4770 ответов в этой теме

[byaka77781]

black_max,

Бородач раскачался......

да , по сути, ребята...... зачем вам эти видео.... В мужике столько теста и т.д.

Какой выхлоп получит обычный человек ? Да никакого, особенно новичек.....особенно жирдяй..

Для этого атлета это просто разнообразие программ, так сказать.... Дрищам жирдяяем нужно начинать с постановки техники, сплитов и отдельных дней кардио и все....+ диета.... не слушайте вы сказки про сразу накачаться и похудеть.... Это миф... такого не бывает при своем уровне всех соотв. гормонов....

Сообщение изменено: byaka77781 (15 марта 2014 - 06:30)

[Виктор С]

Алесанна, не разбрасывайтесь.

СМТ следующий после круговой уровень. Круче, эффективнее...но тяжелее.

Вы в отличной форме - справитесь.

[Airplane]

byaka77781, ты скажи, этому челу, чтоб держать такую форму дальше, нужно продолжать применять "катализаторы" или можно как то стабилизироваться и продолжать в натураху трениться и оставаться в такой форме?

[byaka77781]

Airplane,

да х.з. но что то конечно все зависит от генов. НО Есть фото Витька после тюряги.... Скажу так он не особо отличается от обычных людей, при его то опыте генах и т.д.

так что все сольется.... ББ без фарша - муде полное....Я не пропагандирую, просто надо ставить адекватные цели и не использовать сверхиненсивные методики сушки

, если набрад драгоценное мяско... пусть оно лучше с жирком , но свое..... А сухое мясо это онли фэнтези.....

щас фото выложу...

Это как бы для тех, у кого Розовые очки по поводу ББ

 

 

П.С. Я, вообще, считаю что значение методик тренировок в жиросжигании СИЛЬНО преувеличено....... Если цель жиросжигание главное питание.... А терять калории ты можешь хоть чем.... Если соовсем просто говорить....щас, конечно, набежит теоретиков и гуру , Но факт есть факт.... Другое дело если цель мясо или сила.... Третье дело когда ты хочешь внатураху сушиться и наращивать М.М. это утопия и звездешь)))) на двух - трех стульях не усидишь - тушку не наипешь....

Сообщение изменено: byaka77781 (15 марта 2014 - 11:32)

[Airplane]

byaka77781, да, я видел это фото. Ну тюрьма не рассматривается. У мну вопрос  соотношения формы тела и  присутствия-отсутствия фармы. А ГЗТ (тесто), это считается за фарму ?

[MikeKazakov]

А терять калории ты можешь хоть чем....

И вместе с мясом. Ты, ботан, далёк от методики, просто помолчи скромно. 

Третье дело когда ты хочешь внатураху сушиться и наращивать М.М. это утопия и звездешь))))

Пупсик, держи при себе свои личные неудачи, они на всех не распространяются, это только твои заморочки. 

Даю наколку, погугли слово "рекомпозиция", только сюда не лезь со своим бредом, выяснили уже, не рубишь ты...... низги. 

[byaka77781]

MikeKazakov,

Приветствую..... Отдохнули... стали вежливее.... Это меня радует....

Обьясните мне пож. только не на уровне, ты кто такой..... Как можно одновременно повышать процент мышц в организме и сжигать жир, если это два противоположных процесса,

первое созядание - профицит калории , белка и т.д.

Второе.. - разрушение - дефицит.... веществ.

А кто шари или не шарит это другой вопрос....

Химический тренинг мы не рассматриваем..... Полно тут на форуме натуралов.... и на прогормонах и ГР и АС и инсулин у них не химия.....

Сообщение изменено: byaka77781 (15 марта 2014 - 04:07)

[MikeKazakov]

если это два противоположных процесса

Это две РАЗНЫЕ ткани, с РАЗНЫМ предназначением, причём одна из них является ИСТОЧНИКОМ энергии, а вторая ПОТРЕБИТЕЛЕМ.. Дальше самостоятельно обучайся. 

Химический тренинг мы не рассматриваем.....

Тебе виднее.

Приветствую..... Отдохнули... стали вежливее.... Это меня радует....

Просто свали. 

[Samuel Wimes]

Обьясните мне пож. только не на уровне, ты кто такой..... Как можно одновременно повышать процент мышц в организме и сжигать жир, если это два противоположных процесса,

Жевали уже в теме про смт много раз. Факт - это работает. Как, это уже дело десятое.

[byaka77781]

MikeKazakov,

Какие ткани ? Организм единое целое.... какие разные ткани, есть два противоположных процесса.... Анаболизм и катаболизм...

Мне мое мед. образование позволяет делать выводы о том, что вы вводите в заблуждение молодые умы....

смотрим с

9 мин 15 сек. и далее.... особенно важно....10 20 человек говорит о правильном питании....

Samuel Wimes,

дык никто и не говорил что не работает.... в определенных границах... Просто тренинг не основное.... Важна любая активность...

Сообщение изменено: byaka77781 (15 марта 2014 - 04:23)

[JustLeBRON]

Курс ТестПропионат Трен + станозолол, использовал кто нибудь? Хочу начать с этого, интересны мнения.

[MikeKazakov]

Какие ткани ? Организм единое целое.... какие разные ткани, есть два противоположных процесса.... Анаболизм и катаболизм...

Поди потренируйся, ботан, умничать тебе не к лицу. Начни с начала, функционального предназначения КАЖДОЙ составляющей организма.    Катаболизм и метаболизм в жировой и в мышечной тканях протекают параллельно и дополняют друг, друга - мышцы атрофировались, жир вырос и наоборот. Зависит это всё от питания и физической деятельности. Жир, это ЭНЕРГО ЗАПАС, а мышцы, это ПОТРЕБЛЕНИЕ этого запаса и физические возможности..... Но тебе этого не понять.... у тебя "медицинское образование", а нужно спортивное.

 

Мне мое мед. образование позволяет делать выводы о том, что вы вводите в заблуждение молодые умы....

В таком случае, сверни свой диплом в трубочку и затолкай себе в задницу, пользы тебе от этой бумажки никакой. 

Сообщение изменено: MikeKazakov (15 марта 2014 - 04:46)

[Виктор С]

JustLeBRON, ты заблудился, здесь не об этом.

[JustLeBRON]

JustLeBRON, ты заблудился, здесь не об этом.

В теме химия писать не могу. Знакомый ставил просто трен ацетат + станозоло, заметно подсушился набрал качественную форму. Тут тема о похудение, поэтому и спрашиваю. Умничать про заблудился, не нужно.

[MikeKazakov]

Умничать про заблудился, не нужно.

Тебя просто, ТУПО, сейчас забанят за обсуждение химии вне раздела. 

[Алесанна]

MikeKazakov,

Приветствую..... Отдохнули... стали вежливее.... Это меня радует....

Обьясните мне пож. только не на уровне, ты кто такой..... Как можно одновременно повышать процент мышц в организме и сжигать жир, если это два противоположных процесса,

первое созядание - профицит калории , белка и т.д.

Второе.. - разрушение - дефицит.... веществ.

А кто шари или не шарит это другой вопрос....

Химический тренинг мы не рассматриваем..... Полно тут на форуме натуралов.... и на прогормонах и ГР и АС и инсулин у них не химия.....

поменьше бы сидели на спорт пабликах, там и не такое пишут

[Airplane]

JustLeBRON,

заметно подсушился набрал качественную форму.

Этого можно достигнуть диетой и правильным тренингом, умноженным на время. Сколько ваш друг видоизменялся по времени?

[JustLeBRON]

JustLeBRON,

Этого можно достигнуть диетой и правильным тренингом, умноженным на время. Сколько ваш друг видоизменялся по времени?

За срок в 1.5 месяца... просто разительная разница. До этого он пытался добиться этого эффекта, наверное год... Сам теперь хочу скинуть лишние КГ, и набрать форму. 

[byaka77781]

Поди потренируйся, ботан, умничать тебе не к лицу. Начни с начала, функционального предназначения КАЖДОЙ составляющей организма.    Катаболизм и метаболизм в жировой и в мышечной тканях протекают параллельно и дополняют друг, друга - мышцы атрофировались, жир вырос и наоборот. Зависит это всё от питания и физической деятельности. Жир, это ЭНЕРГО ЗАПАС, а мышцы, это ПОТРЕБЛЕНИЕ этого запаса и физические возможности..... Но тебе этого не понять.... у тебя "медицинское образование", а нужно спортивное.

 

В таком случае, сверни свой диплом в трубочку и затолкай себе в задницу, пользы тебе от этой бумажки никакой. 

Майк, ваши аргументы во всех спорах...

1. Ты кто такой?

2. Иди потренеруйся....

3. Любое оскорбление.

ОООчень красиво для 50 летнего старого маразматика...( отвечаю вам на оскорбление).

даввайте выясним еще один вопрос, Почему продвинутые атлеты не используют ваши методике а делают кардио? Ведь так было бы шикарно. пришел на 20 мин в зал и усе.... А по 3 часа занимаются....?

Еще вопрос, в чем отличие принципиальное СМТ от Кругового тренинга и КроссФита.

И третии. что важнее тренинг или питание в сжигании жира? на ваш, оооочень авторитетный взгляд?

Сообщение изменено: byaka77781 (15 марта 2014 - 05:20)

[byaka77781]

Еще один вопрос к последователям и адептам Майка....

1. Как долго занимались?

2. Какой выхлоп получили? Снижение веса? Уменьшение талии?

3. Через какой период сменили программу?

[MikeKazakov]

ОООчень красиво для 50 летнего старого маразматика...

Видишь ли, виртуальный супергерой, старый маразматик, в реале тебе поджопников надаёт и глаз на жопу натянет. 

Почему продвинутые атлеты не используют ваши методике а делают кардио?

У них и спрашивай, лошок. 

Еще вопрос, в чем отличие принципиальное СМТ от Кругового тренинга и КроссФита.

Тебе не понять, у тебя образование не то.

И третии. что важнее тренинг или питание в сжигании жира?

Мильон раз уже писал, ты только читай.   Не спеши писать а то, твоя каша в голове подгорела. 

И вообще, поди потренируйся, для разнообразия, не всё по форумам тролить. 

[regor]

Африканович, ты что разошелся-то?? опять перешел на оскорбления???это твой стиль по жизни такой?обилие подростковых смайлов говорит о высоком уровне интеллекта...Видать вращаешься в среде с подобным жаргоном....сочувствую.

Прекращай так себя вести,дяденька.Это не твоя песочница/твои любимые слова тебе же/

[MikeKazakov]

Прекращай так себя вести,дяденька.

А ты, блиать, кто? (с)

Сообщение изменено: MikeKazakov (16 марта 2014 - 12:09)

[regor]

 классика жанра!!! такой же форумчанин,как и ты.Только без синонима блиать   

[MikeKazakov]

такой же форумчанин,как и ты

Хотелось бы тебе быть таким же, как я. Но не судьба. Ты пожизненный чайник, решивший, что право имеет.   Ты, Юрец, по жизни кто?! Надеюсь, не сильно тебя там притесняют, а то ты какой то озабоченный всё, чужими успехами. 

[byaka77781]

MikeKazakov,

Майк ты в одной тему уже слился...  Шалабол  и человек слово которого никуя не весит........и никуя не стоит.....

Надо обратно в бан.....

Или впаривай какой ты крутой тем, кто тебя не знает......))))

В дальнейшем я твои детские и ничего нетоящие высеры буду просто игнорировать....)))

Сообщение изменено: byaka77781 (16 марта 2014 - 12:27)

[byaka77781]

Видишь ли, виртуальный супергерой, старый маразматик, в реале тебе поджопников надаёт и глаз на жопу натянет. 

 

У них и спрашивай, лошок. 

 

Тебе не понять, у тебя образование не то.

 

Мильон раз уже писал, ты только читай.   Не спеши писать а то, твоя каша в голове подгорела. 

И вообще, поди потренируйся, для разнообразия, не всё по форумам тролить. 

Предлагаю тебе , еще раз, тут... Приезжай с 1 по 16 сентября в Хургаду и надавай мне поджопников, на камеру......

Я посмотрю и все, как это у тебя получиться... В теме Рихада ты уже слился..... давай слейся тут или закрой тему.....

Старый ты пистапол....

будь, хоть раз в ЖИЗНи, мужиком и ответь за базар свой тухлый....

Сообщение изменено: byaka77781 (16 марта 2014 - 12:30)

[MikeKazakov]

Предлагаю тебе , еще раз, тут... Приезжай с 1 по 16 сентября в Хургаду и надавай мне поджопников, на камеру......

Лечится не пробовал, говорят помогает. 

Хватит здесь вонять, виртуальная крутышка. 

[scheee]

Сделала еще две круговых тренировки (4я и 5я получается).
Вес решила не добавлять, соответственно делала:
жим гантелей лежа 12 кг
скручивания на фитболе
подтягивания в гравитоне противовес 30 кг
скручивания на фитболе
приседания 12,5 кг
скручивания на фитболе.
На 4й тренировке делала все по 18 повторов, пресс - 20, на 5й - все по 20. 4 круга. Рукам тяжело, приседать легко. Задумалась не взять гантели еше легче и/или добавить вес на приседаниях. Или сначала количество кругов увеличить?

[byaka77781]

scheee,

Майк будет через 13 дней.....

Если будет... его отправили отдыхать....