32816 ответов в этой теме

[Grillmaster]

На сникерс, маленький

Сникерс говоришь)))))))



Всё руками и лопатой делалось

[Мастадонт]

Всё руками и лопатой делалось

Го в сибирь, это изи вообще.

[Grillmaster]

Го в сибирь, это изи вообще.

Я 27 лет прожил в северном Казахстане (граница с Алтаем) , из которых 18 лет в частном доме, так что не надо мне рассказывать)

Сообщение изменено: Grillmaster (08 февраля 2021 - 03:42)

[ROM256]

Сникерс говоришь)))))))

Павлины, говоришь, ккхе... (с)

[Grillmaster]

Павлины, говоришь, ккхе... (с)

Ага))) Сибиряк, бл....... ь... С 2-х литров пива в гавно

[ROM256]

Ага))) Сибиряк, бл....... ь... С 2-х литров пива в гавно

Рекорд по молодости в кафе за 4-5 часов вдвоём 32 бутылки)) 

[Grillmaster]

Рекорд по молодости в кафе за 4-5 часов вдвоём 32 бутылки))

Круто!)
Я столько чисто физически не выпью) Максимум 5 литров осиливал

[Pandora]

Круто!)
Я столько чисто физически не выпью) Максимум 5 литров осиливал

а ты ссать не забывай ходить, чтоб место освобождалось))))

[Grillmaster]

а ты ссать не забывай ходить, чтоб место освобождалось))))

А если не хочется?

[Grillmaster]

У меня всё идёт в дело, т. е. в мышцы без остатка. Даже пиво! 8)

[ROM256]

У меня всё идёт в дело, т. е. в мышцы без остатка. Даже пиво! 8)

Безотходное производство)

Перпетуум мобиле 

[swistl]

Безотходное производство)
Перпетуум мобиле 

Перпетуум пьянилле

[Grillmaster]

Перпетуум пьянилле

Я никогда не пьянею.

[ROM256]

Я никогда не пьянею.

Паша, паша, положись на меня...(с)

 

[crossfitmen]

Я никогда не пьянею.

Это ты просто со мной ещё не пил))

[Grillmaster]

Это ты просто со мной ещё не пил))

Жаль. А то хочется хоть раз напиться в хлам((((



Я сегодня СМТ ебанул ради хохмы) Получилось восемь тысяч семьсот килограммов за 18 минут.

Жим лёжа 4х10
Жим гант 45° 4х15
Румынка 4х10
Жим гант стоя 4х15
Тяга в наклоне 4х10
Гантели на бицепс 4х15

[crossfitmen]

сегодня СМТ ебанул

А чё веса не написал?

Вот как надо:
Время 13'19", тоннаж 10450

Сообщение изменено: crossfitmen (08 февраля 2021 - 05:27)

[Grillmaster]

А чё веса не написал?

Вот как надо:
Время 13'19", тоннаж 10450

Жим, румынка, тяга 40 кг
Гантели 45° (15+15)
Жим стоя (10+10)
ПГНБ (7,5+7,5)

Поставил таймер на 20 сек между подходами, выполнял в целевой амплитуде, но не торопился. С чувством мышцы делал

[Pandora]

СМТ

садомазотренинг?)

[Grillmaster]

садомазотренинг?)

Садомазо, это поверлифтерские 5х5. А СМТ очень комфортный тренинг. Я бы его так и назвал, если-бы был его автором!
ОКТ!!! 8)

Сообщение изменено: Grillmaster (08 февраля 2021 - 06:00)

[swistl]

ОКТ

Олкогольно-Комфортный Тренинг)

[Grillmaster]

Сейчас буду пельмени лепить (На работу сегодня не пойду. Ссу на грузовике ездить, т. к. очень скользко(((
КБЖУ заготовки на пельмени 3655/176/112/477. Пропорции бодибилдерские6 Это примерно 200 штук выйдет.
Ням!

[Pandora]

ОКТ

олкогольно-катетерная террапия. Как раз после смт приводить пациента в чувство

[Grillmaster]

Олкогольно-Комфортный Тренинг)

Не сыпь на рану соль, мне и так плохо... ((((((((

[swistl]

Сейчас буду пельмени лепить (На работу сегодня не пойду. Ссу на грузовике ездить, т. к. очень скользко(((
КБЖУ заготовки на пельмени 3655/176/112/477. Пропорции бодибилдерские6 Это примерно 200 штук выйдет.
Ням!

Ну норм, день можно протянуть

[Grillmaster]

Ну норм, день можно протянуть

ПГ!!!! И протягивать не надо. Вечером пришёл и наебенился!

[Grillmaster]

Один пельмень (15г) тянет на 27 килокалорий. Леплю покрупнее, потому выйдет всего 130 штук (тесто останется). На ужин, т. е. на завтрак, достаточно.

Сообщение изменено: Grillmaster (08 февраля 2021 - 06:42)

[Grillmaster]

Выхожу на финишную прямую. Потом ебану ещё разок СМТ перед завтраком 8)

[Мастадонт]

Ага))) Сибиряк, бл....... ь... С 2-х литров пива в гавно

Больной человек ты.

[Grillmaster]

Больной человек ты.

В смысле?)