кг было по прикидкам.

[commandos]

У нас в зале василовские тренажеры. Там вроде 29 кг было по прикидкам.

я , честно говоря, тоже так думаю, что эти крепления на которых держится гриф , весят кг по 5-7 минимум, если не 10

Сообщение изменено: commandos (15 декабря 2024 - 01:16)

[commandos]

15.12.2024
Гиперэкстензия
15; 10; 10
Приседания со штангой на груди
30*6; 8; 8; 8
Подтягивания на турнике
8,7,6,5
Жим штанги из-за головы сидя
32,5*6; 7; 8
Жим лёжа штанги узким хватом
67,5*8; 6; 6; 5
Пресс на скамье 30 раз

[Quartus]

Подтягивания на турнике

Вроде на видео подтягивания с весом

[commandos]

Вроде на видео подтягивания с весом

ну да.

[commandos]

У нас в зале василовские тренажеры. Там вроде 29 кг было по прикидкам.

так и есть

[Олег К]

IMG_1270.png IMG_1269.pngвот с такими результатами он выступил.

Я на этом турнире в 2016 году 2е место занял по жиму в категории до 100 кг. Первое мое выступление в сотке было.

[Олег К]

А сейчас хипстеры испытывают психологический дискофорт, если в зале есть кто-то кроме них) Поэтому занимают все тренажеры одновременно, чтобы остальные свалили из зала.

 

У меня знакомый открыл сеть фитнес-клубов только для женщин. Бизнес-идея в том, что толстухи стесняются, что на них смотрят мужики, поэтому такой формат стал пользоваться популярностью.

Я вот сейчас читал обратную статью- спорт-клубы чисто для женщин не особо пользуются. Хотя, определенная ниша в больших городах для такого бизнеса есть наверняка.

В некоторых, не буду говорить где, стали даже открывать аптеки Мэ и Жо. Это уже полный пиздец и глупость...

Сообщение изменено: Олег К (16 декабря 2024 - 09:49)

[Олег К]

я думал ты в спецзале тренишь, где нет места левым бабам...орать то хоть в подходах разрешают у вас? )

Зал специализированный как бы, но и платные услуги тоже есть. Потому в целом занимаются обычные люди, и время от времени появляются футболисты, борцы, баскетболисты для занятий силовой подготовкой.

[Семён]

Я вот сейчас читал обратную статью- спорт-клубы чисто для женщин не особо пользуются. Хотя, определенная ниша в больших городах для такого бизнеса есть наверняка.

сейчас в больших фитнес центрах, таких как у меня к примеру, везде есть отдельный зал для них

[Skier]

Я вот сейчас читал обратную статью- спорт-клубы чисто для женщин не особо пользуются. Хотя, определенная ниша в больших городах для такого бизнеса есть наверняка.

В некоторых, не буду говорить где, стали даже открывать аптеки Мэ и Жо. Это уже полный пиздец и глупость...

В штатах давно уже есть сети ресторанов для собак и кошек отдельно, прогресс )

[commandos]

 -1063244006802626621.mp4    26,68Мб

77,5*5

[renepjd]

Я не понял кто кому помогает: батя тебе делать жим или ты ему делать пшнб?

[commandos]

Я не понял кто кому помогает: батя тебе делать жим или ты ему делать пшнб?

я не знаю, нафиг он держит. Я и так вес контролирую

[commandos]

Тяга в наклоне 70*5

 -6607216503267191120.mp4    10,73Мб