349875 ответов в этой теме

[Dimik]

Короче, представь, вот у тя появилась окуительная сбалансированная прога, ну все растет, ничего не требует ни доработки, ни экспериментов. Вот лично ты такую прогу вывел. Пусть это будет 2х недельный мкц с преднакопом твой. И ты на ней год качаешься два, три, четыре качаешься, все хорошо прогресс стабильный, предсказуемый небольшой разумеется, но для натурала- хороший, но тебе надоело одно и тоже, а тем временем вокруг куча исследований о том что с Каатсу у 100%в испытуемых выросли огромные мышцы , Хейкок напевает что частичка внесет новые ощущения, удивит мышцы и они станут расти еще быстрее. Тысячи отжиманий заманчиво распиарены как средство для четких сисек, и тебе тупо хочется новых ощущений в мышцах а не постылый преднокоп на 2мкц.
И вот ты сорваешься, вставляешь все это сразу в свой обычный тренинг и в результате прогресс встает. Может же такое быть? Может. Казалось бы, зачем поменял то что окуительно работало? Потому что надоело и кажется что вот если Каатсу добавить то точно будет прорыв, но в рервую очередь потому что хочется новенькое чегото попробовать)
Вот я тебе и предлагаю то что работало не менять, а новое строго дозированно пробовать, раз в 1-2 месяца недельку, две на крайняк, а потом-на свое, родимое!.

[aid]

Вот я тебе и предлагаю то что работало не менять, а новое строго дозированно пробовать, раз в 1-2 месяца недельку, две на крайняк, а потом-на свое, родимое!.

А какой смысл пробовать неделю? Что за это время поймешь? Это скорее именно для новых ощущений от скуки.

[sereje4ka]

Зато стало ясно почему рихад не трахается. 

Классический преднакоп!

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

Классический преднакоп!

тогда так : дрочишь 20 раз в неделю след неделю - 18 и т.д. тогда через пару месяцев кончаешь от одной мысли ...

[sereje4ka]

и т.д. тогда через пару месяцев кончаешь от одной мысли ...

 

Двадцатью выстрелами сразу, во время наклонного отжимания, себе на лицо

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

Двадцатью выстрелами сразу,

...и контрольный...за Хуйкока !

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

...вообще при небольшом росте и дрищёвом телосложении я бы лично стремился или к силе или к массе ....кому плять интересен мелкий но сухой дрищь *? разве что цирковым акробатам...его легче вверх подкидывать...у меня был знакомый небольшого роста где то 165 так он был сухой но масса была ...смотрелось гармонично..жира не было вообще...следил за питанием тренился всё время...вроде выступал даже где то ...ну тут понятно чел достиг результата...но пля...он же не детскими весами качался...

[Dimik]

А какой смысл пробовать неделю? Что за это время поймешь? Это скорее именно для новых ощущений от скуки.

Конечно, и это очень немаловажно ведь.
В том то и дело, зачем пробовать чтото другое если работало хорошо? Если уперся- да, надо сразу шевелиться и чегото менять. Но у меня такое ощущение что Рихад вначале своего стажа быстро уперся и ничего не менял а потом черезчур резво начал шевелиться и пробовать все подряд, не дожидаясь эффекта. Почувствовал вкус разнообразия чтоли и терь угомониться не может.
Вот я ему такое разнообразие и предложил.

Рихад а я тебя предупреждал что в турьме бунт? У них уже план мести для выдвиженца готов

Двадцатью выстрелами сразу, во время наклонного отжимания

Видал, каких мстительных быдлоган ты пригрел в своем дневнике?)))))

Сообщение изменено: Dimik (25 января 2015 - 06:39)

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

Вот я ему такое разнообразие и предложил.

я когда увидел видео частичек в жиме ногами и тяги с ограничителей то сразу поставил диагноз - нарцисс-дрищепёр...это тот тип "качков" которые специально ходят когда больше всего людей в зале...и исполняют неведомую пуету...нет чтоь честно до бабочек в глазах потянуть становую в 6-ти подходах на 10 нормальным весом....так нет же пля....надо выхернуться  200 тянуть на пол сантиметра и с охеренным грохотом бросать на ограничитель...смотрите ! чудо генетики ! 

У них уже план мести для выдвиженца готов

ДАЁШЬ НОВОГО РИХАДА !!!!

[aid]

...вообще при небольшом росте и дрищёвом телосложении я бы лично стремился или к силе или к массе ....кому плять интересен мелкий но сухой дрищь *?

А я думаю, может, наоборот, Рихад прав - чем стремиться к недостижимому, он решил брать рельефом. Ведь и при 80 кг он был сильно жирным, особенно лицо.

[AnatolyR]

он решил брать рельефом

мечтать о рельефе ты хочешь сказать

[sereje4ka]

проблемп что он и при 60 жирный на лицо

[Олег К]

А я думаю, может, наоборот, Рихад прав - чем стремиться к недостижимому, он решил брать рельефом. Ведь и при 80 кг он был сильно жирным, особенно лицо.

Сначало "грамотно" засвинел до 30% жирности, потом решил просушиццо. Что ж верное решение, и эти нижние 62-63 кг  показали, чем он занимался в зале до этого.

Хотя вроде бы, пока он занимался чисто по ХСТ, прогресс в силовых у него был.

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

Ведь и при 80 кг он был сильно жирным, особенно лицо

НУ что сказать у меня тип телосложения - свиноморф ....я пытался худеть бегал пол года ....ну да похудел ...но о сухости и тем более рельефе речь не идёт вообще...я о том что если ты осознаёшь что тип телосложения диктует свои правила игры то зачем насиловать природу *? толстый ? по хер ! зато сильный !

[Dimik]

ДАЁШЬ НОВОГО РИХАДА !!!!

[Олег К]

НУ что сказать у меня тип телосложения - свиноморф ....я пытался худеть бегал пол года ....ну да похудел ...но о сухости и тем более рельефе речь не идёт вообще...я о том что если ты осознаёшь что тип телосложения диктует свои правила игры то зачем насиловать природу *? толстый ? по хер ! зато сильный !

Он был до безобразия толстым, это уже вредно для здоровья

ДАЁШЬ НОВОГО РИХАДА !!!!

Натурал?

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

Он был до безобразия толстым

та видел я эти 80 кг пресловутые...ничего трагичного там не было ....

[Dimik]

НУ что сказать у меня тип телосложения - свиноморф ....я пытался худеть бегал пол года ....ну да похудел ...но о сухости и тем более рельефе речь не идёт вообще...я о том что если ты осознаёшь что тип телосложения диктует свои правила игры то зачем насиловать природу *? толстый ? по хер ! зато сильный !

У тебя просто кость много жрет)))
А вообще, глянь анкету Сереже4ки к примеру.

[AnatolyR]

ничего трагичного там не было

ничего счастливого тоже

[aid]

Он был до безобразия толстым, это уже вредно для здоровья

И при этом не был сильным.

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

Dimik

крылья всё таки дают вид ....

[Dimik]

Натурал?

Хз, я Димарику эту фотку подсовывал типа чо будет если ноги вкачаешь, сошлись на том что верх у него очень похож на верх Димарика оч. сильно)

крылья всё таки дают вид ....

Я б сказал- без них руки даж поднимать не стоит.
А еще ноги. Крылья+ноги уже качок.
Остальное так, добивка вида.

Сообщение изменено: Dimik (25 января 2015 - 06:56)

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

...я знаю что есть один психологический эффект "нарушение общения " это когда в школе например стебутся постоянно и загоняют чела в психоз и он начинает в итоге вообще никому не доверять и никого не слушать так как ему кажется что над ним все стебутся ....в итоге он замыкается и становится невменяемым ....у нас в классе такой был Вадим ...его так затролилли что он начал гулять сам и фотографировать инопланетян....

Я б сказал- без них руки даж поднимать не стоит.

эт точно...

Крылья+ноги уже качок.

если умудрился так раскачать крылья то руки по умолчанию не будут маленькими...

[Dimik]

У нас в универе такой был. Пришел с нами нормальным, ну чуть странным, когда мы выпустились он на 3м курсе был, он звонил пацанам и просил их вернуть ему душу.

[rihad]

Dimik, прошу не цитировать быдлопосты.
Все равно за меня им отвечает моя подпись.

Сообщение изменено: rihad (25 января 2015 - 07:01)

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

...меня не перестают удивлять челы надрачивающие на бицепс трицепс ...так возьми ж ты прокачай нормально грудные и широчайшую...и будут тебе руки...

[aid]

Интересно, быдлопосты - это любые посты заигноренных?

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

...неужели трудно вдуплить что изоляция - это добив в основном *? как можно думать о массе бицепса дроча одной гантелькой в наклоне *???

[rihad]

Dimik, для экспериментов у меня есть относительно легкая неделя, раз в 2 недели, и не нужны никакие недели разгруза Можно и мио-репс пробыдлить в сете (превратив 10 в 10+3+3+3), и супер-сет жим+сгибания ног или брусья+тяга гантели в наклоне, что я обычно и делаю на легких днях, или еще чего нового, и прогрессия не страдает. А у вас с тоннажем вроде как бы всегда тяжело, и экспериментировать некогда.

[Dimik]

Dimik, прошу не цитировать быдлопосты.
Все равно за меня им отвечает моя подпись.

Да они просто бесятся что ты их забанил, не обращай внимания!!