32816 ответов в этой теме

[Мастадонт]

В смысле?)

Об алкашке все мысли.

Это нездоровая хуйня.

[Grillmaster]

Об алкашке все мысли.
Это нездоровая хуйня.

У меня и о тренировках тоже все мысли. Это здоровая хуйня?

[Мастадонт]

У меня и о тренировках тоже все мысли.

Однако нет. 

[Grillmaster]

Однако нет.

Однако да. Я про тренировки думаю даже чаще, чем о бухле.

[Grillmaster]

[crossfitmen]

Я про тренировки думаю даже чаще, чем о бухле.

А я, когда пьян, только про тренировки и думаю))

[Grillmaster]

А я, когда пьян, только про тренировки и думаю))

[Anatolii]

А я, когда пьян, только про тренировки и думаю))

А надо еще и говорить))

[Олег К]

садомазотренинг?)

-У меня МТС!

-Мощный, толстый, сильный?

-Нет, может только ссать.

(с)

[Grillmaster]

Таблица умножения, блять.

[Grillmaster]

Я недавно (2 недели назад) 95 кое-как пожал. Начал заниматься СМТ, и сотку уже влёгкую жму. Это за 2 недели, блять!!!! А что будет дальше, даже страшно думать!

[crossfitmen]

А надо еще и говорить))

Тогда ты меня забанишь))

[Grillmaster]

И это я ещё на диете! А был-бы на массе, порвало-бы уже фклочья нах! 8)

[crossfitmen]

Я недавно (2 недели назад) 95 кое-как пожал. Начал заниматься СМТ, и сотку уже влёгкую жму. Это за 2 недели, блять!!!! А что будет дальше, даже страшно думать!

А ты не думай. СМТ работает на всех))

[максиммм18]

 VID-20210207-WA0020.mp4    9,34Мб

[Grillmaster]

А ты не думай. СМТ работает на всех))

Вчера второй раз потренироваться не зашло. Сделал жим, накл. жим, румынку, 2 подхода тяги в наклоне и устал
Всётки 2 тренировки СМТ за день многовато

[crossfitmen]

Вчера второй раз потренироваться не зашло. Сделал жим, накл. жим, румынку, 2 подхода тяги в наклоне и устал
Всётки 2 тренировки СМТ за день многовато

Две в день я не пробовал, но каждый день заходит, ну при должной подготовке

[crossfitmen]

Да чё там ваши трени, вон у Головинского на стриме уникум-историк, который в 13лет рвал 90 и толкал 130, хотя в эти годы рывок 40+  и толчок 50-60 уже достижение)) С 14.10 смотрим

[Grillmaster]

Две в день я не пробовал, но каждый день заходит, ну при должной подготовке

Да я всера тупо с нагрузкой перебрал. Сперва было полтора часа кардио, потом поверлифтерская тренировка, через 10-15 мин. тренировка СМТ, и ещё раз хотел вечером СМТ прогнать перед завтраком. Но уже не зашло. Думал сегодня перед работой забацать, но опять почти 2 часа кардио делать пришлось. Вообщем завтра забацаю - сперва СМТ, а потом поверлифтерскую следом. Попробую поменять местами. Мне кажется СМТ вначале лучше. Хорошо косточки разомнёт перед силовой 8)

[Anatolii]

Я недавно (2 недели назад) 95 кое-как пожал. Начал заниматься СМТ, и сотку уже влёгкую жму. Это за 2 недели, блять!!!! А что будет дальше, даже страшно думать!

 

Таблица умножения, блять.

 

В натуре страшно)))

[Anatolii]

Да я всера тупо с нагрузкой перебрал. Сперва было полтора часа кардио, потом поверлифтерская тренировка, через 10-15 мин. тренировка СМТ, и ещё раз хотел вечером СМТ прогнать перед завтраком. Но уже не зашло. Думал сегодня перед работой забацать, но опять почти 2 часа кардио делать пришлось. Вообщем завтра забацаю - сперва СМТ, а потом поверлифтерскую следом. Попробую поменять местами. Мне кажется СМТ вначале лучше. Хорошо косточки разомнёт перед силовой 8)

Не понимаю... А куда ты полумарафон вставишь и 1.5 часа на батуте? Надо как-то параллельно выполнять!

[Anatolii]

Тогда ты меня забанишь))

А ты не ругайся, и не забаню)

[Pandora]

А я, когда пьян, только про тренировки и думаю))

про кардио тренировки с подстраховщицей?))))

[Grillmaster]

В натуре страшно)))

Таблица умножения ответ на МТС

[crossfitmen]

Да я всера тупо с нагрузкой перебрал. Сперва было полтора часа кардио, потом поверлифтерская тренировка, через 10-15 мин. тренировка СМТ, и ещё раз хотел вечером СМТ прогнать перед завтраком. Но уже не зашло. Думал сегодня перед работой забацать, но опять почти 2 часа кардио делать пришлось. Вообщем завтра забацаю - сперва СМТ, а потом поверлифтерскую следом. Попробую поменять местами. Мне кажется СМТ вначале лучше. Хорошо косточки разомнёт перед силовой 8)

Саня, смт работает и без тобою выше перечисленного. Просто веса добавь, а время трени сократить попробуй))

 

про кардио тренировки с подстраховщицей?))))

Не только кардио, там и силовые бывают по настроению и фантазии))

[Grillmaster]

Не понимаю... А куда ты полумарафон вставишь и 1.5 часа на батуте? Надо как-то параллельно выполнять!

Пока никуда, т. к. я слишком тяжёл для бега и батута)

[swistl]

Пока никуда, т. к. я слишком тяжёл для бега и батута)

К чему бег, когда есть такси?

[Grillmaster]

Саня, смт работает и без тобою выше перечисленного. Просто веса добавь, а время трени сократить попробуй))

Зачем сокращать? 30 сек между подходами/упражнениями достаточно имхо.

[Grillmaster]

К чему бег, когда есть такси?

Вот вот!

[crossfitmen]

А ты не ругайся, и не забаню)

Это Толя, как в драке. Когда много на одного, то кого-то надо вырубить совсем. И в споре про тренинг бывает, что кого-то надо послать))