40311 ответов в этой теме

[Oblako]

а че решила разнообразить тренинг ног?

 

он у меня и так не однообразный)

[Железякин]

возник вопрос...в чем отличие в приседе со штангой на плечах от приседа со штангой на груди?кроме местоположения штанги,конечно)))

объясните популярно физкультурнице

популярно звучит так :

меняется положение центра тяжести )))

еще популярнее,  на груди оно красивее ( Борзый вон слюдной изойдет чобы на это глянуть)  но наклон корпуса уже не сделаешь , таз назад не отвезешь .

отсюда нагрузка сместиться на Квадры ( как и написал Борзый) . и уйдет со спины и ягодиц  ( в % соотношении конечно )))

[Борзый]

он у меня и так не однообразный)

а по подробнее

 

Борзый вон слюдной изойдет чобы на это глянуть

           

Железякин, вообще люблю смотреть как девушки приседают. мне кажется это упражнение и придумали специально для них

[Железякин]

вообще люблю смотреть как девушки приседают. мне кажется это упражнение и придумали специально для них

так еще и шт. на грудь... это ж какая должна быть грудь .... эгегей .... ( на слоги это слово не разбирать ))))

[Oblako]

это ж какая должна быть грудь ....

 

ну все..писец...мне это упражнение делать нельзя,т.к. все скромно ..спереду

Борзый вон слюдной изойдет

 

слюной или слюдой?

[Борзый]

ну все..писец...мне это упражнение делать нельзя,т.к. все скромно ..спереду

растить надо

[Oblako]

растить надо

 

мало того что борзый,так еще и хамоватый

[Борзый]

мало того что борзый,так еще и хамоватый

Наташ извини если что не так.

 ну ведь есть упражнения на развития грудных мышц?

[Oblako]

ну ведь есть упражнения на развития грудных мышц?

 

а меня мой размер устраивает

думаю,если у меня будет этак 4й,то да,штанга будет отлично держаться,то не факт,что я сама не начну при ходьбе вперед заваливаться

[Борзый]

думаю,если у меня будет этак 4й,то да,штанга будет отлично держаться,то не факт,что я сама не начну при ходьбе вперед заваливаться

Наташ там все равно руками надо придерживать, если не придерживать тут и 5 не поможет

[Железякин]

слюной или слюдой?

это от степени оголодалости зависит ..

[Oblako]

там все равно руками надо придерживать, если не придерживать тут и 5 не поможет

 

какой богатый жизненный опыт)))

и этот человек таки не может найти себе жену...

[Борзый]

и этот человек таки не может найти себе жену...

ты хоть всем то не рассказывай  

[Железякин]

какой богатый жизненный опыт)))

и этот человек таки не может найти себе жену...

 так во всем этот самый опыт и виновать.  нет что бы " вон ту , красненькую "  так ему , что бы то 5 было ,это 60, то 180 цвет как восход только зеленый ....

поди тут найди ...

[Oblako]

поди тут найди ...

 

помятуя о "вон ту пожму",представила Борзового ,бродящего с растопыренными ладошками по улице в поисках 5го размера,дабы потом ..пожать либо ентот размер,либо его обладательницу

[Руст]

Народ, я сёдня разгадал тайну, как я получаю на трене травму шею. Но вам не скажу, а то вы будете надо мной угорать неделю ( я и сам над собой угораю). Скажу лишь, что это никак не связано с разглядыванием девушек, а также слежкой за собственным шоколадом. 

[Борзый]

помятуя о "вон ту пожму",представила Борзового ,бродящего с растопыренными ладошками по улице в поисках 5го размера,дабы потом ..пожать либо ентот размер,либо его обладательницу

и что характерно и этого бывает мало

Народ, я сёдня разгадал тайну, как я получаю на трене травму шею. Но вам не скажу, а то вы будете надо мной угорать неделю ( я и сам над собой угораю). Скажу лишь, что это никак не связано с разглядыванием девушек, а также слежкой за собственным шоколадом. 

заинтриговал  я теперь ночь не усну буду думать в чем причина

Сообщение изменено: Борзый (20 января 2014 - 07:21)

[Старичок]

думаю,если у меня будет этак 4й,

 

будет отлично

 

Наташ там все равно руками надо придерживать,

 

это от степени оголодалости зависит ..

 

и этот человек таки не может

 

отлично держать

 

заинтриговала  я теперь ночь не усну буду думать

 

как надо придерживать,

Я чего то пропустил тут сегодня? О чём трёте? 

Сообщение изменено: Старичок (20 января 2014 - 07:52)

[Железякин]

Я чего то пропустил тут сегодня? О чём трёте? 

ну как о чем.....
Не каждому борзому дастся 5 размер, а если и дастся, то его еще и удержать надо, но и шоколаде помнить надо ибо он нипричем, но шея у руста болит,а если и пожмакал где чего, то жениться не обязательно это вам не в лондон по делам ездить, тут ночь не спать надо, но главное никому и ничего не говорить......
Ну как то так в кратце....

[malandr]

 в лондон по делам ездить

может Домус наследство Б.А. пилит?)  может упомянул олигарх в завещании?)

[Silovichok]

может Домус наследство Б.А. пилит?)  может упомянул олигарх в завещании?)

мелкими буквами в  P.S.

[Апостол]

мелкими буквами в  P.S.

мол, а Домусу (это который питерский) отдать все проценты, от всего! мол заслужил, мол молодец!

[Руст]

Борзый, Тока никому не говори)))))  я пью воду из большой выпуклой бутылки, и сильно откидываю голову назад, да ещё и во время трени, я на кураже, видимо резко это делаю, и получается типа защемление в шейных позвонках. 

[Железякин]

я пью воду из большой выпуклой бутылки, и сильно откидываю голову назад, да ещё и во время трени, я на кураже  ДЕЛАЮ ДВОЙНОЕ САЛЬТО НАЗАД  В ЭТОТ МОМЕНТ

[Oblako]

я пью воду из большой выпуклой бутылки

 

Пей тогда из маленькой впуклой бутылки,делов-то

[Железякин]

Пей тогда из маленькой впуклой бутылки,делов-то

через трубочку....

[Oblako]

через трубочку....

 

смех смехом,а у меня бутылка с трубочкой,очень удобно..не надо никуда ничего запрокидывать

воть...

Миниатюры

• 

[Борзый]

Борзый, Тока никому не говори)))))  я пью воду из большой выпуклой бутылки, и сильно откидываю голову назад, да ещё и во время трени, я на кураже, видимо резко это делаю, и получается типа защемление в шейных позвонках. 

но возможно все это делается на глазах красивых девушек вот и получается резко?  возможно один глаз так и норовит посмотреть на девчонок от этого и защемление? или все таки в бутылке дело?

Oblako, и шея наверно не болит?

[Железякин]

смех смехом,а у меня бутылка с трубочкой,очень удобно..не надо никуда ничего запрокидывать

воть...

ну у тебя и ручка что бы на карабин к поясу цеплять )))

[Апостол]

товаришшы... попробовал вчерась  сей продукт, киноа- http://ru.wikipedia....wiki/Киноа впечатление положительное))... а уж в интернетах чё пишут... мол лучшей крупы для человека не найти))... питаемся по индейскэ! правда мяса морских свинок достать не смог(... поглядываю на кота...